سؤال من أنثى سنة 1 في أمراض المسالك البولية والتناسلية يوجد الم في جنبي الايمن والايسر والالم متنقل واحيانا يكون فى البطن كما اني اتبول كثيرا مساء الخير, الافضل طبعا نعمل تحليل بول كامل و سونار علبطن و الحوض, و بعد كدا طبعا بنقيم الموضوع. مبدئيا في الاول والاخر لازم نشرب سوائل كثير و ماء كثير و ان شاء الله بنتطمن بعد تحليل البول وسونار البطن و الحوض.
، راجعي اختصاصي/ة نسائية للفحص الطبي وعمل الفحوصات اللازمة من دم وبول وبراز، للتشخيص الدقيق. عندما امشي يوجد الم في الخصيه الشمال مع الم اسفل البطن والجنب قد يشمل علاج ألم الخصية عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب ومنها: - التدخل الجراحي لعلاج التواء الخصية. - المضادات الحيوية في حالات العدوى البكتيرية. - العقاقير الدوائية المسكنة للألم. الم في جنبي اليمين الحلقة. - التدخل الجراحي للتخلص من السوائل المتراكمة في الخصية. - العلاج الجراحي للفتق. للمزيد راجع ألم الخصية في القاموس. اشعر بالم اسفل يمين البطن والم خفيف بالخصية اليمين مع حرقة في مجرى البول عليك عمل فحص للبول وكذلك عمل صوره اشعاعيه ااكليتين والحالبين والمثانه لان ما تشكو منه ربما يكون اعراض حصوه صغيره موجوده في الحالب الايمن في طريقها للنزول الى المثانه عليك الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء
ينصح بعمل اشعة مقطعية على البطن والحوض وعمل تحليل بول مرحبا بك ، قد تكون الآلام نتيجة الإصابة بالقولون العصبي ، أو وجود التهاب بعضلات الظهر نتيجة التعرض لتيارات الهواء الباردة أو أداء مجهود رياضي عنيف ، وقد تكون نتيجة الم ارتدادي ناتج عن التهاب بمجري البول أو وجود حصوة يجب العرض علي طبيب الباطنة لعمل سونار علي البطن والحوض لاكتشاف سبب الاعراض و التشخيص
وعندما يحدث هذا، ستشعر بألم شديد فالظهر و الجانب الأيمن، بالإضافه الى كل انحاء البطن و الفخذ، وتتغير شده الالام مع تحرك الحصوات. وتظهر بعض الأعراض الأخري مثل الالام خلال التبول، تغير لون البول و ظهور رائحه كريهه به. كما تتسبب حصوات الكلي فالغثيان و القيء و الشعور بالحاجة المستمره للتبول، مع ارتفاع درجه حراره الجسم و الشعور بالبرودة. أيضا تتطلب هذي المشكلة اللجوء الى الطبيب و البدء فاتخاذ الإجراءات العلاجيه اللازمه لتفتيت هذي الحصوات و التخلص منها. 6 متلازمه القولون العصبي هو اضطراب مزمن شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب تشنجات و انتفاخ و غازات و الام فالبطن، بالإضافه الى تغيرات فحركات الأمعاء، ظهور مخاط فالبراز، وإسهال او امساك. ألم في جنبي اليمين و الشمال وانا نائم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. ويؤدي القولون العصبي إلي الشعور بتقلصات شديده فالمعده و على جانبى البطن، ويحدث بشكل متكرر، كما يؤثر على الظهر مسببا الام شديدة، فضلا عن الام ففم المعدة. ويمكن لبعض الأدويه تخفيف الام و أعراض القولون العصبي، و لذا ينصح بالذهاب الى الطبيب و تحديد العلاج المناسب. 7 التهاب الأمعاء يختلف التهاب الأمعاء عن القولون العصبي، فهو مجموعة من اضطرابات الجهاز الهضمى التي تسبب تغيرات فانسجه الأمعاء.
النظام الغذائي الصحي المتوازن يقصد بالنظام الغذائي الصحي المتوازن الحصول على جميع الناصر الغذائية عن طريق تناول الطعام وبالكميات المناسبه من كل عنصر ولايوجد بالطبيعة طعام متكامل يحتوي على جميع العناصر الطبيعيه لذلك يجب دمج مجموعة من الاطعمة للحصول على غذاء صحي متوازن. يرتكز النظام الغذائي الصحي المتوازن على نقطتين أساسيتين: تناول الكمية المناسبة للشخص. إنتهز الفرصة من متجر صحتى والغذاء الصحي للاطفال – صحتي. التنوع في الأطعمة المُتناوَلَة (وهذا ما نعنيه بنظام متوازن) بالنسبة للكمية المناسبة من الأطعمة فإن كل شخص له احتياج معين من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وذلك يتم حسابها اعتماداً على العمر والوزن والطول كما أن كل فئة عمرية لها احتياج معين من الفيتامينات والمعادن في اليوم. أما بالنسبة للتنوع في الأطعمة المتناوَلَة فلابد من اتباع التالي: الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات. الاعتدال في تناول الأرز والخبز بأنواعه والمكرونة وعديد من الأطعمة التي تندرج تحت مجموعة النشويات في الهرم الغذائي (اختر الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة). التوسط في تناول الحليب ومشتقاته مثل اللبن والزبادي واللبنة وا الهرم الغذائي يتكون الهرم الغذائي من مجموعات متدرجة من الأغذية، وهي خمس مجموعات غذائية رئيسية والتي يجب على كل شخص الالتزام بها لبناء جسمه والتمتع بصحة جيدة، فهو يشير إلى النظام الغذائي الصحي اليومي: قمة الهرم مجموعة الدهون.
3-تساعد الالياف على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وبالتالى امراض القلب المرتبطة به. 4- طهو الخضار يلين أليافها ويجعلها سهلة التفتت أثناء مرورها فى الجهاز الهضمى ويصبح ما بداخلها من مواد غذائية أكثر عرضة لعمليات الهضم والامتصاص وتقل درجة امتصاص الالياف المطهية بالماء عما كانت عليه وهى نيئة وبذلك يقل حجمها كما يقل احتمال تخمرها بالامعاء الغليظة هذا يناسب الذين يعانون من المصران الغليظ وضعف الجهاز الهضمى. والاغذيه المليئه بالالياف هي الخضروات الورقيه بانواعها والخيار والجزر وفي بعض الفواكهه مثل الموز والالخوخ والبطيخ ويتركز في قشورها حيث ان نسبه الالياف تزيد في قشور الفاكهه والخضار.
اقرا المزيد انواع الغذاء الصحي المتوازن لتقوية المناعة ونصائح لزيادة نشاط الجسم اقرا المزيد كيفية الحصول على جميع الفيتامينات في الغذاء اليومي تعرف عليها من متجر صحتي اقرا المزيد: عسل فوريفر forever bee honey عسل الطاقة الاصلي من متجر صحتي اقرا المزيد نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال و الكبار لضمان حياة صحية متوازنة
[١] التحكُّم بمرض السُكريّ قد يُساعد تناول الغذاء الصحيّ مرضى السكريّ على فقدانِ الوزن، والتحكم بمستوياتِ السكر في الدم، والحفاظ على كلّ من ضغط الدم ومستوياتِ الكولسترول في الدم ضمن معدلها الطبيعي، كما يؤخر من ظهور مضاعفات مرض السكريّ، لذا يجب على الأشخاص الذين يُعانون من مرضِ السكريّ تقليل تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر والملح، وتَجنب الأطعمة المقليةِ عاليةِ المحتوى بالدهونِ المُشبعة وغير المُشبعة. [١] تحسين صحّة القلب يمكن لتناولِ نظام غذائيّ متوازن يحتوي على الأطعمةِ الغنيّةِ بالألياف كالمكسرات، والبقوليات، والحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات أنّ يُساعد على تعزيزِ وظائفِ القلب، والأطعمة التي يُنصح بها كلّ من الخوخ، والسبانخ، والتوت، والجزر، وذلك لتقليلِ خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، كما يمكن تناول الأسماك الدهنيّة كالماكريل، والسلمون مرتين في الأسبوع، حيثُ تحتوي الأسماك الدهنيّة على كميّاتٍ كبيرةٍ من أحماضِ الأوميغا3 الدهنيّة المُفيدة للقلب. [٢] تَحسين وظائف الدماغ تُساعد التغذية الجيدة والعادات الغذائيّة الصحيّة على تَحسين الصحة العقليّة، فالأطعمةِ الغنيّة بفيتامينات ب خاصةً فيتامينات ب 6، ب12، وحمض الفوليك، يمكن أنّ تُساعد على تقليلِ مستوياتِ الهوموسيستين، حيث تؤدي المستويات العالية من الحمضِ الأمينيّ إلى زيادةِ خطر الإصابةِ بالخرفِ، وقد تُساعد الأحماض الدهنيّة الأوميغا3 على تَحسين الذاكرة، والتعلم، واضطرابات المزاج، والفصام، والخرف، والاكتئاب.
كم مكث يوسف في السجن ،لم يرد لنا في القرآن الكريم قصة بكل تفاصيلها كما ورد لنا قصة سيدنا يوسف عليه السلام ابتدأ من طفولتها ومرورا بـمكر إخوته له حتى كفاله عزيز مصر له وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على كم مكث سيدنا يوسف في السجن فتابعونا. قصه يوسف بدأت قصة سيدنا يوسف عليه السلام عندما رأى رؤيا وقصها على والده أنه قد راى في الحلم إحدى عشرة كوكبا والشمس والقمر يسجدون له فلما قبر والده عن هذه الرؤيا نصحه والده بأن لا يقص هذه الرؤيا على اخوته،لأن والده يعلم مافي قلوب إخوة يوسف له فكانوا يشعرون بالغيرة الشديد منهم بسبب حب أبيهم الشديد له وتقربه منه فكانوا دائما يدبرون له المكائد دبروا اخوات يا يوسف حيله واخذوه معهم والقى به في الجب وعندما عادوا الى والدهم قالوا له انه قد اكله الذئب. وبعد مرور عدة أيام كانت قافلة تمر بجانب البئر وارادت ان تشرب الماء وعندما انزلت الوعاء بالحبل تشبث يوسف بالحبل وخرج من البئر. واخذته هذه القافلة معهم وتوجهت الى مصر وباعها في سوق العبيد كعبد. هو بالمصادفة كان عزيز مصر في ذلك اليوم في السوق ورأى يوسف واعجب بجمالهم وبراءتهم فأخذه معه ورباه في القصر يوسف وزوجة عزيز مصر لقد اعجبت زوجة عزيز مصر يوسف وجماله فقد كان يوسف يتمتع بجمال لا يوصف في شبابه حتى أنه لم يكن هناك أي أحد في جمال يوسف دعته زوجة العزيز إلى بيتها ذات يوم فاذهب يوسف بحسن نيته.
في حين أنّ أزمة السّمنة موجودة ليرَاها الجميع، تَكشِف الأرقام المرعِبة عن الانتشار المتزايِد للسمنَة بين الأطفال بشكل مضاعَف عن العقود الفائِتة. فلطالَما ضرّ الوزن الزائِد باحترام الطفل لذاتِه، وهو أمرُ أخطر بشكلِ خاصّ لأن البدانة تجعل الأطفال في طريقهم إلى مشاكِل صحيّة كانت تعتبَر سابقاً للبالغين. ولذلك يتوجّب على الأمّهات البحث عن كيفية تطبيق نظام غذائي للأطفال للتخسيس للوقايَة من كافة المخاطر المترتّبة على هذه المشكلة؛ تابعوا معنا للتعرّف على أسهل هذه الأنظمة الغذائيّة للتخسيس! اسباب الوزن الزائد عند الأطفال يصاب الأطفال بالسمنة لأسباب متعدّدة، وتتمثّل عوامل الخطر الأكثر شيوعاً بـ: بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية التي توصف لعلاج بعض الحالات الطّبية -من منشَأ نفسيّ غالباً- أن تزيد من خطر الإصابَة بالسمنة. قلّة النّشاط البدني: من المرجّح أن يزداد وزن الأطفال الذين يميلون إلى قضاءِ الكثير من الأوقات في الأنشِطة الخامِلة كمشاهدَة التلفزيون ولعبِ ألعاب الفيديو. ا لعوامِل الجينيّة: إذا كان أحد الوالدين يعانِي من زيادة الوزن أو البدانَة، فقد يكون الطّفل أكثر عرضة لهما. ويدعم ذلك وجود بيئَة تتوفّر فيها الأطعمة عالية السعرات الحراريّة، ولا يتمّ تشجيع الّنشاط البدني؛ وهو ما يجعل تخسيس الأطفال بدون رجيم صارم أمراً صعباً.