سُجّلت القراءة في متنزه "وادي الموت" الوطني Getty Images قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك تسعى هيئة الأرصاد الجوية في الولايات المتحدة للتأكد مما إذا كانت درجة حرارة مُسجّلة بولاية كاليفورنيا هي أعلى درجة حرارة يتم تسجيلها على نحو موثوق على سطح الأرض. وبلغت درجة الحرارة المسجلة في متنزه "وادي الموت" الوطني 54. 4 درجة مئوية (130 فهرنهايت). يأتي هذا وسط موجة حارة يتعرض لها الساحل الغربي للولايات المتحدة، حيث تشير التنبؤات الجوية إلى مزيد من الارتفاع في درجات الحرارة خلال الأسبوع. وأدت الظروف الجوية الحارة إلى انقطاع التيار الكهربائي على مدى يومين في كاليفورنيا، في أعقاب تعطُّل محطة لتوليد الكهرباء يوم السبت. ما هي الأرقام القياسية السابقة؟ سُجّلت هذه القراءة يوم الأحد في قرية "فورنيس كريك" بمتنزه وادي الموت. وقبل هذا، كانت أعلى درجة حرارة مُسجّلة بشكل موثوق في وادي الموت أيضا في عام 2013، وهي 54 درجة مئوية (129. 2 فهرنهايت). وهناك خلاف بشأن درجة حرارة أعلى سُجّلت قبل قرن في وادي الموت أيضا - وهي 56. موجة حر شديدة تجتاح الغرب الأمريكي والحرارة تبلغ 54 درجة مئوية في كاليفورنيا. 6 درجة مئوية (134 فهرنهايت).
في المناطق الداخلية تصبح درجات الحرارة أكثر دفئًا في الصيف؛ لأن تأثير تبريد المحيط ينخفض أو يُلغى تمامًا، وبالفعل في وسط وادي كاليفورنيا تحدث العديد من الأيام الحارة في الصيف، فعلى سبيل المثال متوسط درجات الحرارة في فريسنو، وفي المناطق الداخلية في الجنوب الشرقي، حيث نجد صحراء كاليفورنيا يكون الشتاء معتدلًا جدًا (على الرغم من أنه قد يكون باردًا في الليل)، بينما يكون الصيف حارًا جدًا. في المرتفعات العالية تنخفض درجة الحرارة بشكل طبيعي، وفي ألتوراس في الشمال الشرقي وعلى ارتفاع 1300 متر (4260 قدمًا) فوق مستوى سطح البحر، توجد اختلافات قوية بين الليل والنهار، لذلك هناك صقيع ليلي متكرر في الشتاء، بينما في الصيف تكون الليالي باردة، لكنها تسخن نهارًا، وحتى على ارتفاعات أعلى يكون الشتاء قارس البرودة، بينما فصل الصيف معتدل نهاراً وبارد ليلاً، وإن بحيرة إليري تقع على ارتفاع 3000 متر تقريبًا (9800 قدم) فوق مستوى سطح البحر، في منتزه يوسمايت الوطني. تساقط الأمطار في كاليفورنيا: يتبع هطول الأمطار في كاليفورنيا نمط البحر الأبيض المتوسط، أي أنه أكثر وفرة في الشتاء وأندر أو غائب تماماً في الصيف، فإنه نادر أو معتدل بشكل عام على ارتفاعات منخفضة، باستثناء الشمال الغربي، حيث يتجاوز 1000 ملم (40 بوصة) سنويًا حتى في السهول.
6 درجة فهرنهايت. وتطابقت قراءات عام 1922 مع قراءات أخرى سجلت في مناطق قريبة وفي سنوات أخرى ما أثار شكوكا ودفع المتخصصين إلى التحقيق في الأمر.
ساوث ليك تاهو ، كاليفورنيا (AP) – أضافت درجات الحرارة المرتفعة والرياح المتزايدة يوم الأحد إلى التحديات التي يواجهها رجال الإطفاء الذين يكافحون الحرائق عبر شمال كاليفورنيا ، بما في ذلك واحد واصل مسيرته نحو منطقة منتجع ليك تاهو. قال إسحاق ليك ، المتحدث باسم كالدور فاير ، الذي يبلغ من العمر أسبوعين ، إن أكثر الأيام حرارة حتى الآن منذ اندلاع الحريق ، ولسوء الحظ ، ربما كان الأكثر جفافاً. وأرسلت السياح للتعبئة في وقت تكون فيه الإجازات الصيفية على قدم وساق قبل عطلة عيد العمال. تم إصدار ساعة الطقس لظروف الحرائق الحرجة ليومي الاثنين والثلاثاء على ارتفاعات أعلى عبر شمال سييرا. سارعت أطقم العمل في التضاريس الوعرة لإخماد الحرائق التي تسببها الرياح المتقطعة. سرير الوقود ، واحتمال الاشتعال 90 بالمائة ، "قال ليك. وادي الموت في كاليفورنيا.. 30 مليون أمريكي يواجهون الخطر - MnAmerica. احتوى الحريق الذي اندلع يوم 14 أغسطس بنسبة 19٪ بعد احتراق ما يقرب من 245 ميلاً مربعاً (635 كيلومتراً مربعاً) – وهي مساحة أكبر من شيكاغو. تم تدمير أكثر من 600 مبنى وتعرض ما لا يقل عن 18000 مبنى آخر للتهديد. أثبت Caldor Fire أنه من الصعب للغاية محاربته لدرجة أن مديري مكافحة الحرائق أرجأوا الموعد المتوقع للاحتواء الكامل من أوائل هذا الأسبوع إلى 8 سبتمبر.
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدا غائما جزئيا إلى قليل الغيوم دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة. نحذر من تشكل الجليد على الطرقات الجبلية التي تعلو عن 1200م خلال الليل وفي ساعات الصباح الأولى ومن سوء الرؤية أحيانا بشكل كلي على المرتفعات فجرا وفي ساعات الصباح الأولى بسبب الضباب الكثيف. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: منطقة ضغط جوي مرتفع تسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة دون معدلاتها الموسمية لشهر آذار بحوالي 5 درجات، يتقلب بدءا من بعد ظهر اليوم السبت بسبب كتل هوائية باردة فوق تركيا، ويستمر حتى صباح الأحد حيث تعود درجات الحرارة للتحسن والتعافي لدرجات الحرارة. (معدل درجات الحرارة المعتادة على الساحل لشهر آذار بين 13 و22 درجة مئوية). – الطقس المتوقع في لبنان: السبت: غائم جزئيا إلى غائم مع ارتفاع محدود بدرجات الحرارة ورياح ناشطة تشتد أحيانا في المناطق الشمالية لتصل الى 65 كلم/س. يتجدد تساقط الأمطار عصرا والثلوج على ارتفاع 1200م حتى صباح الاحد. نحذر من تشكل الجليد على الطرقات الجبلية التي تعلو عن 1200م خلال الليل وفي ساعات الصباح الاولى كما نحذر من انعدام الرؤية أحيانا بشكل كلي على المرتفعات مساء بسبب الضباب الكثيف.
كلا من ولايات فلوريدا وكاليفورنيا يقودا صراعات لا هوادة فيها حول أفضل الدول الساحلية إلى الجنوب سواء للزيارة أو للعيش فيها. ولاية كاليفورنيا هي بلا شك الواجهة الأولى على الساحل الغربي سواء للسياحة أو للعمل أو للعيش هناك. بينما تميزت جنوب فلوريدا من قبل "الريفييرا الأمريكية" ، وذلك بحسب خبراء السياحة والعقارات. على أي حال ، كاليفورنيا وفلوريدا لديهما الجوانب الإيجابية والسلبية ، سواء للزيارة لمدة اسبوعين أو للإستقرار هناك بصفة دائمة. نطرح إليكم في موضوعنا هذا لبعض الفروقات بين كاليفورنيا وفلوريدا. فلوريدا لديها بعض الإيجابيات والسلبيات في كل شيء عن المتنزهات والشواطئ ، ومع الملاهي السبعة ، وأورلاندو التي تضم أكبر تركيز على الأماكن الترفيهية العائلية في العالم. لا تزال المتعة مع الألعاب النارية في بعض الحدائق العامة والمجمعات التجارية / الأكل / الحياة الليلية الآمنة. بمقرها في أورلاندو ، وسوف تحتاج إلى قضاء بعض الوقت هناك. وهناك العديد من المعالم الكبرى الأخرى ، مثل مركز كنيدي للفضاء ، بالإضافة إلى العديد من الشواطئ في ولاية فلوريدا التي تصنف بأنها الأفضل في أمريكا. أفضل الشهور للقيام بالمتنزهات الممتعة هي مابين أكتوبر ومايو.
12 يوليو 2021 13:00 آخر تحديث: 12 يوليو 2021 13:42 قالت صحيفة "وول ستريت جورنال" إن موجة الحر الجديدة التي ضربت غرب الولايات المتحدة، على مدى هذا الأسبوع، أدت إلى ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي في ولايات أميركية عدة، خاصة كاليفورنيا التي سجلت رقماً قياسياً منذ عقود. وذكرت الصحيفة في تقرير نشرته، الأحد، أن درجات الحرارة في "وادي الموت" بولاية كاليفورنيا وصلت، الجمعة، إلى 55 درجة مئوية، وقالت إن ذلك قد يمثل أعلى درجة حرارة مسجلة على الأرض منذ عام 1913. ولفتت الصحيفة إلى أن ارتفاع درجات الحرارة، الذي تتوقع الأرصاد الجوية الوطنية استمراره حتى بداية الأسبوع المقبل، يأتي بعدما حطمت درجات الحرارة في شهر يونيو الدرجات القياسية السابقة في أنحاء شمال غربي المحيط الهادئ كافة. وشهد الشهر الماضي أعلى درجات حرارة تم تسجيلها على الإطلاق في الولايات المتحدة، إذ أعلن مرصد "كوبرنيكوس" الأوروبي للتغير المناخي أن أميركا الشمالية شهدت في 2021 أكثر أشهر يونيو حرارة على أراضيها، مع مستويات قياسية استثنائية في كندا. وقبل أقل من 3 أسابيع، ضربت موجة حر غرب الولايات المتحدة وكندا، ما أدى إلى تسجيل مئات الوفيات.
-فوائد فيتامين سي قبل التعرف على أحسن وقت لشرب فيتامين سي، لا بد من الإطلاع على فوائد فيتامين سي للجسم بما يلي: علاج فعال لنزلات البرد والإنفلونزا والوقاية منهما. تحفيز الجسم على مقاومة الأمراض الفيروسية، ومنها داء شلل الأطفال. تقوية صحة العيون ويعززّها، فهو موجود بـ عالية في جميع أنحاء العين. التقليل من مستوى الكوليسترول في الجسم، وإنما يزيده عند حاجة الجسم إليه. التقلل من احتمالية الإصابة بالارق. الحد من الأضرار الناجمة عن داء السكر على شبكية العين عند اتحاده مع فيتامين E. الوقاية القلب من الأمراض كتصلب الشرايين. الزيادة من مناعة الجسم وقدرته على مقاومة سموم البيئة، كالمبيدات الحشرية والإشعاعات والنيكوتين والتدخين. تسريع عملية التئام الجروح. الحد من الترسبات في الشرايين بعون اتحاده مع الحمض الأميني ليسين. الزيادة من سعة الجسم على إطلاق الكولاجين الضروري لصحة الجلد والعظام والأوعية الدموية والأوتار واللثة. فوائد العسل على الريق للنساء | 3a2ilati. مقاومة السرطان بمختلف أنواعه. -أفضل وقت لشرب فيتامين سي تشير البيانات الطبية بأن أحسن وقت لتعاطي الفيتامينات بنحو عام هو في ساعات الصباح ولكن عقب الإنتهاء من تناول وجبة الإفطار، حيث أن تناول الأقراص الدوائية على معدة فارغة يؤول إلى وقوع أزمات في المعدة والامعاء سويًا، وإنما ينصح بتوزيعها على جرعات متوازنة على مدار اليوم من أجل الحصول على النتيجة المصالحة منها، وتشير عدد من الدراسات إلى أن أحسن وقت لشرب فيتامين سي أيضًا هو قبل الخلود إلى النوم، حيث يكون يساهم في ارتخاء العضلات والحصول على نوم هادئ، لذلك يعد وقت النوم هو أحسن وقت لشرب فيتامين سي.
8. عصير الخضار إذا كنت تشعر بالتعب، جرب هذا المشروب للحصول على الطاقة، فإذا كان الكافيين في الصباح لا يفعل ذلك، فكر في استبدال فنجان القهوة بكوب من العصير الأخضر، حيث ثبت أن المغذيات الموجودة في الخضروات - وخاصة الخضروات الورقية مثل اللفت والسبانخ - تعزز مستويات الطاقة، كما أن الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد تساعد في توصيل الأكسجين لخلاياك ومكافحة التعب. 9. فوائد شرب زيت السمسم - تريندات. مشروب المتة Yerba mate للحصول على طاقة الكافيين بدون كافيين والتوترات المرتبطة بالبن، يمكنك أن تجرب كوبا من Yerba mate ، وهو مشروب يصنع من أوراق عشبة البهشية البرغوانية. ويحتوي هذا المشروب الذي يشبه الشاي في أميركا الجنوبية على وفرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية، كما أن التركيب الكيميائي الفريد لمركبات هذا المزيج النشطة يوفر دفعة من الطاقة المستدامة دون الآثار الجانبية السلبية. 10. احصل على الطاقة مع عصير توت غوجي هذه الغذاء الفائق الصغير يعطي دفعة قوية، فمع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتويها، يعد توت غوجي goji berry واحدا من أكثر الأطعمة كثافة في التغذية على هذا الكوكب.. لذا ابدأ يومك مع كوب من عصير توت غوجي لتتناول جرعة من الفيتامينات مع التمتع بالطاقة القوية.
ويساعد استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وفيتامين سي في الإحساس بالشبع. ويعمل هذا الشعور على تقليل الحاجة إلى تناول مزيد من السعرات. ويكفي للتخلص مما يعادل 2رطل بالأسبوع تناول فقط 1000سعر باليوم. ومن الجيد إضافة فوار فيتامين سي إلى النظام الغذائي لتحقيق نتائج مدهشة. وغالبًا ما يفكر أغلبنا في تناول مكملات فيتامين سي بفصل الشتاء فقط لمقاومة نزلات البرد. حيث أن فيتامين سي يعزز المناعة. وبرغم ذلك، فإن فوار فيتامين سي الفوار على الريق من وجهة نظر البعض. كما أن فيتامين سي يساعد الجسم على تحمل الحرارة بفصل الصيف، والحد من أضرارها على الجسم. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أهمية فوار فيتامين سي تأثير نقص فيتامين سي على وزن الجسم جاءت أحدث الدراسات بنتائج حول أثر استنفاد فيتامين سي على نظام غذائي قصير المدى بالآتي: قبل البدء في رجيم منخفض الدهون لمدة 4أسابيع، اختيرت عينة من 20رجل وامرأة. هل يمكن شرب فيتامين سي الفوار على الريق. كان أفراد العينة جميعهم مصابون بسمنة مفرطة. وتميزت العينة بتباين أوزان أفرادها. وبشكل عشوائي وفق الجنس والوزن تم تقسيم العينة إلى مجموعتين. المجموعة الأولى أعطيت يوميًا على الريق فوار فيتامين سي بتركيز 500مجم.
• تسريع تعافي الغضاريف والعظام بعد تعرّضها لإصابة أو تلف. • المساعدة على تحسين صحة الأربطة والأوتار والأوعية الدموية والجلد، وتحفيز تجدد خلاياها. - تعزيز امتصاص الحديد: يساعد تناول فيتامين C الفوار على تحسين امتصاص الحديد في الجسم، لا سيما الحديد النباتي المصدر والذي قد يصعب على الجسم امتصاصه، إذ يعمل هذا الفيتامين على تحويل الحديد إلى هيئة يسهل على الجسم امتصاصها والاستفادة منها. - تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة، وخفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية. - تقوية وتدعيم جهاز المناعة. - خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان. - إبطاء وتيرة شيخوخة الجلد وتأخير ظهور الأعراض المرافقة لها مثل التجاعيد. - يعتبر فيتامين C أحد أهم مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من تأثير الجذور الحرّة، والمقصود بها الجزيئيات القابلة للتفاعل التي ينتجها الجسم بعد حرق الطعام أو تعرضه لدخان التبغ والإشعاعات، التي تلعب دوراً في أمراض القلب والسرطانات وأمراض أخرى. - يخفّض من مستويات حمض اليوريك في الدم ومخاطر الإصابة بمرض النقرس. - يعزّز المناعة من خلال مساعدة خلايا الدم البيضاء على العمل بفاعلية أكبر وتقليل تجاعيد البشرة ومساعدة الجروح على الشفاء أسرع.
يعتبر زيت السمسم أحد أشهر الزيوت المستخدمة في المطبخ الآسيوي، وخاصة في الصين؛ نظرًا لكونه من الزيوت النباتية المفيدة لصحة الجسم، والشعر، والبشرة، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ولكن ما هي فوائد شرب زيت السمسم على الريق وقبل النوم؟ نجيب فيما يلي.. فتابعنا. فوائد شرب زيت السمسم يعتبر زيت السمسم غني بالمعادن، والفيتامينات، وخاصة الكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، بالإضافة إلى احتوائه على أحماض دهنية مشبعة، وغير مشبعة، ومن ثم فشرب زيت السمسم له العديد من الفوائد، نتعرف إليها فيما يلي: شرب زيت السمسم على الريق يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، وتسهيل عملية الهضم، ومن ثم فهو يحارب الإمساك المزمن، ويمنع تراكم الطعام في الأمعاء، ومن ثم فهو مفيد حالة إدراجه ضمن نظام غذائي صحي، حيث يساعد على تقليل نسبة الطعام المتناول على مدار اليوم، ومن ثم تخفيف الوزن. شرب زيت السمسم قبل النوم له العديد من الفوائد، فهو يساعد في استرخاء العضلات، وتسهيل عملية النوم، كما أنه يخفف من آلام العظام، ومن ثم فهو يعالج اضطرابات النوم، والأرق، كما أنه يقلل من أعراض الوهن، والضعف، والكسل، والذي عادة يصيب البعض فور الاستيقاظ من النوم.