يمكن اعتبار الفراولة كنز طبيعي في المنزل، إذ يدخل في تركيبها الأملاح المعدنية والنحاس، وأيضا معدن الأيودين الذي يندر وجوده في الطبيعة، ولا يتواجد إلا بمنتجات البحر. وللفراولة العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، لما تحتوية من فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ج، الحديد، الفسفور، الكالسيوم، إلا أنه له أيضا يدخل في عدد من الصناعات التجميلية. وخلال السطور التالية؛ يقدم لك "سيدتي. نت" فوائد الفراولة للبشرة ، وفوائدها الصحية على جسم الإنسان، والأضرار الناتجة عن الإسراف في تناولها. فوائد الفراولة لبشرة المرأة الجافة وأبرز الخلطات الطبيعية منها - مجلة هي. أولا: الفوائد الصحية للفراولة الفوائد الصحية للفراولة للفراولة العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، وهي: 1- تساعد المخ على القيام بوظائفه. 2- تسهم في ضبط ضغط الدم. 3- تستطيع الفراولة معالجة التهاب المفاصل والنقرس ومختلف الأمراض القلبية. 4- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما جعلها مصدرا جيدا لتحسين المناعة والوقاية من الإصابة بالسرطان. 5- تساهم في الحد من علامات الشيخوخة المبكرة. تابعي المزيد: خطوات تؤخر ظهور التجاعيد على العنق ثانيا: فوائد الفراولة للبشرة فوائد الفراولة للبشرة بجانب الفوائد الصحية للفراولة على جسم الإنسان، فإن لها فوائد عديدة أخرى للبشرة وهي: 1- تخلص البشرة من البثور، وتحد من ظهور حب الشباب.
تظهر فيه فوائد الفراولة لل بشرة الدهنية كالآتي: يقيها من حب الشباب وآثاره. خفيف عليها ويتركها نضرة. يحميها من الالتهابات. 3- سكراب الفراولة والليمون نرى في هذه الوصفة فوائد الفراولة للبشرة المتضررة بالتصبغات، ويحضر بالخطوات الآتية: تضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الفراولة بعد هرسها. يوزع على الوجه كاملاً. يترك لمدة ربع ساعة. يفيد هذا الخليط البشرة عن طريق: توحيد لونها. إزالة التصبغات. تقشيرها. حمايتها من الضرر. 4- ماسك الفراولة والشوكولاتة يحضر ماسك الفراولة والشوكولاتة عن طريق الخطوات الآتية: تضاف ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو إلى الفراولة بعد هرسها. يخلطان معاً جيداً بعد إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. فوائد الفراولة للبشرة - ويب طب. يوزع الخليط المتجانس على البشرة كاملةً. يفيد هذا الماسك البشرة كالآتي: يعطيها إضاءة حيوية ومشرقة. يرطبها. يطهرها من الشوائب والميكروبات. 5- ماسك الفراولة والعسل يمكن استغلال فوائد الفراولة لل بشرة الحساسة بعد خلطها بالعسل لتحضير هذا الماسك كالآتي: تضاف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى الفراولة بعد هرسها جيداً. يوضع الخليط على الوجه كاملاً بالتساوي. يغسل جيداً بماء فاتر. يفيد هذا الخليط البشرة الحساسة كثيراً، حيث: يرطبها.
2- تسهم الفراولة في علاج الدرن، لما تحثوي عليه من فيتامينات. 3- تساعد في التخلص من تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في السن. 4- تساعد الفراولة على امتصاص السموم من الوجه. 5- تستطيع الفراولة حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. ثالثا: أضرار الإسراف في تناول الفراولة أضرار الإسراف في تناول الفراولة توصي التوجيهات التغذائية بعدم الإسراف في تناول الفراولة، لأن الإسراف في تناولها يسبب العديد من الأضرار، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية: 1- الحساسية: إذ تحتوي الفراولة على شعيرات صغيرة الحجم تسهم في تهيج الحساسية، خاصة لمن يعاني من الحساسية أو لديه تحسس من بعض المواد الغذائية. 2- التهابات المسالك البولية: أغلب من يعانون من امراض المسالك البولية ترتفع لديهم نسبة أملاح الأوكزلات في البول، فتناول الفراولة يزيد من هذه الأملاح. 3- الكلى: تحتوي الفراولة على حبيبات سوداء صغيرة، يمكنها زيادة التهاب الكلى، خاصة لدى الأطفال، كما يُمنع مرضى الكبد والمرارة والكلى ومن يعانون من قرحة المعدة من تناول الفراولة، لأنها تؤثر سلبا على صحتهم. تابعي المزيد: تبييض البشرة وتنعيم الشعر على طريقة المرأة الكورية
العسل والفراولة؛ يحتوي العسل على العديد من المواد الغذائية الطبيعية المضادة للأكسدة والتي تعمل على التخلص من الاوساخ المتجمعة على البشرة وإزالة حب الشباب، ويمكنكَ تحضيرها بمزج القليل من حبات الفراولة المهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل، حتى يصبح المزيج كالعجينة السلسة والمتناسقة، ثم ضعها على بشرتكَ، واتركها لمدة 15 دقيقة ثمَّ اغسلها بالماء الفاتر. الفراولة والشوكولاتة؛ تعمل الشوكولاتة والفراولة على تعزيز صحة وإشراق البشرة وجعلها بشرة رطبة وسلسة، ويمكنكَ تحضير هذا الماسك بإحضار القليل من حبات الفراولة، وملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة واحدة من العسل، حاول هرس حبات الفراولة جيدًّا وإضافة مسحوق الكاكاو والعسل للحصول على مزيجٍ متناسق، ثمَّ ضع المزيج على وجهكَ، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثمَّ اغسله بالماء الفاتر. دقيق الأرز والفراولة؛ يساعد هذا الماسك على ترطيب وتعزيز صحة البشرة، ويمكنكَ تحضيره بهرس مجموعة من حبات الفراولة مع ملعقة كبيرة من طحين الأرز، ضع المزيج على بشرتكَ واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر. مَعْلُومَة بالرغم مما تقدمه الفراولة من فوائد صحية عند إضافتها لأيّ نظام غذائي، إلا أنه ينبغي تناولها باعتدال، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكر؛ إذ يحتوي الكوب الواحد من الفراولة على 8.