يجب على الزوجين أن يتحلوا بالصبر للتغلب على متاعب الحياة، ولابد أن يعلم كل فرد منهم بأن الحياة مشتركة وهي مشاركة ويجب على الطرفين أن يشتركا في كل أمور الحياة، وكذلك يكون كلا الطرفين على علم بأن البيت هو سر كبير لا ينبغي لأحد أن يعرف عنه اي شيء. الدعاء هو وسيلة سهلة لتحقيق الأمنيات والرغبات، بل هو أفضل وسيلة للحصول على كل ما تشتهي النفس ويرضى القلب، خاصة لو كان هذا دعاء الرزق ، والرزّاق لا يرد دعوة داعٍ مهما طال الوقت، والزواج هو أحد أنواع الرزق، فادعو الله أن يرزقكم بالازواج الصالحين والزوجات الصالحات، وحيث انه ورد في الاثر الكثير من الادعية للزواج نذكر لكم العديد منها هنا فادعوه بها من قلب خاشع حتى يستجاب لكم. «اللهم يا ذا الرحمة الواسعة، يا مطلعا على السرائر والضمائر والهواجس والخواطر، لا يعزب عنك شيء، أسألك فيضة من فيضان فضلك، وقبضة من نور سلطانك، وأنساً وفرجاً من بحر كرمك، أنت بيدك الأمر كله ومقاليد كل شيء، فهب لنا ما تقر به أعيننا، وتغنينا عن سؤال غيرك، فإنك واسع الكرم، كثير الجود، حسن الشيم، عند بابك واقفون، ولجودك الواسع المعروف منتظرون يا كريم يا رحيم».
تناول المشروبات المناسبة وفي الأوقات المناسبة: إن تناول بعض المشروبات التي تؤدي لفرط النشاط أو تلك التي تحتوي على نسبة عالية من المنبهات كالكافيين على سبيل المثال لا الحصر تؤدي إلى تخريب الساعة البيولوجية لجسم الإنسان وتسبب مشاكل جمه في عملية النوم. تناول الوجبات والأطعمة المناسبة: يعتقد البعض خطئاً أن تناول الطعام من العمليات التي يجب أن يقوم بها الانسان بغض النظر عن نوعية الطعام وما يحتويه من مواد أو بكميات كبيرة، وهو الأمر الذي أثبتت الدراسات خطئه كما أقرت أن سلوك الطعام الخاطئ يؤثر على النوم أيضاً.
النوم هو الفترة التي يتمكن الجسم فيها من استعادة نشاطه ، كما أن هناك العديد من الإفرازات و الهرمونات لا يتمكن الجسم من إفرازها إلى في فترة النوم ، و لذلك لابد من الحصول على القدر الكافي من النوم باستمرار ، و هناك العديد من الأدعية التي تساعد على تسريع النوم و علاج الأرق. أدعية لتسريع النوم – اللهم غارت النجوم ، و هدأت العيون ، و أنت حي قيوم ، يا حي يا قيوم أنم عيني و أهدئ ليلي. – للهم رب السموات السبع و ما أظللن ، و رب الأرضين السبع و ما أقللن ، و رب الشياطين و ما أضللن كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط علي أحد منهم ، أو يبغي علي أحد ، عز جارك ، و جل ثناؤك ، و لا إله غيرك. أفضل الأدعية لتسريع النوم و معالجة الأرق | المرسال. – لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. – سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شان ، يا مشبع البطون الجائعة و يا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وأذن لعيني نوما عاجلا – اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ عِبـادَك. – بِاسْـمِكَ اللّهُـمَّ أَمـوتُ وَأَحْـيا.
دعاء للزواج يوم الجمعة يعتبر يوم الجمعة بمثابة يوم عيد للمسلمين، له فرحة في استقباله، وله مكانة خاصة بين باقي الأيام، كما أن دعاء يوم الجمعة يعتبر من الأيام المفضلة للدعاء لدى الكثيرين، كما أن الدعوة التي يدعوها المسلم يوم الجمعة في الوقت بين الخطبة وإقامة الصلاة لا ترد، فهي من المواقيت المستحبة للدعاء. «اللهمّ إنّي أسألك بخوفي من أن أقع في الحرام، وبحفظي لجوارحي، وأسألك يا ربّ بصالح أعمالي، أن ترزقني زوجًا صالحًا يعينني في أمور ديني ودنياي، فإنّك على كلّ شيءٍ قدير». دعاء يوم الزواج للرجل ومن المستحب أن يتروي الرجل عند اختيار زوجته؛ حيث ان الزوجة ستصبح أماً لأبنائه في المستقبل و واجهة بيته أمام أهله ومعارفه،و هي التي ستعينه على نوائب الدهر ومشقات الحياة، وإحدى أسباب رضا الله وعفوه عنه، لذا عليك أن تدعو الله عز وجل بالزواج بالفتاة الصالحة والتي تصلح بيتك وولدك وحالك وحياتك كلها، وإليكم أبرز دعاء للزواج:- «اللهم هب لي من لدنك زوجة هينة لينة مرفوعة ذكرها في السماء والأرض وأرزقني منه ذرية طيبة عاجلا غير آجل انك سميع الدعاء». دعاء للزواج والرزق يعتبر الزواج أحد أنواع الرزق، فالزوجة الصالحة رزق، والزوج الصالح رزق، والبيت الهادئ الحافظ لاسم الله رزق، والذرية الصالحة رزق، لذا على من تأخر زواجه الدعاء بالزواج والرزق، حيث ان الزواح يعتبر احد ابواب الرزق وربما يعتبر اهمها ايضا ، ومن تلك الأدعية: «اللهم إرزقني الزوج الصالح ( الزوجة الصالحة) إنك على كل شيء قدير».
قراءة بعض الآيات من سورة الكهف، حيث يقول سبحانه وتعالى: "قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَ لَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا". كما أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما وقرأ "قل هو الله أحد"، و"قل أعوذ برب الفلق"، و"قل أعوذ برب الناس"، ثم مسح بهما ثلاث مرات ما استطاع من جسده، بداية من رأسه ووجهه وما أقبل من جسده. آيات النوم مكتوبة كما أن هناك بعض الآيات القرآنية الأخرى التي يمكن قراءتها ليلاً، والتي تساعد على النوم بسهولة وتمنح الشعور بالراحة والطمأنينة، ومن هذه الآيات ما يلي: "إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ" الأنفال:11. "وَهُوَ الّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللّيْلَ لِبَاسًا وَالنّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النّهَارَ نُشُورًا" الفرقان: 47. "اللّهُ الّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللّيْلَ لِتَسْكُنُواْ فِيهِ وَالنّهَارَ مُبْصِرًا إِنّ اللّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النّاسِ وَلَكِنّ أَكْثَرَ النّاسِ لاَ يَشْكُرُونَ" غافر:61.
سورة للنوم العميق كيف أنام بسرعة بالقرآن، تعتبر قراءة القرآن ليلاً من أفضل الطرق التي تساعد على استرخاء الجسم وهدوء الأعصاب والدخول في علاج الأرق و النوم بسرعة، حيث ينشر القرآن في النفس الراحة والهدوء، ويساعد على النوم العميق والهادئ، وهناك آيات كثيرة يمكن قراءتها لعلاج الأرق ومشاكل النوم. آيات للنوم السريع هناك العديد من الآيات القرآنية التي تساعد على علاج الأرق وقلة النوم بالقران والخلود لنوم هادئ عميق، عندما يقرأها الإنسان قبل النوم، وهي: قراءة آية الكرسي. تلاوة أخر آيتين من سورة البقرة. آيات للنوم العميق قم بقراءة الآية:« إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ » [الأنفال:11]. ثم أتلو قوله تعالى: « وَهُوَ الّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللّيْلَ لِبَاسًا وَالنّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النّهَارَ نُشُورًا »[الفرقان: 47]. يليها قراءة آخر آيات من سورة الكهف، من الآية (107-110) وقراءة سورة الإخلاص والمعوذتين. اقرأ: ايات الشفاء والسكينة دعاء عند صعوبة النوم هناك الكثير من أدعية قبل النوم التي وردت في السنة النبوية، والتي تساعد على النوم بسرعة.