نصح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور البراء القاسمي بتطبيق قاعدة 20/20/20؛ للتقليل بشكل كبير من إجهاد العين الذي يحدثه التحديق الطويل لشاشات الكمبيوتر والاجهزة اللوحية والذكية والجوالات بأخذ راحة 20 ثانية والنظر لمسافة 20 قدم، كل 20 دقيقة. وأضاف الدكتور "القاسمي" خلال حديثه لبرنامج "صباح العربية" بأن ما يُسوّق له من نظارات الحماية من أشعة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والذكية والجوالات هي معلومة غير صحيحة مطلقاً، مؤكداً: "ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من الكمبيوتر والجوالات"! وأفاد طبيب العيون بأن معدل رمش العين الطبيعي 15 مرة في الدقيقة، لكن مع التركيز الطويل ولفترات طويلة في الجوال يقل معدل الرمش إلى النصف أو الثلث، وهذا يسبب الإجهاد والجفاف والألم للعين، مؤكداً في هذا الصدد أهمية ممارسة الرمش أثناء مطالعة الجوال. أفضل نظارات للحماية من الإشعاع الكمبيوتر للتنظيف العميق - Alibaba.com. وفيما نفى استشاري طب العيون صحة تأثير الجوال لفترات طويلة على إضعاف النظر للكبار، حذر في المقابل من تأثيره على الأطفال، مشيراً إلى أن تحديق الصغار للجوال والآيباد لفترات طويلة يسبب قصر نظر لهم! لافتًا في هذا السياق إلى أن الجمعية الأمريكية لطب العيون أوصت بعدم إعطاء الطفل الأقل من سنة أي أجهزة ذكية.
قد يبدو الأمر واضحًا ، لكننا نقضي ساعات ننسى حتى أن ننظر إلى أعلى ، متعمقون جدًا في عملنا. اجعل النظر بعيدًا عن شاشتك كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية على الأقل وتحويل نظرتك إلى مسافة أبعد (من النافذة إن أمكن) هدفا لك حماية عينيك - ارتداء نظارات الكمبيوتر عندما تكون مستخدمًا للكمبيوتر ، فمن المهم اجراء فحص عيون منتظم. تعرف على المزيد من المعلومات حول نظارات الكمبيوتر على الإنترنت هنا. المرجع:
حساسية متزايدة للضوء أو تشتت الضوء 14. زيادة تدميع في العينين اذا أنت بحاجة إلى نظارة للكمبيوتر (هذه القائمه معده من قبل د.
التسجيل في مسابقة مدرستي تبرمج لعبة ماين كرافت تم الإعداد للتسجيل عبر رابط وزارة التربية السعودية للمشاركة في مسابقة ماي سكول عن طريق رابط تحميل لعبة ماين كرافت التعليمية ، والمشاركة في مسابقة مدرستي تبرمج ماين كرافت التعليمي بعد الدخول على لعبة ماين كرافت التعليمية بالخطوات التالية: نقوم بالدخول علي المنصة مدرستي. نختار رابط MineCraft التعليمي. أو ندخل من خلال بحث عن موقع Code org minecraft وندخل للعبة باستخدام معرف الحساب الخاص بمدرستي. نقوم بعد ذلك بتنشيط اختيار ساعات البرمجة التعليمية حسب ديلي المنصة الإرشادي. نقوم ببدأ البرمجة بالضغط علي أيقونة ساعة من الكود ساعة البرمجة ثم اختيار إنشاء خلق العالم. ثم نقوم بالضغط علي أيقونة الكتاب لتحويل النص للغة عربية. ماين كرافت ساعة برمجة. نقوم بعدها باختيار العربي من قائمة اللغات الترجمة. نقوم بعد ذلك بتفعيل اختيار المستند. من الممكن أن نقوم بتنزيل لعبة من الإصدار التعليمي Education Minecraft علي جهاز الكمبيوتر وتسجيل الدخول بحساب مدرستي. بعد إتمام عملية البرمجية لمدة ساعة يستحق الطلبة بالحصول علي الشهادة وإرسالها للمعلم المتابع معه. لابد من إتمام هذه الخطوة لهذا الفصل الدراسي حتي تتمكن من متابعة الخطوة الجديدة بالفصل الدراسي المقبل.
لماذا علوم الحاسوب؟ يجب أن تتاح الفرصة لكل طالب لتعلم علوم الحاسوب. فهذا يساعد على تطور مهارات حل المشكلات والمنطق والإبداع. من خلال البدء في مرحلة مبكرة، سيكون لدى الطلاب أساس للنجاح في أي مسار وظيفي في القرن الحادي والعشرين. انظر المزيد من الإحصائيات here. كيف يمكنني المشاركة في ساعة من البرمجة؟ ابدأ التخطيط هنا من خلال مراجعة الدليل الإرشادي. يمكنك تنظيم حدث "ساعة من البرمجة" في مدرستك أو في مجتمعك - كما هو الحال في النادي اللامدرسي أو المنظمة غير الربحية أو في العمل. رابط التسجيل والاشتراك في مسابقة مدرستي تبرمج - موسوعة. أو جرِّب الأنشطة بنفسك في 6 ديسمبر ما الجهات الداعمة لـ "ساعة من البرمجة"؟ يدير أنشطة "ساعة البرمجة" العديد من المؤسسات والأنظمة مثل منصة "ساعة من البرمجة" وأسبوع البرمجة وعلوم الحاسوب اللجان الاستشارية والمراجعة بالإضافة إلى تحالف غير مسبوق من الشركاء الذين اجتمعوا لدعم ساعة من البرمجة - بما في ذلك شركة مايكروسوفت، وشركة "آبل" وشركة أمازون والنوادي الاجتماعية الأمريكية ومجالس الجامعات. لا أعرف أي شيء عن البرمجة. هل ما زال بإمكاني استضافة حدث؟ بالطبع. أنشطة "ساعة من البرمجة" قائمة على التوجيه الذاتي. كل ما عليك فعله هو تجريب برامجنا التعليمية الحالية ، واختر البرنامج التعليمي الذي تريده، واختر ساعة واحدة - نحن نتولى الباقي.
كيفية الوصول إلى رابط التسجيل والاشتراك في مسابقة مدرستي تبرمج ؟ يعد هذا لسؤال من أكثر الأسئلة التي شغلت منصات التواصل الاجتماعي ومحركات البحث السعودية في الآونة الأخيرة، خصوصا وأن وزارة التعليم السعودية ق أعلنت عن كون أنها قد قامت بإطلاق مبادرة تعليمية من خلال منصة مدرستي التابعة لها. فالجدير بالذكر هو أن وزارة التعليم السعودية، قد أطلقت مسابقة مدرستي تبرمج، من خلال تعاونها مع شركة مايكروسوفت، مما أدي إلى سهولة مشاركة الطلاب من خلال المنصة الإلكترونية، خصوصا وأن الغرض المراد حصده من هذه المسابقة، هو تعزيز الحس الإبداعي وموهوبة الابتكار لدي الطلبة. وبناءا علي كثرة التساؤلات التي حامت حول مسابقة مدرستي تبرمج، خصوصا وأن الكثيرون قد تساءلوا حول كيفية التسجيل، وكيفية الوصول إلى رابط التسجيل، وما هي مراحل المسابقة، وما الأهداف التي يرجي حصدها من خلال المسابقة، فكل هذه التساؤلات واكثر ستتواجد لها إجابات وافية، في سطورنا عبر موسوعة.