masonicoutreachservices.biz

masonicoutreachservices.biz

موضوع عن مجالات العمل الحرية — هل انت مريض نفسيا ادخل واختبر نفسك

Tuesday, 30-Jul-24 11:37:04 UTC
ستدفع لك مواقع مثل Cambly و Preply أجورًا جيدة فقط للتحدث مع الطلاب عبر الإنترنت باللغة الإنجليزية. كن مساعدًا افتراضيًا "VA" يمكنك وضع مهاراتك التنظيمية والإدارية في العمل من خلال تقديم خدمات الدعم والسكرتارية لشركة أو حتى للفرد من أي مكان تتواجد فيه. هذا يعني أنك لست بحاجة حتى إلى أن تكون في نفس البلد مثلهم! مصور استخدم مهاراتك لتكوين ذكريات عن حفلات الزفاف والمناسبات السنوية وحفلات استقبال المولود الجديد وإطلاق الشركة وغير ذلك الكثير. موضوع عن مجالات العمل الحر في مصر. هذه القائمة تطول لهذا النوع من العمل المستقل تتمثل إحدى الطرق الرائعة للبدء في كسب المال بصفتك "مصورًا للصور الفوتوغرافية" ، حيث يتم دفع المال في كل مرة يقوم فيها شخص ما بتنزيل صورة رقمية. يمكنك الحصول علي عدد لا بأس به من الكورسات المجانية من هنا مدير وسائل الاعلام الاجتماعية و العمل الحر إذا كنت تقوم دائمًا بالتمرير على الشبكات الاجتماعية وتبحث باستمرار عن أفكار على Pinterest ، فلماذا لا تجني بعض المال من ذلك؟ تحتاج الشركات الصغيرة إلى التركيز على تنمية أعمالها. يمكنك مساعدتهم في ابتكار محتوى لصفحاتهم على Facebook أو Instagram وإدارة صفحات الوسائط الاجتماعية الخاصة بهم حتى يتمكنوا من تنمية علامتهم التجارية والتفاعل مع عملائهم.
  1. ما هي أوضاع العمل الحر في بلدك ؟ - حسوب I/O
  2. المهن في وثيقة العمل الحر – صناع المال
  3. عن العمل الحر
  4. مفهوم شامل لمنصة العمل الحر Upwork
  5. هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك ..
  6. خطير جدا : اكتشف بنفسك هل انت مريض نفسيا ام لا !!! - YouTube
  7. تعرف على صفات الشخص المريض نفسيا وهل أنت مريض ادخل واختبر نفسك

ما هي أوضاع العمل الحر في بلدك ؟ - حسوب I/O

أنت أيضًا يمكنك التخصص في أحد مجالات التصوير، وتكون البداية مع التعلم. وكما هو الحال مع الأعمال الحرة السابق ذكرها، يمكنك التعلم بشكل مجاني تمامًا عبر الإنترنت أو من خلال حضور دورة تدريبية. ولكن ما يختلف قليلًا عن مجالات العمل الحر المذكورة بالاعلى أنك بحاجة لرأس مال لشراء أدوات كافية لبدء العمل. فقد تحتاج إلا ألفي دولار لشراء كاميرا DSLR وعدسات تتناسب مع نوع التصوير الذي تنوي التخصص به. بالاضافة إلى لوازم الإضاءة وجهاز كمبيوتر لتعديل الصور (قد تقل التكاليف إذا توافر لديك جهاز كمبيوتر بالمنزل). يمكنك ترويج خدماتك من خلال الاعلانات الالكترونية، بحيث تبني لنفسك علامة تجارية وتشهر نفسك. المهن في وثيقة العمل الحر – صناع المال. يمكنك الاعتماد في هذا الشأن على مسوق الكتروني لتنفيذ حملات إعلانية عالية الجودة. وسيط شراء من أمريكا:- كثيرون يرغبون في شراء السلع من أمريكا لأسباب متنوعة. فهناك سلع لا توجد إلا في أمريكا. وهناك سلع تظهر في أمريكا وتستمر لأشهر حتى تراها في بلادنا. وهناك سلع ذات جودة أعلى (مطابقة للمواصفات القياسية الأمريكية). وأخيرًا هناك سلع توفر المال حتى بعد دفع رسوم الشحن والجمارك. ولكن الغالبية لا يعرفون كيف يشترون، فهناك من يخشى التجربة خشية أن تصله سلعة غير مطابقة أو خشية أن لا تصل سلعته بالأساس.

المهن في وثيقة العمل الحر – صناع المال

يعد التدرّج الوظيفي أحد أبرز الجوانب التي تميّز مهنية الوظيفة عن مجال العمل الحر، ولعلّ أهم ما يدفع العديد من الأشخاص إلى تفضيل الوظيفة على العمل الحر أو المستقل هو إمكانية أن يكون الجهد المنتظم المبذول بشكل محافظ في الوظيفة هو أداة مؤتمتة للحصول على التقدير الوظيفي المناظر، والذي يتمثّل في التدرّج الوظيفي، أو ما ندعوه استراتيجية الترقيّة وحركة الترقيات. موضوع عن مجالات العمل الحرية. هل يمكننا تطبيق استراتيجية الترقية على أنفسنا في مجال العمل الحر؟ ممّا لا شكّ فيه أننا في العمل الحر نتحوّل إلى مشروعنا الشخصي، وشركتنا الخاصة التي يجب علينا أن نديرها بأنفسنا. وعليه، فإنني أرى أن رغبتنا في الترقية والتدرّج المهني قد تتحقّق في عالم العمل الحر إذا ما استطعنا تطبيق الاستراتيجية المستقبلية المناسبة على أنفسنا وعلى مشروعنا. التدرّج الوظيفي في رأيي يتمثّل بشكل رئيسي في نقطتين: زيادة المقابل المادي للعمل، وتوسيع مدى المسمّى الوظيفي، فإن ذلك ممكن بالتأكيد في العمل الحر، حيث أن هذه الجوانب يتم الرفع من جودتها ومن السبل المؤدية إليها يوميًا من خلال المزيد من الخبرات والمزيد من التطوير الذاتي وتوسيع الأفق المهني. أنا أرى أن التدرّج الوظيفي والترقّي المهني ممكن جدًا في عالم العمل الحر وأنه قد يغنينا عن التدرّج الوظيفي في المجالات الوظيفية بشكل عام.

عن العمل الحر

اختيار المدينة التي تقيم فيها من بين الاختيارات المتاحة. ثمّ تقوم بإضافة المؤهل الخاصة بكَ من خلال العلامة الموجودة في الصفحة. الضغط على أيقونة "حفظ". وفي المرحلة الثالثة ينقلكَ الموقع إلى الصفحة التالية ويتم فيها إدخال الرابط في المكان المخصص له، والذي يوضح الأعمال والشهادات والإنجازات التي قام بها المتقدم في الفترات السابقة. وفي حالة الملفات الكبيرة يجب الضغط على أيقونة الضغط الكبيرة المتواجدة في الموقع. وبعدها يتم الضغط على أيقونة "أصدر وثيقة". ثمّ تظهر رسالة تأكيد إذا كنتَ تريد بالفعل أصدار الوثيقة أم لا. للمزيد: كيف تحصل على قرض العمل الحر؟ إليك الشروط وطريقة التقديم هل وثيقة العمل الحر تؤثر على الضمان؟ لا تؤثر وثيقة العمل على الضمان، حيث تمّت الإجابة على هذا السؤال من قِبل الضمان الاجتماعي ، وهذا ما أكدته وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عبّر حسابها على موقع تويتر. ما هي أوضاع العمل الحر في بلدك ؟ - حسوب I/O. تخصصات وثيقة العمل الحر متخصصين التجميل ومجال الميك آب. متخصص تصفيف الشعر. مؤلف ومطرب الأغاني. اختصاصيو الصوت. متخصص تحميل الأقدام والعمل في مراكز التجميل. العازف الموسيقي. مصممو مؤثرات صوتية. مؤلفو سيناريوهات.

مفهوم شامل لمنصة العمل الحر Upwork

وعليكَ نسخ الرمز ولصقه في المكان المخصص له ثم الضغط على تأكيد. ثمّ عليك الإجابة على السؤال التالي وهو هل تقبل مشاركة بياناتك مع جهات خارجية بهدف تسويق معلومات التواصل الخاصة بك لفرص عمل محتملة لدى هذه الجهات؟ (نعم أو لا)، هل أنت من ذوي الاحتياجات الخاصة؟ (نعم أو لا)، ثم الضغط على أيقونة تأكيد. وبعدها تبدأ المرحلة الثانية من التسجيل حيث تتنقل إلى الصفحة التالية وهي كتابة البيانات في المكان المخصص لها، والتي تتكون من رقم الهوية الوطنية الخاص بالعميل، وتحديد تاريخ الميلاد الهجري، ثمّ الضغط على كلمة التالي. موضوع عن مجالات العمل الحر موضوع. ثم يتم إرسال رسالة نصية على الرقم المسجل على الموقع، وبعدها عليكَ نسخ كود التأكيد ولصقه في المكان المحدد له. ثمّ تنتقل إلى الصفحة التالية والتي تحتوي على البريد الإلكتروني الخاص بكَ. ثم إدخال اسم المتقدم باللغة الإنجليزية في المكان المخصص له. ثم تحديد اللغات التي يجيدها المتقدم من خلال الاختيارات المتاحة، ثم بعد ذلك يتم اختيار التخصص الخاص به من خلال الاختيارات الموجودة. ثم عليكَ الإجابة على سؤال "هل تعمل" من خلال الاختيارات المتاحة. ثم تقوم بإدخال العنوان الخاص بكَ في الخانة الخاصة بذلك.

تحديد الوظيفة المناسبة: يساعد العمل الحر في عرض عدد من الوظائف المختلفة التي تتمحور حول الإبداع والمهارات، وعلى هذا يبدأ الشحص في أختيار الوظيفة التي تتناسب مع أمكانياته. العمل بشكل حر: يعطي العمل الحر إمكانية إتمام المهام من خارج الشركة، حيث يوجد بعض الوظائف التي لا تتطلب الخروج من المنزل ويكون معتمد الأمر على العمل من خلال الحاسوب. تعتبر تلك الوظائف مناسبة للغاية للنساء، حيث يمكنها العمل والتكسب دون الخروج من البيت. مفهوم شامل لمنصة العمل الحر Upwork. تواجد فرص العمل: من مميزات العمل الحر هو كثرة تواجده لاعتماده في الأساس على الخبرات والمهارات، وهذا يزيد من عدد الوظائف الشاغرة خاصة التي تكون متاحة على المنصات الإلكترونية. حرية اختيار الوظيفة: يساعد العمل الحر في تحديد الفرد الوظيفة المراد الأنضمام إليها ما دام يمتلك مهارة تمكنه للعمل بها، وهذا يجعله حر في تحديد مجال العمل المناسب معه. من المهارات المطلوبة لوظائف المستقبل حل المشكلات المعقدة و مهارة قبول التغيير بعد أن تناولنا اصبح مفهوم التخصصية في العمل من المفاهيم الملغاة في قاموس العمل الحر في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة من المهارات المطلوبة لوظائف المستقبل حل المشكلات المعقدة ومهارة قبول التغيير بشكل تفصيلي في السطور التالية.

من هذا المنظور ، لم أصبح مجرد قراءة لحبي للمعرفة ، بل جعلت نفسي أيضًا باحثًا وتوغلت في عالم التسويق عبر الإنترنت. هذه طريقتي في عرض مواضيع مفيدة حقًا تأتي من تراكم الخبرات ، وليس فقط المعلومات السطحية. قبل أن أقرر كتابة موضوع ، وعدت نفسي بقضاء وقت كافٍ في البحث عن الموضوع وقراءته وفهمه قدر الإمكان. لقد درسنا بعناية في موقع العمل الحر أن موضوعاتنا تكون متنوعة وشاملة ، تغطي معظم الجوانب ، ويمكن أن تساعد أولئك الذين يرغبون في الاستفادة من الإنترنت في تحقيق نتائج فعلية. سوف تجد موضوعات تبدأ من الأساسيات حتى تصل إلى مستوى يمكنك أن تستفيد منه حقًا من الإنترنت. ختاما آمل أن يكون المحتوى المعروض على موقع العمل الحر يستحق وقتك الثمين ويوفر مصدرًا للإلهام والتغيير في حياتك. موقع العمل الحر هو نافذتك إلى عالم جديد مليء بالفرص والإمكانيات المبتكرة. إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أو اقتراحات ، فلا تتردد في مراسلتنا عبر صفحة "اتصل بنا" ، وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.

التوازن النفسي: صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا) إليك الاسئلة: __________________________________________________ ___________ 1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها. (صح) أم (خطاء) 2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر. (صح) أم (خطاء) 3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء) 4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. خطير جدا : اكتشف بنفسك هل انت مريض نفسيا ام لا !!! - YouTube. (صح) أم (خطاء) 5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار. (صح) أم (خطاء) 6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما. (صح) أم (خطاء) 7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً. (صح أم خطاء) 8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية.

هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك ..

د صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا) إليك الاسئلة: __________________________________________________ ___________ 1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر. تعرف على صفات الشخص المريض نفسيا وهل أنت مريض ادخل واختبر نفسك. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار.

(صح) أم (خطاء) 7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً. (صح أم خطاء) 8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية. (صح) أم (خطاء) 9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق(صح) أم (خطاء) 10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر. (صح) أم (خطاء) 11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة. (صح) أم (خطاء) 12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء) 13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه. (صح)أم (خطاء) 14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء) 15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق. هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك ... (صح) أم (خطاء) 16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها. (صح) أم (خطاء) 17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل.

خطير جدا : اكتشف بنفسك هل انت مريض نفسيا ام لا !!! - Youtube

هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك.. -------------------------------------------------------------------------------- التوازن النفسي: صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل على أي درجة (أتفقنا) اليك الاسئلة: __________________________________________________ 1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها. (صح) أم (خطاء) 2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر. (صح) أم (خطاء) 3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء) 4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء) 5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار. (صح) أم (خطاء) 6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما.

(صح) أم (خطاء) 11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة. (صح) أم (خطاء) 12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء) 13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه. (صح)أم (خطاء) 14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء) 15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق. (صح) أم (خطاء) 16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها. (صح) أم (خطاء) 17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل. (صح) أم (خطاء) 18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك. (صح) أم خطاء) 19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء) 20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء) 21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________

تعرف على صفات الشخص المريض نفسيا وهل أنت مريض ادخل واختبر نفسك

وقد تكون تلك الهلاوس سمعية أو بصرية أو شمية حيث يتخيل الشخص بأنه هناك من يتحدث إليه أو يشم رائحه معينه غير موجودة. التغيرات الجسدية بالإضافة إلى التغيرات النفسية السلوكية التى تحدث للمريض النفسي فأيضا التغيرات الجسدية كالخمول والكسل والإحساس الدائم بالتعب والإرهاق وضيق الصدر والآم المفاصل تعتبر صفه أساسية من صفات الشخص المريض نفسيا. كما أن المرض النفسي والتفكير الزائد يؤثر بلا شك على صحه الإنسان الجسدية. تعاطي الكحول والمخدرات تعاطي الكحول والمخدرات قد يكون سببا فى حدوث المرض النفسي أو نتيجة له. احتكار الذات تأنيب الضمير والإحساس بالذنب المستمر وكره الذات والإحساس بعد الإستحقاقية هو واحد من أعراض المرض النفسي خاصه مع استمراره لفتره طويلة. التشاؤم حيث يكره الشخص المريض نفسيا الحياه ونفسه ويفقد الأمل فى كل شئ حوله ولا يرى غير اللون الأسود فيكون متشائما طوال الوقت ولا يرى غير الجزء الأسود دائما. عدم الرضا عن الحياه من صفات الشخص المريض نفسيا عدم الرضا عن حياته والرغبة فى الخلاص قد يدفعه فى نهاية الأمر إلى التفكير فى الإنتحار والتخطيط له ومحاولة التنفيذ. تعرف على علامات الشفاء من الاكتئاب بالتفصيل وهل يعود بعد العلاج ؟ أعراض الأمراض النفسية الخطيرة توجد بعض الأمراض النفسية التى تعد اخطر على صاحبها ومن حوله كالفصام والذهان والاكتئاب الشديد وغيرها ومن أعراض الأمراض النفسية الخطيرة: هو خطأ إدراكي حيث يتخيل مريض الذهان بأنه يرى أو يسمع أو ربما يشم ويتذوق أشياء لا وجود لها، ومن المهم هنا أن نعرف كيفية التعامل مع مريض الوجداني ثنائي القطب والذهان.
(صح) أم خطاء) __________________________________________________ ___________ 19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء) __________________________________________________ ___________ 21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ انهت الاسئلة تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك: عند حصولك على 65 درجة وأكثر: أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك النفسية. __________________________________________________ ___________ __________________________________________________ ___________ عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة: أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور بواقعية أكثر. __________________________________________________ ___________ __________________________________________________ ___________ عند حصولك على أقل من 35 درجة: أنت غير متوازن نفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينعكس على حياتك وحياة المرتبطين بك (يلزمك مراجعة طبيب نفسي) ان شاء الله الجميع يكون في احسن حال لكم مني اعذب وارق تحيه اختكم عاشقة الاحمر....... منقووووووول __________________ عاشقة الاحمر