إذا كان حملك خالياً من المشاكل، فقد تكون هذه فرصتك الأخيرة للحصول على نسخة من السونار أي التصوير بالموجات ما فوق الصوتية لألبوم طفلك. ولكن في حالات قليلة، قد يبيّن الفحص وجود مشاكل. مع ذلك، عندما يتمّ تكرار جلسة التصوير، يتضح غالباً أن كل شيء على ما يرام. يعتبر التصوير بالموجات ما فوق الصوتية آمناً تماماً، لذا لا حاجة حاجة لل قلق حياله إذا احتجت إلى جلسة تصوير إضافية أثناء الحمل. أمور جديرة بالانتباه الكالسيوم! أنت تحتاجين إلى كميات أكبر من هذا المعدن ومن فيتامين د كي تساعدي طفلك على نمو أسنان وعظام قوية. ما لم تكوني تأخذين أقراص فيتامين د المكمّلة، فتحدثي مع طبيبتك في الأمر. اللبن أي الزبادي أو الروب مع الفواكه أو الخضروات الطازجة طريقة ممتازة للحصول على الكالسيوم وضمان استهلاك حصصك الخمس من هذه الأطعمة. تأكدي من أن نظامك الغذائي جيد ويحتوي على أطعمة غنية بهذه المغذيات الضرورية. يفتش اختبار البول الروتيني الذي تجرينه عن وجود بروتين في البول ، والذي يمكن أن يكون إحدى علامات تسمّم الحمل. الاسبوع ١٨ اي شهر nov. من المعروف أن للحفاظ على النشاط خلال الحمل العديد من الفوائد. ولكن هناك بعض الحالات حيث لا تكون التمارين الرياضية آمنة.
ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة التي تريحكِ وتتناسب مع حجم خصركِ ونمو طفلكِ به. لتفادي حدوث تورم الأوردة أو الدوالي يجب عليكِ أن تغيري وضع القدمين باستمرار، وارفعي قدميكِ للأعلى قدر الإمكان، واحصلي على قدر كافي من التمرينات وبالتأكيد تتجنبي الأحذية ذاتَ الكعب العالي أو أي ملابس ضيقة تضغط على الجسد. الاسبوع ١٨ اي شهر يناير. يجب التأكد من اختيار الوجبات الغذائية المتوازنة والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، بدلًا من السعرات الحرارية الكثيرة التي لا فائدة منها كالمشروبات الغذائية والحلويات. في حالة إصابتكِ بنزيف الأنف، عليكِ الضغط على الأنف فقط لمدة خمس إلى عشر دقائق، وقد يساعد أيضًا على إيقاف نزيف الأنف كمادات باردة. يفضل الآن عند الاستلقاء، أن تستلقي على جانبكِ بدلًا من ظهركِ وذلكَ لأن عند الاستلقاء على ظهركِ قد يسبب ضغط الرحم على الأوردة، بطء في تدفق الدم مرة آخري إلى قلبكِ، ويمكنكِ وضع وسادة خلفكِ أو تحت ساقيكِ أو قدميكِ لأجل تحقيق أفضل راحة ممكنة. يستطيع الجنين منذ الأسبوع 18 من الحمل السماع، ولذا يجب أن تتجنبي الأصوات العالية لأنها قد تخيفه، وحاولي يوميًا التحدث إليه حتى يألف صوتكِ. يزداد احتمالية الإصابة بمرض فقر الدم، ولذا يجب على الأم الحامل أن تأكل الأطعمة الغنية بالحديد، وكذلكَ بتناول مكملات الحديد التي يصفها الطبيب المتابع لها وذلكَ تجنب إصابة فقر الدم.