تجربتي مع قضم الأظافر تجربتي مع قضم الأظافر ، قضم الأظافر عادة سيئة جدا، لها الكثير من الأضرار والمخاطر، كما أنها تتسبب في شعور الشخص بالحرج والخجل، وهذا ما اكتشفته من تجربتي مع قضم الأظافر، وهذا ما دفعني للتحدث عن تجربتي مع قضم الأظافر. أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع قضم الأظافر، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا: "كان ابني يقضم اظافره طوال الوقت، وبعد فترة أصبحت شكل اظافره سيء جدا، كما أن اصدقائه في المدرسة كانوا يسخرون منه، فيعود إلى المنزل باكيًا، ثم حللنا هذه المشكلة، بوضع شرائط لاصقة حول أظافره، فلم يتمكن من قضمها، ومع مرور الوقت توقف عن هذه العادة السيئة. " "كنت أقضم اظافري كلما شعرت بالتوتر أو القلق، ولكني شعرت بالخجل بسبب سخرية من حولي، فقررت الاستغناء عن هذه العادة، واستبدالها بعادات أخرى للتخلص من التوتر والقلق، منها الحصول على حمام ساخن، أو تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر، أو العصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال. " تجربتي مع فطريات الأظافر أسباب قضم الأظافر: •التوتر الشديد والقلق. •الشعور بالإحباط. •محاولة التخلص من الأجزاء الزائدة من الأظافر.
و أخيراً.. تنبيه ضروري و واجب، أن هذه العلامات في الأظافر ليست هي كل شئ في التشخيص، و في كثير من الأحيان لا تظهر هذه العلامات كأول علامات للمرض، لذا لا داعي أبداً للذعر أو القلق المبالغ فيه، حيث أن هذه العلامات فقط يستفاد منها في سياق الحالة العامة للمريض و تاريخه الصحي و عوامل الخطورة المعرض لها. و لا ننسي أن المختص الأول الجدير استشارته في حالة القلق بخصوص أي حالة تخص الأظافر هو طبيب الأمراض الجلدية. اقرأ أيضا: أمراض الأظافر.. و أعراضها و دليل كل لون بها الأظافر المغروسة.. بسيطة لكن مزعجة! علاج صدفية الأظافر.. و أسباب حدوثها
الالتهابات الفطرية من أكثر الأمراض شيوعًا التي تحدث للأظافر، إذ تتسبب في نحو 50% من حالات تشوهها، وقد توجد بشكل طبيعي على الجلد، لكن تراكمها بشكل زائد يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأظافر، وتبدأ على هيئة تغير طفيف في لون الأظافر مع زيادة سمكها وتكسر أطرافها، لكن قد يلاحظ الأمر أكثر في أظافر القدم نظرًا إلى تعرضها للرطوبة الزائدة. إليكِ أهم طرق علاج فطريات الأظافر. علاج فطريات الأظافر تغيير بعض العادات اليومية يساعد على الوقاية من العدوى الفطرية للأظافر، إليكِ أهم النصائح للعناية بأظافرك وعلاج فطرياتها: تجنبي قص الجلد المحيط بالأظافر قدر الإمكان، كما ينصح بارتداء القفازات المطاطية لحماية اليدين والأظافر عند استخدام مساحيق التنظيف الكيماوية. تأكدي من غسيل اليدين بشكل منتظم بعد لمس الأشياء لتطهيرها والتخلص من الأتربة والجراثيم. جففي اليدين والقدمين بعد الاستحمام لمنع تراكم الفطريات. احصلي على جلسات الباديكير والمانيكير داخل صالونات التجميل الموثوقة باستخدام أدوات معقمة. قللي استخدام طلاء الأظافر والأظافر الاصطناعية. تناولي الأطعمة الصحية، لأنها تساعد على تقوية المناعة لمكافحة العدوى الفطرية ولا سيما فطريات الأظافر، ومن أهم الأطعمة التي تحتاجين إلى تناولها للتغلب على فطريات الأظافر هي: اللبن الرائب الغني بالخمائر الحيوية أو البروبيوتيك.