اختر لك سير جيد ومتطور حتى لو أغلى من غيره، أهم شيء الاستمرار والهرولة السريعة. جهاز سير كهربائي من الفالح للرياضة | أسواق ستي. المشي البطيء لا يفيدك. بالإضافة إلى نوعية الأكل، لا يخفى عليك ما يسبب لك السمنة، ابتعد عنه. 13-04-2017, 12:03 AM المشاركه # 8 جهاز الأوبتكال أيضاً خطير في حرق السعرات الحرارية بطريقة أسهل نسبياً من السير. 13-04-2017, 12:07 AM المشاركه # 9 المشاركات: 2, 399 اهم شيء تاكد كم يتحمل جهاز السير اقصى وزن؟؟ (( نصيحة)) المشي 5 ايام بالاسبوع علشان ترتاح العضلات والمفاصل اذا كان قصدك ازالة الدهون فيجب المشي السريع بالتدريج 4, 5, 8 دقايق وتكون ضربات القلب 70% او على حسب الوزن والعمر وشكراً.
#1 يتوفرعندي سيركهربائي للبيع من الفالح للرياضه مواصفاته: 1/ جهاز سير تصل قوته الى 2.
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.