فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية هي الفترة التي تقضيها المرأة بعد الولادة، وهي فترة هامة جدًا، لأن بها تغييرات هرمونية كثيرة، لذا لابد من اجتياز هذه الفترة حتى لا تكون هناك أي مضاعفات، وهي مدة تبدأ منذ اللحظة الأولى لخروج الجنين والأغشية والمشيمة، وفي الغالب هي عبارة عن أربعين يومًا بعد الولادة. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية كما ذكرنا هي فترة تلي ولادة الجنين، وفيها تستعيد أنظمة جسم المرأة الحالة الطبيعية التي كانت عليها قبل بدء فترة الحمل، وقد أكدت منظمة الصحة العالمية أن مرحلة النفاس من المراحل الهامة جدًا، والتي يجب عدم إهمالها في حياة أي أم أو رضيع. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية 1 ويحدث خلال هذه الفترة عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي ووظيفته الأساسية، وكذلك كل أنظمة الجسم، كما يتخلص الرحم من كل الدم الذي كان موجودًا خلال فترة الحمل، والجدير بالذكر أن؛ الدم يستمر في الخروج في لمدة تتراوح من يومين إلى أربعة عشر يوم، لكن هذه المدة قد تختلف تبعًا إلى طبيعة جسم المرأة كم هي مدة النفاس بعد الولادة الطبيعية ؟ تستمر فترة النفاس لمدة تصل إلى أربعين يوم بعد الولادة، وقد سُميت بهذا الاسم لأن الجسم يُنفّس عن كل ما به من سوائل، سواء دهنية أو دم خلال هذه الفترة، سواء من خلال نزول الدورة الشهرية أو كثرة التبول.
بعد الولادة، سينتهي الجزء الأكبر من الأعراض التي كنتِ تعانين منها في التسعة أشهر الماضية على الفور، لكن هناك بعض الأشياء التي ستجدينها مستمرة معكِ لفترة من الزمن. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية التي تستمر غالبًا لمدة أربعين يومًا هي فترة تزعج بعض الأمهات، وفي هذا المقال، نطمئنك ونقول لكِ إن الأمر طبيعي ومؤقت، ويمكن في فترة النفاس العناية بالجسم وجعلها فترة نقاهة تستعيدين فيها إشراقك مرة أخرى. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في الولادة الطبيعية أو القيصرية أيضًا، تُصاب المرأة بنزيف مهبلي بعد الولادة، فيما يعرف بفترة النفاس، وهذه هي الطريقة التي يتخلص بها جسمها من الدم والأنسجة الزائدة في الرحم، التي ساعدت الطفل طوال الفترة السابقة على النمو. النزيف في الأيام الأولى التالية للولادة يكون ثقيلًا، ويقل بعد عدة أيام (على الأكثر أسبوع)، لكن إذا استمر النزيف الحاد بعد أسبوع، فعليكِ التواصل مع طبيبك على الفور. دم النفاس له لون أحمر ساطع، وتجدين فيه بعض الجلطات الدموية في الأيام التالية للولادة مباشرةً، وحجم الدماء في البداية يكون كبيرًا، لذلك ترتدين حفاضات الولادة الكبيرة، وبعد أسبوع واحد على الأكثر تستطيعين ارتداء الفوط الصحية العادية التي ترتدينها في فترة الحيض.
يعاني الكثير من الأشخاص من سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم ، ويعتبر هذا العرض مؤشراً لبعض الأمراض الخطيرة التي يجب الانتباه لها ومعالجتها كي لا تتطور الحالة الصحية للشخص. اقرأ أيضا: أعراض «حساسية القطط» وطرق الوقاية منها يعتبر سيلان اللعاب هو خروج اللعاب خارج الفم، ويحدث ذلك إما بسبب خلل في القدرة على الحفاظ على اللعاب داخل الفم، أو بسبب وجود مشكلة في البلع، أو بسبب زيادة في إفراز اللعاب. ومن هذه الأمراض "ارتجاع الحمض من المعدة، والصرع الذي يحدث أثناء النّوم، وأمراض الجيوب التي تزداد سوءاً أثناء النّوم على الظهر". ومن الأمراض الأخرى التي قد تؤدي لحدوث السيلان بشكل عام ما يأتي: ١ - التهاب الجيوب الأنفية. ٢ - التهاب اللوزتين. ٣- التهاب الحلق. ٤- الحساسيّة. أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم - أراجيك - Arageek. ٥ - الارتجاع المعدي المريئي. ٦ - التسمم وخاصة التسمم بالمبيدات. ٧ - الحمل وذلك نتيجة للتقيؤ. وهناك أمراض عصبية تسبب سيلان اللعاب لأنها تحدث خللاً في البلع مثل التوحد، والشلل الدماغي،، ومتلازمة داون، والتّصلب اللويحي، والشلل الارتعاشي، أو داء باركنسون. علاج سيلان اللعاب: هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها من أجل التقليل من حدة سيلان اللعاب، منها ما يأتي: ١ -إبقاء الفم مغلقاً ومحاولة رفع الذقن للأعلى.
وضع وسادة مرتفعة أسفل الرأس: وتلك الطريقة تحدُّ من خروج اللّعاب من الفم في فترة النوم، حيث إن مستوى وضعية الرأس لا يسمح بحدوث ذلك. التعوُّد على التنفس من خلال الأنف: كما سبق وأن أسلفنا ذكرًا كون التنفس عن طريق الفم يساعد على خروج اللّعاب بشكل مفرط في فترة النوم. فإن العكس من ذلك وهو التنفس من الأنف يقضي على تلك الآفة. أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم.. وطرق العلاج | مصراوى. شرب المشروبات الدافئة: يساهم تناول المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع في كبح ذلك الداء، بالإضافة إلى منح الشعور بالراحة وهنا تجدون قائمة بـ نباتات وأعشاب تحفز على النوم. استخدام الطرق البديلة لمُعالجة الحساسية: تعتبر الأدوية التي تستخدم في علاج الحساسية مؤثرة على صعوبة التنفس، ومن ثم انسلال اللعاب، ومن المُمكن اللجوء إلى الطرق البديلة مثل الأعشاب. تغيير نمط الأدوية التي تؤدِّي إلى ذلك: يمكن مراجعة الطبيب في حالة استخدام دواء معين يعمل على زيادة إفراز اللعاب ، ومن ثم استبدال ذلك بوسيلة علاجية أخرى. أداء تمارين التنفس هناك مجموعة من تمارين التنفس العميق التي يمكن أن يمارسها الفرد المُصاب بخروج اللعاب من الفم بشكل منتظم. وذلك يحسِّن من العلاج. بعض التوصيات المهمة التي تتضمَّنها الدراسات المتعلقة بـ"عيادة مايو كلينك".
كيف يمكنك التقليل أو توقف سيلان اللعاب؟ 1- تنظيف الجيوب الأنفية: أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هو انسداد الأنف، ما يجعل الشخص يتنفس من خلال فمه، وهو ما يؤدي إلى سيلان اللعاب، لذا فإن تنظيف الجيوب الأنفية يمكن أن يكون وسيلة جيدة لتفادي الاستيقاظ على وسادة مبللة كل صباح، وإليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تنظيف الجيوب الأنفية: ـ الاستحمام بالماء الساخن يزيل احتقان الأنف ويسمح بالتنفس الطبيعي في الليل. ـ الزيوت العطرية: وخاصة تلك التي تحتوي على الأوكالبتوس، ستساعدك على التنفس بحرية أكبر والحصول على نوم أفضل. ـ استخدام بعض المنتجات مثل Vick's Vaporub، التي تساعد على فتح جيوب الأنف والسماح بتدفق الهواء. 2- تغير وضعية النوم الخاصة بك: يمكن لوضعية النوم على الظهر أن تمنع خروج اللعاب من فمك، حيث إن النوم على الظهر يساهم في إبقاء اللعاب الذي ينتجه جسمك في الفم، وعلى النقيض الآخر، إذا كنت تنام على أحد جنبيك أو بطنك، فمن المرجح أن يفرز اللعاب المتراكم من فمك إلى الوسادة، ولكن إذا شعرت أنه من الصعب عليك البقاء في وضع واحد طوال الليل، فحاول الحفاظ على ثبات جسمك. تخفيضات تصل لـ 70%.. أكواد خصم على خزين رمضان والأطعمة والأجهزة الكهربائية والملابس (اطلب وتصلك لبا 3- إنقاص الوزن الزائد: يلعب الوزن الزائد دوراً حاسما في عملية النوم، حيث إن أكثر من نصف السكان في الولايات المتحدة الأمريكية الذين يعانون من مشكلة انقطاع النفس النومي، يعانون من زيادة الوزن.
زيادة إنتاج اللعاب: وتعرف الحالة طبيًّا باسم Sialorrhea، ومن أشيع حالات سيلان اللعاب التي تحدث بهذه الآليّة هي: التهابات الطرق التنفسيّة بشكلٍ عام، بالإضافة لزيادة إفراز اللعاب لدى الحوامل نتيجة الغثيان والإقياء المستمرّين. 2. مواضيع مقترحة أهم أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم إذا كنت تستيقظ كلّ صباحٍ في بركةٍ من اللعاب على وسادتك فمن الممكن أن يكون ذلك ناتجًا عن أحد الأسباب التالية: الحساسيّة والالتهابات (Allergies and Infections): كما سبق وذكرنا في الفقرة أعلاه، فإن الآلية الأساسيّة التي تُحدث بها الالتهابات سيلان اللعاب هي عن طريق زيادة إفرازه وبنفس الطّريقة بالنسبة للأمراض التحسّسية. لعلّ السبب الأساسي لسيلان اللعاب خلال النوم هو إبقاء الفم مفتوحًا للتنفس بسبب وجود عائق أمام التنفّس من الأنف، ويدخل في آليّة تشكّل هذا العائق الأنفي العديد من الآليّات، وتمثّل الاحتقانات والالتهابات الأنفيّة أشيعها. إذا ترافق سيلان اللعاب مع حكّةٍ عينيّةٍ، أو عطاسٍ أو سيلانٍ أنفيٍّ فمن المرجّح أن تكون الحساسيّة الموسميّة (Seasonal Allergies) هي السبب (الحساسية الموسمية تحدث نتيجة غبار الطلع، والعفن، والغبار وما شابه).