عند الاستخدام وتطبيق الطريقة على وجهي اثناء تجربه المنتج ، لاحظت أن بشرتي لم تتمتع فقط بتغطية طبيعية المظهر ، بل بدت ناعمة وغير لامعة أيضًا! تجعلنى اظهر بإطلالة و لون طبيعي. لذلك أود أن أوصي بأن يلتصق فاونديشن فيت مي هذا بأي ملكه تبحث عن كريم اساس فعال يمكنه في النهاية توفير الوقت. كيفية استخدامه: لاستخدام كريم اساس Fit Me Shine-Free + Balance Stick من Maybelline ، ضعي قلم ميبيلين مباشرة على بشرة نظيفة ومرطبة وادمجيها باستخدام أطراف أصابعك أو إسفنجة مزج الجمال الرطبة ( مات) MAYBELLINE FIT ME CONCEALER مراجعة كونسيلر ميبلين فيت مي تظهر انه مناسب لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الدهنية. بعد تطبيق كريم أساس Fit Me من Maybelline على بشرتك ، تابعي مع خافي عيوب Fit Me للعلامة التجارية. تمت صياغته للتغطية على الشوائب والشوائب غير المرغوب فيها على البشرة مثلما هو معروف عن كريمات أساس ميبيلين ، هذا الكونسيلر سهل الاستخدام المنتج والمصمم لجميع أنواع البشرة – بما في ذلك البشرة الحساسة والدهنية – لأنه خالي من الزيوت ، وخالي من العطور. التركيبة غنية بالجلسرين المرطب للبشرة وخلاصة زهرة البابونج المهدئة ،ليمنحك وجه مشرق ويمكن أن يعمل و يوفر لبشرتك تغطية ذات مظهر طبيعي وتساعد على توحيد مظهر لون بشرتك مؤقتًا.
ان اختيار افضل فاونديشن فت مي هو من الامور الاساسية لتتمكني من توحيد لون البشرة والحصول على مكياج وجه جذاب. لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك عليها. 1- فاونديشن فت مي Matte Poreless: هذه الفاونديشن ستساعدك للحصول على بشرة وجه نضرة خالية من الشوائب، مع تركيبته من الجل سهلة المد على البشرة وهي متوفرة بعدة تدرجات الوان لتتناسب مع لون بشرتك. يأتي هذا الفاونديشن مع عامل الوقاية من اشعرة الشمس SPF 18 حتى تتمكني من حماية بشرتك من اضرار اشعة ويحميها من ظهور البقع الداكنة التي يمكن ان تفسد اطلالتك. وهذا الفاونديشن يأتي بتقنية الحبيبات المركزة الخماسية الابعاد ليمنحك تغطية مثالية. هو فاونديشن خالٍ من الزيوت ليكون مناسباً لجميع انواع البشرة، وهو الفاونديشن المثالي لصاحبات البشرة الدهنية ، ويمكنك تطبيق عدة طبقات منه ليتناسب سواء مع يومياتك او مع سهراتك. 2- فاونديشن فت مي Stick: هذا الفاونديشن متوفر ايضاً على شكل يتسك حتى تتمكني من مده على الوجه بطريقة اسهل وتتمتعي بتغطية مثالية وتتألقي بمكساج جذاب. 3- فاونديشن فت مي 120: هذا النوع من فاونديشن فيت مي هو من افضل انواع كريم اساس يمنحك تغطية رائعة وناعمة للببشرة لاخفاء الشوائب الى جانب علامات تقدم سن البشرة والتجاعيد والعيوب كافة التي يمكن ان تفسد اطلالتك.
ريفيو فاونديشن فت مي من مايبلينfit me foundation from maybelline - YouTube
س: هل فاونديشن maybelline فعال على البشرة الدهنيه ؟ ج: نعم، يعتبر foundation ميبيلين فيت مي أكثر كريمات الاساس شهرة في معالجة مشاكل البشرة الدهنية و ذلك لانه يجعل البشرة بورليس بدون ان يسبب اى حساسيه او جفاف.
كريم اساس فيت مي سائل من ميبلين: احصلي على إطلالة متألقة مع كريم اساس ميبلين بقوامه السائل. يمنحك نضارة و لمسة مطفية تدوم طويلا ويحمي من اشعة الشمس. اختيار مثالي للبشرة العادية والجافة لأنه سيمنحك مظهر طبيعي وبشرة ناعمة دون مسام ظاهرة. للاستخدام الخارجي فقط يحفظ في مكان بارد وجاف يحفظ بعيدا عن اشعه الشمس يحفظ بعيدا عن متناول الاطفال الاستعمال: ضعيه على وجهك وابدئي في مده على بشرتك بالتساوي بأطراف اصابعك او فرشاة توزيع لكريم الاساس. يستخدم على البشرة العاديه والجافة. لا يفضل استعماله مع البشرة الدهنية. نوع المكياج: كريم أساس نوع البشرة: جافة - طبيعية القوام: سائل المظهر النهائي: طبيعي
تمارين الكتف!! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط) شرح كامل - YouTube
تعمل هذه الطريقة على الحماية من الإصابات التي تصيب منطقة الظهر أو العضلات، كما أنها تعمل على بناء وقوة الجزء السفلي من الجسم. كبش الدمبل نقوم بمسك الأوزان من الدمبل في الذراعين. وضع الذراعين بجانب الجسم مع التمدد إلى أقصى درجة في وضع مستقيم. ثم رفعها إلى أعلى قليلاً والرجوع بعد ذلك إلى نقطة البداية ولكن ببطء. يعد هذا التمرين من أفضل التمارين التي تعمل على تقوية الظهر وبناء عضلاته بشكل سليم، بالإضافة إلى أنه يحمي المفاصل والأربطة التي تحيط بمنطقة الكتف. الوقوف إلى الأعلى يعتمد هذا التمرين على إحضار منصة مرتفعة قليلاً عن الأرض، وذلك عن طريق: وضع منصة مرتفعة في الأمام. الإمساك بأوزان الدمبل بالأيدي. الطلوع على المنصة باستخدام الرجل اليمنى مع دفع الركبة إلى الأمام. ثم الدفع بالرجل اليسرى للطلوع على المنصة. حاول أن تسترخي القدم اليسرى. ثني والركبة الورك الخاص بالرجل اليمنى إلى الأسفل للنزول من على المنصة. وتليها الرجل اليسرى. 10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف - ثقف نفسك. يعمل هذا التمرين على حماية الساق من الإصابات وزيادة قوة العضلات والمفاصل التي تحيطها من خلال النزول والطلوع والاعتماد عليها. تمرين العضلات ذات الرأسين في بداية هذا التمرين قد ينتاب الشخص القلق قليلاً خصوصاً في حالة رفع أوزان ثقيلة، لذلك لابد من استخدام قبضة مستقلة مع اتجاه اليد ناحية الأعلى، كذلك يعمل هذا التمرين على شد العضلات خاصة منطقة الصدر، وذلك من خلال: يتم مسك الدمبل في الذراعين.
تحتاج عضلات الكتف إلي العناية و الإهتمام بإستمرار يمكنك بسهولة تقوية عضلات الكتف لأنه يمكنك تحريك هذه العضلات بحرية في أي إتجاه فهي تختلف عن العضلات الأخري لأنها ليست متسقرة في الجسم. و عند العمل علي تقوية هذه العضلات تساعد في دعم عضلات الجزء العلوي من الجسم و تحمي العضلات من الإصابة و أيضاً تعطي نظرة جمالية أكثر. و من فوائد تمارين تقوية عضلات الكتف أنها تمنحك القوة و المرونة للممارسة الأعمال اليومية و أيضاً الأكتاف القوية تساعد في تفادي وقوع أي إصابات للكتف مع العمل علي تحسين طريقة وقوفك بالإضافة إلي ذلك تقليل ألام الظهر. لذلك فإن تمارين تقوية عضلات الكتف تعد جزء مهم روتينك اليومي للممارسة التمارين الرياضية. كما أن عضلات الكتف هي مجموعة التي تدعم مفصل الكتف و تسمح له بالحركة. توجد العديد من العضلات التي تشكل عضلات الكتف و لكن هناك عضلة الدالية و هي العضلة الرئيسية في الكتف فهي موضع إتصال العضلات و تتاخذ شكل المثلث او شكل الماس. و هناك مجموعة من التمارين التي تعمل علي تقوية عضلات الكتف يمكنك أن تمارسها لتدعيم مجموعة عضلات الكتف بأكملها و هذا ما سوف نذكره أدناه: تمارين تقوية عضلات الكتف: 1.