فيدروب (فيتامين د) واهميتة لنمو الاطفال وتقوية المناعة - YouTube
فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الكبار والصغار، فما هي أعراض نقص فيتامين د للأطفال؟ وكيف يمكن الوقاية من ذلك؟ إليك المعلومات حول أعراض نقص فيتامين د للأطفال وطرق الوقاية: أعراض نقص فيتامين د للأطفال في حال انخفاض نسبة فيتامين د بشكل بسيط فإن الطفل قد لا يعاني من أعراض واضحة، لكن مع استمرار نقص فيتامين د فإن بعض الأعراض قد تبدأ بالظهور، كما قد يؤدي النقص الشديد جدًا إلى مضاعفات خطيرة. تشمل أعراض نقص فيتامين د للأطفال الأولية ما يأتي: ألم العظام: إن ألم العظام أحد العلامات والأعراض الأولية لنقص فيتامين د عند الأطفال، وخاصة آلام العظام السفلية الطويلة مثل عظام الفخذ، بحيث يمكن لهذه الآلام أن تقيظ الطفل ليلًا من شدتها. تأخر النمو والتطور: قد يلاحظ الأهل بطء النمو والتطور وتأخر المشي عند طفلهم بمقارنة بأقرانه في حال نقص فيتامين د. آلام العضلات: يؤدي نقص فيتامين د أيضًا إلى نقص الكالسيوم وبالتالي تظهر على الطفل أعراض ضعف العضلات وكثرة الشد والتشنج والألم العضلي. مضاعفات نقص فيتامين د الشديد إن نقص فيتامين د الشديد عند الأطفال يؤدي إلى نقص الكالسيوم الشديد أيضًا، بالتالي ستبدأ المضاعفات بالظهور على الطفل.
ولكن بالنسبة لهذا الفيتامين الهام فيجب أن يحصل عليه المولود منذ الولادة بواقع 400 وجدة دولية يومياً. يجب ألا تغفل الأم تعريض المولود لأشعة لشمس بحيث تقوم بتهوية الغرفة، وأن يكون سريره مقابلاً لمنفذ لأشعة الشمس حتى في فصل الشتاء. يعمل فيتامين د على سلامة صحة العظام والأسنان في جسم الطفل. يحمي الطفل من الاصابة بمرض الكساح والذي كان من الامراض الأكثر شيوعا في السنوات السابقة لدى الأطفال. يعمل فيتامين د على المحافظة على الجهاز المنعي لدى الأطفال. التقليل من خطر تعرض الأطفال لمرض السكري. يحافظ على توازن عنصري الكالسيوم والفوسفات في الجسم. جرعة فيتامين د اليومية للرضع من عمر يوم حتى عمر 12 شهراَ وحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هي 400 وحدة دولية. جرعة فيتامين د اليومية للأطفال من عمر سنة حتى عمر سنتين هي 600 وحدة يومياَ. هناك مكملات غذائية من فيتامين د تكون على شكل شراب أو على شكل حبيبات قابلة للمضغ، ويمكن استخدام أحدهما حسب ملائمته للرضيع. يحتاج الاطفال الذين يعانون من الكسور المتكررة وآلام في العظام أو من التليق الكيسي على تناول كمية أكبر من فيتامين د، لأن هؤلاء الأطفال يتلقون أدوية تمنع امتصاص فيتامين د في أجسامهم.
أوضحت الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام، أن لين عظام الأطفال، اضطراب في أيض العظام، بسبب نقص فيتامين "د" أو خلل في أيض فيتامين "د". وقالت الجمعية، في بيان لها، إن سبب نقص فيتامين "د" في الجسم، قلة التعرض لأشعة الشمس، وأن لهذا السبب يطلق على فيتامين "د" اسم "فيتامين الشمس". مرض لين العظام وأضافت الجمعية أن من أسباب الخلل في أيض فيتامين "د" أمراض الكبد، أو المعدة، أو الأمعاء المزمنة وجراحات الجهاز الهضمي. وتتمثل أعراضه في العظام الطرية والقابلة للتشوه واضطرابات المشي مثل العرج وتقوس الساقين للداخل أو للخارج، والانحناء الخلفي للعمود الفقري، واتخاذ القفص الصدري شكل الجرس، إضافة إلى تسوس الأسنان وكثرة تعرض العظام للكسر. وللعلاج يجب إمداد الجسم بفيتامين "د" على نحو كاف بالتعرض المنتظم لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الأغنية به مثل الأسماك، ومنتجات الألبان. وفي حالات النقص الشديد، يمكن اللجوء إلى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين "د"، أما خلل أيض فيتامين "د"، فيعدل بعلاج المرض المسبب له.