يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي أيضًا في رائحة الجسم، إذ أثبتت الأبحاث أن تناول الفواكه والخضراوات يساعد على تحسين رائحة العرق، لكن مع تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، يؤدي ذلك لرائحة العرق الكريهة، وكذلك تناول اللحوم بكثرة. وينصح أيضًا بتجنب تناول النكهات القوية مثل البهارات أو الثوم أو البصل أو الفجل لتحسين رائحة الجسم. اسباب تغير رائحة العرق. الإجهاد والضغط العصبي: قد يتسبب التوتر والقلق أحيانًا في زيادة التعرق، ما يؤدي إلى رائحة أقوى للجسم. فقد يرتبط فرط التعرق بالإجهاد، خاصةً إذا كان التعرق الزائد يؤثر في الثقة بالنفس لدى بعض الأشخاص. غالبًا ما يُشخّص فرط التعرق لدى الأشخاص ممن يعانون من حالات صحية مثل القلق الاجتماعي وبعض الأمراض النفسية، ما يؤثر في المظهر الخارجي. التغيرات الهرمونية: قد يلاحظ بعض النساء تغير رائحة الجسم في أثناء الدورة الشهرية أو خلال فترة الحمل أو بعد انقطاع الطمث، يرجع ذلك إلى بعض الاضطرابات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم. ارتداء الملابس غير المناسبة: اختيار الملابس ذات الأنسجة الصناعية أو البوليستر من الخامات التي تتسبب في ظهور رائحة العرق المزعجة، إذ تمنع المسام أن تتنفس بصورة طبيعية، ما يؤدي إلى تراكم العرق على الجسم.
تناول الطعام الحار: لا تزيد الأطعمة الحارّة أو المبهّرة العرَق بشكلٍ مباشر، ولكن يؤدي نفاذ رائحة هذه الأطعمة عبر الجلد إلى زيادة سوء رائحة العرق. التوتّر والإجهاد: وهو ما يؤدي إلى فرط عمل الغدد المفترزة وبالتالي زيادة شدّة رائحة العرَق، مثل قبل إجراء عرض تقديميّ، أو حضور موعد مهم. الصفات الوراثيّة: قد تكون رائحة العرَق الكريهة ناجمة عن بعض الصفات الوراثيّة للشخص المصاب والتي تجعله أكثر عرضة للرائحة الكريهة للعرَق. بعض الاضرابات الصحيّة: مثل أمراض الكلى والكبد، وفرط نشاط الغدّة الدرقيّة، ومرض السكريّ (بالإنجليزية: Diabetes)، وفي بعض الحالات النادرة جدًا قد تؤدي بعض الاضطرابات الجينيّة إلى حدوث تغيرات في طبيعة رائحة الجسم، وفي بعض الحالات قد تكون رائحة الكريهة إشارةً للمعاناة من إحدى المشاكل الصحيّة الأشدّ خطورة. كثرة التعرّق: مثل الناجم عن انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، وفرط التعرّق الأوّلي (بالإنجليزية: Hyperhidrosis)، أو كثرة التعرّق الطبيعيّة غير الناجم عن المشاكل الصحيّة. تغير رائحة العرب العرب. عوامل أخرى: بعض العوامل قد تؤدي إلى زيادة سوء رائحة العرَق ومنها ما يأتي: [٦] الطقس الحارّ. التقلبات الهرمونيّة.
وقد يكون التعرق عندما لا يعاني الشخص من الحمى، ولا يكون قد بذل مجهودًا أو موجودًا في بيئة حارة خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الدوخة الخفيفة أو ضيق التنفس أو الغثيان أو ألم الصدر، من أعراض النوبة القلبية ولا يمكن تجاهله. يتطلب ضخ الدم عبر الشرايين المسدودة المزيد من الجهد من قلبك، لذلك يتعرق جسمك أكثر لمحاولة الحفاظ على انخفاض درجة حرارة جسمك أثناء المجهود الإضافي. ووفقًا لـBHF ، قد تشمل علامات النوبة القلبية ما يلي: ألم أو انزعاج في الصدر يحدث فجأة ولا يزول. قد تشعر بضغط أو ثقل في صدرك. أنواع رائحة العرق .. ومتى تكون تدل على الأمراض | المرسال. يمكن أن تشعر بأعراض مثل عسر الهضم أو الحرقان. ألم قد ينتشر إلى ذراعك الأيسر أو الأيمن أو قد ينتشر إلى رقبتك أو فكك أو ظهرك أو معدتك. الشعور بالغثيان أو التعرق أو الدوخة أو ضيق التنفس. وتشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي: شعور مفاجئ بالقلق يمكن أن يشبه نوبة الهلع السعال المفرط أو الأزيز بسبب تراكم السوائل في الرئتين.
صحة المنطقة الحساسة ونظافتها، تنعكس بشكل كبير على راحتك النفسية، وثقتك بنفسك، تعرفي إلى المزيد من النصائح في قسم الصحة.