Last updated أبريل 26, 2018 فوائد القسطل ، القسطل او المعروف عنه باسم ابو فروه ،ويسمي ايضا بالكستناء ،وهو من المكثرات المشهور في بعض الدول مثل الشام وفلسطين ،وهي من البذور المحبوبه في الوطن العربي ،وخاصه في فصل الشتاء مع انخفاض درجه الحراره ،والشعور بالبروده وهي من البذور التي تحتوي علي عناصر غذائيه كثيره هذا مايجعل الكثير من الناس اكلها ،وسنتعرف علي اهم فوائد القسطل او ابو فروه. فوائد القسطل فوائد القسطل العامه. امداد الجسم بالطاقه ، القسطل يختلف عن المكسرات الاخري بانها تحتوي علي نسبه عاليه من الكربوهيدرات ،والكربوهيدرات بدورها تعطي الجسم طاقه كبيره ،لذلك فهي ممتعه في فصل الشتاء ،فالقسطل يزيد من درجه حراره الجسم ويجل الشخص يشعر بالدفئ. Chestnut - قاموس WordReference.com إنجليزي - عربي. ويساعد في عمليه الهضم ،ويحمي الجسم من عصر الهضمي ويشفي من الامساك. ويعمل علي تقويه اللثه والاسنان. وايضا القسطل مفيد لمرضي السكري وضغط الدم وسنعرف بالتافصيل فوائده لكل مرض. 1) فوائد ابو فروة للرجيم والتخلص من الكرش. من فوائد القسطل انه يحتوي علي سعرات حراريه منخفضه بالمقارنه بجميع المكسرات الاخري ،وايضا عند تناوله يعطي احساس بالشبع ويقلل الشهيه للطعام وذلك يساعد في حرق الدهون ،وتقليل الوزن ،والتخلص من الدهون الموجوده في البطن والكرش ،لذلك القسطل يستخدم في الرجيم.
2 فيتامين ج (مليغرام) 26 38. 4 فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 243 0. 15 فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 175 0. 09 فيتامين ب3 (مليغرام) 1. 342 فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 554 0. 592 فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 497 0. 437 الفولات (ميكروغرام) 70 72 الكولين (مليغرام) فيتامين أ (وحدة دولية) 24 5 فيتامين ك (ميكروغرام) 7. كستناء - ويكيبيديا. 8 أضرار الكستناء درجة أمان استخدام الكستناء الأوروبية يُمكن أن يُعدُّ تناول الكستناء الأوروبية آمناً لمعظم البالغين. [٤] درجة أمان استخدام الكستناء الأمريكية يُعدُّ تناول الكستناء الأمريكية آمناً لمعظم الأشخاص عند تناولها بالكميات الموجودة في الطعام والمشروبات، ولكن لا توجد معلومات كافية حول مدى أمان استخدامها بكميات كبيرة كجرعةٍ دوائية، وقدّ يسبب تناول هذا النوع من الكستناء بعض الأعراض الجانبية، مثل: مشاكل المعدة والأمعاء، وغيرها من الأضرار. [٥] محاذير الاستخدام للكستناء الأوروبية والأمريكية توجد بعض الحالات الخاصة التي يجب عليها الانتباه عند استخدام الكستناء، ومنها فترتي الحمل والرضاعة، إذ لا توجد معلومات كافية عن استخدام الكستناء الأوروبية والأمريكية خلال هذه الفترات، لذا ينصح بتجنُّب استخدامها.
يعتقد أن المناطق شبه الاستوائية من حوض البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي لنبات الكستناء، حيث تعتبر الكستناء من محاصيل الفاكهة وبنفس الوقت من محاصيل الغابات. شجرة الكستناء شجرة شبه استوائية متساقطة الأوراق يصل ارتفاعها إلى (15-35) متراً كما يبلغ قطر ساقها من (1. 5-2) متراً. الأوراق اهليلجية الشكل كبيرة طويلة لها حامل وهي مسننة الأطراف تستدق في نهايتها على شكل سهم. الأزهار متجمعة في نورات بعضها وحيد الجنس (تتكون من عنقود زهري ذكري أزهاره صفراء اللون) والأخرى ثنائية الجنس (أي تقع الأزهار المؤنثة على الجزء السفلي والأزهار المذكرة على الجزء الطرفي على نفس العنقود)، تتجمع الأزهار المؤنثة في مجاميع ثلاثية وتكون مغمورة بكاملها في الكأس. المبيض يتكون من ستة غرف والكأس يتكون من ثلاث ثمار مغطاة بزوائد تشبه أشواك القنفذ، وتوجد البراعم الزهرية على أغصان عمرها سنة واحدة (نمو العام السابق). الثمرة جوزية وجدار المبيض رقيق وهي تحتوي على بذرة واحدة، والثمرة ذات لون بني ملساء جلدية ووزن الثمرة من (5-50)غ حسب الصنف، واللب كبير يؤكل ذو لون أبيض مصفر ومحاط بغشاء رقيق. الكستناء بالانجليزية: (Castanea or Chestnut) باللاتينية: (Castanea sativa) عائلة الرزان والبلوط: (Fagaceae).
فهي تنمو وتنتج بشكل أفضل في الصيف الحار، كما أن زراعتهت تتطلب التربة العميقة والغنية بالمواد الغذائية. يجب أن تكون جيدة الصرف وقليلة الحموضة.
ذات صلة فوائد زيت لبان الذكر للبشرة فوائد زيت اللبان للبشرة زيت اللبان المر زيت اللبان المر هو عبارة عن زيت نباتي طبيعي يُستخرج من شجرة الكندر أو الشحر نسبة إلى بلاد الشحر في اليمن السعيد، ويتكون زيت اللبان المر من ألفا بينين، والأكتانول، وبورنيل، والخلات، ولينالول، والأوكتيل خلات، والإنسينسول، بالإضافة إلى الراتنج، والصمغ، والزيت الطيار، رائحته عطرية نفاذة، وطعمه مر لاذع، وهو جزء من الفلكلور الشعبي منذ آلاف السنين، فقد عرفه الإنسان القديم، واستخدمه في أمور علاجية كثيرة، وسنتحدث في هذا المقال عن آلية استخدامه وفوائده العظيمة. فوائد زيت اللبان المر يمكن تطبيق قطرة أو اثنتين من الزيت على الجزء السفلي من القدم لإعادة تشغيل الجهاز المناعي في الجسم وتحسينه، مما يقلل احتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الجرثومية أو الفيروسية، ويزيد قدرة الجسم على مهاجمة الأجسام الغريبة، ناهيك عن كفاءته في تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز قدرة الأجهزة الداخلية على القيام بوظائفها ومهامها على أحسن وجه. يمكن استنشاق الزيت من الزجاجة نفسها أو نثره في الهواء، مما يؤدي إلى الشفاء من الأمراض الصدرية والسعال والربو، بالإضافة إلى قدرته على طرد البلغم وتطهير الحلق.
أربعة ملاعق من الزبادي. ثلاثة ملاعق دقيق. ملعقة صغيرة من الليمون. طريقة التحضير يتم وضع زيت لبان الذكر في وعاء ويرفع على نار هادئه ويضاف إليه ماء الورد. نقوم بوضع الدقيق بصورة تدريجية ويقلب حتى نحصل على مزيج كريمي. يرفع هذا الخليط من على النار ويترك حتى يهدأ، ثم يتم إضافة الزبادي ويقلب حتى نحصل على خليط مثل الكريم ويضاف إليه عصير الليمون. نقوم بدهن المزيج على المنطقة الحساسة ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم تغسل بالماء البارد. يتم مسح المنطقة الحساسة بعد ذلك بقطنة بها ماء ورد أو نضع كمية قليلة من كريم الترطيب بعد الانتهاء من هذا الماسك. ما هي أضرار زيت لبان الذكر للمنطقة الحساسة بالرغم من فوائد زيت لبان الذكر للمنطقه الحساسة إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية نتيجة استخدامه ومن بينها: الإصابة برد فعل تحسسي، لذلك يجب وضع كمية قليلة من الزيت على منطقة من الجلد ومراقبة رد الفعل، في حالة حدوث إحمرار أو تهيج توقفي عن الاستخدام. لا يجب استخدامه خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية وعليك إستشارة الطبيب اولاً.
للجلد: زيت اللبان الذكر يساعد في تجديد خلايا الجلد. كما انه يستخدم لعلاج الجروح والندوب ، البثور وعلامات تمدد الجلد والشامات السرطانية وقبل السرطانية. كما أنه يعمل كوكيل لمكافحة الشيخوخة عن طريق الحد من التجاعيد وتباطؤ غيرها من علامات الشيخوخة. يمكنك استخدام هذا الزيت مع زيت جوز الهند كل يوم لمدة ليعطي الجلد اشعاعا 8. أرصدة الهرمونات ويعالج الاكتئاب: يستخدم زيت اللبان الذكر أيضا لعلاج الاكتئاب لأنه يحتوي على sesquiterpenes، يحفز النظام في الدماغ ، والغدد النخامية وتحت المهاد. تحت المهاد هو الغدة الرئيسية التي تنتج العديد من الهرمونات الهامة ، مثل هرمونات النمو والغدة الدرقية 9. يقوي جهاز المناعة: قد عرف زيت اللبان الذكر لصالح الجهاز المناعي. تحتاج فقط إلى تطبيق 1-3 قطرات من هذا الزيت على الجزء السفلي من قدميك ، لإعادة تشغيل الجهاز المناعي. هذا الزيت أيضا يعزز التعافي السريع من البرد و السعال دراسات وابحاث: قد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن زيت اللبان الذكر يحتوى على خصائص مقاومة للسرطان. كما كان من المعروف لقتل الخلايا السرطانية في المثانة بشكل فعال ، زيت اللبان الذكر يمتلك أنشطة سامة للخلايا وتثبيط الخلايا في العديد من خطوط الخلايا السرطانية البشرية ، مثل خلايا سرطان الدم وخلايا سرطان الجلد ، وخلايا الكبدي ، وخلايا سرطان القولون وخلايا سرطان البروستاتا ، وخلايا ليفية وخلايا سرطان البنكرياس.
التخلص من قشرة الرأس قشرة الرأس من المشكلات المزعجة التي تواجه كثيرًا منّا نتيجة تراكم الإفرازات الدهنية الزائدة على فروة الرأس، بالإضافة إلى الجفاف الشديد. نظرًا إلى خواصه المرطبة الفعّالة، يمكن الاستعانة بزيت اللبان للتخلص من الجفاف الشديد لفروة الرأس، كما تساعد خواصه المضادة للفطريات والالتهابات إلى منع تراكم الفطريات المسببة ل قشرة الرأس. طريقة استخدام لبان الذكر للشعر يمكن استخدام لبان الذكر بطرق عديدة خلال روتينك اليومي للعناية بالشعر، للتحكم في مظهره الصحي والتغلب على مشكلاته الشائعة. من أفضل الطرق لاستخدام لبان الذكر للشعر: حمام الزيت الساخن للشعر إلى جانب فوائده لتغذية الشعر وتحفيز نموه، يعمل زيت اللبان كمرطب فعّال لجذور الشعر عند استخدامه لتحضير حمام الزيت الساخن. اخلطي أيصا من زيوت الشعر التي تفضلينها مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز مع قليل من زيت لبان الذكر وسخنيه قليلًا على نار هادئة، ضعيه جانبًا حتى يبرد قليلًا، ويستخدم دافئًا لتدليك فروة الرأس، اتركيه على شعرك لمدة ساعتين مع تغطيته باستخدام غطاء الاستحمام قبل أن يشطف بالماء الفاتر والشامبو. زيت مرطب للمعان الشعر مع خواصه المرطبة الفعّالة، يساعد زيت لبان الذكر على ترطيب الشعر بعمق، كما يعيد إليه لمعانه الطبيعي.
هل تبحث عن فوائد لبان الذكر للرجال؟ وهل تريد معرفة مدى صحتها علميًا؟ إذًا تابع المقال ليخبرك عن الفوائد كاملةً. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد لبان الذكر للرجال، وكيفية استخدامه، وبعض أضراره المحتملة: فوائد لبان الذكر للرجال تمثلت فوائد لبان الذكر للرجال في ما يأتي: 1. المساعدة في زيادة الخصوبة وُجد أن من فوائد لبان الذكر للرجال أنه قد يزيد من خصوبتهم، وذلك بسبب مساهمته في زيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية. هذه الفائدة مثبة إلى وقتنا هذا على الفئران، فقد أجريت دراسة علمية تم بها إعطاء مجموعة من ذكور الفئران كميات منخفضة من لبان الذكر فمويًا لينتج أن خصوبة الفئران تحسنت، وذلك بسبب قدرة اللبان على تعزيز عمل الغدة النخامية، وتحسين مستويات الهرمونات الذكورية الرئيسة للخصوبة. 2. تقليل احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا أحد فوائد لبان الذكر للرجال الهامة هي قدرة لبان الذكر على المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا. السبب في ذلك يعود إلى احتواء لبان الذكر على العديد من المركبات المعروفة علميًا بقدرتها على تثبيط سرطان البروستاتا ، وأبرز هذه المركبات الآتي: ترايتيربينويدات الخماسية الحلقية (Bentacyclic triterpenoids).
هناك فئة تستخدم لبان الذكر المر بعد طحنه ثم غليه في الماء، وتركه منقوعاً مدة اثنتي عشرة ساعة، لشربه بعد ذلك، مما يحقق الفوائد ذاتها للبان الذكر.
يحرك كل من الدقيق، والبيكنغ باودر في وعاء المكونات الناشفة مع بعضها. يصب خليط الحليب فوق خليط الدقيق مع العجن باليدين للحصول على عجينة متماسكة. تغلف العجينة وتدخل إلى الثلاجة وتترك حوالي ساعة ثم تكور إلى كرات صغيرة ويضغط عليها براحة اليد ثم ترص في صينية الفرن مع ترك مسافة بين الحبات. تخبز قطع البسكويت في الفرن المسخن إلى درجة حرارة 180 مئوية، وتترك حوالي 15 دقيقة لتستوي. ترفع الصينية من الفرن ثم توضع قطع البسكويت في طبق التقديم، وتُقدم مع الشاي الساخن.