اقرأ أيضا: مغص بداية الحمل ونوع الجنين نصائح لتخفيف المغص بعد النفاس هناك عدة طرق لتخفيف الألم والمغص بعد النفاس قدر الإمكان، والطرق هي كالآتي: لابد أن تلتزم المرأة بالراحة التامة قدر الإمكان. التبول باستمرار أي أولاً بأول، هذا لأن المثانة الممتلئة قد تعيق الرحم في العودة إلى موضعه الأساسي. تغيير وضع النوم هذا مع الحرص دائماً على أن يتم وضع وسادة أسفل البطن. يمكن الاستلقاء على البطن وذلك مع وضع كمادات دافئة على مكان الألم. عليك القيام بتدليك البطن بشكل دائري. يمكن تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم. تناول المياه واللبن بكميات كبيرة لتفادي التعرض للجفاف. مغص بعد الولاده ذبحني المغص بعد الولادة مغص النفاس بعد الولاده وعلاجه. يجب الحفاظ على تناول وجبات صحية وغذائية تكون غنية بالألياف لتجنب الإمساك. ممارسة التمارين الرياضية يومياً كالمشي وذلك لتحفيز حركة البطن والأمعاء. الجلوس في حمام مياه دافئ وذلك لتخفيف ألم البواسير أو احتقان المهبل. تناول ملين في حالة عدم التبرز لمدة يومين متتالين. اقرأ أيضا: تقلصات الحمل في الشهر الثاني علاج المغص بعد النفاس بالأعشاب يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على تخفيف المغص بعد الولادة والنفاس ومن أهمها: 1. شاي الشمر فالشمر يساعد على تسكين الألم والمغص أسفل البطن، فمن خواصه أنه مضاد للالتهابات ومسكن للألم.
[١] ما سبب الإحساس بمغص بعد الولادة؟ السبب الرئيسي للشعور بمغص بعد الولادة هو انقباض عضلات الرحم من أجل استعادة حجمه ووزنه الطبيعي، إذ مع انتهاء الحمل يصل وزن الرحم إلى أكثر من كيلوجرام، وهو يسعى أن يعود لحجمه الطبيعي الذي لا يتعدى 70 جم بواسطة هذه الانقباضات، التي تزداد حدتها مع الرضاعة الطبيعية، لأن الرضاعة تسبب إفراز هرمون الأوكسوتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم. كما تكون تلك الانقباضات أقوى لدى المرأة التي أنجبت أكثر من مرة واحدة، لأن مع الولادة المتكررة تضعف عضلات الرحم وتتراخى، مما يتطلب انقباضات أقوى وبالتالي يكون المغص أشد. [١] لكن انقباضات عضلات الرحم ليست السبب الوحيد للمغص بعد الولادة، بل توجد أسباب أخرى تشيع الإصابة بها في تلك الفترة مثل: [٢] الإمساك: هو اضطراب شائع يصيب معظم النساء خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وينتج عن عدة أسباب هي: عدم تناول الألياف بالكم الكافي. التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل وبعد الولادة. مغص من اول شهر في الحمل (ساعدوني). التوتر والإجهاد العصبي الذي تتعرض له المرأة. انخفاض النشاط الجسدي بعد الولادة. تورم منطقة العجان أو تمزقها أثناء الولادة الطبيعية مما يسبب صعوبة وخوف من التبرز.
(i) بالاضافة انهم نصحوا باستخدام المسك في فتحة المهبل ما كنت عارفة كيف استعملها:confused: حتي وجدت طريقة بنت عذاري ربي يوفقها انه كانت تضع ماءورد مذاب فيه مسك و تضعيه في قارورة محكمة الاغلاق احضري فوطة صحية التي تضعينها اثناء الدورة ضعي عليها المحلول و انصحك ان تضعيه و هو ساخن اي دافئ مو بدرجة الغليان:ss:البسها في الصباح حتى المساء عندما لا يكون زوجك في البيت:wink:, والله يا حبيبتي اسبوع كان كافي لاتخلص من المشكلة و ماحكيلك على الريحة الحلوة حتى الحكة سبحان الله راحة و انصحك كمان بما انكي متزوجةيمكن ان تضيفي للمحلول مسحوق الشب لانه يقوم بتضييق الهبل. :wink: اتمني ان اكون ساعدتك بالقليل من تجربتي الخاصة.
مغص الحمل الذي غالبا ما تشعر به المرأة أثناء الشهور الأولى من الحمل يرجع سببه لحدوث بعض التغيرات في جسمها، كما أنه أحياناً قد يكون بسبب عوامل نفسية ، وقد يتشابه إلى حد كبير مع مغص الدورة الشهرية مما يجعل كثير من النساء تخطئ في تحديد سببه، لأنه غالباَ ما يكون مصاحباً لعدة أعراض أخرى ، لذا يجب أن تقوم المراة التي تعاني من مغص ويراودها الشك في الحمل بإجراء فحوصات طبية للتأكد من وجود وسلامة الحمل. طبيبة النساء والتوليد أمل السلوان تستعرض أهم الأعراض لمغص الحمل في الشهور الأولى وتلخصها في التالي.... هرمون البروجيسترون مع بداية الحمل يحدث إرتفاع في هرمون البروجيسترون في جسم المرأة الحامل والذي يتسبب في شعورها بالإمساك والغازات، مما يؤدي للشعور بالمغص. الإخصاب عملية الإخصاب أو التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم لدى المرأة ، يتسبب في حصول مغص في نتيجة انغراس البويضة الذي يكون مصحوبا في بعض الأحيان بنزف بسيط وألم. زيادة حجم الرحم وهذا يتسبب في الضغط على الأمعاء والمعدة والمثانة والأعضاء الداخلية المقاربة له، مما يؤدي للشعور بالانتفاخ والمغص أثناء الحمل. الأعراض المصاحبة لمغص الحمل في الشهور الأولى الغثيان و القيء: المرأة منذ بداية الحمل تبدأ حاسة الشم لديها بالوصول إلى أعلى درجات قوتها و ذروتها، لذلك فأي رائحة قد تصيبها بالغثيان وعدم القدرة على تقبلها، كما أن ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين أحد أسباب الإصابة بالغثيان.
يُمكن شُرب المشروبات الساخنة أيضاً لتخفيف الألم، مثل القرفة اليانسون، و يجبعلى السيدة ألا تتعرّض لتيّارات الهواء الباردة، وأن تلبس ملابس دافئة حيث يكون جسمها في هذه المرحلة حساساً للأمراض. إنّ مغص ما بعد الولادة يختلف من سيّدة لأخرى وهذا حسب طبيعة الجسم فقد تشعُر السيّدة بألم قويّ وغير مُحتَمل تَضطرُ لمراجعة الطبيب لإعطائها إبراً مُهدئة، وقد تستطيع السيّدة التغلب على الألم من خلال تناول الأدوية المُسكِّنة، وهناك سيدات لا يحتجنَ لكلّ ذلك لأنّ الألم لديهن يكون خفيفا. أدام الله عليك الصحة د. لجين الدكتورة لجين اختصاص طب عام متخرجة من جامعة تشرين في سوريا عملت في عدة مشافي ولدي خبرة ممتازة في طب الأطفال والنسائية والتوليد. دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 03K أهلا أختي ، مغص ما بعد الولادة من الأعراض الطبيعية التي تتبع الولادة سواء كانت طبيعية أم بعد عملية قيصرية ، ولا يشير في أغلب الحالات إلى وجود مشاكل صحية، و لا يستلزم مغص ما بعد الولادة العلاج الطبي لأنه يزول تلقائياً. أما عن السبب ففي فترة الحمل يتضاعف حجم الرحم ويصبح أكبر من الحجم الطبيعي بخمس وعشرين مرة، وبعد الولادة يبدأ الرحم بمحاولة العودة لوضعه وحجمه الأولي الطبيعي ، وهذا ما يُحرض المغص الذي يشبه لحد ما ألم الدورة الشهرية ، ويزداد الألم بشكل ملحوظ إذا كانت الأُم ترضع طفلها رضاعة طبيعة ، وقد يرافقه آلام و تقلصات في الحوض والظهر.
تقع أحداث المسلسل في المستقبل حول مغامرات فيليب فراي، الذي تم نقله بطريق الخطأ إلى القرن الحادي والثلاثين ويجد عملًا في شركة توصيل بين الكواكب "Planet Express". فاميلي غاي Family Guy مسلسل كارتون أمريكي من ابتكار سيث ماكفارلن، لصالح شركة فوكس. منذ بدايتها في 31 يناير 1999، تم بث 313 حلقة من المسلسل، وبدأ موسمه السابع عشر في 30 سبتمبر 2018. تدور الأحداث في مدينة كوهوج الخيالية في رود آيلاند حول مغامرات عائلة غريفين، ويتألف من الأب بيتر غريفين، وهو عامل متقن وحسن النية. والأم لويس، وهي أم جميلة تعمل في البيت ومعلمة بيانو. أفضل 10 مسلسلات في 2019.. "صراع العروش وتشرنوبل" على القمة. والابنة ميغ، المراهقة التي يتم سخرية أو تجاهلها من قبل العائلة باستمرار. والابن كريس المراهق الذي يعاني من الوزن الزائد، وفي كثير من النواحي يكون مجرد نسخة أصغر من والده. والابن الرضيع ستوي، الذي لديه سلوكيات الكبار. ساوث بارك South Park مسلسل كارتون كوميدي أمريكي للكبار تم ابتكاره من قبل تيري باركر ومات ستون وقام بتطويره براين غرادن لشبكة تلفزيون كوميدي سنترال. ظهرت أولى حلقات المسلسل في أغسطس 1997، وعلى مدى 21 موسم وصل عدد الحلقات 292 حلقة. في 26 سبتمبر 2018 بدأ عرض الموسم 22.
حقق المسلسل نجاحا على مستوى العالم حيث فاز بجائزة إيمي، ويعد من أفضل مسلسلات 2019 الأجنبية. إذا كنت تفضل المسلسلات القصيرة فنحن ننصحك بهذا المسلسل المتميز إذا لم تكن قد شاهدته من قبل. 9 House of Cards العضو في الكونغرس الأمريكي فرانك أندروود من ولاية كارولينا الجنوبية يبدأ كسياسي قاس سعيا للانتقام. وُعِد بمنصب وزير الخارجية مقابل دعمه، وساعدت جهوده في ضمان انتخاب غاريت ووكر للرئاسة. لكن ووكر يغير رأيه قبل التنصيب، ويخبر أندروود أنه ذو قيمة أكثر في الكونغرس. افضل مسلسل اجنبي في العالم. ظاهريا، يقبل أندروود مساعدة ووكر في أموره الرئاسية، ولكن سرا هو وزوجته، الناشطة البيئية، عقدا اتفاقا لتدمير ووكر وحلفائه. نال المسلسل بيت من ورق مراجعات إيجابية وعدة ترشيحات للجوائز، بما في ذلك 33 ترشيح لجائزة إيمي برايم تايم. 8 Stranger Things عندما يختفي ويل البالغ من العمر 12 عاما، تقوم أمه جويس بشن تحقيق مرعب حول اختفائه مع السلطات المحلية. بينما يبحثون عن إجابات، يكشفون سلسلة من الأسرار الغامضة تنطوي على تجارب الحكومة السرية، قوى خارقة للطبيعة، وفتاة صغيرة استثنائية جدا. تم عرض الموسم الأول من المسلسل أشياء غريبة على نتفليكس في 15 يوليو 2016.
المراجع /