2- مياه خالية من الكلور: – يفضل استخدام مياه معدنية او خالية من الكلور الذي يضر الشعر كثير ويؤدي الى تساقطه بكثرة ، لان الكلور او الامونيا التي توجد في المياه تزيد من تلف الشعر وتزيد من تساقط الشعر بكثرة ، او نستخدم كمية من ماء الفلتر للتخلص من الكلور في الماء. 3- تجنب حمامات الزيوت: – من العادات الخاطئة التي نقوم بعملها بعد تلف الشعر بعد البروتين هي حمامات الزيوت ونعتقد ان هذه الحمامات تساعد على نمو الشعر وتقلل من تساقطه ، ولكن في الحقيقة ان حمامات الزيوت تزيل كل البروتين الموجود في الشعر مما يزيد من تساقطه. قد يهمك ايضا: حمام الزيت للشعر الخفيف والمتساقط وطريقة تحضيره بزيت الزيتون 4- الامتناع عن صبغ الشعر: – بعد تلف الشعر بعد البرويتن لا تصبغي شعرك نهائيا خاصة ان الصبغات تتكون من مواد كيمائية كثيرة قد لا يتحملها الشعر التالف مما يؤدي الى زيادة تساقط الشعر عن الطبيعي والمعتاد. 5- الاطعمة والمشروبات الصحية: – يجب ان تتناولين بعض الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالمواد والفيتامينات والمعادن المهمة للشعر حتى تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتساعد على نموه بشكل صحى وسليم. 6- تجنب ملمساء الشعر: – لعلاج الشعر التالف بعد البروتين وللتقليل من تساقطه عليكي عزيزتي ان تمتنعي عن تعريض الشعر الى حرارة ساخنة تزيد من تساقط الشعر لكي لا يصاب الشعر بالجفاف ايضا.
فى الخطوة السابقة قمنا بمنع ما تبقى من شعرنا من التساقط... اما الان فسنقوم بتقوية الجذور وتغذية الشعر المتبقى وكذلك تغذية البصيلة نفسها لإنبات شعر جديد بديلا لمن سقط بالفعل. ضع خليط من الزيوت (زيت الزيتون - جوز الهند - الجرجير - الجزر - الصبار - حب الرشاد - الألوفيرا - الخروع - الثوم) على الفروة وقم بالتدليك لمدة 5 دقائق مرة واحدة يوميا لمدة 3 شهور متواصلة ثم توقف وانتظر 3 شهور اخرى وستجد انه تم إنبات شعر جديد ويمكنك إستعمال زيت الخروع لإسراع عملية النمو للشعر. ثم قم بعمل حمام زيت ثوم أستعمال مكملات غذائية طبيعية وفيتامينات لتدعيم الشعر مثل هيرتون Hair Tone و بيوتين فورت او أزجوبيون *بعد إستشارة الطبيب. بالتأكيد انت تقول الان كيف سأستعمل كل تلك الزيوت فهى كثيرة ، ولكن تم إيجاد حل لتلك المشكلة وهو دواء طبيعى متواجد بالصيدليات اسمه وصايا Wesaya وهو خليط من 15 زيت مختلف. علاج طبيعى بعد البروتين والكيراتين نصائح تناول غذاء صحى غنى بالخضروات الورقية الخضراء أكثروا من تناول المواد التى بها عنصر الحديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء والباذنجان الرومى والبنجر الأحمر تناول مادة البيوتين الطبيعية بتركيز كبير وستجده فى الصيدليات أكثر من تناول البروتين النباتى والحيوانى كالفول والعدس واللحم والفراخ إهتم بالأوميجا 3 وتجدها فى السمك والمكسرات كاللب والفول السودانى والكاجو قم بغسل شعرك مرة او مرتين فى الاسبوع فقط
تمشيط الشعر مرتين يوميًا ويجب أن يكون الشعر جافًا وليس رطبًا، كما يجب أن يتم التمشيط من أسفل إلى أعلى، مع الحرص على استخدام مشط ذو أسنان واسعة لأن الأسنان الضيقة تزيد من كمية الشعر المتساقط أثناء التمشيط. عند غسل الشعر يجب نهائيًا تجنب تجفيفه باستخدام مجفف الشعر أو المكواة، وذلك لأن تعرضه للحرارة يزيد من تساقطه، فيتم تجفيفه باستخدام المنشفة برفق. يمكن الاستعانة بالمكملات الغذائية التي تزيد من قوة الشعر وتحد من تساقطه بعد فرده بالبروتين، ومن أهم تلك المكملات السيلكيا، البيتاكاروتين، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامين ب، زيت بذر الكتان، نبات القراص. تؤدي صبغة الشعر إلى تلفه وزيادة تساقطه وذلك لاحتوائها على المواد الكيميائية مثل الأمونيا، لذلك يجب تجنب استخدام الصبغة بعد الفرد نهائيًا. يجب ترك الشعر مفرودًا وعدم لفه دائريًا حتى لا يتكسر ويتقصف ويتساقط. العمل على تحفيز نمو الشعر من جديد وتقويته من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضروات مثل المانجو والفلفل الأحمر الحلو والخضروات الورقية، بالإضافة إلى الأسماك والبقوليات واللحوم التي تحتوي على كميات عالية من المعادن والفيتامينات. استخدام الماء الفاتر في غسيل الشعر لأنه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز من نمو الشعر.