اقرأ أيضا: موضوع تعبير عن الصحة عنوان الحياة بالعناصر والأفكار الصحة تاج على رؤوس الأصحاء الصحة تعد من أجل النعم التي أنعم الله بها على عباده، فبدون الصحة يصبح الإنسان عاجزاً عن أداء الفرائض والأعمال الدنيوية. ولكن للأسف الشديد لا يشعر الكثير من الناس بأهمية الصحة، فهم ألفوا نعمة الصحة. كما أنهم لم يتذوقوا مرارة المرض، لذلك يرون أنهم ينقصهم الكثير من الأشياء رغم تمتعهم بالصحة والعافية. أحياناً يتوفر للإنسان المال والجاه، ولكنه يبتلى بالمرض، فهو لا يستطيع أن يستمتع بحياته. فالصحة هي التي تجعل الإنسان يشعر بطعم الأكل الذي يأكله، وتجعله يعمل ويكافح من أجل لقمة العيش. وقد يبتلي بعض الأشخاص بأمراض خطيرة ينفق أمواله كلها في سبيل أن يجد علاج لها ولا يستطيع. لذلك صدق من قال: ( الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر بها إلا المرضى). أهمية الصحة الإنسان الذي يتمتع بالصحة والعافية يستطيع أن يجيد عمله وأن يطور من نفسه. كذلك تساعد الصحة الفرد في تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها. عندما ينعم الإنسان بالصحة والعافية فهو يوفر قدر كبير من الأموال التي ينفقها المرضى في المستشفيات. الشخص الصحيح البدن لا يشكل عبئا على أسرته فهو شخص منتج يستطيع تحمل مسئولية نفسه.
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال موضوع تعبير عن الصحة من خلال موقع فكرة ، لا يمتلك الأنسان أغلى من الصحة فهي أغلى من المال فلو أنك تمتلك كنوز الأرض جميعا ولم تملك الصحة لما نفعك المال أو فادك بأي شئ لذا فإن موضوع الصحة وأهميتها وكيفية المحافظة عليها سيكون موضوع تعبيرنا اليوم الذي سنتحدث عنه في السطور القليلة القادمة. مقدمة عن الصحة أن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها الا المرضى فالصحة هي أعظم النعم التي أنعم بها الله علينا ووهبها لنا فبدونها لا يمكن الاستمتاع بملذات الدنيا ومتعها، فكلما كنت متمتعا بصحة جيدة كلما زاد إقبالك على الحياة ، ولكن الجسد الذي يفقد صحته فتراه يفقد متعة الأستمتاع بالحياة وتراه دائما الشكوى وللأهمية الكبيرة للصحة يجب أن نحافظ عليها ولا نهدرها أو نضيعها بأيدينا. الصحة العقل السليم في الجسم السليم، من أكثر الجمل التي وردت على أذنينا أثناء دراستنا وهي دعوة للمحافظة على صحتنا لكي نستطيع أن نتمتع بجسد وتفكير صحي، فالإنسان السليم تراه دائما مقبلا على الحياة يشعر بالتفاؤل وأن هناك غدا مشرق في انتظاره وذلك على عكس الإنسان الذي يفقد صحته فهو دائما مضرب وحزين من أوجاعه وهمومه.
اقرأ ايضًا: اذاعة مدرسية عن الصحة النفسية كاملة كيفية المحافظة على الصحة الصحة نعمة عظيمة قد لا يشعر بها إلا الشخص الذي حرم منها وفقدها لذا واجب على الأنسان أن يهتم بصحته ويبتعد عن كل الوسائل والطرق التي تؤدي بدورها إلي هَلْاك صحته وذلك مثل تناول الخمور والكحوليات وتعاطي المخدرات والأمان وتناول السجائر. كما يجب عليك أن تهتم بنظام غذائك وتتبع نظام غذائي صحي محاولا فيه التقليل من الكربوهيدرات والنشويات والدهون وتناول الأغذية التي تحتوي على الألياف التي تفيد الجسم وتعطي احساس بالشبع كالخضروات والفاكهة كما أنه عليك أن تقوم بالأكثر من تناول الماء والقليل من السموم البيضاء الا وهي الملح والسكر. من أهم الوسائل التي تساعدك في الحفاظ على جسدك لتتمتع بصحة جيدة هي الرياضة لذا يجب عليك الاهتمام بممارسة الرياضة اليومية والمحافظة على النظافة الشخصية كغسل الأيدي بالماء والصابون طوال الوقت وذلك لتحمي نفسك من الأمراض والأوبئة. اقرأ ايضًا: موضوع تعبير عن فيروس كورونا خاتمة عن الصحة وأخير وفي نهاية موضوعنا ننصح كل شاب وشابه بالمحافظة على صحتهم وعدم إضاعتها لانها كنز ثمين لا يمكن استعادتها ونتمنى في النهاية أن تكون كلمتنا قد حازت على إعجابكم، فقد حاولت أن أوضح كافة المعلومات والأفكار التي امتلاكها حول موضوع الصحة.
الحفاظ على الصحة النفسية من المعروف أن الإنسان يتكون من روح وجسد، وأن كلاهما يؤثر ويتأثر بالآخر. لذلك تؤثر نفسية الإنسان بشكل كبير على صحته الجسمية، فحتي نحافظ على صحة أجسامنا لابد من الحفاظ على الصحة النفسية لنا. حيث أن سوء الصحة النفسية تؤدي إلى سوء الصحة الجسمية والإصابة بأمراض مختلفة دون أن تشعر. من الأمراض التي تسببها سوء الصحة النفسية وتدهور الصحة الجسمية، هو السكر، الضغط، والقولون العصبي أو القولون الهضمي. على الرغم من أنك تحاول عدم التأثر بكل شيء حولك، ورغم محاولاتك في عدم المرض والحفاظ على صحتك، إلا أن جميع محاولاتك تذهب هباءً إذا كانت صحتك النفسية سيئة. التجديد والتطوير في الحياة يساعد الشخص على التمتع بصحة نفسية جيدة. وذلك لأن كثيراً ممن يعانون من الاكتئاب يشكون من استمرارهم في الروتين اليومي دون أي تجديد. البعد عن القلق والتوتر، وتفويض الأمور إلى الله سبحانه وتعالى يساعد في التخفيف من الضغوط النفسية. القرب من الله عز وجل والابتعاد عن الذنوب والمعاصي يريح النفس ويقلل من الضغط والتوتر. وأخيراً الرضا بقضاء الله وقدره، وتقبل القدر والعمل على تطوير الذات يسهم في التمتع بصحة نفسية رائعة.
لأن التدخين والكحوليات من أكثر الأشياء التي تسبب أضراراً بالغة على صحة الجسم. كما يمكنكم التعرف على: تعبير عن الغذاء الصحي وفوائده نصائح للحفاظ على الصحة هناك أيضاً بعض النصائح الأخرى للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، ومنها ما يلي: شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل الدافئة، لأنها تساعد في التخلص من السموم، وتزيد من نشاط الجسم. الحرص على وزن مثالي بإتباع نظام غذائي صحي، حتى لا نصاب بالسمنة التي تعد سببا للكثير من الأمراض. النوم الكافي يساعد الإنسان في ممارسة نشاطاته اليومية بكل حيوية، لأن النوم مفيد لصحة الجسم وراحته. تقدر عدد الساعات التي يجب أن ينالها الإنسان للحصول على صحة جيدة هو النوم 7 ساعات في الليل. عدم الإكثار من تناول المنبهات والمشروبات التي تحتوي على كافيين، والسهر لوقت متأخر من الليل لأن ذلك يضر بصحة الإنسان وسلوكه. الحرص على النظافة الشخصية باستمرار حتى نقي أنفسنا من التعرض للإصابة بأي عدوى محيطة بنا. عند التواجد في مكان به أشخاص مصابين بأي أمراض معدية، يحب أخذ الحذر بالابتعاد قدر الإمكان عن الاختلاط بهم. شكر الله على نعمة الصحة يعد سبباً مهما للحفاظ على الصحة، لأن الشكر سبب في زيادة النعم.
فالصحة نعمة عظيمة لا يمكن أن نقدرها بثمن ومهما فعلنا لا يمكن أن نستعيد صحتنا اذا فقدناها، فالصحة مثل الكنز الكبير الذي لا يكفي مال العالم لكي تشتريه لذا عليك دوما أن تتمنى من الله ان يديم عليك نعمة الصحة وأي شئ آخر يمكن تعويضه. والصحة ليست من الظاهر فقط فالأنسان لابد أن يتمتع بصحة داخلية وخارجية فما فائدة أن تكون من الخارج سليم معافي وأنت تعاني من أمراض داخلية تؤرق عليك حياتك كأمراض القلب والرئة والمعدة والأمراض النفسية. اقرأ ايضًا: تسجيل الدخول نظام موقع موارد وزارة الصحة وخدمة مديري أهمية الصحة الصحة من النعم التي لا يمكن أن ننكر أهميتها أو نغفل عنها فالصحة لها أهمية كبيرة فالأنسان الصحيح سليم البدن يستطيع أن ينجز أحلامه ويحقق طموحاته بسرعة وسهولة كبيرة، فالأنسان الذي يتمتع بالصحة الجيد يكون عضوا نافعا للمجتمع ولأهَلْه وأصدقائه ولنفسه. الأنسان السليم الذي يتمتع بالصحة يوفر على نفسه مزيدا من تحمل الأباء فاليوم العلاج في المستشفيات وثمن الأدوية أصبح مكلف للكثيرين، لذا فأن تمتعك بصحة جيدة يوفر عليك الكثير من المال الذي تنفقه في العلاج والذهاب إلى المستشفيات. الدولة التي ترى أي مواطنيها يتمتعون بصحة جيدة ترى أن اقتصادها متقدم وذلك لانها تقوم بأستثمار الأموال الخاصة بالعلاج والمستشفيات لدعم الدولة وتطويرها.