بقلم وريد عبيد هذه الجملة صديقة الاختبارات ومتلازمة نهاية الفصول وكأنها واجب بعد كل انتهاء من مراجعة الحل الصحيح.. اللهم اخلفني في مصيبتي وعوضني خيرا منها.. رددتها كثيرا وفي داخلي جموعٌ من الالم ف الأخطاء تكثر والدرجات تقل والمعدل ينحسر. كنت احزن كثيرا بداية سنين دراستي لان المقصد من دراستي للاختبار وهو (الدرجات) وهذا المقصد كان يذهب ادراج الرياح رغم انتصاري علي المنهج ذهابا وايابا ولكنه دوما ما يهزمني بمجموع النقاط!! وفي يوم قرأت حديث صحيح للمصطفي عليه السلام أنه قال: { لو أن أحدكم يعمل في صخرة صماء ليس لها باب ولا كوة ، لأخرج الله عمله للناس كائنا ما كان} 'الجامع الصحيح ٧٤٠٢' تمعنت في الحديث قليلا فتغيرت نظرتي كثيرا. بنيت بعدها المعادلة الجديدة انني والدراسة فريقان، واجبي ان انهي المادة العلمية التي بين يدي بإتمام وحرص وكمال وانتهي. اما الدرجات فليس لي علاقة بها لأنها من الارزاق ولها ربٌ يحسن توزيعها فلا اغضب إن ذهبت ولا افحم ان قُصفت. حديثٌ ومعنَى: "إنا لله وإنا إليه راجعون اللّهم أجرني في مصيب | مصراوى. ولأني أحسنت دراسة المادة العلمية فلدي وعدٌ من رب الارزاق كلها بأنه سيظهر عملي. منذ ان تغيرت نظرتي خسرتُ الكثير من الدرجات وخسرت معها معدل الامتياز ولكن ربي احسن مثواي فكان يكافئني في كل خطوة من حياتي العملية ومازال.
ولذلك فقولنا عند المصيبة "وأبدلنا خيرا منها" إنما يقال عند المصيبة بغيره صلى الله عليه وسلم ؛ لأنه لن يأتي بعده ولم يأت قبله من هو خير منه. والله أعلم.
ثانيا: مما انتشر أيضا، على مواقع التواصل الاجتماعي أن علي بن أبي طالب رضي الله عنه تقدم لخطبة أم سلمة رضي الله عنها ، ولكنها لم تقبل ، فقال:" اللهم ارزق أم سلمة خيرا مني ، وارزقني خيرا منها ". وهذا أيضا لا أصل له ، ولم يأت في السنة قط بإسناد صحيح أو ضعيف أن عليا تقدم لخطبة أم سلمة ، وإنما ورد أن أبا بكر وعمر تقدما لخطبة أم سلمة بعد وفاة زوجها أبي سلمة ، ولا يثبت ذلك أيضا. وهذا أخرجه أحمد في "المسند" (26669) ، من طريق حماد بن سلمة ، قال حَدَّثَنَا ثَابِتٌ ، قَالَ: حَدَّثَنِي ابْنُ عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ ، بِمِنًى ، عَنْ أَبِيهِ ، أَنَّ أُمَّ سَلَمَةَ ، قَالَتْ: "قَالَ أَبُو سَلَمَةَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: إِذَا أَصَابَ أَحَدَكُمْ مُصِيبَةٌ ، فَلْيَقُلْ: إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ، عِنْدَكَ أَحْتَسِبُ مُصِيبَتِي فَأْجُرْنِي فِيهَا ، وَأَبْدِلْنِي مَا هُوَ خَيْرٌ مِنْهَا. فَلَمَّا احْتُضِرَ أَبُو سَلَمَةَ ، قَالَ: اللَّهُمَّ اخْلُفْنِي فِي أَهْلِي بِخَيْرٍ ، فَلَمَّا قُبِضَ ، قُلْتُ: إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ، اللَّهُمَّ عِنْدَكَ أَحْتَسِبُ مُصِيبَتِي ، فَأْجُرْنِي فِيهَا.
وذلك وفقًا لما أكده خبراء التغذية العالميين، وسوف نتعرف على كل تفاصيل هذا الخبر السار من خلال السطور التالية التي توضح لك أهم فوائد الشوكولاتة الداكنة تقليل الشهية حيث تقوم الشوكولاتة الداكنة بعد تناولها بتحفيز الجسم على إنتاج هرمونات معينة، تعطي إيحاء للدماغ بأنه قد حصل على ما يكفيه من الطعام، خاصًة إذا تم تناولها بعد أو قبل الطعام. ولكن يجب الإشارة إلى أنه لابد من الالتزام بكميات قليلة من الشوكولاتة الداكنة للاستفادة من فوائدها، حيث أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي لتأثير عكسي وزيادة الوزن. التحسين من حساسية الإنسولين أثبتت الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة تساعد في التحسين من حساسية الأنسولين الموجودة بالجسم، فتقل المضاعفات التي تصيب مرضى السكر ومن أهم هذه المضاعفات هي السمنة وزيادة الوزن. تقليل نسب الدهون في الجسم لا تقتصر فوائد الشوكولاتة الداكنة للريجيم وسد الشهية فقط، بل أيضًا يساعد تناولها على إنقاص نسبة الدهون في الجسم. وقد أثبتت بعض الدراسات أنّ؛ تناول كميات معتدلة من الشوكولاتة يعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم وخسارة سنتيمترات من محيط البطن بالإضافة لتقليل نسب الدهون. افضل شوكولاته دايت pdf. التحسين من كفاءة الهضم وامتصاص العناصر الغذائية أثبتت بعض الدراسات أن الشوكولاتة تقوم بدور هام في القناة الهضمية أشبه بدور البروبيوتيك، حيث تساعد على تحفيز نمو بكتيريا القناة الهضمية الجيدة والتي تعمل على: التحسين من عمليات الأيض التي تحدث في الجسم.
كذلك تتميز بمذاقها الفريد من نوعه، إلي جانب أنها لا تحتوي علي سعرات حرارية علي الإطلاق، وهي من أهم ما تميزت به هذه الشوكولاتة وجعلها مناسبة جدا لمن يتبع نظام غذائي سليم وصحي. وقد تتمثل في أشكال وأنواع متعددة منها ما هو نحو a70%, 80%, 90% من الكاكاو الخام وذلك وفقا لحجم الشوكولاتة، ولذلك تناسب الجميع. يمكننا الإعتماد عليها في إنقاص الوزن فهي مناسبة جدا لهذا الغرض. 5- شوكولاتة Pascha شوكولاتة Pascha شوكولاتة Pascha هي واحدة من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة التي نجدها متوفرة في العديد من الأسواق العالمية. إلي جانب أنها من أفضل 10 أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم، فهي تحتوي على كمية مناسبة جدا من الكاكاو الخام. كذلك شوكولاتة Pascha مصنوعة من مكونات طبيعية تماما، وبدون إضافات اخرى، تضر بالصحة. أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت – زيادة. فهي لا تحتوي علي نكهات صناعية أو الوان صناعية، أو أي من أنواع اسكر الغير صحي، فهي بالفعل طبيعية. تتكون من 85% من الكاكاو الطبيعي والخام، والذي يحتوي علي سعرات حرارية مناسبة. هذا النوع من الشوكولاتة هو المناسب لإنقاص الوزن والذي يمكننا تناوله أثناء إتباع الحمية الغذائية، لأنه يعمل علي خسارة الوزن. يستخدم هذا النوع أيضا في صناعة الحلويات إلي جانب كل هذا فهو متوفر بسعر مناسب جدا لكافة الفئات.
ماركة (Sweetroit) ماركة سويترويت من الماركات المعروفة بصناعة الشوكولاتة الداكنة فهي تحتوي على الكاكاو بنسبة 85%، أي أنها مناسبة للريجيم فهي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، لأن كل مكعب بها سعراته الحرارية لا تتعدى العشرون، بالتالي فهي مناسبة للأنظمة الغذائية الصحية. ماركة (Ghirardelli Intense Dark) تعتبر من أكثر أنواع الشوكولاتة روعة في المذاق، حيث أن مذاقها يتميز عن أي نوع آخر، وتتكون من كاكاو خام بنسبة 86%، وتوجد بأحجام متعددة، ومناسبة جدًا لعمل الحلويات وتزيينها. افضل شوكولاته دايت صحي. ماركة (Lindt) إن ماركة ليندت هي ماركة تتميز بسعرها وطعمها المميز/ كما أن سعرها في متناول اليد، لذا فإن مبيعاتها العالمية عالية، كما أنه يوجد منها العديد من الأنواع والتي تحتوي على نسب مختلفة من الكاكاو الخام، وذلك كي تناسب جميع الأذواق، يوجد منها التي تحتوي على الكاكاو الخام بنسبة 70% و 85% و 90%، كما أن هذه الشوكولاتة تتميز بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة، وذلك كي تناسب جميع الحميات الغذائية. ماركة (Alter Eco) شوكولاتة ألتير اكو من الماركات المميزة في العالم، والتي تتميز بطعمها الرائع ذو الجودة العالية رفيع المستوى، كما أنه يوجد منها العديد من النكهات المميزة والجديدة، وتحتوي على نسبة 85% من الكاكاو الخام، كما أن سعراته الحرارية منخفضة.
إذًا حتى الآن؛ فإن شكل الشوكولاتة الأقل بالسُعرات الحرارية والأقل بالدُهون هي الكاكاو الخام من النَوع غير المحلى؛ إذ إنَ ثلاث ملاعق منه تحوي 60 سُعرةً حراريةً و1.
5- شوكولاتة lindt تعد شوكولاتة lindt أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت الداكنة التي تتميز بالطعم الفريد الذي يرضى جميع الفئات، وهذه الشوكولاتة من أنواع الشوكولاتة التي حظيت بالكثير من النجاح والشهرة؛ يرجع الأمر في ذلك إلى أنها لا تشمل العديد من السعرات الحرارية، لذلك فهي مناسبة جدًا للأشخاص التي تتبع نظام السعرات الحرارية القليلة لإنقاص الوزن. افضل شوكولاته دايت جدول. شوكولاتة lindt من أكثر أنواع الشوكولاتة الصحية لجميع الفئات العمرية وذلك لأنها لا تحتوي إلا على نسبة قليلة من المواد الحافظة، وتتميز بوجود العديد من الأحجام والأشكال، وتحتوي هذه الشوكولاتة على نسبة كبيرة من الكاكاو الخالص الطبيعي حوالي 70% أو 80% أو 90%، وهذه النسبة تتم وفقًا لحجم القطعة. من الجدير بالذكر أن هذا النوع من الشوكولاتة جيدة جدًا في مرحلة الحمية الغذائية. 6- شوكولاتة pascha هذا النوع من أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت للعديد من الأشياء، من ضمنها عدم احتوائها على الألوان الصناعية والنكهات الصناعية، بالإضافة إلى أن نوع السكر الموجود بها من الأنواع الصحية، وهي من أشهر أنواع الشوكولاتة الموجودة في الأسواق العالمية. تحتوي على نسبة جيدة من مادة الكاكاو الخام تصل النسبة إلى 85%، لذلك فهي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد على الحفاظ على الوزن وعدم زيادته، بالإضافة إلى أنها من الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن.