يمكنك أن تبدلي في البداية الطريقة المعتادة في جعل الطفل ينام عن طريق الرضاعة فيمكنك استخدام المسكتة، سيقلل هذا من ارتباط الطفل بك بعض الشيء. إن كان الطفل كبير قليلًا فعليك أن تضعيه في السرير الصغير عندما تجديه متعب ويشعر بالنعاس ولا تقتربي منه وسينام هو وحده حين يشعر بالتعب. يمكنك أن تدرجي وضعه في سرير وتركه، في البداية يمكنك أن تضعي كرسيًا قريبًا منه حتى يشعر بالأمان، بعد ذلك عليك أن تبعدي الكرسي قليلًا حتى تكوني في نطاق بعيد عن رؤية الطفل، ثم في النهاية ستتمكنين من الخروج من الغرفة وترك الطفل ينام وحده. هل طبيعي ان ينام الرضيع كثيرا. من المهم ألا تضعفي في أثناء تعويد الطفل على النوم وحده، لأن هذا يهد كل الخطوات التي قمت بها. اقرأ أيضًا: كيف أجعل طفلي ينام نوما عميقا كيف أساعد الطفل على النوم بعمق؟ إن كنت تشتكين من طفلي لا ينام إلا على يدي، أو أنه لا ينام بعمق في الليل، وإن تركته يستيقظ من جديد فعليك أن تتبعي الخطوات التالية كي تجعلي الطفل ينام بعمق في الليل. في البداية عليك تغيري من الطريقة التي ترضعين الطفل في النهار بها، فسيكون عليك جعل الأجواء التي ترضعين طفلك فيها في النهار مليئة بالحيوية والنشاط، والأجواء التي ترضعين الطفل في الليل يجب أن تكون في غاية الهدوء.
التعرض للهواء البارد والتحفيز الجسدي لخلع ملابسه سيجعله يفتح أعينه. ٢. تغيير حفاضاتهم يمكن أن يساعد حدوث اضطراب طفيف في وضع نومه أو انتعاش خفيف على إيقاظ الطفل. وبالتالي، فإن تغيير الحفاضات أو مسح مؤخرته يمكن أن يوقظه. ٣. الطبطبة على ظهر الطفل حركة أصابعك على ظهر الطفل أثناء الرضاعة ستمنعه من النوم أثناء الرضاعة قبل أن يمتلئ بطنه، حيث يميل الرضع إلى النوم أثناء الرضاعة، بسبب التأثير المريح الإضافي الناتج عن دفء حضور الأم واحتضانها. ٤. ضعي الطفل على سطح أكثر صلابة رفعه من مهده ووضعه على سطح أكثر صلابة مثل سجادة اللعب، يمكن أن يجعله يشعر بأنه أكثر عرضة للخطر وبالتالي يستيقظ الرضيع. ٥. احملي الطفل ارفعي الطفل بلطف وامسحي خدي الطفل وقدميه. من المحتمل أن يحفزه هذا الاضطراب الطفيف على الاستيقاظ. طفلي لا ينام إلا على يدي – جربها. ٦. النفخ في وجه الطفل حاولي النفخ برفق على وجه الطفل؛ سوف يوقظ تدفق الهواء الطفل ( لكن كوني مستعدة لنظرات وجهه الغريبة عند الاستيقاظ! ). ٧. أعط الطفل حماماً هذا إجراء أكثر صرامة، فمسح جسم الطفل بقطعة قماش مبللة ودافئة سوف ينعش رأسه النائم بالتأكيد. تختلف أنماط النوم من طفل لآخر، تمامًا مثل شخصياتهم، لذلك، فإن الطفل الذي ينام أكثر من المعتاد، لا يحتاج بالضرورة إلى زرع القلق في ذهنك، إلا إذا كان ذلك يؤثر على صحته.
في بعض الأحيان قد يكون استخدام أنواع الموسيقى الهادئة من الحلول المثالية لدخول الطفل في حالة النوم العميق. يجب الانتباه بشكل كبير إلى احتياجات الطفل المختلفة سواء من خلال تغيير الحفاض أو الشعور بالجوع، أو إذا كان يعاني من الآلام المختلفة. كما يجب أن يشترك الأب في هذه المسؤولية من حيث تهدئة الطفل والمساعدة في دخوله في حالة نوم عميق، وذلك من أجل أن تحصل الأم على القدر الكافي من الراحة والاسترخاء. طفلي ينام كثيرا هل هذا طبيعي لكم والحيوناتكم. بالإضافة إلى أنه من الأفضل أن يتم فرش بعض الأغطية القطنية على سرير الطفل، وذلك من أجل أن تمتص العرق أثناء النوم، حتى يدخل الطفل في النوم العميق دون الاستيقاظ المتكرر. تكثر مشكلات الأطفال حديثي الولادة والتي من أهمها عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي لفترات طويلة من الوقت نظرًا لتعرضهم إلى الكثير من المشكلات المختلفة، والتي يجب على الأم الانتباه لها وحلها، حتى لا يتفاقم الأمر.