بان كيك الموز| أميرة شنب - YouTube
بان كيك الموز بمكونات بسيطة – مدونة متجر فريندز بان كيك الموز يعرف البان كيك على أنه واحد من أشهر الحلويات، التي يمكن تناولها كوجبة إفطار أو كوجبة ثانوية بين الوجبات الأساسية أيضاً، يرجع أصل تلك الوصفة إلى المطبخ الأمريكية، وكان يطُلق عليها قديماً إسم الزلابية. ويرجع السبب في ذلك إلى أن سيدة من أصول إفريقية تُدعى نانسي غرين كانت تقوم بتحضير وصفة البان كيك في منتصف القرن الماضي، وكانت تُعرف في ذلك الحين بإسم العمة جميما، ومن ثم بعد ذلك تبنتها شركة مطاحن تدعي" " Pearl Milling Company، وهي من أطلقت على تلك الوصفة إسم العمة، لكن وتحديداً عام 1989 م قامت الشركة فيما بعد بتغيير صورتها، وذلك لكي ما تغير من الصورة التقليدية للسيدة الامريكية ذات الأصل الإفريقي.
بان كيك بالعسل والموز المقادير: -1 كوب دقيق. -1 ملعقة كبيرة سكر. -2 ملعقتان كبيرتان. -1/4 ملعقة صغيرة ملح. -1 بيض مخفوق. -2 ملعقتان كبيرتان زيت نباتي. -2 موز مهروس. للتقديم: -موز مقطع الي دوائر – بحسب الرغبة. -عسل حسب الرغبة. - قطع من الفراولة. الطريقة: - أخلطي الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح في وعاء كبير. - أخفقي البيضة، الحليب، زيت الزيتون والموز في وعاء ثانٍ. - أضيفي مزيج البيض والحليب إلى خليط الدقيق واخلطي المكونات معاً جيداً حتى تتماسك وتتشكل عجينة سائلة. - إدهني مقلاة واسعة بالقليل من الزيت ثم سخنيها على نار متوسطة. - ضعي تباعاً مقدار ربع كوب من العجينة السائلة في المقلاة. - قلبي البان كيك حتى تصبح ذهبية من الجهتين. – كرري العملية حتى انتهاء كمية العجين السائل. - قدمي البان كيك مع الموز والعسل. fhk;d; fhgusg, hgl,. fhk;d; fhgusg, hgl,.
عندما يصبح الجانب السفلي ذهبيًا وتبدأ الفقاعات في الظهور على السطح ، اقلبها بملعقة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون. كرر مع الخليط المتبقي. قدميها مع العسل أو الفاكهة أو الآيس كريم أو اللبن الزبادي المجمد أو استمتع بها سادة أو بالشوكولا أو أي صوص فراولة كما تريدين تضعي مثل صوص التشيز كيك! اليك مقالة السابقة عن طريقة عمل كيك السينابون الهشة بطريقة سهلة و بسيطة بالمنزل وهكذا نكون انتهينا من تقديم و تحضير البان كيك الياباني. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة البان كيك الهش بالمقادير المقادير بان كيك الياباني: 2 كوب من دقيق عادي المنخول مسبقاً (290 جرام). 1/4 كوب من سكر حبيبات (60 جم). 4 ملاعق صغيرة من بيكنج بودر. 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. 1/2 ملعقة صغيرة من ملح. 1 3/4 كوب حليب (لبن) (440 مل). 1/4 كوب زبدة (60 جم). 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا. 1 بيضة كبيرة. تحضرعجين بان كيك الياباني يُمزج كلاً من الدقيق والسكر وبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معًا جيدا في وعاء كبير الحجم حتى يتداخل جميع المكونات معاً بشكل متجانس. ضعي فالوسط الخليط السابق كلاً من الحليب والزبدة المذابة المبردة قليلاً والفانيليا والبيض. استخدمي المضربًا الكهربي اليدوي لخفق المكونات معًا. (سيكون الخليط سميكًا ودسمًا في التناسق. إذا وجدت الخليط سميكًا جدًا – لا تسكب المغرفة أو تخرج من كوب القياس بسلاسة – ضع ملعقتين كبيرتين من الحليب الإضافي في الخليط في المرة الواحدة حتى الوصول إلى الاتساق المطلوب). اترك الخليط جانبًا واتركه يرتاح أثناء تسخين المقلاة. سخني مقلاة أو صينية غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة وامسحيها بقليل من الزبدة لتزييت المقلاة قليلاً. اسكب نصف كوب من الخليط على المقلاة وافرده برفق على شكل دائري مع ظهر المغرفة.
-الألياف تظهر بعض الدراسات أن زيادة الألياف الغذائية يمكن أن تقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة، ما قد يساعد على منع زيادة الوزن خلال رمضان بسبب الولائم. وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور في وجبتي الفطور والسحور. -الحلويات تشتهر ولائم رمضان بجلسات تناول الحلويات بعد صلاة التراويح، الفقرة التي غالباً ما يتم فيها الإفراط في استهلاك السكر، ومن ثم زيادة الوزن. ومن هنا ينصح بالتحكم في كمية الحلويات التي يتم تناولها وأكل القليل منها ببطء وبعد ساعتين من الإفطار. كما يفضل استبدال الحلوى الرمضانية الدسمة، بتناول الفاكهة الصيفية المفيدة. -المشروبات تمتلأ موائد رمضان بالمشروبات السكرية والمعلبة والغازية، والتي يتم تناولها بكميات كبيرة دون إدراك، ومن ثم إدخال الكثير من السعرات الحرارية للجسم التي تعمل على زيادة الوزن. ولذلك، ينصح باستبدالها بالعصائر الطبيعية القليلة السكر أو بدون سكر. -تناول الطعام في طبق صغير ينصح باتباع حيلة بسيطة وهي تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم، للقدرة على التحكم في كمية الطعام المتناول. -النوم الجيد قد تؤدي قلة النوم التي يواجهها الكثير منا في رمضان بسبب تغيير الروتين اليومي ومواعيد تناول الطعام، إلى زيادة الوزن.
وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الموز لا يحتاج إلى الطهي، أو التبريد، أو الغسل رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد تابع ايضا طريقه عمل تورتة عيد ميلاد مقدمه من شيف مني قاسم
ما هي اعراض جفاف العين و الصداع؟ أشعر دائمًا ببعض الجفاف في عيني، عندما أتعرض للهواء أو التربة تحرقني عيناي جدًا. لا أستطيع الجلوس أمام التلفاز، وكذلك لااستطيع التعامل مع أجهزة الكمبيوتر من شدة ما أشعر به في عيناي من حرقان. قررت حينها الذهاب إلى طبيب العيون. وقام بفحص مستوى النظر لدى وكذلك أيضًا قام بفحص عيناي. وهنا شخصني الطبيب بأنني أعاني من أعراض جفاف العين والصداع. وسوف أحكي لكم في هذا المقال تجربتي مع جفاف العين. أنواع جفاف العين يرجع جفاف العين لعدة أسباب من ضمنها: تناول بعض الأدوية مثل: أدوية الجيل الأول من مضادات الهيستامين، وأدوية حاصرات مستقبلات بيتا التي تستخدم في معالجة الضغط. قد ترجع لمشكلات في العين نفسها. ارتداء العدسات بصورة مستمرة. نقص فيتامين أ. عدم الرمش بالعين. أعراض جفاف العين والصداع وظهرت معي كل أعراض جفاف العين والصداع وهي: احمرار وحرقان بصورة مستمرة في العين. الشعور بوجود بعض الأتربة والرمال في العين. ضغط العين والصداع .. ما هي الأسباب وكيف يتم العلاج؟ - كل يوم معلومة طبية. كثرة الحك والفرك في العين. علاج جفاف العين ● ومن النصائح الهامة التي يجب على مريض جفاف العين اتباعها: الالتزام بعمل كمادات ماء دافئة على العين. إرتداء نظارة الشمس عند الخروج في الشمس.
وهناك قطرات لا تحتوي على أي مواد حافظة. المصادر:
اقرأ أيض: ما هي أهم أسباب ألم العين؟ أسباب ارتفاع ضغط العين ينتج ارتفاع ضغط العين في الغالب نتيجة وجود خلل في تصريف السوائل في العين، وذلك يرجع إلى وجود مشكلة في القنوات المسؤولة عن صرف المياه في العين بشكل صحيح، وبالتالي زيادة كمية السائل داخل العين. الأمر هنا أشبه بالبالون الملئ بالماء، وإذا تم ضخ الكثير من المياه فيه، يمكن أن يسبب ذلك انفجار البالون، مما قد يسبب تلف العصب البصري. أيضا قد يعود ارتفاع ضغط العين إلى أن هناك بعض الأشخاص من أصحاب القرنيات الطبيعية ولكن تكون سميكة جدا، الذين يعانون في الغالب من ارتفاع ضغط العين عن المعدل الطبيعي. ضغط العين والصداع.. ما العلاقة بينهما؟ أولا يجب التوضيح الفرق بين ارتفاع ضغط العين occular hypertension، وهو ارتفاع للضغط عن المعدل الطبيعي كما ذكرنا سابقا ولكن يحدث داخل العين، وليس له أعراض لتشعر بها ويتم الكشف عنه عند الطبيب، وله أسبابه التي ذكرناها أيضا. أما الضغط خلف العين فهو أمر مختلف، وقد يكون الصداع أحد أسبابه، لذلك سنوضح بالتفصيل العلاقة بين ضغط العين والصداع. ضغط العين والصداع.. هذه أهم الأسباب يعتبر الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى، أحد الأسباب المؤدية إلى الشعور بالضغط خلف العين، لذلك في الغالب نجد أن ضغط العين والصداع غالبا ما يكونان سويا.