يمكن أن تظهر علامات تمدّد الجلد خلال مراحل التغيّرات المفاجئة في حجم الجسم، كفترة الحمل، أو البلوغ، أو زيادة الوزن السريعة. تظهر علامات تمدّد الجلد على 90% من النساء الحوامل في منطقة البطن، والفخذين، والوركين. لسوء الحظ، تكون علامات تمدّد الجلد وراثيّة – إذا ما عانت والدتك من علامات تمدّد الجلد في السابق، فإنّ الاحتمالات تشير إلى أنّكِ ستعانين منها أيضًا. [١] ولكن لا تخافي، فهناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لمنع ظهور علامات تمدّد الجلد، وأيضًا لتحسين مظهر علامات التمدّد الجديدة والقديمة. قومي بالتعرّف على بعض هذه الخيارات مرتّبة من الأسهل حتّى الأصعب تنفيذًا في هذا المقال. جزء 1 من 6: العلاجات الموضعيّة الموثّقة 1 استخدمي مرطّبًا للجلد. أظهرت دراسة تُقارن بين المرطّبات العشبية بأنّ الأشخاص الذين استخدموا المرطّبات بشكل يومي أظهروا تحسّنًا ملحوظًا في مظهر الجلد ومرونته [٢]. كيفية التخلّص من علامات تمدّد الجلد: 14 خطوة (صور توضيحية). فكّري بالأمر بهذه الطريقة، إذا ما كان جلدكِ سيتمدّد بشكلٍ كبير، فإن احتمال تشقّقه وتكوين علامات تمدّد تكون أقل إذا ما كان الجلد رطبًا وغنيًّا بالماء. استخدمي مرطّبًا على علامات التمدّد الحديثة، أو على المناطق التي تقلقين من ظهور علامات التمدّد فيها مستقبلًا.
أسباب تشققات الجلد وعلامات التمدد قبل محاولة التخلص من تشققات الجلد وعلامات التمدد، لا بدّ من تحديد السبب الذي أدى إلى حدوثها، ومن أهم أسباب تشققات الجلد وعلامات التمدد ما يأتي: الحمل. زيادة وانخفاض الوزن باستمرار وبشكل متكرر. استخدام الكورتيزون لفترة طويلة. النمو السريع خاصة خلال فترة المراهقة. زيادة كبيرة في كتلة العضلات خاصة في اليدين والقدمين. كريم تمدد الجلد والعضلات. الاضطرابات الوراثية، مثل: متلازمة مارفان (MFS)، أو متلازمة إِهلرز-دانلوس (Ehlers-Danlos syndrome). استخدام الاسترويدات لفترة طويلة. علاج تشققات الجلد وعلامات التمدد باستثناء المشكلة الجمالية فإن تشققات الجلد وعلامات التمدد لا تشكل أي خطر ولا تتطلب التدخل الجراحي أو التجميلي، ولكن إذا كنتم منزعجين بسبب ظهور علامات التمدد على جسمكم، إليكم بعض الخيارات العلاجية المتاحة: 1. علاج تشققات الجلد الجديدة هذه هي الخيارات المتاحة: كريم التريتينوين (Tretinoin) من الممكن علاج علامات التمدد الجديدة نسبيًا بواسطة كريم التريتينوين الذي يساعد على إعادة بناء الكولاجين ، ويمكنه أن يساعد في شفاء الجلد، ولكن قد تقتصر فعالية هذا الكريم فقط عند استخدامه في الأسابيع الستة الأولى بعد ظهور علامات التمدد.
الكريمات والعلاجات المنزلية هناك عدد من الكريمات في السوق التي يقال إنها تساعد في علاج تشققات الجلد، مثل: زبدة الكاكاو ، وزبدة الشيا، وفيتامين هـ التي يمكن تجريبها في المنزل، ولكن لنكون صادقين، فإن استخدامها لا يفيد لعلاج علامات تمدد الجلد، وهذه الكريمات رائعة لترطيب الجلد ويمكن أن تشجع تلاشي اللون الأرجواني لعلامات التمدد، ولكنها لا تخفي تشققات الجلد والعلامات نفسها. تشمل العلاجات الأخرى الشائعة استخدام زيت الزيتون ، أو حامض الفواكه، أو كمادات الطحالب البحرية، أو الأدوية الشمولية الأخرى التي لم يتم بعد تحديد مدى فعاليتها، ويمكن التخفيف قليلاً من علامات التمدد بواسطة الكريمات، وهذا يعتمد على عدد من العوامل وربما يمكنكم التخلص منها عن طريق الجراحة. آخر تعديل - الأربعاء 15 أيلول 2021
وذلك من خلال وضع كمية مناسبة من الكريم على المنطقة المصابة بالتمدد وتدليكها برفق وبحركات دائرية حتى تمتصه البشرة جيدا ويتم استعمال كريم بالمرز سكس مرتين في اليوم صباحا ومساء. نصائح للتخلص من علامات تمدد الجلد الحرص على عدم اكتساب الكثير من الوزن خلال فترة الحمل والحفاظ على وزن صحي أثناء فترة الحمل وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة. كريم بانثينول الرهيب لتفتيح وتبييض الجسم والمناطق الغامقة وإزالة التصبغات من أول دقيقة - ثقفني. محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة هائلة من الدهون والمواد الحافظة والمصنعة. يجب على المرأة شرب ما لا يقل عن ٨ إلى ١٠ أكواب من الماء خلال اليوم للحفاظ على نضارة البشرة كما أن الماء تجعل الجسم رطبا أطول فترة ممكنة. ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية البسيطة يوميا لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تحافظ على ليونة الأنسجة ومرونة العضلات. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر وذلك بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن الضرورية لصحة الجلد ومرونة الأنسجة. بالإضافة إلى أنها تعتبر مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح أنسجة الجسم وبالتالي تقلل من فرصة ظهور علامات التمدد بعد الولادة.