أعلنت إدارة مشروع مطار الخرطوم الدولي الجديد أن عمليات التخطيط بالمشروع قطعت شوطاً مقدراً خاصة في مجال الأعمال التحضيرية كالطرق والتسوير والمياه والكهرباء والبيئة. في شهر يونيو من العام 2006م اي قبل «11» عام بدأ العمل فى مطار الخرطوم الجديد ، و كان المقرر افتتاحه فى 2011م ، كل ما تم انجازه استراحة و طريق اسفلت داخلى و تسوير الارض ، و كل الذى حدث ان ارتفعت قيمة الاراضى السكنية المجاورة للمطار ، و سميت المربعات تجاوزآ بحى المطار.
أتم الأحبار الأجلاء أصحاب النيافة الأنبا صرابامون أسقف عطبرة د، أم درمان وشمال السودان والانبا إيليا، أسقف الخرطوم وتوابعها والانبا يوليوس الأسقف العام لكنائس مصر القديمة، الخدمات العامة والاجتماعية، سيامة القساوسة إيليا و يوليوس من أبناء النوبة كاهنين جدد لإيبارشية عطبرة وأم درمان ، وذلك عقب صلاة الصلح خلال القداس الإلهي الذي أقيم أمس الأحد الموافق ١٣ مارس، في دير القديسة العذراء مريم بحضور ومشاركة عدد من كهنة الإيبارشية، شعب وشمامسة السودان. ويذكر أن وصل الأنبا يوليوس مساء الجمعة الماضي الموافق ١١ مارس مطار الخرطوم الدولي، في زيارة قصيرة للسودان، قاد خلالها عدة اجتماعات لشعب وخدام وخادمات إيبارشيتي السودان بحضور ومشاركة أساقفة وكهنة السودان، وسوف ينهي الحبر الجليل مساء اليوم الإثنين زيارته للسودان عائداً للقاهرة، عقب القداس الإلهى بدير القديسين الأنبا أنطونيوس والأنبا موسى.
وتحتفل جامايكا بمرور 60 عاماً على استقلالها في أغسطس (آب) المقبل. وأضافت هاميلتون التي ارتدت قميصاً عليه عبارة «سيه يوه سوري»: «جانب من الحوار الدائر هو كيف نبدأ تحركاً جديداً و(مناقشة) الإجراءات اللازمة من أجل الجيل الجديد». ويُنظر إلى الزيارات الملكية لدول الكاريبي على أنها جهد لإقناع المستعمرات البريطانية السابقة الأخرى -ومنها بليز وجزر الباهاما- لتظل في «فلك» النظام الملكي البريطاني وسط تصاعد الحركات الإقليمية الهادفة لإقامة أنظمة جمهورية. اقرأ أيضا: بعد احتجاجات... مطار الخرطوم الجديد .. ذهب مع الريح ! - النيلين. الأمير ويليام وزوجته يلغيان رحلة ضمن جولتهما بجزر الكاريبي * ما الذي يفعلونه لجامايكا؟ وتساءل بيني مان، مغني الدانس هول، في مقابلة مع برنامج «جود مورنينغ بريتين»، عن سبب الزيارة الملكية وعبّر عن شكوكه في تصرفات الملكة قائلاً: «ما الذي يفعلونه لجامايكا؟ إنهم لا يقومون بأي شيء من أجلنا». وأحرق القاضي الجامايكي هيو سمول، هذا الشهر، الشَّعر المستعار الذي يضعه القضاة في النظام القضائي البريطاني في احتجاج رمزي على حقيقة أن محكمة مقرها لندن تسمى المجلس الخاص للمملكة المتحدة لا تزال تمثل أعلى محكمة استئناف في جامايكا. وحسب جدول أعمال مبدئي، من المقرر أن يشارك ويليام وكيت في «نشاط رياضي» و«نشاط ثقافي» في إطار الجولة التي تُختتم غداً (الخميس).
واضطر الزوجان لتغيير مسار رحلتهما في بليز بسبب احتجاج بضع عشرات من القرويين من السكان الأصليين على منح الإذن لمروحية ويليام وكيت بالهبوط في ملعب كرة القدم دون تشاور مسبق. وأعلنت الحكومة الجامايكية العام الماضي عن خطط لمطالبة بريطانيا بتعويضات عن النقل القسري لما يقدر بنحو 600 ألف أفريقي للعمل في مزارع قصب السكر والموز مما كوّن ثروات للبريطانيين من أصحاب العبيد. واقترح المشرع الجامايكي مايك هنري، حزمة تعويضات تبلغ قيمتها 7. مطار الخرطوم الجديد. 6 مليار جنيه إسترليني (10 مليارات دولار). وقال إن الرقم استقاه من مبلغ 20 مليون جنيه دفعته الحكومة البريطانية عام 1837 لتعويض أصحاب العبيد في المستعمرات البريطانية من أجل تحرير العبيد بعد إلغاء الرق عام 1833.
ويمكن التعرف على كيفية عمل عقلك المسؤول عن العواطف عن طريق تدوين المشاعر التي تتعرض لها على مدار اليوم وفي مواقف مختلفة في ورقة أو حتى على هاتفك الذكي، ويمكنك تسهيل الأمر على نفسك بطرح بعض الأسئلة مثل هل تغضب عندما ينتقدك الآخرين؟ هل ترتبك حينما تكون في الواجهة؟ هل تشعر بالضيق أو الحزن حينما يتجاهلك الآخرون؟ هل تشعر بخيبة الأمل حينما يتخلى عنك بعض الناس؟ هل تشعر بأنك موهوب لكنك لا تستطيع إنهاء ماتفعل في معظم الأحيان؟ بالإجابة على تلك الأسئلة تكون قد بدأت بالتعرف على عواطفك المختلفة في المواقف المختلفة لتبدأ في الخطوات التي تليها. ٢- ترجم عواطفك بعد التعرف على العواطف التي تنتابك في المواقف المختلفة، بقي أن تترجم تلك العواطف إلى أفعال، بمعنى أكثر دقة ماهو رد فعلك حينما تنتابك تلك العواطف؟ فمثلاً عندما تشعر بالغضب حينما ينتقدك الآخرون كيف ترد عليهم؟ حينما ترتبك عند تصدر المشهد كيف تتصرف؟ عندما تشعر بالحزن من جراء تجاهلك من قبل الآخرين ماذا تفعل؟ في كل الأحوال لا يجب أن تشعر بالضعف أو قلة الحيلة أو تبدأ بلوم نفسك تجاه تلك المشاعر المختلفة، وبدلاً من ذلك تعلم كيف تدير مشاعرك وتتخلص من السلبي منها أو تحوله من سلبي إلى إيجابي كما سيأتي في الفقرة التالية.
مكونات الذكاء الانفعالي توصل الكثير من الباحثون ك جولمان و ماير و غيرهم إلى أن الذكاء الانفعالي خاصية مركبة من خمسة مكونات أساسية و هي: 1_ المعرفة الانفعالية Emotional Cognitive: و هي الركيزة الأساسية للذكاء الانفعالي، و تتمثل في القدرة على الانتباه و الإدراك الجيد للانفعالات و المشاعر الذاتية و حسن التمييز بينها، و الوعي بالعلاقة بين الأفكار و المشاعر و الأحداث. 2 _ إدارة الانفعالات Management emotions: و تشير إلى القدرة على التحكم في الانفعالات السلبية، و كسب الوقت للتحكم فيها و تحويلها إلى انفعالات ايجابية، و التغلب على القلق و الاكتئاب و ممارسة مهارات الحياة بفعالية أكبر. إقرأ أيضا: 3 نصائح تساعد على تطوير المرونة النفسية لدى الطفل 3_ تنظيم الانفعالات Regulating emotions: و تشير إلى القدرة على تنظيم الانفعالات و المشاعر، و توجيهها إلى تحقيق الانجاز و التفوق، و استعمال المشاعر و الانفعالات في صنع أفضل القرارات، و فهم كيف يتفاعل الآخرون بالانفعالات المختلفة، و كيف تتحول الانفعالات من مرحلة إلى أخرى 4_ التعاطف Empathy: يشير إلى القدرة على إدراك انفعالات الآخرين و التوحد معهم انفعاليا، و فهم مشاعرهم و انفعالاتهم و التناغم معهم و الاتصال بهم دون أن يكون السلوك محملا بالانفعالات الشخصية.
التأني: فعلٌ بسيطٌ، وهو توقفك للحظة والتفكير قبل التحدث أو التصرف، ما يساعدك في حماية نفسك من مواقفَ حرجةٍ أو إلقاء تعليقاتٍ سريعةٍ جدًا. بكلماتٍ أخرى هو مساعدتك في الإحجام عن اتخاذ قرار دائم تبعًا لمشاعرَ مؤقتةٍ. السعي للتحكم بالأفكار: قد لا تستطيع السيطرة على المشاعر التي تجتاحك في لحظةٍ معينةٍ، لكنك قادرٌ على التحكم بردود أفعالك تجاه هذه المشاعر، بالتركيز على أفكارك، وكما يقول المثل: "لن تستطيع منع طائرٍ من الوقوف على رأسك لكن باستطاعتك منعه من بناء عشٍ"، وبذلك أن تمنع نفسك من الانسياق وراء مشاعرك ما يسمح لك بالعيش متناغمًا مع أهدافك وقيمك. تعريف الذكاء العاطفي - موقع مصادر. الاستفادة من النقد: لا أحد يستمتع برجع صدى سلبي، لكن هذا الانتقاد يشكل فرصةً لتتعلم وتصبح أفضل، حتى لو لم تتلقاه بالطريقة الأمثل، على الأقل سيفتح لك نافذةٌ لتتعرف على طرق تفكير الآخرين. إظهار الأصالة: ولا تعني الأصالة مشاركة كل شيءٍ عن نفسك مع أي شخصٍ، وطوال الوقت، بل تعني قول ما تقصده وقصد ما تقوله، والاستناد إلى قيمك ومبادئك قبل أي شيءٍ آخر. فليس كل شخصٍ سيقدر مشاركته أفكارك ومشاعرك، سيقدر ذلك من يهتم بك فقط. إثبات التعاطف: القدرة على إظهار التعاطف والتي تتضمن فهم مشاعر الآخرين، وأفكارهم تساعدك على التواصل معهم بدلًا من الحكم عليهم أو غيره، والعمل بجهدٍ لتفهمهم من عيونهم، والتعاطف لا يعني موافقة الآخر على وجهة نظره هو فقط السعي لفهم ما يسمح لك ببناء علاقات تواصلٍ أعمق معه.
الثناء على الآخرين: يتوق كل الناس إلى الشكر والثناء، لذلك عندما تطري على الآخرين حاول أن ترضي ذلك التوق، وتبني الثقة خلال التعامل ويبدأ الأمر عند التركيز على إيجابيات الآخر ثم مشاركته الأشياء التي تقدرها ذلك سيلهمه ليكون أفضل. منح استجابات مفيدة: إن رد الفعل السلبي عاملٌ قويٌّ في إيذاء مشاعر الآخرين، لذا عليك إدراك ذلك جيدًا ومنح الآخرين نقدًا أو تعليقًا بناءً. الاعتذار: القدرة على تقديم الاعتذار تنبع من قوةٍ وشجاعةٍ. وفعله يدل على صفة التواضع التي سيلمسها الآخرون بشكلٍ طبيعيٍّ عندك. كتب تعريف الذكاء العاطفي - مكتبة نور. يساعد الذكاء العاطفي في إدراك أن الإعتذار لا يعني دائمًا أنك مخطئٌ وإنما أنك تثمن العلاقات بالآخرين أكثر من الذات. الغفران والنسيان: عندما تسامح على الأخطاء وتنساها، ستمنع الآخرين من ارتهان مشاعرك، وبذلك تمنح نفسك فرصة الاستمرار والتقدم للأمام. مساعدة الآخرين: وهي من أعظم الطرق للتأثير بشكلٍ إيجابيٍّ على مشاعر الآخرين؛ فمعظم الناس لا يهتمون من أي جامعةٍ تخرجت أو ما هو عملك السابق، لكن الأمر يختلف عندما يتعلق بالوقت الذي قضيته وأنت تصغي أو تساعد، فأفعالٌ كهذه تبني الثقة وتلهم الآخرين باتباع خطاك. حفظ الوعود: من الشائع هذه الأيام أن يتراجع الناس عن اتفاقاتهم أو وعودهم، وفعل ذلك قد يسبب الأذى للآخرين.
أما إعمال الذكاء العاطفي بين السلوك والعاطفة فيتجلى باتباع سلوك معين من أجل السيطرة على العاطفة، كالمشي والرياضة والتنزه والتسوق وأكل الشوكولاتة وغيرها من السلوكيات التي تستطيع أن تعملها فتسيطر على العاطفة. لإنسان الذكي عاطفياً هو شخص يعرف نفسه، ويعرف نقاط ضعفه ونقاط قوته، ويقرأ مشاعره باستمرار، وثانياً يتحمل المسؤولية في علاقاته بالآخرين، وهو إنسان متعاطف، يتفهم مشاعر الآخرين ويراعي هذه المشاعر والتعاطف أساس للنجاح في العلاقات الإنسانية فعندما يشعر أحدنا بالضيق لسبب ما، فإنه يجب أن يجد إنساناً يتحدث إليه، ولا شك أنه إذا وجد شخصاً ينصت إليه ويتفهم مشاعره، كما وصفه ستيفن كوفي بإنصات التقمص العاطفي، فإن ذلك سيخفف عنه شيئاً من هذا الضيق.