رجيم الدمج بين الجسم الدرقي وفصيلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] O الجسم الدرقي ((من فوق ومن تحت سمينة ولكن عندها وسط نحيف جداً)) تماماً كالساعة الرملية............................... هذا الرجيم إجتهاد مني ارجو من الله ان يوفقني في مساعدة نفسي اولاً ومن ثم مساعدة اخواتي طالبات الرشاقة اللواتي اراهم في كل تجمع اشترك فيه يحاولون محاولا ت كلها للاسف فاشلة في انقاص اوزانهم عن طريق رجيمات لا تناسبهم ابداً فيحدث لديهم الاحباط وزيادة اوزانهم من جديد اما هذا الرجيم اضمن لكم بإذن الله نزول اوزانكم بشكل مذهل وصحي ولكن انتبهو...!!!
وبالنسبة لقائمة للطعام تعتمد هذه الفصيله على البروتينات الحيوانيه والخضاروالاسماك.
الفواكه: يجب أكل الفاكهة يومياً على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتعادل الحموضة المتكونة من الحبوب ، فبعض الفواكه تكون ضارة كالبرتقال والبطيخ والخربز والفواكه الاستوائية كالمانجو والبابايا والموز, حيث أن بعضها يكون مفيد كالليمون والعنب والخوخ والتين. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحمل. الفواكه المفيدة: الخوخ – التوت الأسود والأزرق – الكرز- التين – العنب – الليمون – الأناناس – البرقوق - الزبيب – المشمش 0 الفواكه المحايدة: التفاح – البلح الأسود والأحمر الطازج – العنب بأنواعه – الجوافة – الكيوي – الحبحب – الخوخ – الكمثرى – الفراولة, والمربى من الفواكه المقبولة " بدون سكر ", وكذلك الجيلي 0 المحظورات من الفواكه: الموز – النارجــين – المانجو – الخربز ( الشمـام) – الهنـدول – البرتقــال – البابايا – اليوسف أفندي.. العصيرات والسوائل يجب أخذ كأس من الماء الفاتر كل يوم في الصباح مع نصف ليمونه ( عصير) للتخلص من الإفرازات المخاطية في الصدر. العصيرات المفيدة: عصير المشمش – الجزر – الكرفس – الكرز الأسود – الجريب فروت – الأناناس – البرقوق ( البخارا) – عصير الليمون المخفف بالماء الفاتر.. العصيرات المحايدة: عصير التفاح – عصير الكرنب – عصير الخيار – العنب – عصير الخضار.
اهلين.. انا بالنادي.. ضاق صدرها علي المدربه قالت لهلاء مانحفتي شوو.. هاد مابيصير.. قلت لها اكل زبادي.. الشوربه الحارقه.. قالت يمكن هن مابيناسبوك.. قلت: وشلون ماينسبوني.. قالت شو هي فصيلة دمك.... >>ورحت وحللت, طلت فصيلتي o + بسراحه طلع رجيمي كله غلط بغلط.. وببدء ***** الله بنظام الفصيله ياتصيب ياتخيب.. بس كثير مدحولي اياه خصوصن المدربه.. والي معانا البنات بالنادي.. يقولون من دون الرجوع بالوزن.. اتمنى يكون التجع مفيد.. فصيلة دمك.. - عالم حواء. والكل يستفيد... بسم الله.. وبنبدء اليوم الرحله المثاليه... للرشاقه..
مثل(فاصوليا خضراء+البازلاءالخضراء+كوسة+سبا نخ+بروكلي+طماطم +البصل بأنواعه+الثوم+باميا+القرع+الكر فس+ملوخية) 2\\ طبق كبيرمن السلطه تتكون من) الكرنب الاحمر+خس+خيار+ بقدونس+فجل+فلفل اخضر +فلفل رومي+طماطم+البصل بأنواعة+الزيتون الاخضر) 3\\ 3قطع متوسطة طازجة من الدجاج أو السمك أو اللحم+طبق صغيرسلطة. ريجيم فصيلة الدم (b ). 4\\ علبة تونة حجم وسط بالماء+ طبق صغير سلطة. 5\\ 3 شرائح مارتديلا أو 3نقانق الحجم الوسط+طبق صغيرسلطة 6\\ طبق متوسط من السلطة الشرقية دجاج مع خضراوات السيزر 7\\ 2بيض مسلوق+طبق متوسط من السلطة (أكلتي المفضلة) 8\\ نص كوب من الكبدة بالخضار الورقية(بصل, ثوم, بقدونس, بصل أخضر) وتؤكل بأوراق الخس بديل عن الخبز. 9\\ شوربة خضار(تسلق الخضار المرغوبه وتضرب في الخلاط أوتقطع الخضار صغيره جداً وتسلق في ماء مع البصل والثوم الطماطم والملح والبهارات) 10\\ نص كوب جمبري مشوي +طبق صغيرسلطة يفضل التنويع بأن يكون الغداء بروتين والعشاء خضار اوالعكس صحيح. مثال قائمة لوجبة يوميه: الفطور = 2بيض مسلوق+10حبات زيتون اخضر + نسكافية بدون كافيين مع كوفي ميت لايت وسكرسبيلندا الغداء =3قطع متوسطة من السمك+سلطة+ شاي الاعشاب العشاء = إيدام خضار مسبكة((الطريقة اضع في القدر ملعقة زيت زيتون ثم البصل والثوم ثم الطماطم ثم الخضارالمرغوبة وأقلبها حتى تختلط ثم أتركها على نار هادئة حتى تستوي)) + شاي أعشاب ملاحظة يسمح بأضافة الليمون او الخل و3ملاعق صغيره من زيت الزيتون أو زيت الكتان الخضراوات التي لم اذكرها لايجب اكلها نهائياً كذلك خضراوات السلطة فقط ماكتبته بين قوسين هو مايجب اكله وطبعاً ان تختاري منها مايعجبك.
واظبي على استعماله مرة او مرتين يوميًا. ننصحك باستعمال اللوشن مع شاور جل بيزلين للتفتيح. كريم بيزلين بشمع العسل لتنعيم وتفتيح الركبتين والكوعين BEESWAX COLD CREAM هذا الكريم مخصص لترطيب وتفتيح بشرة الجسم، حيث يضمن الحصول على ما يلي: يساعد على ترطيب البشرة بصيغة ثرية بمضادات الإجهاد التأكسدي التي تساعد على قمع نشاط الشوارد الحرة التي تعجل بتلف خلايا البشرة واسمرارها. يتميز بأنه سريع الامتصاص علاوة على أنه ذو تركيبة غير دهنية وغير كوميدوغينيك، ما يعني أنه لا يترك ملمس الجلد زيتي أو يؤدي إلى انسداد مسامات البشرة بل يسمح لها بالتنفس. يترك بشرتك ناعمة ومتوهجة بدون أي احمرار أو خشونة، لغناه بالمكونات الطبيعية. يضم شمع العسل الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A المغذي للجلد، والذي يساعد على إعادة إعمار وتجديد خلايا الجلد علاوة عن أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المتوافقة مع دهون البشرة الطبيعية، كما يساعد على تطهير وتنعيم الجلد عبر حبس الماء بداخلها. بيليزون للتبييض افضل كريم لتفتيح الركب - موسوعة. يساعد على تحسين ملمس البشرة، فضلا عن تصفيتها لاحتوائه على خصائص العسل المطهرة وزيت حبة البركة المغذي للبشرة والمحفز لحيويته. يشتمل على البانثينول أو بروفيتامين B5 الشهير بأنه من أفضل مطريات الجلد، كما أن له دور في تجديد خلايا البشرة.
لوشن بيزلين لتفتيح الركب والكوعين WHITENING BODY LOTION يتميز هذا اللوشن بقوامه الكريمي الخفيف على البشرة، ما يجعله يمتص سريعًا. يعمل على تصحيح لون البشرة وجعلها موحدة وخالية من العيوب. يساهم في تلطيف البشرة الجافة وترطيب، ما يكسبها لمسة ناعمة ورطبة. معزز بشمع العسل المليء بفيتامين A الذي يعمل على تغذية البشرة والذي يساعد على استعادة حيوية خلايا البشرة، علاوة على أنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية المتماشية مع دهون البشرة التي تفرزها البشرة بشكل طبيعي كما يساعد على تنقية وترطيب البشرة وتنعيمها من خلال حبس الرطوبة بداخل نسيجها. تحتوي تركيبته على حمض اللبنيك ولاكتات الصوديوم وهما من المواد التي ينتجها الجسم بصورة طبيعية أثناء عملية تخمر الطعام كما يساعد على تفتيح الجلد عبر التحكم في إفراز الميلانين، فضلا عن تسريع تجديد البشرة المتضررة ويقلل من البقع الداكنة والتجاعيد. يضم عدد كبير من المواد الطبيعية والعناصر الغذائية المفيدة للبشرة والتي تساعد في تفتيحها مثل فيتامين C، وفيتامين B3 أو النياسيناميد، زيت حبة البركة، زيت اللوز الحلو، أوراق الزيتون وخلاصة البقدونس. يمنح بشرتك رائحة عطرية جذابة.
إذا ظهرت الحساسية على الشخص الذي قام باستخدام هذا النوع من الكريمات، يجب على الشخص أن يمتنع عن تناول هذا الكريم ويبحث عن نوع اخر. كيفية استخدام كريم بيليزون توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن تقوم باستخدام هذا النوع من أنواع الكريم، وهي من الطرق البسيطة التي يمكن للمرأة أن تستخدمه في المنزل دون أن تقوم باستشارة الطبيب ومن هذه الطريقة: يعتبر طريقة استخدام كريم بيليزون من أبسط الطرق التي يمكن ان تستخدمها المرأة في المنزل، حيث يتوجب عليك في بادئ الأمر أن تجلبي الكريم وتضعي القليل منه على يجدك ثم بعد ذلك تقومي بالتدليك على المنطقة الغامقة، أو التي تعاني من الاسمرار. يجب أن تقومي بالتدليك جيدًا، ويكون بشكل دائري على الجلد وعلى الركبتين أو مناطق أخرى على الجلد باستثناء منطقة الوجه. وبعد ان تقوم بالانتهاء من التدليك تقوم بترك الجلد مكشوفًا لمدة لا تزيد عن خمس من الدقائق، حتى يتغلغل الكريم في الجسم وفي مسام الجلد، ثم بعد ذلك تقوم بممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. نتائج كريم بيليزون حيث يكون النتيجة الخاصة بكريم بيليزون متوقعة من البداية، لأنه من أفضل الكريمات الموجودة تلتي تختص بتفتيح الركبتين.