جلال بعينو: حسم نادي المشعل(كوسبا) مواجهته مع نادي شبيبة حامات وتوّج بطلاً للبنان في الكرة الطائرة للدرجة الثالثة بعدما تقدّم عليه(2-1) في السلسلة النهائية المثيرة والحماسية والتي خطفت الأنظار. وبذلك اسدلت الستارة على بطولات الدرجة الأولى للرجال(احرز لقبها نادي سبيدبول شكا ووصيفه البوشرية) والدرجة الأولى للسيدات(احرز اللقب نادي القلمون ووصيفه نادي بيبلوس) والدرجة الثانية(أحرز لقبها نادي الشباب البترون ووصيفه نادي النجوم جونيه) والدرجة الثالثة(احرز لقبها نادي المشعل كوسبا ووصيفه نادي حامات). مواضيع متعلقة توتر منذ البداية وربما لم يستأثر نهائي بطولة الدرجة الثالثة للكرة الطائرة بأهمية في تاريخ اللعبة مثلما استأثر به النهائي بين ناديي كوسبا وحامات اذ ان الحماوة بدأت مع وضع برنامج مباريات السلسلة النهائية في ظل الشروط والشروط المضادة بين اركان الناديين وعملية "شد الحبال" بين الطرفين. في سلم الطايره طلال مداح. "فكل ناد يريد احراز اللقب لاعتبارات رياضية ومناطقية وارثوذكسية وشعبية وربما سياسية" وفق مصدر موثوق مواكب للأمور خاصة ان النهائي تزامن قبل نحو عشرين يوماً على الانتخابات النيابية التي ستجري في 15 ايار المقبل من حيث المبدأ مع ما يعني ذلك من أهمية للناديين.
السبت 30/أبريل/2022 - 03:02 ص الفضاء قال السفير التونسي في موسكو طارق بن سالم إن العلاقات التونسية الروسية في مجال الفضاء شهدت تطورا ملحوظا خلال الفترة الأخيرة. وأضاف بن سالم لوكالة "سبوتنيك" أن "مشروع تكوين رائدة فضاء تونسية يحظى باهتمام خاص من الجانب التونسي". جريدة الرياض | بالمطارات.. فائدة مواقف المدد الطويلة اقتصادياً ومرورياً. وأشار الدبلوماسي التونسي إلى أن هذا المشروع يمكن أن يكون فرصة لتجسم زيارة على أعلى مستوى إلى روسيا". وحول ما إذا كانت هناك مشروعات لزيارات رفيعة المستوى بين تونس وروسيا، أوضح السفير التونسي أن "السفارة تعمل على تعزيز العلاقات بين البلدين وأن الزيارات رفيعة المستوى تأتي لتكليل العلاقات الثنائية المثمرة". ووقعت تونس ممثلة بالمدير العام لشركة "تلنات" التونسية محمد فريخة وبمواكبة الرئيس قيس سعيد عبر الفيديو كونفرانس، في 13 أغسطس الماضي مع وكالة الفضاء الروسية "روسكوسموس" اتفاقية لإرسال أول رائدة فضاء تونسية في مهمة للفضاء الخارجي من المتوقع أن تتم أواخر العام 2022 أو بداية 2023. وأكد مدير شركة "تلنات" محمد فريخة أن هذا التعاون التونسي الروسي في مجال الفضاء ليست عملية مؤقتة، بل عملية طويلة المدى، مشيرا إلى أن تونس تريد أن تصبح قطبا للفضاء في إفريقيا والعالم العربي.
وشمل التكريم جميع اللجان وفي مقدمتها لجنة كرة القدم برئاسة سالم خلفان، ولجنة الكرة الطائرة برئاسة محمد صادق، ولجنة البادل تنس برئاسة سعود بن هندي، ولجنة اللياقة البدنية برئاسة أمينة علي، ولجنة الرماية التي استضافتها مصفوت برئاسة ناصر بن ضحى، كما تم تكريم اللجنة الإعلامية برئاسة عبدالرحمن عيسى واللجنة اللوجستية برئاسة أحمد حسن السيد. وكرمت اللجنة المنظمة الفائزين بجائزة التميز، حيث حصل الملحق الرياضي بجريدة الخليج على درع أفضل تغطية إعلامية للبطولة، وعلي عثمان كأفضل عضو لجنة، وعبدالرحمن عيسى رئيس اللجنة الإعلامية كأفضل رئيس لجنة، كما حصل الشاب علي عيسى على درع أفضل متطوع، ولجنة تنظيم كرة القدم برئاسة سالم خلفان كأفضل لجنة تنظيم للبطولات. مقالات متعلقة عناوين متفرقة
قطيشات يسلم كأس بطولة "سعيفان" الرمضانية إلى قدامى شباب الحسين لكرة الطائرة-(الغد) مصطفى بالو عمان – استعاد نجوم الزمن الجميل في الأندية المحلية لكرة الطائرة، ذكريات تنافسية لا تمحى، وحضور جماهيري جعلهم يسترجعون سنوات خلت، من القوة والندية والتنافس في مختلف صالات اللعب "الإسفلتية"، وداخل الصالات، واستحضار مواقف من "المناكفات"، عندهم نادي شباب الحسين في البطولة الرمضانية لقدامى اللاعبين، والتي أقيمت في سهرات رمضانية وحملت إسم عضو مجلس إدارة شباب الحسين الراحل "محمد سعيفان" في صالة النادي خلال اليومين الماضيين. وانتهت البطولة بفوز شباب الحسين باللقب، الذي استلم الكأس فيها من نائب سمو رئيسة اتحاد الكرة الطائرة جهاد قطيشات ، بحضور رئيس النادي سامي القصاص وعدد من ممثلي الأندية المشاركة، وانتهت بتسليم القصاص درع نادي شباب الحسين إلى قطيشات تقديرا لرعاية واهتمام اتحاد اللعبة بهذه البطولة، في الوقت الذي أهدى فيه القصص لقب البطولة إلى عائلة الراحل "سعيفان". تنافسات مثيرة وحفلت مباريات البطولة بالقوة والإثارة التنافسية، والتي ألهبت حماس الجماهير، وسط مشاركة النجوم العتاولة، ولاسيما من شباب الحسين كلا من عفيف سالم، حسن حسونة، وليد السعود، خالد سعيفان وعامر إرشيد، بقيادة المدرب القدير سمير شبارو، ومن صفوف الوحدات النجوم كلا من إبراهيم العبسي، خالد الغزاوي، ومحمد فاضل، وفي صفوف العودة برز عزام محمد وفايز الدعجة، ومن البقعة رزق أبوسردانة وجمعة الدروبي.
محافظات ضبط متهم - أرشيفية الأحد 01/مايو/2022 - 04:54 ص تمكنت الأجهزة الأمنية بقنا، من ضبط هارب من أحكام قضائية بالسجن المشدد 23 عاما، في قضايا سرقات بالإكراه وحيازة أسلحة نارية، بعد تسليم نفسه لجهات التحقيق. تلقى اللواء مسعد عبدالجليل أبوسكين مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا إخطار من المباحث الجنائية بقنا يفيد بضبط أشرف. ع. ا، مقيم بقرية أسمنت التابعة لمركز نقادة، جنوبي محافظة قنا، بعد تسليمه نفسه لجهات التحقيق للمطالبة بإعادة إجراءات محاكمته في القضيتين أرقام 754 لسنة 2019 جنايات مركز نقادة والمقيدة برقم 148 لسنة 2019 كلي قنا والمحكوم علية غيابيا بجلسة 26 مايو 2019 بالسجن المشدد عشر سنوات لاتهامه بالسرقة بالإكراه وإحراز عصا، والجناية رقم 1783 جنايات نقادة لسنة 2018 والمقيدة برقم 1236 لسنة 2018 كلي قنا والمحكوم عليه 26 يونيو 2019 غيابيا بالسجن المشدد عشر سنوات وغرامة خمسة آلاف جنية لاتهامه بارتكاب واقعة سرقة بالإكراه وإحراز أسلحة آلية وسلاح ناري فرد روسى محلي. ضبط هارب من 23 سنة سجن بقنا ويرجع تاريخ الواقعة الثالثة إلى 29 مارس 2019 عندما وجهت إليها جهات التحقيق تهمة السرقة بالإكراه وحيازة سلاح ناري ومحكوم عليه بالسجن المشدد 3 سنوات.
كذلك تهنئة لبلدة كوسبا برئيس نادي المشعل(كوسبا) ايلي موسى الذي انتخب رئيساً منذ فترة وعاد الى موقعه ووضع برنامج عمله مع اعضاء اللجنة الادارية وعلى رأس الأهداف الموضوعة احراز لقب بطولة الدرجة الثالثة وهذا ما حصل وهدفه التالي: احراز لقب بطولة الدرجة الثانية الموسم المقبل وصولاً الى "دوري الأضواء" المكان الطبيعي للنادي والذي كان فيه منذ عدة سنوات. مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
ولاسيما استخدام شرائح من الدجاج المشوي بدلاً من الدجاج المقلي، وتحميص الخبز في الفرن بدلاً قليه في الزبد، وبالتالي سوف تقل السعرات الحرارية في سلطة سيزر هرفي بصورة كبيرة للغاية. كم عدد السعرات الحرارية في سلطة سيزر هرفي عادةً يقدم طبق سيزر هرفي بكمية متعادلة من الدجاج المشوي على ألا يزيد عن 29 غرامًا من البروتين بما يعادل 58% من القيمة الغذائية التي يحتاجها الفرد البالغ، كما أن الدجاج المضاف إلى السلطة هو مصدر جيد لفيتامين B12 – B3، ويضاف إلى هذه الفائدة قطع الخس اللذيذة المصدر المميز للألياف الغذائية والبوتاسيوم، ليس هذا فحسب بل توفر وجبة السلطة كمية جيدة من الجبن لمنح الجسم الكالسيوم. طريقة عمل سلطة معكرونة بالخضار والمايونيز - مطبخ حلوها. وإذا تحدثنا عن مصدر الدهون في سلطة سيزر سلطة المضاف إليه جبن البارميزان، فهذا النوع من الجبن يحتوي على دهون مشبعة ترفع مستوى الكوليسترول في الدم إلى مستوى غير صحي تمامًا، بجانب الصوص الذي يغطى سطح الطبق يكون من زيت الزيتون والليمون وبعض التوابل الجاهزة. ولهذا ننصح محبي طعم سلطة سيزر هرفي بتقليل كميات الدهون المشبعة في الجبن والخمص المحمص حتى تقل إلى مستوى أقل قد يصل إلى 82. 08 سعر حراري لكل 100 غرام، بمعنى التقليل في الكمية ومعطيات الدهون الموجودة داخل السلطة.
سلطة سيزر بالهليون.. مقادير عمل سلطة سيزر يمكنك تحضير سلطة سيزر بالهليون التزمي بتوفير المقادير التالية واتباع طريقة التحضير أدناه. المقادير 250 جرام شرائح دجاج مشوية 2 كوب هليون مطهي على البخار 1 كوب توست مقطع مكعبات ومحمص 1 فنجان من جبن البارميزان المبشور 300 جرام خس مغسول و مقطع ومصفى 2 كوب طماطم شيري 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير 1 حبة ليمون طريقة التحضير في وعاء عميق مناسب للسلطة، ضعي كل من قطعي الخس والطماطم وشرائح الدجاج وامزجيهم معاً. بليييييييز كم سعرة في سلطة السيزر من ماكدونالدز - عالم حواء. قطعي الهليون إلى عيدان واضيفيهما إلى السلطة. في كوب ضعي كل من زيت الزيتون والفلفل الأسود والملح والليمون وامزجيهم جيداً. أضيفي تتبيلة السيزر على مكوناتها وقلبيها جيداً. أضيفي مكعبات التوست والجبن البارميزان وامزجيهم ببطء ثم قدميها بعد تزيينها بحسب رغبتك.
تاريخ النشر: 2021-10-27 الصنف: سلطات التقييم: تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سلطة السيزر بالدجاج الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات 10 دقيقة 2 اشخاص 281 سعرة حرارية مقادير سلطة السيزر بالدجاج 2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح رفيعة 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون ملح وفلفل حسب الرغبة مقادير السلطة رأس كبير من الخس الروماني مغسول جيداً كوب من تتبيلة السيزر 3 أكواب من الخبز المحمص 1 كوب جبن بارميزان مبشور ناعماً 1 كوب طماطم طازجة ومقطعة طريقة التحضير في مقلاة متوسطة ضعي زيت الزيتون، واشوي شرائح الدجاج المقطعة. تم نسخ الرابط تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود وقلبيها علي كل جانب لمدة 7 دقائق. انقلي الدجاج في طبق واتركيه جانبيا. قطعي الخس والطماطم إلي قطع صغيرة الحجم. في وعاء كبير، امزجي الخس مع الصلصة والبارميزان والخبز المحمص وقلبي المزيج جيدًا. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة، قدميها في وعاء سلطة كبير، وضعي فوقها قطع شرائح الدجاج قدميها ساخنة وبالصحة والعافية. طريقة عمل سلطة سيزر بالربيان - يمي ليالينا. معلومات التغذية السعرات الحرارية 281 الدهون 17g الدهون المشبعة 5g الدهون غير المشبعة< 15g الكربوهيدرات 19g البروتين الكوليسترول 35g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
وتنصح الخبيرة بضرورة الاقتصار على وضع نصف كمية الصلصة على السلطة لتقليل نسبة الدهون والصوديوم والسعرات الحرارية. وقال متحدث باسم ماكدونالدز إن الزبون هو الذي يتحكم في خياراته، إذ بإمكانه اختيار السلطة من دون إضافة أي من أنواع الصلصات الدسمة، وكذلك الأمر بالنسبة للساندويتشات اختيارها من دون إضافة جبنة أو اختيار برغر اللحم أو الدجاج المشوي.
سيزر سلاد المقادير: خس (حبة كاملة) ملفوف أحمر (نصف حبة) ليمونة (نصف أو كاملة) زيت زيتون ملح, فلفل أسود (حسب الرغبة) دجاج فيليه (3 قطع) زيت ذرة بصلة (جوانح) فص ثوم (مفروم) خبز محمص مكعبات جبنة مبشورة صلصة رانش (2 ملعقة كبيرة) صلصة إيطالية (2 ملعقة كبيرة) الطريقة: ========= طريقة تحضير الدجاج: ========= – نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما". – نضع زيت الذرة في طنجرة و على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم و عند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه نخفف النار و نغطي الطنجرة, و نقلب الدجاج كل 2 – 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج. السلطة: ========== – نفرم الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق. – نخلط الليمون مع زيت الزيتون و الملح و الفلفل و صلصة رانش و الصلصة الإيطالية ثم نضيفها الى الخس و الملفوف, و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا. في طبق التقديم, نضع المقدار السابق و نضع فوقه الدجاج و تقدم فوراً. ============================= واتمنى تعجبكم وبالهنا والعافية 😮 🙂 راح اعملها اليوم ومشكورة أختي هلا حبيبتي sweety نورتي الصفحة وبالعافية على قلبك 😮 يسمنووووووووووووووووووووووووووووو bleh الله يسامحك مرة وحدة يسمنوووووووووووووووو ههههههههه مشكوووووووووووورة على المرور حلوووه ان الله انسويها اليوم وثاااااااااااااانكس
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 3 ملاعق كبيرة من المايونيز. فص ثوم مهروس. ملعقة من الخل. ملعقة كبيرة من الخردل. مقدر من الجبنة البارزميزان المبشورة. 100 جرام من الخبز المحمص. طريقة التجهيز: في مقلاه، نضع شرائح صدور الدجاج بها القليل من زيت الزيتون على نار هادئة حتى تنضج ويتغير لونها. نقوم بإضافة المايونيز والخردل والثوم والخل إلى الدجاج ونقلب جيدًا لتمتزج المكونات. نضيف الخس إلى المزيج السابق ونقلب جيدًا. نضع السلطة في وعاء التقديم ونزينها بالجبن البارميزان وقطع الخبز المحمص ويُفضل تقديمها باردة مقالات اخرى قد تهمك:- السعرات الحرارية في الينسون السعرات الحرارية في بذور اليقطين