تم نشره السبت 20 أيّار / مايو 2017 02:39 مساءً المدينة نيوز:- هل فكرت أنه عند الضغط علي مكان معين في اليدين يقدم لك الإغاثة من مجموعة مشاكل صحية مختلفة وتحسين تدفق الطاقة وتخفيف الألام والحصول علي صحة أفضل. لأن هناك مواقع في اليدين والقدمين تسمي ردود فعل تتوافق مع مجالات مختلفة وحتي الأنظمة المختلفة. لان بعض الأماكن التي تشعر فيها بالألم نتيجة إنسداد الطاقة التي تؤدي إلي المشاكل الصحية. إضغط علي هذه النقطة من يديك لمدة دقيقة وإنظر ماذا سيحدث لجسمك إضغط علي هذه النقطة من يديك لمدة دقيقة وإنظر ماذا سيحدث لجسمك: إليك مجموعة من الإستراتيجات لضغط علي اليد والتخلص من الأمراض المختلفة: علاج الصداع النصفي: يمكنك الضغط علي منقطة قاعدة اظافر اليدين المنطقة الموجودة بين الإبهام والسبابة، لكي تساعدك في تخفيف الألم الناتج عن الصداع النصفي. علام ألم الجيوب الأنفية: من خلال الضغط المستمر علي أطراف الإبهام والسبابة والإستمرار في الضغط لمدة 1 – 3 دقائق علي طرف كل إصبع والضغط بشدة والتدليك برفق علي هذه المنطقة وتكرار نفس الخطوات مع كل إصبع للتخلص من ألم الجيوب الأنفية. علاج ألم الرقبة: إبدأ بالتدليك في الجزء الأوسط بين المفصل في الجزء العلوي المتجه نحو قاعدة الإصبع.
ينصح بالمداومة على تدليك نقاط الضغط حتى مع عدم الشعور بالألم ، لأن تكرارها سوف يمنع الإصابة بنوبات صداع جديدة. ينصح باستخدام الأعشاب الطبيعية وممارسة اليوغا التي تزيد من فاعلية التدليك المنعكس. يعد التدليك المنعكس علاجاً تكميلياً لا يغني عن زيارة الطبيب وخاصةً إذا طالت فترة المعاناة مع الصداع. الصداع مصحوباً بأعراض أخرى قد يجدي التدليك المنعكس نفعاً في علاج الصداع بأنواعه المختلفة، ولكن يجب التوجه فوراً إلى الطبيب إذا صاحب الصداع أحد هذه الأعراض: ضعف، ودوار، وقيء، وفقدان للوعي. رؤية مزدوجة، أو ضبابية، أو نقاط عمياء. صداع ما بعد الحوادث والإصابات. صداع من نوع جديد لم تتم الإصابة به من قبل، لمن هم فوق عمر 55 عام. تلعثم بالكلام ونوبات صرعية. عند تحريك رأسي أو المشي بسرعة يحدث إرتجاج داخل رأسي دون ألم
Last updated نوفمبر 22, 2021 علاج الصداع بالتدليك هو أحد أساليب العلاجية التي يلجأ إليها البعض للتخلص من الصداع الذي ينتج في الغالب عن مرورهم ببعض اضطرابات الهرمونات أو الضغوط النفسية. فوائد التدليك للتخلص من الصداع علاج الصداع بالتدليك يعد أحد الأساليب المستخدمة بالصين القديمة من آلاف السنين من خلال تحديد مناطق الحس وهي القدمين واليدين و الظهر فيتم تدليكها مباشرة مع استخدام بعض الكريمات والزيوت العطرية الطبيعية. يعد من أحد الطرق الجذرية فهو يعمل علي التخلص من الصداع بالتدليك لأنه يعزز المسكنات بداخل الجسم للتخلص منه بشكل سهل وطبيعي؛ بالإضافة؛ لأن التدليك يخفف من حدة الصداع. يساعد التدليك علي تخفيف شعور التوتر ويعمل علي التخلص من نوبات القلق عن طريق تدليك أماكن متفرقة بالجسم وهي تدليك الرقبة وتدليك خفيف للرأس والجبهة مما يزيد الشعور بالراحة. كيفية يعتمد العلاج في المنزل يعتمد علاج الصداع النصفي بالأعشاب في المنزل علي وجود بعض الأعشاب التي تستخدم يوما بالأوقات العادية والتي لا يعرف قيمتها العديد منا ومن هذه الأعشاب:- اليانسون: يقلل من حدة التوتر ويعمل علي زيادة شعورك بالراحة والهدوء ويقلل حده التوتر.
08:52 م السبت 08 يناير 2022 الصداع كتبت - هدى عبد الناصر: يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالصداع، مما يتسبب في التوتر الشديد وعدم القدرة على التركيز، وبالتالي يحتاج المريض إلى بعض طرق العلاج السريعة التي تساعد في التخلص من الصداع. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية طرق علاج الصداع بالتدليك وفقًا لما ذكره موقعي "Healthline"، و"Webmd". عادًة لا يفضل الأشخاص تناول الأدوية للتخلص من الصداع خاصًة في حالة وجود سبب واضح للصداع، و يمكن اتباع بعض الطرق للقضاء عليه نهائيًا، دون التعرض لأي آثار سلبية أو تناول أدوية. طرق التدليك لعلاج الصداع 1- نقطة العين الثالثة عادة ما تقع العين الثالثة بين الحاجبين حيث يلتقي جسر الأنف بالجبهة، وبالتالي يتم التدليك من خلال استخدام إصبع السبابة والضغط بقوة على هذه المنطقة لمدة دقيقة واحدة، حيث أثبتت الدراسات أن الضغط القوي على نقطة العين الثالثة يخفف إجهاد ضغط العين وضغط الجيوب الأنفية المسببان للصداع. 2- نقاط هي جو توجد نقاط "هي جو" بين إصبعي الإبهام والسبابة، وبالتالي يتم علاج الصداع من خلال قرص هذه المنطقة بإبهام وسبابة اليد الأخرى ولكن ليس بشكل مؤلم لمدة 10 ثوان، وبعد ذلك يتم عمل دوائر صغيرة بالإبهام على هذه المنطقة في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر.
الضغط بقوة باتجاه الأعلى على كلا الجانبين مرةً واحدة، وذلك لمدة 10 ثوانٍ. إمكانية تكرار العملية مرة أخرى. نقاط ضغط الكتف تتواجد نقاط ضغط الكتف في منتصف المسافة بين مفصل الكتف وقاعدة العنق، حيث يمكن القيام بتدليك هذه المنطقة، للمساعدة في تخفيف صداع التوتر، [٧] بالإضافة إلى تخفيف شدة ألم الصداع الذي يصاحب تيبس الرقبة، [٨] وتتضمن خطوات إجراء هذا التدليك على ما يأتي: [٩] استخدم إبهام إحدى اليدين، من أجل تطبيق ضغط دائري ثابت على هذه النقطة، وذلك لمدة دقيقة واحدة. القيام بتبديل اليد، ومن ثم التكرار على الجانب الآخر. نقطة ضغط اليد يستطيع الشخص إيجاد نقطة ضغط تدليك اليد على الجلد الرخو المتواجد بين إصبعي الإبهام والسبابة، [٧] حيث يؤدي الضغط على هذه النقطة إلى تقليل شدة الألم والصداع، [٨] وذلك من خلال تخفيف شدة التوتر في الرأس والرقبة، وتتضمن خطوات القيام بذلك ما يأتي: [٩] البدء بالضغط على هذه المنطقة بواسطة إبهام وسبابة إحدى اليدين لمدة 10 ثوانٍ. القيام بعمل دوائر صغيرة عن طريق إصبع الإبهام على هذه المنطقة في اتجاه واحد، ومن ثم في الاتجاه الآخر، بحيث تكون لمدة 10 ثوانٍ لكل منهما. تكرار هذه العملية على اليد الأخرى.
ويُقدم«هُن» خلال السطور التالية، معلومات ولقطات من حياة ميريت عمر الحريري - هي ميريت عمر محمد صالح الحريري ولدت في 17 مايو 1961. - درست التاريخ بكلية الآداب جامعة الإسكندرية. - عملت ميريت موظفة في شركة، وكانت تعتني بأطفالها فقط. - ظلت سنين طويلة بعيدة عن الأضواء دون أن تنسى حلمها حتى بلغت 59 عاما وبدأت في المشاركة بالأعمال الفنية. - تزوجت ميريت مبكرا وأنجبت أطفالا ما تسبب في تأخر عملها الفني. - كانت في البداية مع رغبتها في العمل بمجال التصوير والإخراج ولكن والدها رفض المساعدة. مسلسل الي مالوش كبير الحلقه 28. أعمالها في 2020، هي مسلسل جمع سالم، وخيانة عهد، وشاهد عيان، وفيلم ديدو الذي لم يعرض بعد. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1
واشتركت ياسمين عبد العزيز مع كريم محمود عبد العزيز في تقديم إعلان لأحدى شركات الاتصالات بمناسبة شهر رمضان 2022، وظهرا بشخصيات مختلفة، من بينها كريمة مختار وعبد المنعم مدبولي في فيلم "الحفيد" وعبد الغفور البرعي من مسلسل "لن اعيش في جلباب أبي". يذكر أن آخر أعمال ياسمين عبد العزيز مسلسل "اللي مالوش كبير" مع زوجها أحمد العوضي وحقق المسلسل نجاحا كبيرا خلال عرضه في شهر رمضان الماضي. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي: 00973-1749-6682 الاحد 03 أبريل 2022 13:19 اعتاد الجمهور العربي على رؤية مجموعة من النجوم على وجبة الإفطار في رمضان، إلا أن عددا كبيرا من الفنانين غابوا عن رمضان 2022. وشهد ماراثون رمضان 2022 غياب عدد كبير من النجوم أبرزهم الزعيم عادل إمام، والفنان يحيى الفخراني. مسلسل الي مالوش كبير 1. الزعيم عادل إمام للعام الثاني على التوالي يغيب الفنان عادل إمام عن المشاركة في الماراثون الرمضاني، وكانت آخر أعماله مسلسل "فلانتينو" الذي تم عرضه في رمضان 2020. ياسمين عبدالعزيز اختارت الفنانة ياسمين عبدالعزيز، عدم المنافسة في السباق الرمضاني هذا العام، وذلك بعد تعرضها لأزمة صحية خطيرة خلال الأشهر الماضية. آخر أعمال ياسمين الدرامية هو مسلسل "اللي مالوش كبير" والذي شاركها في بطولته زوجها الفنان أحمد العوضي، وتم عرضه في رمضان 2021. يوسف الشريف فاجأ الفنان يوسف الشريف جمهوره بالغياب عن رمضان 2022. الشريف أراد الحصول على إجازة من الدراما الرمضانية هذا العام للتركيز في فيلمه الجديد، الذي يعود به إلى السينما مرة أخرى بعد غياب 3 سنوات منذ تقديمه فيلم "بني آدم" عام 2018.
سألوا سميحة أيوب عمّا فعله زوجها ليلة الدخلة وتسبب بطلاقها فأجابت بكل جرأة ودون خجل! سألوا حمادة هلال ليه تم استبعاد نسرين طافش من مسلسل "المداح 2" فكشف السر الخطير! مصطفى شعبان يفجر مفاجأة غير متوقعة بشأن الجزء الثاني من مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي" تعليق مفاجئ من مادلين طبر على برنامج "رامز موفي ستار".. لن تصدق ماذا قالت عن رامز جلال! ما لا تعرفونه عن قصة حب نيللي كريم وزوجها هشام عاشور.. المفاجأة في فارق العمر بينهما! دراسة حديثة.. زيت مذهل له فوائد علاجية للكوليسترول أقوى من زيت الزيتون؟ أصالة تحسم أمر طلاقها من فائق حسن بمنشور على الانستجرام.. لن تصدقوا مانشرت!! سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: لن تتوقع كم بلغ أجر النجم كريم عبدالعزيز مقابل ظهوره في إعلان مدينتي اقرأ أيضاً: مفاجأة غير متوقعة.. "ارجوكي ركزي".. تعليق مفاجئ من عمرو أديب على إعلان ياسمين عبدالعزيز.. لن تصدق ما قاله عنها!. وائل جسار يكشف حقيقة علاقته بفتاة إسرائيلية.. ويتهم شيرين عبدالوهاب بهذا الاتهام! وتابع: أنت بمجرد ظهورك في إعلان هذا العام كنتي مبهرة، وفكرت أنه لا بد أن تقدمي الفوازير وتكون نجمتها في السنوات القادمة، أنت نجمة شباك وأرجوكي ركزي في الكوميديا.