خبراليوم – هدى الكعبي – جدة في ليلة عمها الأنس والسرور احتفل الأستاذ حسين ياسين السيد المحرر بالقسم الرياضي في " خبر اليوم " بزفاف شقيقه علي ياسين السيد على كريمة أحدى الأسر بقاعة الاحتفالات بقصر درة السلام بمحافظة جدة ، وسط لفيف من أفراد العائلة والأقارب والأصدقاء. وقد أقيمت مراسيم الزفاف والاحتفال بتطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية على الحضور ، بدوره قال شقيق العريس أحمد ياسين السيد بأنهم احتفلوا بزفاف شقيقهم مع اقتصار الحضور على أفراد العائلة وبعض الأقارب والأصدقاء وذلك تطبيقاً للاحترازات الوقائية من فيروس كورونا ، وأضاف نحن عائلة آل علي السيد قمنا بتحديد مهر الزواج بـ 100 ريال فقط لتسهيل الزواج على الشباب. بدورها قدمت " خبراليوم " التهاني والتبريكات لشقيق الزميل " حسين السيد " بمناسبة احتفاله بزواجه متمنية له حياة زوجية سعيدة هانئة.
حسين ياسين: هذا الفارق بين مانشستر سيتي ومانشستر يونايتد علّق حسين ياسين مراسل قنوات بي إن سبورتس في إيطاليا، على خسارة مانشستر يونايتد (4-1) أمام مانشستر سيتي، أمس، في الجولة الـ28 من البريميرليج. ميرهان حسين تطلب الدعاء للمحاسب المختطف من فريق عمل "بطلوع ا | مصراوى. وكتب حسين ياسين عبر حسابه على تويتر:" الفارق بين مانشستر سيتي ومانشستر يونايتد بسيط جداً وكبير جداً، الأول دفع أموالاً في السنوات الماضية لبناء فريق بأفكار واضحة جداً، والثاني دفع أموالاً لشراء مجموعة نجوم لا يشكلون فريقاً ومن دون أي فكرة واضحة". ويعاني مانشستر يونايتد منذ رحيل السير أليكس فيرجسون، ورغم إنفاقه الكثير من الأموال على التعاقد مع لاعبين جدد، وكذلك مع عدة مدربين، إلا أنه فشل في تحقيق أي شيء على أرض الملعب. ويغيب مانشستر يونايتد عن منصات التتويج منذ موسم 2016/2017.
ومن المقرر مصاحبة الموكب تقديم عروض الفنية تجوب شوارع القاهرة حتى الوصول إلى المتحف القومي للحضارة المصرية بالفسطاط، وسيصاحب الموكب في نفس اليوم افتتاح القاعة المركزية وقاعة المومياوات الملكية بالمتحف القومي للحضارة المصرية. كما ستتم عملية نقل المومياوات الملكية وفقًا لإجراءات محددة تراعي معايير الأمان والسلامة المتبعة عالميًا في نقل القطع الأثرية، وذلك من خلال وضعها داخل وحدات تعقيم مجهزة بأحدث الأجهزة العلمية، ثم تحميلها على عربات تم تصميمها وتجهيزها خصيصًا لذلك الحدث، بهدف الحفاظ على سلامة المومياوات. إعلام دوت كوم صوت الميديا العربية
«الرصاصة لا تزال في جيبي» إخراج حسام الدين مصطفى، تأليف إحسان عبدالقدوس، ومن بطولة نجوى إبراهيم، محمود ياسين، حسين فهمي، يوسف شعبان، سعيد صالح، عبدالمنعم إبراهيم. «الوفاء العظيم» في عام 1974 قدم الفنان الراحل فيلم «الوفاء العظيم» والذي يتناول قتل حسين سهى التي تفضل الزواج من رؤوف رغم حبه لها، يتبنى رؤوف الطفلة اليتيمة ولاء ليربيها حتى تشغله عن أحزانه، تمر السنوات ويعجب بها عادل ابن صديق العائلة، بينما يربط الحب بينها وبين صفوت ابن حسين، إلا أن رؤوف يرفض زواجهما ويعقد قرانها على عادل، تنشب حرب أكتوبر، ويشارك فيها عادل وصفوت وتربط بينهما الصداقة. «الوفاء العظيم» إخراج حلمي رفلة، تأليف فيصل ندا، من بطولة نجلاء فتحي، محمود ياسين، كمال الشناوي، سمير صبري. «بدور» «صابر» شخصية قدمها محمود ياسين، من خلال فيلم «بدور» عام 1974، وتدور أحداث الفيلم يتعرف عامل المجاري صابر على النشالة بدور التي تقرر التوبة، يدعي لأهل الحارة أنها ابنة عمه ويقيم في منزل المعلمة نوسة، يتوصل إليها ميمو أحد أفراد العصابة ويشي بحقيقتها لأهل الحارة، ولكنهم لا يتخلوا عنها، يتم أخيرًا قبول تظلم صابر ويرقى في عمله ويتم استدعاءه من الجيش المصري للمشاركة في حرب أكتوبر.
الرئيسية رمضانك مصراوي دراما و تليفزيون 02:40 م الثلاثاء 19 أبريل 2022 ميرهان حسين كتب- عبد الفتاح العجمي: طلبت الفنانة ميرهان حسين، من متابعيها عبر "إنستجرام"، الدعاء لصادق رولي المحاسب في شركة الصباح للإنتاج الفني، والذي تعرض للخطف مساء السبت الماضي، خلال تواجده في لبنان مع فريق عمل مسلسل "بطلوع الروح"، والذي يُعرض عبر قناة "MBC مصر" في رمضان 2022. ونشرت ميرهان، صورة "صادق" عبر حسابها بموقع "إنستجرام"، وعلّقت: "هذا الرجل هو المحترم صادق المحاسب في شركة أستاذ صادق الصباح.. تعرض للخطف أثناء تواجده في أحد مواقع التصوير البعيدة عن بيروت، شركة أستاذ صادق الصباح هي الشركة المنتجة لهذا المسلسل.. الراجل ده أنا اتعاملت معاه في أكتر من عمل، وهو من أكتر الناس احترامًا وصدقًا وأمانة.. أرجوكم ادعوله ربنا يرجعه لبيته وأهله بالسلامة، ادعوله لعلها ساعة استجابة". اقرأ أيضا| ما لا تعرفه عن صادق رولي المحاسب المختطف من فريق عمل "بطلوع الروح" وكانت شركة صباح إخوان "Cedars Art Production" المنتجة لمسلسل "بطلوع الروح"، أصدرت بيانًا رسميًا حول الأنباء التي تم تداولها حول اختطاف الفنان أحمد السعدني، أثناء تواجده في لبنان لتصوير مسلسل "بطلوع الروح"، والتي انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي تزامنًا مع عرض الحلقة الأولى من المسلسل.
قياس الخصر المثالي يعتبر قياس الخصر فحصاً بسيطاً لمعرفة ما إذا كان الشخص يحمل دهوناً زائدة في جسمه ، ويمكن لقياس محيط الخصر جنباً إلى جنب مع قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) أن يعطينا دلالة عما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة ب السمنة أم لا.
الملابس المناسبة: ان ارتداء الملابس المناسبة من شأنه ان يساعدك على اظهار خصرك انحف، فيمكنك مثلاً ان ترتدي الحزام العريض مع الفستان او القميص. إذاً، هذا هو قياس الخصر المثالي لجسم رشيق ونحيف، وننصحك بالحصول على بعض المشروبات التي تساعدك على تنحيف الخصر. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
ان قياس الخصر المثالي بالانش هو ما تبحثين عنه لتتمتعي بجسم رشيق ونحيف وتتألقي في مختلف اطلالاتك. لذلك، ستعرفك "ياسمينة" عليها. 1- قياس الخصر المثالي بالانش: ان محيط الخصر المثالي للمرأة هو حوالي 32. 4 انش وهو غالباً ما يستخدم لفحص كمية الدهون المتراكمة حول البطن. وقد اشارت غالبية الدراسات الى ان هذه الدهون من شأنها ان تؤشر الى امكان الاصابة بامراض القلب والسكري، وهي تساهم في زيادة امكان الاصابة بالعديد من المشاكل الصحية. 2- طريقة تنحيف الخصر: نظام غذائي سليم: ان الحصول على نظام غذائي سليم اساسي في هذا المجال عبر تناول الحبوب الكاملة مع الفواكه والخضروات من شأنها ان تساعد على تنحيف الخصر واستعادة قياسه المثالي خلال اسبوع. الا ان ذلك لا يعني تناولها بكميات بلا حدود بل احرصي على ان تتناوليها باعتدال. شرب الماء: من الضروري ان تحرصي على شرب على الاقل ليترين من الماء خلال اليوم، فهو سيساعدك على التقليل من شعور الجوع وسيساهم بتقليل كميات الطعام التي تتناولينها. وننصحك بان تشربي كوب من الماء الدافي مع عصير الليمون صباحاً لانه يساعد على حرق دهون الجسم. ممارسة الرياضة: ان ممارسة عدد من التمارين الرياضة لتنحيف الخصر هي من الامور الفعالة لتحصلي على القياس المثالي لخصرك، وننصحك بان تعمدي الى ممارسة على الاقل 30 دقيقة من التمارين الرياضية بشكل يومي، ويمكنك ان تقصدي الصالات الرياضية او تمارسي رياضة المشي.
يجب أن تقفي مع جعل الكتفين على نفس المستوى مع القدمين ويكون الظهر مستقيماً. تحديد موقع الجزء العلوي من عظم الورك الذي يكون في جانب الخصر وليس في الجزء الأمامي من الجسم، حيث يمكن استخدم المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة للشعور بعظم الورك على جانب الخصر. ضعي حافة شريط القياس على الجزء العلوي من عظم الورك ولفه حول الخصر، كما يجب التأكد من أن شريط قياس موازياً للأرضية وليس ملتوياً. خذي نفسين طبيعيين، وبعد الزفير من التنفس الثاني قومي بقياس محيط خصركِ. يجب أن لا يكون الشريط مشدودداً بقوة فوق الجلد. مقاس الخصر المثالي للرجال: يعتبر مقاس الخصر الذي يتجاوز 94 سم للرجال إلى وجود فرصة للإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة، وفي حال تجاوز 102سم فهذه زيادة كبيرة وعندها يكون الجسم عرضة بشكل كبير لهذه الأمراض. مقاس الخصر المثالي للنساء: يجب أن لا يتجاوز مقاس خصر السيدة 80 سم، وفي حال زاد عن 88سم، فإنها تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة. [1] شاهدي أيضاً: نحت الخصر قياس الخصر المثالي بالإنش والسنتيميتر: يمكنك قياس خصركِ بأكثر من طريقة وباستخدام وحدات القياس المختلفة، بحيث يكون القياس المثالي بالإنش أو السنتيميتر وفقاً لما يلي: قياس الخصر المثالي للنساء بالإنش والسنتيمتر: يجب أن يكون القياس بما لا يتجاوز 80-85 سم عند النساء، وهو ما يعادل 31 - 33 إنش.
إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين إستعمل شريط القياس: * قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك * قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف و الان اضغطي هنا و ادخلي معلوماتك حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. 1. دليل كتلة الجسم إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب". برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين: دهون اساسية ودهون مختزنة.
حساب نسبة الخصر إلى الورك WHR عن طريق تقسيم قياس محيط الخصر على قياس محيط الورك. (4) ما هي مزايا استخدام طريقة قياس نسبة الخصر إلى الورك؟ يعتبر قياس نسبة الخصر إلى الورك وسيلة سهلة وبسيطة وغير مكلفة لمعرفة مقدار الدهون في الجسم ، كما يمكن أن تساعد أيضًا في التنبؤ بخطر الإصابة ب الأمراض المزمنة المرتبطة بالوزن الزائد. تشير بعض الدراسات إلى أن قياس WHR هو أكثر دقة من قياس مؤشر كتلة الجسم للتنبؤ بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة ، فعلى سبيل المثال ، أظهرت دراسة أُجريت عام 2015 على أكثر من 15000 شخص بالغ أن ارتفاع WHR كان مرتبطًا بخطر الموت المبكر حتى في الأشخاص الذين يمتلكون مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. ما هي عيوب استخدام طريقة قياس نسبة الخصر إلى الورك WHR؟ من السهل ارتكاب أخطاء أثناء قياس WHR ، وذلك لأننا بحاجة لأخذ قياسين منفصلين ، وقد يكون من الصعب الحصول على قياس دقيق للوركين. مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) لن يتمكن بعض الأشخاص من الحصول على قياس دقيق باستخدام WHR ، بما في ذلك الأشخاص الذين يقل طولهم عن 5 أقدام والذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 35 أو أعلى ، كما لا ينصح باستخدام قياس WHR في الأطفال.