تطبيق الصحة النفسية هو تطبيق يسعى لتقديم التثقيف النفسي حول الصحة النفسية وتوفير أدوات وفنيات العلاج المعرفي السلوكي بين يدي العميل بهدف اختصار الوقت والجهد والحفاظ على خصوصية العميل. ويحتوي التطبيق على معلومات حول الاضطرابات النفسية بالإضافة الى بعض المعلومات حول الفنيات المستخدمة، والعديد من الأدوات التي تساعد العميل على تسجيل وتقييم المواقف المختلفة والاستفادة من هذه الأدوات والطرق اثناء العملية العلاجية والاستمرار باستخدامها حتى بعد انتهاء فترة العلاج وذلك لتحقيق الهدف الأول من العلاج المعرفي السلوكي وهو تدريب العميل حتى يصبح معالج نفسه. ملاحظة: التطبيق تجريبي ومازال في مرحلة الاختبار
ماذا تعني برامج الصحة النفسية؟ هي عبارة عن برامج تهدف لمساعدة الفرد للتعامل مع كافة الضغوط أياً كانت نفسية أو ضغوط حياتية ويتم تحديد هذا الهدف في جلسة التقييم. وعادة ما يكون البرنامج مؤلفا من عدة جلسات يتم طلبها عن طريق منسق البرامج النفسية. وتقدم الجلسة عادة خلال فترة محددة عن طريق اتصال مرئي أو صوتي مباشر يتبع فيها المعالج تقنيات مختلفة توصل الفرد إلى الهدف المتفق عليه. ما هو العلاج المعرفي؟ بشكل مبسط، الأفكار والمشاعر والسلوك جميعها مترابطة، ويمكن للفرد أن يتحرك تجاه التغلب على الصعوبات وتحقيق أهدافه من خلال تحديد وتغيير التفكير الغير مفيد، والسلوكيات المشكلة والاستجابات العاطفية المؤلمة. الصحة النفسية on the App Store. يتضمن العلاج المعرفي العمل الفردي بالتعاون مع الطبيب المعالج لتطوير مهارات لاختبار وتعديل المعتقدات، وتحسين طرق التواصل مع الآخرين، وتغيير السلوكيات. ما هو الاكتئاب والقلق والرهاب؟ الاكتئاب هي مشاعر تتمحور في الإحساس بالعجز واليأس وتدني قيمة الذات. أما القلق شعور مستمر ودائم بالتوتر والخوف المستمر والذي يعيق عن ممارسة أنشطة الحياة اليومية. والرهاب يكون حالة من الخوف غير المنطقي من شيئ ما أو نشاط ما أو موقف معين ينتج عنه تجنب هذا الشيء أو النشاط أو الموقف.
يشجّعك على الانخراط في سلوكيات الرعاية الذاتية التي يمكن أن تحسّن مزاجك. عند تحميل التطبيق، يجب تعبئة استبيان يساعدكِ في تحديد مدى خطورة الاكتئاب لديكِ. يعالج التطبيق العديد من الأعراض الشائعة للاكتئاب، بما في ذلك الأعراض الجسدية، مثل انخفاض الطاقة واضطرابات النوم، والتي يمكن أن تكون عوامل مهمة يجب معالجتها إذا كنت تريدين أن تشعري بتحسن. يعتمد التطبيق على العلاج السلوكي المعرفي الذي ثَبُتَ أنه علاج فعال للاكتئاب. ستتعلّمين استراتيجيات الاسترخاء البسيطة لتقليل التوتّر وستكتشفين كيفية تغيير تفكيرك حتى تتمكنين من إعادة صياغة الأفكار للتخلص من اكتئابك. لتحميل تطبيق ، اضغط هنا Depression CBT Self-Help Guide 3- تطبيق Sanvello Advertisement مهمة هذا التطبيق هي مساعدة الأشخاص على التخلّص من التوتر من خلال بناء المهارات الحياتية التي يحتاجون إليها، في أي وقت وفي أي مكان، وبأي طريقة يختارونها. يوفّر تقنيات للتعامل مع التوتر، القلق والاكتئاب. تطبيق الصحة النفسية بجدة. في دراسة أجريت على 500 مستخدم يعانون من القلق والاكتئاب، تبيّن أن الأدوات التي يقدّمها التطبيق تقلل الأعراض، وقد استمرت التأثيرات الإيجابية حتى بعد توقّف المشاركين عن استخدام التطبيق.
9- "Happify": تطبيق علاجي مصمم لمساعدتك في التغلب على التوتر والتحديات والأفكار السلبية من خلال التكتيكات القائمة على الأدلة. ويهدف التطبيق إلى كسر العادات القديمة عن طريق استبدالها بعادات أفضل وأقوى. تطبيق الصحة النفسية لطلاب وطالبات. 10- "Youper": يستخدم هذه التطبيق تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تم تطويرها بواسطة فريق من الأطباء والعلماء و المهندسين . وبشكل عام، يمكن أن يساعدك التطبيق في التركيز، وتغيير حالتك المزاجية عبر الاستفادة من المحادثات السريعة والبسيطة، ويوفر لك فهماً أعمق لمشاعرك الشخصية.
والعجيب أن كلا الحديثين المتعارضين مروي عن أنس رضي الله عنه! والدليل على فطنة المؤمن وحذره الحديث الصحيح المتفق عليه: " لا يلدغ المؤمن من جحر مرتين " (رواه أحمد والشيخان وأبو داود وابن ماجه عن أبي هريرة كما في صحيح الجامع الصغير 7779). بقي أن أذكر أن الغزالي ومن تبعه حين يذكرون هذا الحديث يؤولونه بأن المراد بهؤلاء " البله " الذين لا يعنيهم أمر الدنيا، ولا يجعلونها أكبر همهم ولا مبلغ علمهم، فهم في أمر الدنيا بلهاء، وفي أمر الآخرة أذكياء، وقد قال بعض السلف: أدركنا أناسًا لو رأيتموهم لقلتم: مجانين! من اكثر اهل الجنة toyota spare parts. ولو رأوكم لقالوا: شياطين! بخلاف أكثر الخلف الذين كانوا في أمر الآخرة أغبياء بل بلهاء، وفي أمر الدنيا في غاية النباهة والذكاء! وفي مثلهم يقول الشاعر: أبُنـيّ، إن مـن الرجــال بهيمــــة في صورة الرجـل السـميع المبصر فطن لكــل مصــيبة في مالـــه وإذا أصيـب بدينــه لــم يشعــــر وقد وصف الله بعض الناس بقوله: (ولكن أكثر الناس لا يعلمون. يعلمون ظاهرًا من الحياة الدنيا وهم عن الآخرة هم غافلون) (الروم: 6، 7). فاعتَبَر علمهم بظاهر الحياة الدنيا دون النفاذ إلى باطنها وأعماقها، كَلاَ علم، فهو علم أشبه بالجهل.
قَالُوا يَا رَسُولَ اللَّهِ وَأَيُّنَا ذَلِكَ الْوَاحِدُ قَالَ: « أَبْشِرُوا فَإِنَّ مِنْكُمْ رَجُلٌ ، وَ مِنْ يَأْجُوجَ وَ مَأْجُوجَ أَلْفٌ ». دراسة الحديث النبوي: "وأكثر القبائل في الجنة مذحج" - نشوان نيوز. ثُمَّ قَالَ: « وَ الَّذِي نَفْسِى بِيَدِهِ ، إِنِّي أَرْجُو أَنْ تَكُونُوا رُبُعَ أَهْلِ الْجَنَّةِ » ، فَكَبَّرْنَا. فَقَالَ: « أَرْجُو أَنْ تَكُونُوا ثُلُثَ أَهْلِ الْجَنَّةِ » ، فَكَبَّرْنَا. فَقَالَ: « أَرْجُو أَنْ تَكُونُوا نِصْفَ أَهْلِ الْجَنَّةِ » ، فَكَبَّرْنَا ، فَقَالَ « مَا أَنْتُمْ فِي النَّاسِ إِلاَّ كَالشَّعَرَةِ السَّوْدَاءِ في جِلْدِ ثَوْرٍ أَبْيَضَ ، أَوْ كَشَعَرَةٍ بَيْضَاءَ فِي جِلْدِ ثَوْرٍ أَسْوَدَ ». منقول والله اعلم هذا علمه عند الله ^__^ سؤال غبي شو شايفتين الله سبحانه وتعالى نعرف كم عددهم بالضبط
وقد أضفت بعض القيود إلى هذه الشروط، في كتبي الثلاثة المذكورة يحسن بالخطباء والدعاة أن يرجعوا إليها. أما الحديث المذكور "أكثر أهل الجنة البُلْه" فقد ذكره الإمام الغزالي في "الإحياء" مستشهدًا به في أكثر من موضع، والغزالي وإن كان بحرًا زاخرًا، وإمامًا يشار إليه بالبنان في العلوم، مثل فقه الشافعي، وأصول الفقه والفلسفة، وعلم الكلام والتصوف. ولكنه كما قال عن نفسه -رضي اللّه عنه- منصفًا: إن بضاعته مزجاة في علوم الحديث، وكان هو طابع المدرسة الفكرية التي نشأ فيها، ولذا تضمن كتابه بل موسوعته "إحياء علوم الدين" كثيرًا من الأحاديث الواهية والمنكرة، بل الموضوعة، والتي لا أصل لها. وقد قال الحافظ زين الدين العراقي الذي خدم " الإحياء " بتخريج أحاديثه، قال في تخريج حديث " أكثر أهل الجنة البله". ومن حق الأخ السائل أن يتوقف في قبول هذا الحديث من ناحية معناه، فهو يتعارض مع ما دعا إليه الإسلام في كتابه وسننه، من التنويه بالعقل والذكاء والفكر والعلم، والإشادة بأولي الألباب وأولي النهى، والذين يعقلون ويعلمون ويتفكرون، وقد تكرر ذكر "أولي الألباب" في القرآن ست عشرة مرة. من اكثر سكان النار ام سكان الجنة ؟. إن القرآن الكريم وصف أهل الجنة في أكثر من موضع بأنهم من "أولي الألباب" أي أصحاب العقول والذكاء، كما قال تعالى: (إن في خَلْق السموات والأرض واختلاف الليل والنهار لآيات لأولي الألباب.
وقد فتح الله على يديك كنز كسرى وقيصر وديارهما، وحُمل إليك أموالهما ودانت لك أطراف المشرق والمغرب ونرجو من الله المزيد وفي الإِسلام التأييد، ورسل العجم يأتونك ووفود العرب يردون عليك وعليك هذه الجبة قد رقعتها إثنتي عشرة رقعة فلو غيَّرتها بثوب لين يُهاب فيه منظرك، ويُغدى عليك بجفنة من الطعام ويُراح عليك بجفنة تأكل أنت ومن حضرك من المهاجرين والأنصار.
و إلى مذحج بن ادد تنتسب قبائل المعافر، وخولان، وكندة، وهي قبائل يمانية جنوبية، في حين أن قبائل طي بن ادد من قبائل اليمن الشمالية وقيل إنهم من أبناء طيء بن مذحج. ومن نبت بن "أشعر" بن ادد، ظهر الأشعريون من قبائل اليمن الجنوبية وقد تنسب هذه القبائل إلى مذحج من قبل نسبة الرجل إلى عمه، وهذا ما كتبه النسابون في فروعها وأقرب القبائل لها. وبهذا يظهر أن مذحج قبيلة كبيرة تحولت إلى شعب كبير كانت في الجاهلية ساكنة في اليمن وأجزاء من عمان وجنوب نجد، ثم خرجت مع الفتوح الإسلامية إلى خارج الجزيرة العربية فأصبحت القبائل المذحجية من أكبر القبائل في الهلال الخصيب (الشام، والعراق)، وانتقلت بعض قبائلها إلى شمال وشرق أفريقيا، ومنهم من استوطن جنوب وجنوب شرق آسيا بل ووصل الأحواز وبلاد فارس، وخراسان. ويرجع اليمني اختفاء اسم هذه القبيلة "مذحج" في العصر الحديث إلى كثرة تفرع هذه القبيلة وانتشارها فقد أصبحت كبيرة بالقدر الذي لم تعد تنتسب لها. ومن أسباب اختفاء الاسم أيضا، أن قبائل مذحج تحركت خارج بلادها الأولى قبل الفتح الاسلامي، وبعده دخلت في تحالفات عديدة وكونت قبائل بأسماء أخرى وانتماءات كثيرة. من اكثر اهل الجنة مباشر. وتأكيدا لعراقة هذه القبيلة "مذحج" فقد استعرضت الدراسة بعض النقوش الأثرية التي جاء فيها ذكر هذه القبيلة، وحجمها، وأثرها على الواقع السياسي في الجزيرة العربية والتي أشير إليها في كتابات النقوش ب"كدت ومذحجم" أي كندة ومذحج.