والسؤال الذي يطرح نفسه: هل قراءة ابن عامر بالنصب قراءة مرجوحة، أم قراءة راجحة؟ الدرس النحوي يفيد أن النصب مرجوح وليس راجحًا؛ ولذلك نجد في (معاني القرآن) للفراء قوله: وهي في قراءة أبي: "مَا فَعَلُوهُ إِلَّا قَلِيلًا" كأنه نفى الفعل وجعل ما بعد "إلا" كالمنقطع عن أول الكلام، كقولك: ما قام القوم اللهم إلا رجلًا أو رجلين، فإذا نويت الانقطاعَ نصبتَ، وإذا نويت الاتصال رفعت. وفي (الكشاف): وقرئ "إلا قليلًا" بالنصب على أصل الاستثناء، أو على "إلا فعلًا قليلًا"، أي: أراد أن يقول: إن نصب "قليلًا" على المصدرية؛ لأن "قليلًا" صفة لمصدر محذوف. والذي نخرج به من هذه الجولة السريعة في هذه الآية: أن النصب جاء في الاستثناء من الكلام التام المنفي، وهذا النصب في قراءة سبعية، مما يجعلنا نقول: إن النصب مع القول بالإبدال يجوز -كما ذهب إلى ذلك النحاة- إذا كان المستثنى من كلام تام موجب، وإن كان النحاة حاولوا -والمفسرون المعربون قد حاولوا- أن يجدوا مخرجًا للقول بالنصب على الاستثناء، كما ذهب الفراء بأنه على نية الانقطاع، وكما ذهب صاحب (الكشاف) من أنه منصوب على المصدرية، ولكن كل هذه التخريجات لم تكن قوية، ولم يبقَ خالصًا من الانتقاض إلا أن يكون "قليلًا" منصوبة على أصل الاستثناء.
قوله تعالى في الآية 157 من سورة النساء:" ما لهم به من علم إلا اتباع الظن ". وكذلك قول الله تعالى: " ولم يكن لهم شهداء إلا أنفسهم " ( النور 6). تدريبات على اسلوب الاستثناء مع الاجابة يبحث بعض الطلبة عن تدريبات على اسلوب الاستثناء مع الاجابة، وذلك حرصاً منهم على التمرن والتدرب على هذا الأسلوب بشكل جيد، والتمييز بين المستثنى والمستثنى منه، بل وإمكانية إعراب الجمل التي تتضمن أداة استثناء أو إعراب أسلوب الاستثناء بصورة صحيحة، لذلك نقدم لكم مجموعة من التدريبات: حدد كل من المستثنى منه والمستثنى في العبارات التالية: قرأت الكتاب إلا صفحتين، المستثنى منه: الكتاب، بينما المستثنى: صفحتين. حضر الأصدقاء إلا عليا، المستثنى منه: الأصدقاء، أما المستثنى هو علياً. جاهد المواطنون إلا متخاذلا، المستثنى منه: المواطنون، بينما المستثنى: متخاذلاً. أعرب الجمل التالية إعراباً تاماً: ما صعد المغامرون الجبلَ إلا واحدا. امثله على الاستثناء. ما: نافية مبنية على السكون لا محل لها من الإعراب. صعد: فعل ماض مبني على الفتحة الظاهرة في آخره. المغامرون: فاعل مرفوع بالواو والنون لأنه جمع مذكر سالم. الجبل: مفعول به منصوب بالفتحة الظاهرة في آخره.
بجانب قول إحدى الفتيات عن تجربتها مع رياضة نط الحبل "كنت بنط الأول عشرة مرات وأنهج وأتعب ورجلي كانت توجعني، واستمررت عليها وكل يوم كنت أزود حتى وصلت إلى 300 نطة بالحبل، أنا وزني خمسين كيلو لكن مشكلتي ليس بالوزن بل عندي كرش صغير يروح بنط الحبل، وغير فوائد نط الحبل الأخرى مثل تقوية عضلات الجسم وينشط الدورة الدمويةـ فربع ساعة نط بالحبل تعادل نصف ساعة مشي، أو نصف ساعة كرة قدم أو ساعة كاملة كرة طائرة، غير أن نط الحبل يحرق الكثير من السعرات".
وبناءً على خبرتي في نط الحبل ، سأوضح ما يلي: استخدم حبلًا بلاستيكيًا أو حبل خرز للقفز. الحبل البلاستيكي أقوى من الحبل القطني وله سرعة لف أسرع ، مما يسمح لك بأداء تمارين أقوى وأكثر كثافة ، وهو مناسب جدًا لأعمال نط الحبل المتقدمة ، مثل تغيير القدمين أو القفز على قدم واحدة. يتناسب الحبل مع طولك ، ويجب أن يتناسب طول الحبل مع طول اللاعب. لقياس هذا ، عليك أن تقف في منتصف الحبل ، وتصل إلى تحت إبطك ، ثم تقطع وتضبط عندما يتجاوز الحبل تلك المسافة. القفز على مشمع أو أرضية خشبية ، نظرًا لتأثيره ، يمكن للجسم الاستمتاع بقوة القفز أكثر من الأرضية الصلبة أو الخرسانية ، مما قد يضغط على المفاصل ويسبب الإصابة. تمرين جيد للقفز الأساسي. أمسك الحبل بيديك بنفس ارتفاع الوركين ، وحافظ على مرفقيك مثنيين قليلاً ، وأعلى ذراعيك قريبة من جانبيك ، وكتفيك للخلف ، وصدرك للأمام. اقفز حوالي 2. 5-5 سم عن الأرض ، تاركًا مساحة كافية لتمرير الحبل تحت قدميك ، ثم انزل على باطن قدميك. عند لف الحبل ، أبقِ مرفقيك قريبين من جانبيك. يجب أن تأتي الحركة من الرسغين والذراعين وليس الكتفين. لا تلف أكثر من 5 سم ؛ لأن تجاوزها سيجعلك تقفز أعلى مما ينبغي.
هذا يحفز العضلات في ظهرك وعضلات السمانة. كما يتم تدليك عضلات الفخذين من خلال هذا التمرين. اجعل هدفك هو لمس أصابع القدم ولكن لا تدفع نفسك خارج حدود جسمك. يجب أن يتم هذا بشكل مثالي من سن مبكرة للحصول على مرونة الجسم بشكل عام. 4- وضع الكوبرا يشبه هذا التمرين كوبرا الثعبان. يبدأ بالاستلقاء على بطنك. ارفع الجزء العلوي من جسمك ببطء كما لو كنت تفتح علبة التونة. يجب أن يكون الانتقال سلسًا جدًا. الانحناء بقدر ما تسمح قوة الشد للجسم. يعزز هذا التدليك القدرات المتنامية للخلايا. 5- نط الحبل هذه ليست مجرد لعبة ممتعة بل هي طريقة ممتعة لنمو أطول أيضا. نط الحبل ينطوي على الكثير من القفز. يؤدي القفز إلى تحريك خلايا الجسم من الرأس إلى أخمص القدمين. تصبح كل عضلة واحدة نشطة. هذا التمرين العضلي التعاوني هو الطريقة المثلى لنمو مبسط لجسمك. هذه طريقة جيدة لإعادة توزيع الدهون في مناطق الجسم المختلفة. تجربتي مع كيتو دايت 6- السباحة على أرض جافة بالنسبة لأولئك المرضى الذين يعانون من الماء، هناك طريقة بديلة للحصول على معظم فوائد السباحة دون الحصول على ماء للسبباحة. السباحة الجافة هي تمرين يتضمن حركة الساقين. يدور ذراعك الأيمن مع ساقك اليسرى والساق اليمنى مع اليد اليسرى.