أهمية كرة التنس رياضة التنس من الرياضات العالمية والتي لها شعبية كبيرة بالخارج، لا تعتبر من الرياضات المنتشرة في المجتمعات العربية، ولكن هذا لا يمنع انها لها جمهور عريض، لعبة التنس ليست مجرد لعبة عادية فحسب، فوائد لعبة التنس عديدة، لصحة القلب وصحة الانسان بشكل عام، رياضة قوية وتحتاج للمرونة واللياقة البدنية العالية. فوائد كرة التنس لعضلات الجسم تزداد كمية الاكسجين التي تتخلل الي الجهاز التنفسي اثناء لعب التنس، ويعمل الاكسيجين على تنشيط القلب، يتم توزيع الاكسجين من خلال الجسم على العضلات مما يجعل العضلات تنمو أفضل بشكل طبيعي، التنس أيضا يجعلك عضلاتك تكتسب مرونة ممتازة تساعدك علي التحرك السريع والمفاجئ. اثناء لعب التنس يتحرك جسد اللاعب في اتجاهات عديدة وبسرعة فائقة تجده يقفز ليلحق ضرب الكرة، كل هذه الحركات من شأنها المساعدة في زيادة قدرة الجسم التوازني، أيضا يمنحك لياقة بدنية مرتفعة. الفوائد الصحية من لعب تنس الريشة. تعمل لعبة التنس علي رفع قوة التحمل الجسمانية لدي الاشخاص الذين يمارسونها، فقدرة اللاعب علي الجري الي الامام والخلف يمينا ويسارا بجميع اتجاهات الملعب، تجعل منة لاعب قوي يستطيع ممارسة أية لعبة اخري تحتاج الي طاقة بدنية عالية.
فكري في الأمر على أنه إجازة صغيرة لذهنك بعيدًا عن الضغوط. 4) محاربة ومنع المرض يساعد التنس في الحفاظ على مستوى الدهون لديك تحت السيطرة، مما يحافظ على نسبة الكوليسترول منخفضة. هذا يمكن أن يقلل من فرصة تعرضك للسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية. أيضًا فهي: 5) رياضة لمختلف الأعمار على عكس معظم الرياضات، يمكن لعب التنس في أي عمر. فمثلًا، من الصعب على الأطفال أو من هم في سن 60 أو 70 أو حتى 80 عامًا لعب كرة القدم أو الركض في المتنزهات أو ارتياد صالات الألعاب الرياضية. لكن العديد من هذه الفئات يستطيعون ممارسة التنس والاستمتاع بهذه الرياضة المفيدة. 6) تحسّن الرشاقة والمرونة والتوازن هل سبق لك أن شاهدتِ التنس على شاشة التلفزيون بينما يركض اللاعبون باستمرار ويلتفون بسرعة للحفاظ على الكرة في اللعب؟ التنس هي رياضة تتحركين فيها باستمرار وتغيرين اتجاهك وتمددين جسمك. من خلال ممارستها بشكلٍ منتظم، ستلاحظين أيضًا تحسنًا في خفة الحركة والمرونة. فقط، تأكدي من أنكِ تقومين بالإحماء جيدًا قبل اللعب. 7) تساعدكِ على فقدان الوزن التنس تمرين رائع للجسم، خاصة إذا كنت تلعبين التنس الفردي.
تعمل على تقوية العضلات ومنع هشاشة العظام فى المستقبل. تساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأزمات والجلطات. تعمل على تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. من خلال السرعة تساعد لعبة كرة المضرب على تنشيط الجسم وتقويته. تعمل على تحسين كمية الأوكسجين فى الجسم وارتفاع معدل حرق وإذابة الدهون. أثناء القفز والضربة تعمل على تقوية عضلات أسفل البطن. تساعد على إنقاص الوزن ورشاقة الجسم. تعمل على تقوية عضلة الفخدين والذراعين والساقين. عزيزي المربي …. القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة. اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا: لمزيد من المقالات عن الرياضات المختلفة و أهمية الرياضة للطفل و كيف تختار الرياضة المناسبة لابنائكم تابعونا على منصة بالعربي نتعلم.. كل جديد ومفيد للأسرة العربية.
واستمر الحوار بين ابن عباس والخوارج، فما رأوا منه إلا ردوداً مقنعة على ادعاءاتهم، خاصة وأن ابن عباس كان له لسان فصيح، وعقلٍ راجح، وكان له خبرة بمواجهة مثل هذه الموافق، ولم ينتهي اللقاء بينهم إلا وقد اقنع بكلامه ما يزيد عن عشرين ألفاً منهم. [٤] توفى الصحابي الجليل عبد الله بن عباس ترجمان القرآن وحبر الأمة سنة 68هـ بمدينة الطائف، وكان قد بلغ من العمر واحد وسبعين عاماً، وقد أشرف على دفنه الكثير من الصحابة منهم محمد بن الحنفية، وسعيد بن جبير، وعلي بن عبد الله بن العباس وغيرهم _رضوان الله عليهم _ أجمعين. المراجع مقالات متعلقة ثقافة اسلامية 2243 عدد مرات القراءة
من أقوال الناس في الصحابي ابن عباس كان عمر بن الخطاب يحرص على مشورته في كل أمر كبير، وكان يلقبه بفتى الكهول. وكان إذا ذكره قال: ذاكم كهل الفتيان. يصفه سعد بن أبي وقاص بهذه الكلمات: " ما رأيت أحدا أحضر فهما، ولا أكبر لبّا، ولا أكثر علما، ولا أوسع حلما من ابن عباس.. ولقد رأيت عمر يدعوه للمعضلات، وحوله أهل بدر من المهاجرين والأنصار فيتحدث ابن عباس، ولا يجاوز عمر قوله".. قال طاووس: أدركت سبعين شيخا من أصحاب محمد فتركتهم وأنقطعت إلى هذا الفتى، يقصد ابن عباس، فاستغنيت به عنهم. وقال مسروق: إذا رأيت ابن عباس قلت أجمل الناس، فإن هو تكلم قلت أفصح الناس، فإن هو حدث قلت أبلغ الناس. قال ابن عمر: ابن عباس أعلم الناس بما أنزل على محمد. قال عطاء بن أبي رباح: ما رأيت مجلسا أكرم من مجلس ابن عباس، ولا أعظم جفنة ولا أكثر علما، أصحاب القرآن في ناحية، وأصحاب الفقه في ناحية، وأصحاب الشعر في ناحية، يوردهم في واد رحب. قال مجاهد: كنت إذا رأيت ابن عباس يفسر القرآن أبصرت على وجهه نورا. من هو ترجمان القران. يقول عن نفسه:" ان كنت لأسأل عن الأمر الواحد، ثلاثين من أصحاب رسول الله. ويعطينا صورة لحرصه على إدراكه الحقيقة والمعرفة فيقول:" لما قبض رسول الله قلت لفتى من الأنصار: هلمّ فلنسأل أصحاب رسول الله، فانهم اليوم كثير.
تاريخ التسجيل: _March _2004 المشاركات: 741 المشاركة الأصلية بواسطة عبدالرحمن الشهري. وكنت قد ذكرت في مشاركة قديمة قصة أحد الإخوة الذي حدثني أنه قد عثر عليه في مكتبة بتركيا مخطوطاً واشتراه بمبلغ كبير من المال ، ولكنه عند عودته من تركيا مر على القاهرة فأمسكت به السلطات هناك وصادرت الكتاب منه. ولكنني أشكك في صحة هذا الخبر..... يبدو أنه نفس الشخص الذي حدثني بقصته تلك، ولم أصدقه بدليل أنه ذكر في أحد كتبه أن لديه 3 نسخ مخطوطة، ثم تبين أنها واحدة بعد مضي دقيقتين فقط من حديثه.