بوح القصيد:نطيح من عثرات الأيام ونقوم - YouTube
النصر (عدسة/ المركز الإعلامي بالنصر) بكل الحب والتميز كنتم البلسم الشافي والصوت الهادئ والرزين في مطالباتكم ودفاعكم عن ما تعرض له الفريق النصراوي من انتكاسات تحكيمية وظلم الكل شهد فيه ورغم كل ما حصل عاد العالمي وتفوق على جراحه وفاز على القادسية رغم النقص وإصابات أغلب اللاعبين بجائحة كورونا والنقص الحاصل بالفريق وسرعان ما نهض البطل وعاد مما أسعد جماهيره ورسم لمحبيه روح النصر وعظمة هذا الكيان والذي عودنا على الإمتاع والانتصار في أشد المحن وألم الانكسار تكون همة البطل وإبداعاته حاضرة وصورة النصر حية باقية تتعانق عشقا واشتياقا ملأ مساحات الفضاء بروائح عشق هذا الكيان وعذوبة حضوره. حكاية النصر عناقيد من الفرح والسعادة وتاريخ مطرز بالذهب والبطولات وروح من الإبداع والعطاء وسقوط بطل وتعثره ومن ثم عودته هي ميزة الأبطال والذين مكانهم الطبيعي منصات البطولات وشكرا للإدارة النصراوية ورجالها المخلصين كنتم نجوما مضئية في سماء النصر العالمي. رسائل سريعة * عودة النصر وتعافي لاعبيه من كورونا دليل قوة وحماس والعودة السريعة للمنافسة أكبر فرحة لجماهيره النصراوية وهذا بحد ذاته رد قوي على من يراهنون على سقوط النصر، ولكن خابت آمالهم ونهض البطل كعادته بشموخ هذا الكيان وعظمة الأبطال.
(ثلاث مرات) من قالها حين يصبح وحين يمسي كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامة. اللّهُـمَّ إِنِّـي أَسْأَلُـكَ عِلْمـاً نافِعـاً وَرِزْقـاً طَيِّـباً، وَعَمَـلاً مُتَقَـبَّلاً. يَا حَيُّ يَا قيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ أصْلِحْ لِي شَأنِي كُلَّهُ وَلاَ تَكِلُنِي إلَى نَفْسِي طَـرْفَةَ عَيْنٍ.
ايه ايه كلاب تنبيرق ماغيره اللي طردوه العام بسبب فضايح الفار والتحكيم عاد الكلاب تنبيرق الى ساعتك وبدون اي صفة رسمية لازال هو من يجلب الحكام..!! طبعاً ينقيهم تنقية ويسكنهم عنده بالاكل قصدي بفندق الدبل تري والشغل بذمة وضمير على قد الفلوس تخيل حكم شاطبه الفيفا وطارده اتحاد دولته ولجان الطواقي يتسترون عليه ويتعاقدون معه بالسر..!!
#صباح_الخير ㅤㅤ أنت تنهض كل صباح لأنَّ الحكاية وإن تكررت؛ فهي تُعطيك صفحة جديدة عمرها أربعة وعشرون ساعة لِتملأها بما شئت.. فأحسِـن في ملءِ يومك! #استعداداتكم_لرمضان خير ما تستقبل بهِ رمضان هو ترويض النّفس على استشعار العبادات وحضور القلب حين أدائها: التعوّد على استشعار الصلاة وأدائها بخشوع وسكينة، استشعار معاني الأذكار،ومحاولة تدبّر آيات القرآن،فإذا حضر القلب أزهرت النّفس بالأنس بربّها وربت فيها حدائق الفتوح والبركات. حالتك الآن اوصفها بأبيات من الشعر •ll متجدد ll• - الصفحة 364 - منتديات مسك الغلا. 4 "الأمان كله في قلب شخص يسمع منك الكلمة الخطأ ويرد: "أدري بنيّتك بس خانك التعبير. " 76 1, 223 62 5, 151 من المواقف الطريقه اللي صارت لي أمس في حصه انتظار ثاني دخلت عليهم الا وحده سحبت طاوله وجلست برا قلت لها اجلسي مكانك حبيبتي قالت لا بكتب اسماء المشاغبين اللي يطلعون برا😵💫قلت طيب انا وش وضعي(مسيطره)😂😂 شويات طالبه ثانيه تقول ا/.. العبي معنا شجره نمله😂😂😂 هذا الأسبوع الثاني وللحين احس بالحنين والاشتياق لزميلاتي ف مكتب الاشراف وكل يوم وحده ترسل وتدعي لي وتقول لي مكانك خالي ولك فقده🥺💔 2
ما يؤسف له أن السبب في التغيير للكادر الطبي ارتفاع سعر التكلفة، وهذا أمر غير مقبول من إدارة ضخت عشرات الملايين إن لم تكن مئات في استقطاب لاعبين محليين وأجانب على حدٍ سواء ومن الطبيعي أن تكون النتائج سلبية ويخسر الفريق الكثير من المكتسبات ويسجل أسوأ بداية في الدوري طوال تاريخه بسبب إدارة لم تحسب لعواقب بعض القرارات التي كانت ولا زالت تحتاج إلى رجال خبرة ومعرفة بالمجال الرياضي وخاصة دهاليز وأسرار كرة القدم التي لا يعرفها إلا من عاشرها طويلاً وأفنى عمره بين ملاعبها وميادينها. نقاط للتأمل - أثبت مدرب النصر العالمي فيتوريا أنه مدرب نادر الوجود ويستحق كل الثناء، فقد استطاع أن يتأهل الموسم الماضي آسيوياً من المجموعات بلاعبي الاحتياط ويكرر السيناريو هذا الموسم ويدخل غمار الدوري أقوى بغيابات غير مسبوقة ويأتي بعض الجهلة ويطالبون باستبداله فعلاً نوع من الجنون. -أستغرب عدم قيام إدارة الهلال بطلب حكام أجانب للقاء الدوري مع فريق النصر رغم أن المباراة على ملعب الهلال فهل يعود ذلك إلى الأمور المالية المكلفة أم أن إدارة سعد بن نافل قد اقتنعت في أداء الحكم المحلي الذي طالما وجهت له إدارة الهلال نقدها على إدارة بعض المباريات.
يشرب هذا الخليط ثلاث مرات قبل الأكل صباحا وقبل وجبة الغذاء بنصف ساعة وكذلك مرة واحدة قبل النوم. يتم شربه لمدة ثلاثة أشهر إلا أنه لا يشرب في أيام الدورة الشهرية. وبعد ثلاثة شهور خسرت حوالي 20 كيلو جرام في هذه الفترة وتخلصت من المشاكل والبروز التي ظهرت في جسمها بعد الولادة القيصرية. يعمل مشروب الكركم مع الزنجبيل على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة والمخزنة ويعطي الشعور بالشبع مما يقلل الوزن وينقصه. تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف تحكي فتاة معاناتها مع الوزن الزائد وكيفية التخلص منه باستخدام وصفة الماء والليمون حيث تقطع ليمونتين لشرائح ووضعها في الماء المغلي ويتم تغضية الخليط حتي يصبح لونه أصفر. يشرب هذا المشروب مرتين يوميا صباحا قبل الإفطار ومساء قبل النوم مباشرة لمدة شهر تقريبا كما يمكن شربه بين الوجبات كنوع من انواع العصير. لاحظت أن وزنها انخفض حوالي 8 كيلو شهريا. يعمل هذا المشروب على إنقاص الوزن بشكل مثالي مع اتباع نظام غذائي مناسب لكل شخص. يعطي كذلك إحساس بالشبع وفقدان الشهية كما انها تخلص الجسم من الفضلات والسموم المخزنة فيه وترطب الجسم مما يساعد على سرعة عملية أيض وتمثيل الغذاء. تجربتي مع شرب الماء للتنحيف تقول إحدى الفتيات أنها كانت تقوم بعمل نظام غذائي للتنحيف بشرب كمية من الماء تبلغ 3 لتر موزعة على مدار اليوم وأنها كانت تفقد الوزن بسرعة وبأقل مجهود.
قامت بتناول نوع من الحبوب مرة واحد يوميا على معدة ممتلئة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي تحت إشراف الطبيب المعالج لها. قامت هذه الحبوب بضبط مستويات السكر لديها وتقليل الإحساس بالجوع وفقدان شهيتها. من مميزات حبوب السكر أنها رخيصة السعر مقارنة بحبوب التخسيس الأخرى ولكنها تؤثر على الصحة بشكل كبير ولا ينصح بتناولها لأضرارها الكبيرة على الصحة. تجربتي مع قهوة كارفر للتنحيف تقول عضوة في أحد المنتديات أنها كانت تعاني من السمنة ونصخها البعض باستخدام قهوة كارفور الخضراء للتخسيس وانقاص الوزن بشكل فعال وآمن. كانت تتناول القهوة مع إتباع نظام غذائي صارم ثلاثة مرات يوميا لمدة 3 أشهر وشعرت بعدم الجوع لمدة طويلة وتخلصت من الشراهة في تناول الطعام. كانت تضع ملعقة واحدة من قهوة كارفور في ماء بارد على النار ويتم تناولها مرتين يوميا مرة صباحا ومرة قبل الغذاء بنصف ساعة تقريبا. لاحظت إنخفاض وزنها 8 كيلو في شهر تقريبا وزيادة معدل الحرق لديها وفقدت الشهية بدرجة كبيرة. تعمل هذه القهوة على تخليص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة كما أنها تحسن من عملية الأيض والتمثيل الغذائي. قهوة كارفور لها دور كبير في حرق الدهون وتنظيم مستوى السكر في الدم كما انها تنشط الدورة الدموية وتقليل الشهية.
تجربتي مع الاسبغول للتنحيف كيف كانت وكيف ساعدتني على علاج مشكلة السمنة، والتخلص من الوزن الزائد واستعادة رشاقتي من جديد، كما ساعدتني هذه التجربة الرائعة أيضاً على حماية جهازي الهضمي والقولون، والحفاظ على صحة قلبي، ولعلكم بحاجة إلى التعرف عليها، فمشكلة السمنة مشكلة عامة وشائعة، يعاني منها الكثير من الناس وخاصة النساء، فتابعوا تجربتي مع الاسبغول للتنحيف عبر موقع جربها. تجربتي مع الاسبغول للتنحيف سأقدم لكم خلاصة تجربتي مع الاسبغول للتنحيف فلعلها حلكم الأمثل للتخلص من مشكلة السمنة حيث لا تأثر السمنة على الجانب الجمالي فحسب، وإنما تؤثر على الحالة الصحية للفرد بشكل عام، وإليكم تجربتي فتابعوا: أنا امرأة أبلغ من العمر ثلاثون عاما، متزوجة ولدي ثلاثة أطفال. وقد تركت عملي منذ سنوات للاهتمام بأطفالي ورعايتهم، فأنا لا أملك وقتا كافيا لشرب كوب من الشاي دون إزعاج أطفالي وصياحهم، فكيف لمثلي أن تكون امرأة عاملة. وللأسف زاد وزني بشكل كبير بسبب ما مررا به من حمل وولادة، وازداد الأمر سوءا بسبب وجودي في المنزل بشكل مستمر، فأنا لا أتحرك بشكل كافي لحرق الدهون. فكرهت النظر إلى مرآتي التي طالما أخبرتني بزيادة وزني، وكرهت أيضا النظر في عين زوجي فقد فقدت نظرة الإعجاب بجمالي ورشاقتي التي كنت أراها في عينيه من قبل.
اقرئي أيضاً: كل ما يجب معرفته عن الزنجبيل للصحة والبشرة والتخسيس كذلك الافضل عدم استهلاك ماء الاسبغول في حال مواجهة صعوبة في البلع او عند ملاحظة تغييرات مفاجئة غير طبيعية اثناء التبرز او في حال حدوث نزيف في القولون. والافضل الابتعاد عنها في حالتي الحمل والرضاعة منعاً لانتقال بعض مكوناتها الى الحليب. مضار عشبة الاسبغول من خلال تجربتي مع الاسبغول للتنحيف عرفت الكثير من المعلومات عن هذه العشبة. واكثر ما اثار اهتمامي ايضاً المضار التي يمكن ان يسببها تناولها ومنها المعاناة من ضيف في التنفس او من الم في المعدة او من عدم القدرة على البلع. كما يمكن ان يواجه بعض الاشخاص مشاكل اخرى مثل ظهور الطفح الجلدي وحدوث الحكة المزعجة والاحساس بالغثيان والرغبة في التقيؤ. ولهذا توخيت الحذر عند خوض تجربتي مع الاسبغول للتنحيف.
تساعد بذور الشيا على سد الشهية وإعطاء إحساس بالشبع وتحتوي على مادة الكالسيوم الذي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن. تحتوي البذور على الألياف التي تمتص السوائل من الجسم مما يؤدي إلى تخسيس الجسم. نصح أحد الأطباء المرضى المصابون بالسمنة بتناول 2 ملعقة كبيرة من بذةر الشيا يوميا بوضعها على اللبن أو الزبادي أو العصائر وتترك نصف ساعة أو طحنها على السلطات وأكلها. تجربتي مع تنحيف الوجه بعض الإعلاميين والممثلين الذين يهتمون بجمالهم والذين يريدون إبراز الخدين وتفاصيل الوجه وإخفاء السمنة بسبب دهون الوجه. يلجأون لإجراء عملية شفط دهون الوجه وإعطائه تفاصيل معينة تبرز جاذبية ووسامة الوجه. يتم وضع تخدير موضعي على الوجه أو تخدير عام له ويحدد الأماكن المستهدفة بشفط الدهون منها وتستغرق هذه العملية حوالي 30 دقيقة تقريبا. يوضع أربطة ضاغطة على الأماكن المستهدفة من الوجه لمدة عدة شهر لمنع ظهور الترهلات والتورم على الوجه. تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف كانت تعاني إحدى السيدات من زيادة في منطقة البطن كذلك الجوانب والأرداف وكان يظهر هذا خاصة عند ارتداء ملابس السهرة. قامت بعمل مشروب مكون من ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم وملعقة ونصف كبار من الزنجبيل مع ثلاث أكواب من الماء ويتم تحليته بالعسل.
يساعد شرب هذه الكمية من الماء على حرق حوالي 30 سعر حراري يوميا ويحمي الجسم من الجفاف ويحرق الدهون كما أنه يحافظ على صحة الكليتين. يساعد شرب كمية من الماء صباحا على تخليص الجسم من السموم ويمد الجسم بطاقة لازمة للعمل بدون الشعور بالتعب. يفيد شرب كميات كبيرة من الماء على الحفاظ على الجهاز الهضمي كذلك ينصح بشرب كميات من الماء قبل الوجبات لإعطاء شعور بالشبع وتقليل تناول الطعام. يحافظ كذذلك شرب 3 لتر من ماء يوميا على سلامة الكبد بالتخلص من الدهون المتراكمة على الكبد. يساعد الجسم كذلك على عدم الاحتفاظ بالماء وفقدان الوزن وإتمام عملية الأيض والتمثيل الغذائي بشكل صحي وسليم. Mozilla/5. 0 (X11; U; Linux x86_64; en-US; rv:1. 9. 1. 4) Gecko/20091030 Gentoo Firefox/3. 5. 4==62. 210. 206. 144==141. 101. 68. 142 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.