التهاب المثانة هو عبارة عن التهاب الغشاء المخاطي للمثانة ويمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة، ويصاب بهذا المرض النساء أكثر من الرجال، والإلتهاب البكتيري هو السبب الرئيسي في التهاب المثانة ويدخل من خلال مجرى البول هذا بالنسبة للإناث خلافًا للرجال، تعرفي في السطور التالية على أعراض التهاب المثانة لكي تتجنبي تدهورها في حالة إكتشافها مبكرًا. أعراض التهاب المثانة عند السيدات: 1- الإحساس بوجع شديد أثناء التبول، هذه من ضمن الأعراض الشهيرة التي يجب الإنتباه لها فورًا حين حدوثها. 2- الرغبة الدائمة في التبول، والإحساس بها بشكل مفاجئ حتى عند النوم. 3- الإحساس بالحرقة أثناء التبول، هذا دليل على أن هناك التهاب شديد في المثانة وقد يصل الميكروب للكلى. 4- عدم القدرة على التحكم في البول، وفي الالتهاب الشديد قد يصل الأمر للتسريب خصوصًا إذا كنتي خارج البيت ولا يوجد حمام قريب منك. دراسة تحذر: الخضروات المعالجة بالأسمدة العضوية تأوي بكتيريا ضارة مثل السالمونيلا. 5- خروج دم مع البول أو تغير لون البول إلى الوردي هذه علامة خطيرة للغاية في هذه المرحلة التي وصل لها الالتهاب، ودليل على حاجتك الفورية للذهاب للطبيب. 6- ألم في أسفل الظهر. 7- ارتفاع درجة الحرارة، والحمى، والإصابة بقشعريرة وغثيان وقيء، عند الإصابة بهذه الأعراض قد تكون حالة العدوى انتشرت إلى أعلى، أي إلى الكليتين.
- ضرورة الحرص على المضغ الجيد للطعام، حتى يصل الطعام الى القولون فى حالة سهلة. -تقسيم الوجبات الى (4 - 6) وجبات يوميا. - التخلص من المشاكل النفسية قدر الامكان، ولذلك لوجود علامة وثيقة بين مرض القولون العصبى والحالة النفسية. - تجنب المقرمشات وأكياس البطاطس المحمرة. -تقليل الاعتماد على الوجبات الجاهزة، لأنها تحتوى على دهون مشبعة تسبب الاجهاد والتعب للجهاز الهضمى بصفة عامة والقولون بصفة خاصة. -تقليل الاعتماد على المأكولات المقلية والمحمرة واستبدالها بالمأكولات المطبوخة بقليل من الزيت نئ فى نئ. -المواظبة على رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا. -تجنب تناول الملينات بدون الاشراف الطبي. العلاج بالقران هو خير علاج. -الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من تقلصات القولون. -الاقلال من شرب المياه الغازية. -الابتعاد عن المأكولات المولدة للغازات مثل الكرنب والقرنبيط والفلفل الأخضر. -يجب الإكثار من تناول الخضروات، حيث أنها تحتوي على الألياف النباتية التي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي، وتهديء القولون. علاج القولون بالمشروبات -الينسون والنعناع من أكثر المشروبات التي تريح وتهدئ القولون. -الزنجبيل يساعد على القضاء على انتفاخ القولون، ويمكن وضع ملعقة منه على كوب لبن صباحا.
ما هي اسباب السلس البولي عند الرجال يمكن أن يحدث سلس البول نتيجة التصرّفات اليوميّة المعتادة أو الحالات الطبيّة أو المشاكل الجسمية. يمكن أن يساعد التقييم الشامل من قبل طبيبك في تحديد سبب سلس البول. قد تعمل بعض المشروبات والأطعمة والأدوية كمدرات للبول – تحفز المثانة وتزيد من حجم البول. من الأسباب الأكثر شيوعًا: كحول. شوكولاتة. الفلفل الحار. مادة الكافيين. المحليات الصناعية. جرعات كبيرة من فيتامين سي. المشروبات الغازية والمياه الغازية. أدوية القلب وضغط الدم والمهدئات ومرخيات العضلات. الأطعمة التي تحتوي على كمية زائدة من البهارات والسكر والحمض، وخاصة الفواكه الحمضية. قد يحدث سلس البول أيضًا بسبب حالة طبية يمكن علاجها بسهولة، مثل: التهاب المسالك البولية والإمساك. انواع السلس البولي عند الرجال سلس البول بكافة أنواعه يجعلك يتسرب البول ولكن لأسباب مختلفة. قد لا تعرف أي نوع لديك حتى تذهب إلى طبيب أخصّائي للتشخيص. سلس البول الإلحاحي يُطلق على هذا النوع من سلس البول أحيانًا اسم "فرط نشاط المثانة" أو OAB، على الرغم من أنهما ليسا نفس الشيء تمامًا. عادة ما يحصل عليه كل من الرجال والنساء. يتمثل العَرَض الرئيسي في شعور "يجب أن أذهب" بشكل مفاجئ وقوي.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.