– تؤثر بعض أنواع الغذاء على حليب الطفل مما يسبب ازعاجه ، أو اصابته ببعض الأعراض مثل المغص والانتفاخ ، مثل تناول الثوم ، أو البقول ، كذلك بعض الخضروات مثل الكرنب ، والبروكلي ، والتي يجب الإقلال منها قدر الإمكان في هذه الفترة. نصائح بعد الولادة الطبيعية: دليلك الشامل للصحة النفسية والجسدية. – كذلك هناك بعض الأطعمة التي قد تكون سببا في اصابة الطفل بالحساسية مثل الفول ، والتي يمكن الاقلال منها حتى السنة الأولى من عمر الطفل. – ملاحظة أثر بعض الأغذية على الطفل ، والتي قد تسبب اصابة الطفل بالإسهال ، خاصة في الأيام الأولى من ولادته ، والتي يجب ملاحظتها ، والابتعاد عنها حيث يعاني الطفل من البراز الرخو في تلك الأيام ، والتي تكون نتيجة للرضاعة الطبيعية. – الحرص على تناول مكملات الحديد والكالسيوم طوال فترة الرضاعة ، حتى لا تؤثر سلبا على صحة الأم في هذه الفترة ، وتؤدي للإصابة بفقر الدم ، هشاشة العظام ، ألم الأسنان ، كما قد تنتاب الأم بعد الولادة مشاعر الاكتئاب والحزن نتيجة للإرهاق أو الضعف ، والذي يحتاج للراحة والنوم الجيد والغذاء المتكامل. – شرب كميات وفيرة من السوائل ، وأفضلها الماء ، وأعشاب البابونج ، النعناع ، والشمر ، والتي تعمل على الهدوء وتمد الجسم بالماء ، مما يزيد من كمية الحليب والرضاعة الطبيعية.
إلا أنه من الممكن أن تزامن أوقات نومها معه، بأن تترك كل ما في يدها وتحصل على القدر الكافي من النوم مع المولود، لتستطيع المواصلة أمامه ومواجهة التعب والإرهاق الذي يصاحب تلك الفترة العصيبة، إلى أن تتأقلم على الوضع الجديد. نصائح بعد الولادة الطبيعية - عالم حواء. اقرأ أيضًا: متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية 2 – طلب المساعدة من الممكن أن تطلب أم المولود المساعدة من والدتها إن احتاج الأمر إلى ذلك، حيث تخرج المرأة من الولادة تحتاج إلى فترة لاسترداد صحتها، فلا بأس إن طلبت العون منها أو من إحدى صديقاتها. حيث تترك لها الاهتمام بالأعمال المنزلية من إعداد طعام وما إلى ذلك وتتفرغ الأم للعناية بالمولود، على ألا يستمر الوضع كذلك سوى أيام قليلة، حتى تعتاد الأم على وجود المولود وتتأقلم على الممارسات اليومية وهي تعتني به أيضًا. من الممكن أن تلجأ الأم إلى طلب المساعدة من الأب، والذي يجدر به مشاركتها في فترة ما بعد الولادة، فيساعدها على تهدئة الطفل، ويخرجها من حالة الاكتئاب، ويعينها على الأعمال المنزلية قدر المستطاع. فتلك الفترة تتفاقم المسؤوليات على عاتق الأم مما يشعرها بالعجز والفوضى، كما على الزوج في تلك الفترة أن يتفهم ما تعانيه زوجته، وأن يتغاضى إن وجد تقصيرًا في حقوقه.
7. تجنبي الإمساك في الولادة القيصرية قد تضعف عضلات الأمعاء مؤقتًا نتيجة لاستخدام المخدر في عملية الولادة أو الاستلقاء على الظهر مدة طويلة، وقد يؤذي الإمساك الشديد جرح القيصري؛ لذا قد ينصح الطبيب باستخدام المُلين مع شرب الكثير من الماء وأكل الألياف الطبيعية مثل الخضراوات والفاكهة. 8. اهتمي بالرضاعة الطبيعية كثير من الأمهات اللاتي يلدن قيصريًا، يجدن صعوبة في إرضاع أطفالهن طبيعيًا؛ لصعوبة وضعية الجلوس عليهن للرضاعة، وتحملهن لآلام جرح القيصري، ولكن نحن نوصيكِ عزيزتي بضرورة اتباع الرضاعة الطبيعية لما فيها من فوائد لرضيعك وتقوية مناعته. تعلمي اكثر عن فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم كيف استعد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة علامات الطفل السليم حديث الولاده علاج الصفراء عند الاطفال حديثى الولادة نصائح للأم بعد الولادة الطبيعية بالإضافة للنصائح السابق ذكرها عليكِ أيضًا أن: تستخدمي الحرارة للتخفيف من آلام البطن قد تعاني بعض السيدات آلام في أسفل البطن؛ نتيجة رجوع الرحم لحجمه الطبيعي -تحدث انقباضات للرحم- عادة تكون هذه الآلام خفية، ونادرة ما تكون حادة، واظبي على استخدام الحرارة مثل زجاجة ماء ساخنة أو وسادة تدفئة؛ للسيطرة على الألم، وإذا زاد الألم عن قدرة احتمالك تواصلي مع طبيبك فورًا.
·يفضل مناقشة وسيلة منع الحمل من أول اسبوع بعد الولادة حتى توضع خطة واضحة للوسيلة المرغوبة في وقت مناسب. العلامات التى يجب استشارة الطبيب فيها أثناء الاسابيع الأولى بعد الولادة: ·ارتفاع درجة الحرارة. ·صعوبة أو ألام عند الرضاعة. ·نزيف من المهبل بعد اليوم الثاني. ·تورم وألام الساقين. ·ظهور لون أصفر في الجلد أو عين المولود. ·الاحساس بخمول الطفل وضعف الرضاعة أو البكاء المستمر و الانفعال. ·ظهور أي مرض جلد على اليدين أو الثدى أو الفم عند الأم. يجب على السيدة أن تبتعد عن الراحة أكثر من اللازم، حتى تنشط الدورة الدموية فى الساقين لمنع حدوث جلطات. نظافة وجفاف اليدين و الثديين و الجرح فى غاية الأهمية.
ألم الحوض، وسلس البول: تتعرض المرأة بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية لألم في منطقة الحوض نتيجة ضغط الجنين على تلك المنطقة خلال الحمل، وتعرضها للمجهود أثناء الولادة، ومن الممكن أن تتعرض لسلس البول، ولكن مع ممارسة تمارين الحوض تحت إشراف الطبيب، والمحافظة على الوزن المثالي سوف تنتهي هذه الأعراض. الإمساك: من أكثر المشاكل التي تواجه معظم السيدات أثناء الحمل، وبعد الولادة لذلك يجب على المرأة أن تتناول أثناء الحمل أو بعد الولادة السوائل، والفاكهة الغنية بالألياف، واللبن حتى لا تعاني من الإمساك، ويمكن اللجوء إلى الملين الذي يصفه الطبيب المختص. آلام الظهر والحوض: تعليمات ما بعد الولادة تعاني الكثير من النساء من آلم بالظهر نتيجة ضعف عظام الجسم، والإرهاق بعد الولادة، ومن الممكن التغلب عليها عن طريق التغذية السليمة، والجلوس بالوضعية الصحيحة عند إرضاع الطفل حتى تخفف من حدة إلام الظهر. وبذلك نكون قد قدمنا لكم بعض النصائح، والإرشادات التي تهم كل أم بعد الولادة الطبيعية، وللمزيد من النصائح، والمعلومات الطبية نرجو متابعتنا على موقعنا موقع ستات. قد يهمك أيضاً: وصفات تساعد على تحمية الطلق عند الولادة الطبيعية
تفسير الجلالين { إلا عبادك منهم المخلصين} أي المؤمنين. تفسير الطبري { إِلَّا عِبَادك مِنْهُمْ الْمُخْلَصِينَ} يَقُول: إِلَّا مَنْ أَخْلَصْته مِنْهُمْ لِعِبَادَتِك, وَعَصَمْته مِنْ إِضْلَالِي, فَلَمْ تَجْعَل لِي عَلَيْهِ سَبِيلًا, فَإِنِّي لَا أَقْدِر عَلَى إِضْلَاله وَإِغْوَائِهِ. { إِلَّا عِبَادك مِنْهُمْ الْمُخْلَصِينَ} يَقُول: إِلَّا مَنْ أَخْلَصْته مِنْهُمْ لِعِبَادَتِك, وَعَصَمْته مِنْ إِضْلَالِي, فَلَمْ تَجْعَل لِي عَلَيْهِ سَبِيلًا, فَإِنِّي لَا أَقْدِر عَلَى إِضْلَاله وَإِغْوَائِهِ. ' تفسير القرطبي قوله تعالى: { قال يا إبليس ما منعك} أي صرفك وصدك { أن تسجد} أي عن أن تسجد { لما خلقت بيدي} أضاف خلقه إلى نفسه تكريما له، وإن كان خالق كل شيء وهذا كما أضاف إلى نفسه الروح والبيت والناقة والمساجد. إلا عبادك منهم المخلصين. فخاطب الناس بما يعرفونه في تعاملهم، فإن الرئيس من المخلوقين لا يباشر شيئا بيده إلا على سبيل الإعظام والتكرم، فذكر اليد هنا بمعنى هذا. قال مجاهد: اليد ها هنا بمعنى التأكد والصلة؛ مجازه لما خلقت أنا كقوله: { ويبقى وجه ربك} [الرحمن: 27] أي يبقى ربك. وقيل: التشبيه في اليد في خلق الله تعالى دليل على أنه ليس بمعنى النعمة والقوة والقدرة؛ وإنما هما صفتان من صفات ذاته تعالى.
إِلَّا عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ (83) ( إلا عبادك منهم المخلصين) يقول: إلا من أخلصته منهم لعبادتك, وعصمتَه من إضلالي, فلم تجعل لي عليه سبيلا فإني لا أقدر على إضلاله وإغوائه
تفسير الجلالين { قال فبعزتك لأغوينهم أجمعين}. تفسير الطبري وَقَالَ: { فَبِعِزَّتِك لَأُغْوِيَنهمْ أَجْمَعِينَ} يَقُول تَعَالَى ذِكْره: قَالَ إِبْلِيس: فَبِعِزَّتِك: أَيْ بِقُدْرَتِك وَسُلْطَانك وَقَهْرك مَا دُونك مِنْ خَلْقك { لَأُغْوِيَنهمْ أَجْمَعِينَ} يَقُول: لَأُضِلَّن بَنِي آدَم أَجْمَعِينَ. تفسير: قال فبعزتك لأغوينهم أجمعين. 23105 - حَدَّثَنَا بِشْر, قَالَ: ثنا يَزِيد, قَالَ: ثنا سَعِيد, عَنْ قَتَادَة { قَالَ فَبِعِزَّتِك لَأُغْوِيَنهمْ أَجْمَعِينَ} قَالَ: عَلِمَ عَدُوّ اللَّه أَنَّهُ لَيْسَتْ لَهُ عِزَّة. وَقَالَ: { فَبِعِزَّتِك لَأُغْوِيَنهمْ أَجْمَعِينَ} يَقُول تَعَالَى ذِكْره: قَالَ إِبْلِيس: فَبِعِزَّتِك: أَيْ بِقُدْرَتِك وَسُلْطَانك وَقَهْرك مَا دُونك مِنْ خَلْقك { لَأُغْوِيَنهمْ أَجْمَعِينَ} يَقُول: لَأُضِلَّن بَنِي آدَم أَجْمَعِينَ. ' تفسير القرطبي قوله تعالى: { قال يا إبليس ما منعك} أي صرفك وصدك { أن تسجد} أي عن أن تسجد { لما خلقت بيدي} أضاف خلقه إلى نفسه تكريما له، وإن كان خالق كل شيء وهذا كما أضاف إلى نفسه الروح والبيت والناقة والمساجد. فخاطب الناس بما يعرفونه في تعاملهم، فإن الرئيس من المخلوقين لا يباشر شيئا بيده إلا على سبيل الإعظام والتكرم، فذكر اليد هنا بمعنى هذا.
[8] الناس: 5. [9] الأعراف: 20 ؛ طه: 120.