يوجد أيضاً أنواع من حبوب سنتروم مخصصة للنساء، حيث يدعم الجسم بالطاقة والمناعة ويحتوي على مغذيات تحافظ على المظهر الصحي للنساء فهو يؤثر على:[2] تنشيط الخصوبة: حيث يوجد نوع خاص من سنتروم للمرأة الحامل الذي يساعد على دعم الخصوبة ويحافظ على مستوى صحي للسكر في الدم ويحمي المرأة الحامل من أي اضطرابات في مستوى سكر الدم. تأمين الحاجة الغذائية: يحتوي هذا الفيتامين على مجموعة متنوعة من المغذيات المتعددة لتلبية الحاجات الغذائية المتعددة عند المرأة. تقليل التعب والإرهاق: إن احتواء حبوب سنتروم على الحديد وفيتامين B12 ،B6، يساعد في التخفيف من جهد الجسم وتخفيض التعب والارهاق لأنها تدعم الجسم وتزوده بالطاقة و النشاط. تقوية المناعة: احتواء سنتروم على فيتامين ج يقوي المناعة لأن فيتامين ج يدعم بشكل قوي الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي في الجسم بشكل عام. تعزيز صحة الجلد والشعر: إن مادتي البيوتين والزنك الموجودتين في حبوب سنتروم تساعد في الحفاظ على شعر طبيعي أملس وقوي وعلى جلد غير متقشر أو متقرن وناعم. سنتروم Centrum : أنواعه وأهم الفوائد والأضرار - مدونة شفاء الطبية. تعزيز صحة الأظافر: يساعد السيلينيوم الموجود ضمن حبوب سنتروم في تقوية الأظافر وجعلها ذات مظهر صحي لائق وحمايتها من التكسر.
يجب تجنب تناول العقار مع المشروبات التي تحوي مادة الكافيين، حيثُ تجعل هذه المشروبات امتصاص الفيتامينات الموجودة به مهمة صعبة. فيتامين سنتروم Centrum فوائد فيتامين سنتروم للنساء - حياتي صح. تناول العقار مع الوجبات الغذائية قليلة الدهون لضمان استفادة الجسم الكاملة من الفيتامينات. يُمكن تناول سنتروم سلفر للسيدات في أي وقت خلال اليوم، فالكثير من ألشخاص يفضلون تناول المكملات الغذائية صباحاً مع وجبة ألفطار، بينما يُفضل آخرون تناولها ليلاً قبل النوم. أحياناً يتسبب تناول الفيتامينات شعوراً بالغثيان والرغبة في القيء وذلك بسبب تضمنها لعنصري المغنسيوم والحديد اللذان يؤديا إلى ارتفاع معدل الشعور بالغثيان، لذا ينصح الأطباء بتناوله ليلاً قبل النوم مباشرةً. سعر سنتروم سلفر للنساء عبوة تحوي 30 قرص بسعر 60 ريال سعودي.
الاسم الكامل تومي لي جونز الاسم باللغة الانجليزية Tommy Lee Jones مكان الولادة الولايات المتحدة الأمريكية، تكساس درس في جامعة هارفارد ، كلية سانت مارك ، مدرسة روبرت إي لي الثانوية الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات أمريكية تومي لي جونز هو ممثل وكاتب سينمائي ومخرج أمريكي شهير، صنع بصمته بعروضه في هوليوود التي لاتنسى. السيرة الذاتية لـ تومي لي جونز تومي لي جونز هو ممثل وكاتب سينمائي ومخرج أمريكي شهير، صنع بصمته بعروضه في هوليوود التي لاتنسى، مثل The Fugitive و Men in Black و No Country for Old Men و Lincoln، تجاربه النموذجية في تكساس نتيجة طفولته الصعبة التي جعلته إنساناً صلباً ذو شخصية قوية. تومي لي جونز ....ومسيرته الفنية. موهبته وطبيعته الفوضوية وبنيته الرياضية غيرت حياته عندما حصل على منحة دراسية لكرة القدم الأمريكية فقد حصل على فرصة عمل في عدد من العروض المدرسية. ومن ثم انتقل إلى مدينة الأحلام نيويورك، وهناك حصل على دوره الأول في المسلسل التلفزيوني ملائكة تشارليز، ودور مميز في فيلم Jackson County Jail، كما أخرج عدد من الأفلام مثل The Good Old Boys و The Three Burials of Melquiades Estrada. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن تومي لي جونز.
نبذة عن تومي لي جونز إنجازات تومي لي جونز حياة تومي لي جونز الشخصية حقائق سريعة عن تومي لي جونز نبذة عن تومي لي جونز: تومي لي جونز هو ممثل أمريكي معروف بأدواره في فيلم بعنوان "Men in Black"، فيلم بعنوان "The Fugitive" وفيلم بعنوان "No Country for Old Men and Lincoln". وُلد تومي لي جونز في 15 سبتمبر في عام 1946 في سان سابا، تكساس. بعد التخرج، انتقل إلى نيويورك ثم إلى هوليوود، حيث تغير مسار حياته المهنية بشكل كبير. تومي لي جونز - قصة حياة الممثل الأمريكي Tommy lee Jones - نجومي. مع فيلم بعنوان "The Fugitive" لعام 1993، أصبح جونز اسمًا مألوفًا، وقد تابع هذا الدور بأداء لا يُنسى في فيلم بعنوان "Men in Black"، فيلم بعنوان "The Fugitive"، فيلم بعنوان "No Country for Old Men" وفيلم بعنوان "Lincoln". إنجازات تومي لي جونز: توجه جونز إلى نيويورك لمتابعة مهنة كممثل عند تخرجه من جامعة هارفارد في عام 1969. وفاز بأول دور احترافي بعد ذلك بوقت قصير، في إنتاج برودواي. بالإضافة إلى أعماله المسرحية، كان لجونز دورًا منتظمًا كدكتور مارك تولاند في المسلسل النهاري بعنوان "ABC One Life to Live" من عام 1971 إلى 1975. وقد ظهر لأول مرة في عام 1970 بصفته زميلًا في غرفة شخصية في فيلم بعنوان "Ryan O'Neal" في قصة الحب البكية.
في عام 1981، قام بأداء دور في فيلم Back Roads مع سالي فيلدز، بعد عامين حصل على جائزة هامة عن أدائه شخصية غاري جيلمور في فيلم The Executioner's Song. في عام 1989، رُشح لجائزة مرموقة عن دوره وودرو إف كول في مسلسل Lonesome Dove، في عام 1993، تشارك البطولة مع الممثل هاريسون فورد في الفيلم الشهير الهارب The Fugitive، حصل عل جائزة إيمي لأفضل ممثل متميز في فيلم أومسلسل، عن أدائه في فيلم The Executioner's Song في عام 1983، وحاز على جائزة غولدن غلوب عن أفضل ممثل مساعد في فيلم الهارب The Fugitive في 1994. خلال التسعينات قام ببطولة العديد من الأفلام الناجحة منها Men in Black و JFK و Batman Forever. وفي عام 2000، تشارك البطولة مع المخرج كلينت إستوود في فيلم رعاة البقر في الفضاء Space Cowboys، لعب فيه دور الطيار المتقاعد في مهمة إنقاذ الفضاء. في عام 1993، فاز بجائزة الأوسكار عن فيلم الهارب The Fugitiveوهومن أهم أعماله حيث أدى دور المارشال الأمريكي صموئيل جيرارد فقد ساعدته لهجة موطنه تكساس بأداء الشخصية بتألق التي نالت استحساناً واسعاً وقد حصد العديد من الجوائز. في عام 2005، أخرج فيلم The Three Burials of Melquiades Estrada، الذي تم عرضه في مهرجان كان السينمائي.
بالإحباط من تضاؤل الفرص في برودواي، انتقل جونز إلى هوليوود في عام 1975. وسرعان ما حصل على دور بارز في ظهور المسلسل التلفزيوني الشهير بعنوان "تشارلي أنجيلز" وكذلك أول دور قيادي له في فيلم هوليود، الدراما الإجرامية لعام 1976 بعنوان "جاكسون مقاطعة السجن". كان أول ظهور كبير لشاشة جونز على الإطلاق في الفيلم الكندي بعنوان "Eliza's Horoscope". وعلى مدار العقدين التاليين، ظهر جونز في ما يقرب من ثلاثين فيلمًا ومشروعًا تلفزيونيًا وقدم عددًا من العروض المشهود لها بالنقد. تشمل أبرز مسيرته قبل الهارب الأفلام التلفزيونية المستقبلة مثل فيلم بعنوان "The Amazing Howard Hughes"، وفيلم بعنوان "أغنية الجلاد" في عام 1982 التي فاز بها جائزة إيمي – ومسلسل CBS الشهير بعنوان "Lonesome Dove"، وشارك في البطولة كل من روبرت دوفال، أنجيليكا هيوستن وديان لين. وحصل أيضًا على مجد لأدائه الداعم في فيلم بعنوان "ابنة منجم الفحم"، وشارك في البطولة كل من سيسي سبيسك، وأوليفر ستونز، شارك بعدها في فيلم بعنوان "جي إف كيه" في عام 1991، بطولة كيفن كوستنر. للفيلم الأخير، حصل جونز على ترشيح لجائزة الأوسكار (أفضل ممثل مساعد) لتصويره شخصية كلاي شو، وهو رجل أعمال في دالاس والمتآمر المشتبه به في اغتيال الرئيس جون كينيدي في عام 1963.