الأسماك والمأكولات البحرية: تحتوى الاكلات البحرية وخصوصا المحار على معدن المنجنيز الذى يساهم فى زيادة حجم الثدى عن طريق توسيع انسجة الثدى وافراز هرمون الانوثة. البابايا: تعد فاكهة البابايا احدى اكثر الثمرات التى تعمل على تكبير الثدى حيث انها تحتوى على مجموعة كبيرة من الإنزيمات الطبيعية التى تعمل على رفع مستويات هرمون الانوثة وهو ما ينعكس على حجم الصدر. بذور الكتان: تساعد بذور الكتان على زيادة حجم الثدي عن طريق رفع معدلات هرمون الاستروجين فى الجسم لما تحتويه بذور الكتان من مواد ترفع هرمون الانوثة ومنها مادة فيتويستروغنز. الخضروات الورقية: تحتوي السبانخ والخضروات الورقية الطازجة بشكل عام على الكالسيوم والحديد ومضادات الاكسدة وهى عناصر اساسية هامة للجسم كما أنها تساهم فى تكبير الصدر. تكبير الصدر مع وصفة الحلبة والخميرة. المكسرات: تحتوي المكسرات على معدلات عالية من الدهون والبروتينات المفيدة للجسم والتي تعمل على تكبير الصدر بأمان وفاعلية. حليب الصويا: يعمل حليب الصويا على تكبير الصدر عن طريق زيادة هرمون الإستروجين لاحتوائه على مادة الايسوفلافون… الحليب البقري: يحتوي حليب البقر على هرمونات تساعد في تكبير الثدى بصورة مباشرة ومنها البروجستيرون والاستروجين والبرولاكتين.
وإذا جف المزيج على الصدر قومي بدهنه مرة أخرى، وكرري الطريقة. ثمّ اغسلي منطقة الصدر بالماء الدافئ والصابون. وبعد تجفيف منطقة الصدر دلكيها بقطعة من الثلج لشد عضلات هذه المنطقة. كرري هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع حتى الوصول لحجم الثدي المرغوب به. طرق تكبير الثدي بالخميرة هل هي فعالة ومفيدة؟ وكيف تستخدم؟ %. طرق أخرى لتكبير الثدي الزيوت يمكن من خلال تدليك الثدي بدهن الزيوت والتكرار في التدليك بأطراف الأصابع أن تساعد على تكبير حجمه. من بين هذه الزيوت: زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الصويا وزيت القرنفل وزيت بذور الحلبة. تعمل هذه الزيوت على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تنشط الأنسجة الدهنية في الثدي فتحفزها وتساعد في الوصول للنتيجة المرغوبة. شرب الماء تعد من أسهل الطرق لزيادة حجم الثدي عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء تعادل ليتران ونصف في اليوم. فشرب الماء يحافظ على رطوبة الجسم، مما ينعكس ايجاباً على أنسجة الجسم بشكل عام، وخاصة أنسجة الثدي، إضافة إلى إن الماء يساعد في التخلص من السموم بمختلف أشكالها. ممارسة الرياضة لتكبير الثدي هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات الثدي. كما تساعد في تكبير الحجم من خلال الانتظام على ممارستها للحصول على نتائج جيدة، كما تمنع من تراكم الدهون ومن هذه التمارين: ممارسة السباحة بتحريك ذراعيك أثناء وجودك في حمام السباحة على اليمين واليسار وأنت بوضعية الوقوف.
قومي ببل قطعة من القطن تكون كبيرة بمزيج الحلبة الذي تم صنعه وضعيها على صدرك أثناء تدليكه حيث تقومي بتدليكه بطريقة حركات دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة ويجب فعل ذلك يوميا قبل النوم. في حال أزعجتك رائحة الحلبة النفاذة فإنه من الأفضل لكِ ألا تقومي بغسل صدرك قبل الاستيقاظ في صباح اليوم الذي يليه. ثم بعد ذلك تقومي بخطوة أخيرة مهمة وهي أن تضعي قطع من الثلج على صدرك وتقومي بتمريرها لأن الثلج يعمل على تهدئة نسيج الثدي مما يجعله أكثر تماسكا وشدة ويحد من ترهله. بالتأكيد في حال تطبيقك للوصفة هذه فلا شك أبدا أنك تستطيعين الحصول على النتيجة التي تحلمين بها في مدة أقصاها ثلاثة (3) أيام فقط لا غير، نعم سيدتي لكن عليك فعل بعض الأشياء الهامة مثل. طريقة أسرع لتكبير الصدر ورفعه كأنك عملتي عملية تجميل - YouTube. عدم ارتدائك لأي حمالة صدر ليلا خصيصا، وعليه أيضا فإن تلك الوصفة السحرية تعمل أيضا على تكبير حجم مؤخرتك مما تجعلها تبدو بصورة أنيقة متناسقة مع شكل جسمك. كل ذلك في وصفات منزلية بسيطة سهلة تستطيعين تحضيرها منزليا دون الحاجة للذهاب إلى أي طبيب جراح تجميل يكلفك المال الكثير وأنت بصدد التعرف الآن على أسهل الطرق التي تمنحك النتيجة التي ترجينها. الحلبة والخميرة معا الخميرة بحد ذاتها تعتبر من العناصر الفعالة التي تزيد من قدرات الجسم في التخلص من الأمراض وتعمل على فتح الشهية مما يجعلك تأكل بشهية مفتوحة وتعالج اضطرابات المعدة وتعمل على زيادة حجم الجسم عموما.
يجب أن يترك الفازلين لمدة طويلة على الصدر حتى تحصلين على أفضل النتائج لذلك يفضل أن يكون هذا في المساء قبل النوم. بعد أن تستيقظي من النوم أغسلي الثدي بالماء الفاتر أو الدافئ حتى يتم إزالة الفازلين تماماً. اسرع طريقة لتكبير الثدي خلال ايام في أغلب الأحيان تتعرض السيدات لصغر في حجم الثدي نتيجة لعملية الحمل والرضاعة وإهمالها للتمارين الرياضية، حيث أن التمارين والرياضة بشكل عام يمكن لها أن تساعدك على شد عضلات الجسم في العموم وعضلات الثدي بالخصوص و تجعلك تحصلين على مظهر رئع ومتناسق لشكل الجسم ويمكن لكي استخدامها عن طريق بعض التمارين منها: يجب عليك الأسترخاء تماماً على ظهرك ورفع يديك إلى الأعلى، مع حمل بعض الأدوات غير الثقيلة في يديك وتحريكها إلى الأعلى والأسفل. وهناك تمرين سهل جداً يمكن لكي فعله يومياً من خلال تحريك يديك إلى الأمام والخلف بطريقة متتالية. وهناك الكثير من التمارين الأخرى التي يمكن لها أن تساعدك على زيادة حجم الثدي ويمكن لكي فعلها في المنزل وحدك أو عن طريق الذهاب إلى الصالات الرياضة.
تحركي للأمام ببطء وثبات حتى يلمس رأسك الحائط. ارجعي إلى لوضع الأصلي وكرري ذلك من عشر مرات إلى 15 مرة. تمرين تدوير الذراعين لتكبير الثدي يساعد على تمرين الذراعين والأكتاف ورفع الثدي أيضًا. مدي الذراعين إلى الجانب عند مستوى الكتف. ابدئي عمل دوائر صغيرة للخلف لمدة دقيقة واحدة، ثم دوائر للأمام دقيقة أخرى. يمكنكِ إضافة بعض الأوزان الصغيرة لهذا التمرين للحصول على أقصى استفادة. كرريه مرتين مع وجود فاصل بينهما. تمرين التصفيق لتكبير الثدي تمرين بسيط يمكن ممارسته في أثناء الجلوس أو الوقوف لتمرين منطقة الثديوشد الذراعين كذلك. قفي أو اجلسي مع وضع يديكِ أمام ثدييك ورفع الكفين معًا. افتحي ذراعيكِ حتى يكونا خلف ظهرك ثم ضميهما معًا. افتحي الذراعين مرة أخرى وضميهما من جديد وكرري تلك الحركة لمدة خمس دقائق. يمكنكِ استخدام الأوزان أو شريط المقاومة لجعله أكثر فاعلية. تمرين الضغط التقليدي لتكبير الثدي تمرين الضغط من التمرينات الصعبة التي تساعد على تمرين الجسم بالكامل. يمكنكِ تطبيقه بثلاث طرق، إما بالضغط على أطراف الأصابع، وإما بالضغط على الركبتين أو الضغط على الكوعين. استلقي على البطن، ابدئي رفع الذراعين في خط مستقيم وباقي الجسم مستقيم أيضًا.