سرايا - يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه: فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك": 1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. تعرفي على فوائد الجزر للأطفال | دنيا الوطن. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
أجسادنا تحب التوازن ومن أجل صحة جيدة ومكافحة الأمراض ، يوصى باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع المغذيات الدقيقة والكبيرة، فيجب أن تحتوي الأطعمة أيضًا على الفيتامينات والمعادن اللازمة، على سبيل المثال، فيتامين (أ) مفيد للعينين ، فيتامين (ب 12) يحافظ على صحة الدم، (ج) يحافظ على قوة جهاز المناعة. وفقا لموقع " Onlymyhealth "، توجد عدة أنواع من الفيتامينات، أحدها فيتامين ك فهو يساعد على التئام الجروح، وهناك فوائد أخرى لفيتامين ك أيضًا لمعرفة المزيد عنها والأطعمة الغنية به. فوائد فيتامين ك فيتامين ك عبارة عن مجموعة من البروتينات القابلة للذوبان" ، والتي يحتاجها الجسم لما يلي: جلطة دموية أو خثرة التئام الجروح تساعد في بناء العظام تنظيم مستويات الكالسيوم في الدم على وجه التحديد ، ينتج فيتامين K بروتينًا يسمى البروثرومبين، والذي يساعد في تخثر الدم والتمثيل الغذائي للعظام. فيتامين ك يساعد فى التئام الجروح.. اعرف الفوائد الأخرى والأطعمة الغنية به. علامات نقص فيتامين ك فيتامين K ضروري للعديد من وظائف الجسم، وبالتالي، يجب أن تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي، إذا كان جسمك يعاني من نقص في هذه المغذيات الحيوية، فسوف تظهر عليه الأعراض التالية: تنزف من أنفك أو في جهازك الهضمي تتعرض للكدمات بسهولة تستغرق الجروح وقتًا طويلاً للشفاء وجود دم في البراز نزيف مفاجئ في المخ ضعف نمو العظام عظام ضعيفة هشاشة العظام إذا واجهت أيًا من هؤلاء ، يجب عليك استشارة طبيبك.
الثلاثاء 01/مارس/2022 - 10:14 م طريقة تخزين البرتقال بالجزر البرتقال بالجزر من العصائر الشهيرة التى تربينا عليها، فهو طيب المذاق وله قيمة غذائية عالية، وعادة يقدم فى موسم البرتقال لذا تحرص بعض ربات البيوت على تخزينه بالفريزر خاصة قبل شهر رمضان المبارك. وتقدم الشيف نورهان القاضى ، طريقة تخزين البرتقال بالجزر. مكونات تخزين البرتقال بالجزر: برتقال جزر سكر القليل من الماء أكياس للتفريز طريقة تخزين البرتقال بالجزر: -نحضر البرتقال بنفس كميات الجزر. -نقوم بغسل الجزر وقشط قشرته قليلا. -ثم نسلق الجزر لمدة ١٠ دقائق على النار، ونتركه يبرد. -ثم نحضر العلاج الكهربائى ونضع به البرتقال والجزر بكميات متساوية والقليل من الماء والسكر حسب الرغبة، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس. طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان. -ثم نضع العصير فى أكياس ونرصه فى الفريزر وعند الإستخدام نخرجه قبلها بفترة حتى يذوب الثلج ويقدم بعدها. فوائد الجزر وللجزر فوائد عديدة تدفعنا لتناوله بإستمرار، ومن فوائد الجزر: - يقوى النظر - يقوى المناعة - يعزز صحة القلب والشرايين - يرطب البشرة ويحارب التجاعيد - يعزز صحة العين - يرطب الجسم - يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالى هو مهم فى فترات الريجيم.
4- خفض السكر في الدم يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة. 5- مقاومة الأورام يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا. 6- صحة الجلد يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة.
تنتج الولايات المتحدة الأمريكية وحدها ربع ليمون العالم، يليها الأرجنتين وإيطاليا وأسبانيا وتركيا. قال د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الليمون يحتوى على نسبة قليلة جدا من الصوديوم والدهون و87% ماء، بالإضافة إلى 8% نشويات. وأضاف أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية، مثل الإيريوسيترين والهسبيريدين، حيث يعمل على تحسين كفاءة الدورة الدموية، كما تفيد مرضى قصور الدورة الدموية، والدوالى، ومرضى المفاصل والشيخوخة، بالإضافة إلى أنه يعمل على الوقاية من السرطان. كما أشار دكتور بدران إلى أن الليمون يحتوى على العديد من الفوائد التى يحتاجها الجسم بشكل يومى، ومنها التالى: - الألياف الغذائية: 5% حيث تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات. - فيتامين C: حيث يحتوى كوب عصير الليمون على112 مجم، وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، فهو مضاد للأكسدة ويحمى من السرطانات، والتأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. - يفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسئول عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد، ويساعد فى تكوين العظام، وتكوين الأوعية الدموية والتى يمنح الجسم حيوية ونضارة، لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء.
09-04-2008, 12:33 AM # 1 عضــو فعــــــال تاريخ التسجيل: Feb 2008 المشاركات: 17 اخر وقت لصلاة الضحى + سنة الفجر سؤال أرجو الإجابه عليه ما هوآخر وقت لصلاة الضحى وهل إذا صليتها في الساعة الحادي عشر بطلت........ أحسن الله إليكم + ماحكم صلاة سنة الفجر قبل دخول الوقت صلاة الفجر بثلات دقائق... 09-04-2008, 10:40 PM # 2 المشـــــرف العــــام تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: المملكة العربية السعودية المشاركات: 17, 040 الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونرحب بك ونسأل الله لكم الثبات والتوفيق. أما الجواب: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وقت صلاة الضحى يبتدئ من بعد طلوع الشمس وارتفاعها قدر رمح إلى أن تتعمد الشمس في كبد السماءأي تكون في وسط السماء أفضل وقتها عند اشتداد حرارة الشمس قبل الزوال لقوله صلى الله عليه وسلم ( صلاة الأوابين حين ترمض الفصال) رواه الإمام مسلم رحمه الله وأما راتبة الفجر فلا تصلى قبل وقت الفجر لأنها تابعة لوقت الفجر الصادق
0 تصويتات سُئل مارس 4، 2021 في تصنيف معلومات دينية بواسطة HamzaNablse ( 123ألف نقاط) ما هو آخر وقت لصلاة الفجر ما هو آخر وقت لصلاة ما هو آخر وقت ما هو آخر إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك 1 إجابة واحدة تم الرد عليه أفضل إجابة ما هو آخر وقت لصلاة الفجر الوقت الأول وهو الذي يبدأ مع طلوع الفجر الصادق، ويطلق عليه وقت الفضيلة. الوقت الثاني، وهو الذي يبدأ أول توقيت لهذه الصلاة من طلوع الفجر ويستمر لآخره، ويطلق عليه وقت الاختيار. الوقت الثالث، وهو التوقيت الذي يسبق طلوع الشمس، أي ظهور الحمرة التي تسبقها، وهذا التوقيت يطلق عليه وقت الجواز دون كراهة. الوقت الرابع، وهو توقيت طلوع الشمس، هذا التوقيت يطلق عليه وقت الجواز مع الكراهة. أما الوقت الخامس والأخير، فيطلق عليه وقت التحريم ، والذي يكون عقب طلوع الشمس، بمعني أن يؤخر المسلم صلاته لحين انتهاء وقتها.
توفى، مساء اليوم، مواطن أثناء تأديته صلاة العشاء، بمسجد نجمة سيناء بمدينة العريش ، والاستعداد لصلاة التراويح، وجرى نقله لمستشفى العريش العام، وإخطار الأجهزة المعنية لتتولى التحقيقات. نقل المتوفى إلى مستشفى العريش قال شهود عيان، حمدى الغول، أحد أصدقاء المتوفى، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن المتوفى يدعى الحاج حمدى أمين مصبح، 57 عاما، سقط مغشيا عليه في المسجد أثناء أداء صلاة العشاء، وجرى نقله إلى مستشفى العريش ، ولفظ أنفاسه قبل وصوله إلى المستشفى. المتوفى كان من رواد المسجد وأضاف علاء البيك أحد الجيران، أن المتوفى كان من رواد المسجد، يعمل موظفا بالتربية والتعليم، ولديه ولدان، أحدهما متزوج، وكان يصلي جميع الفرائض في مسجد نجمة سيناء بجوار منزله، ومن المحافظين على جميع الصوات في المسجد، موضحا أنه نادرا ما يتغيب عن أداء الصلوات جماعة، وكان طيب السيرة وحسن الأخلاق مع الأهل والأصدقاء والجيران. شيخ المسجد ينعى فقيد المسجد فيما نعى الشيخ رزق إمام وخطيب مسجد نجمة سيناء ، الحاج حمدي أمين مصبح، قائلا: لقد كنت من رواد المسجد من المحافظين على الصلاة، سنفتقدك كثيرا في هذا الشهر الكريم، ونرجو الله أن تكون من عتقاء رمضان من النيران، وأن تحشر على ما مت عليه، وهو طاعة الله، وأداء فرائضه في جماعة.