دورة تدريب المدربين TOT من أهم الدورات التي تساعدك في التخلص من شعور الخوف والرهبة عند مواجهة المتدربين في قاعة التدريس لتصبح محترف، فابدا الان مع افضل الكورسات في دورة تدريب المدربين TOT واجتاز دورة المدرب المحترف بشهادة معتمدة في قسم SOFT SKILLS.
دورة TOT تدريب المدربين مجانًا تقدم منصة إدراك دورة TOT تدريب المدربين بشكل مجاني عبر منصتها على شبكة الانترنت، وتلك الدورة تعتبر محل اهتمام كل من يرغب بالعمل في ميدان التدريب على مستوى العالم بأكمله، وتنصب الدورة على تأهيل الأفراد؛ كي يصبحوا مدربين لديهم الخبرات المناسبة للنجاح في هذا الميدان، وجدير بالذكر أن منصة إدراك توفر كثير من الكورسات والمنح الدراسية المجانية على وجه العموم. معلومات أساسية عن منصة إدراك: تُعد منصة إدراك من بين أبرز المنصات التي تقدم خدماتها التعليمية باللغة العربية ومجانًا، وتأسست على يد مؤسسة ملكة الأردن الملكة رانيا للتعليم والتنمية بمشاركة شركة إيديكس ، وذلك في عام 2013م، ولقد فُتح المجال لمن يرغب في التعاون بشكل مجاني من المؤسسات التعليمية، ومن ثم تقديم شهادات معتمدة من منصة إدراك، وكذا مؤسسة ملكة الأردن الملكة رانيا للتعليم والتنمية، ويقصد بالتعاون هو تقديم دورات تدريبية أو كورسات تعليمية بشكل مجاني عبر شبكة الانترنت. ما الدواعي نحو الانتظام بدورة تدريب المدربين؟ يوجد أكثر من داعي نحو الانتظام بدورة TOT، وسوف نوضح ذلك فيما يلي من فقرات: معرفة أساليب تصميم الحقائق التدريبية: يمكن عن طريق دورة تدريب المدربين TOT التعرف على طرق تصميم الحقائب التدريبية، والتي وجب لها نظام معين؛ يبدأ بتحديد الأهداف من الدورة، ويتبع ذلك تدوين المحتوى الأساسي، وبعد ذلك أسئلة وتقييمات وغيرها من عناصر واشتراطات تصميم الحقائب التدريبية ويوجد العديد من الشركات متخصصة حاليًا في توفير خدمات إعداد وتصميم الحقائب التدريبية.
بالإضافة إلي ذلك فإن الدكتور / أحمد متولي يعمل كمطور لأعضاء الهيئات التدريبية والقيادية الأكاديمية اعتبارًا من عام 2004 م وفي كثير من الميادين. مهارات تدريب المدربين TOT - معهد السهم التصاعدي للتدريب. يدين الكثيرين من الأساتذة والقياديين بالفضل للدكتور/ أحمد متولي؛ حيث كان له دورًا بارزًا في تطوير أدائهم الجامعي بكثير من الجامعات بجمهورية مصر العربية والشرق الأوسط. يُعد مجال تطوير وإدارة وتدريب الموارد البشرية هو المجال الثاني الذي يفضله الدكتور/ أحمد متولي، حيث أنه حاصلًا على عديد من الشهادات المعتمدة في مجال الموارد البشرية على المستوى الدولي. دورة تدريب المدربين TOT عبر منصة إدراك تتسم بالجودة والتميز، ولا ينبغي أن تفوتكم ففيها كثير من أوجه الاستفادة، وتفتح آفاق عمل جديدة، لمن يحصلون على الشهادة المعتمدة النهائية. رابط الألتحاق بالدورة التدريبية TOT تدريب المدربين يمكنك أيضًا تحميل خطة الكورس التدريب مجانًا من هنا
Training of trainers Course(TOT) - كورس تدريب المدربين الحلقة 1 - YouTube
2400 ريال | الدفع الأساسي 1900 ريال | الدفع المبكر 1700 ريال | الدفع للمجموعات 4:30 م إلى 9:30 م بتوقيت السعودية الرياض/ قاعة تدريبية سيدات - رجال 29 يناير 5 أيام + 4 لقاءات بعد انتهاء البرنامج مع المدرب د. يحيى القبيسي المحاضر بجامعة الملك سعود مدير معهد الثقافة والفنون للتدريب محاور الدورة: بناء وتخطيط الرؤية الشخصية للمدرب تصميم البرنامج التدريبي (أدلة، وحدات، موضوعات) تحليل الاحتياج التدريبي (أفراد، مؤسسات، جماهير) صناعة المحتوى التدريبي. علم تحليل الشخصيّات للمدربين. المهارات الأساسية للعروض الإقناعية. مهارات الأداء المسرحي للمدرب. مهارات بناء الذات المنتجة (بناء الرؤية، المهارات). كورس تدريب المدربين. مميزات الدورة: شهادة معتمدة من المؤسسة العامة حقيبة تدريبيه ساعة تخطيط خاصة لكل مشارك. متابعة مدة شهر بعد البرنامج. تنظيم ورشتك التدريبية الأولى. الضمان الذهبي. يتم اقفال التسجيل بعد بدء الدورة ب24 ساعة
مكونات التدريب الرياضي الحالة التدريبية و الفورمة الرياضية إعداد اللاعب: أنواع الإعداد. الموسم التدريبي (فترات الموسم). الإعداد البدني: مفهوم الإعداد البدني. الإعداد البدني العام والخاص. مكونات (عناصر) اللياقة اليدنية ( القوة العضلية - التحمل - السرعة - الرشاقة - المرونه - الدقة - التوافق - التوازن). طرق التدريب (الإعداد) البدني. أساليب التدريب. الاحمال التدريبية: حمل التدريب. مباديء حمل التدريب التدريب الزائد. تخطيط التدريب الرياضي: (مفهوم - خصائص - فوائد - مباديء - مستويات) تخطيط التدريب السنوي (خطة التدريب السنوية). البرنامج التدريبي: خطوات تصميم برنامج تدريبي. مايجب مراعاته في تصميم البرنامج. محتويات البرنامج.. نموذج لوحدة تدريبية. المدرب الرياضي: مهارات المدرب. التعامل مع اللاعبين. متطلبات المادة لا توجد متطلبات معينه وسيتحدد خلال المحاضرات المخرجات المتوقعة فهم ماهية التدريب واساسه العلمية. التعرف على طرق التدريب الاساسيه وما يتفرع منها من اساليب تدريبية. القدرة على تشكيل الاحمال التدريبية. تصميم البرنامج التدريبي. التدريب الرياضي (كيف تصبح مدرب رياضي) - رواق. تطوير مستوي المدرب وصولا للمستويات العليا. مراجع وقراءات مقترحة أبو العلا أحمد عبد الفتاح (1997م): التدريب الرياضي والأسس الفسيولوجية، دار الفكر العربي ، القاهرة.
زيت الزيتون من أفضل الزيتوت الطبيعية المستخرجة من ثمار شجرة الزيتون و يستفاد من تلك الزيت في عدة أغراض من بينها إضافته لبعض الأطعمة كطبق السلطة ،و علاج الكثير من المشكلات الصحية خاصة المرتبطة بالشعر ،و الوجه و لكن ما لا يعرفه الكثير أن زيت الزيتون مفيد لتعزيز القدرة الجنسية عند الرجال و سوف تخبرك السطور التالية لهذه المقالة تفصيلاً بأهم فوائد زيت الزيت للصحة الجنسية.
وتحتوي أيضًا على دهون بنسبة 13. 50، ولا تحتوي هذه الكمية على أي نسبة من الكربوهيدرات. حيث أن زيت الزيتون يخلو تمامًا من الكربوهيدرات والألياف والسكر والكولسترول. أما بالنسبة للدهون المشبعة فقد أثبتت الدراسة أن هذه الكمية تحتوي على نسبة 1. 86 من الدهون المشبعة. ما هي فوائد زيت الزيتون بشكل عام؟ يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وكذلك على المعادن الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان. من أهم فوائد زيت الزيتون أيضًا أنه عندما يتم تناوله على الريق فهو يقوم بتنظيف وتنشيط الدورة الدموية. فوائد زيت الزيتون للجنس وللصحة العامة وطريقة استخدامه - منتدي فتكات. كما أن تناوله على الريق يعمل على تقليل الوزن الزائد وأيضًا يساعد على حرق الدهون. من أهم استخدامات زيت الزيتون وفوائده أنه يساعد بشكل كبير في علاج نزلات البرد الحادة التي في الغالب تؤثر على الجهاز التنفسي. وذلك عن طريق تسخين زيت الزيتون وإحضار قماشة ووضعها داخل زيت الزيتون ثم نضعها بعد ذلك على منطقة الصدر، فهذه الطريقة تساعد بشكل كبير في علاج نزلات البرد. يساعد زيت الزيتون بشكل كبير على الوقاية من الخلايا السرطانية، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة. من فوائد زيت الزيتون أيضًا أنه مفيد في علاج الكثير من مشاكل البشرة والجلد، حيث أنه يعمل على إزالة الرؤوس السوداء، وكذلك يساعد في التخلص من حب الشباب.
فوائد زيت الزيتون للشعر للرجال وطرق استخدامه وأهم أسباب تساقط الشعر القراء الأعزاء اليوم من خلال موقعنا هذا المقال يقدم لكم فوائد زيت الزيتون لشعر الرجال وأهم أسباب تساقط الشعر وهذا موضوع هام نقدمه لكم وسنقدم لكم فيه بالتفصيل الكل أسباب تساقط الشعر. تساقط الشعر ، العناية بشعر الرجال بزيت الزيتون ومعلومات أخرى مهمة ، فيما يلي المعلومات التفصيلية ؛ تابعونا. لمزيد من المعلومات حول زيت الزيتون ، يرجى الرجوع إلى هذه المقالة ، يمكن للثوم تقوية الشعر الخفيف ، وفوائد الثوم لنمو الشعر ، وطرق تكثيف الشعر بالثوم وزيت الزيتون. فوائد زيت الزيتون للشعر للرجال وكيفية استخدامه - طب الزيوت. العناية بالشعر للرجال والنساء أعزائي القراء فيما يلي فوائد زيت الزيتون للرجال نقدمها لكم ، لأن الشعر على رأس الرأس ، فهو يعتبر من علامات جمال المرأة ، وسيم الرجل ، وصحي ، وقوي ، وصحي.. يمكن للشعر أن يزيد من جاذبيتك ، والشعر الكثيف والجذاب هو حلم الجميع ، والآن أصبح سهلًا للغاية. بفضل وفرة المواد في الطبيعة ، يمكن أن تساعدنا في تحقيق هذا الهدف. ومن أهم هذه المواد زيت الزيتون ، فهو ثروة طبيعية لا تستخدم فقط في أغراض الطهي بل للعناية بالبشرة والصحة والجمال ، كما يمكن استخدامه لعلاج أنواع مختلفة من مشاكل الشعر.
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين "هـ" وهو المسئول عن طاقة الحيوانات المنوية وسرعتها وقدرتها على التخصيب. زيت الزيتون للرجال فإن فوائد زيت ألزيتون كثيرة حتى وإن لم يتناول الرجل زيت الزيتون بالشرب فيمكن الاستفادة منه عن طريق الدهان حيث يتم دهان القضيب بزيت الزيتون، قبل ممارسة العلاقة الزوجية حيث يعمل على زيادة قوة القضيب، وانتصابه، ولكن يجب غسل العضو بالماء الفاتر قبل الممارسة وذلك لمدة عشرة أيام، أو عند الشعور بتحسن في الحالة. فوائد زيت الزيتون للرجال - مقال. يمكن استخدام زيت الزيتون للتخلص من ألم البواسير بدهان تلك المنطقة بزيت الزيتون للتلطيف ومنع الإمساك. أخطاء وقع فيها البعض، ويجب الابتعاد عنها: فوائد زيت الزيتون للرجل كثيرة، وبديل آمن للعقاقير الطبية، لكن التعامل معه بطريقة خاطئة قد يؤدي لأضرار وخيمة، منها قيام البعض بحقن القضيب بزيت الزيتون لتقويته، مما أدى لتدهور حالتهم الصحية وإصابتهم بمرض السرطان.
[٤] يبدو أن للزيتون دورًا فعالًا في التخلص من الكوليسترول الضار مما يعزز صحة القلب بشكل عام. [٤] يشير البعض إلى أنّ اتباع نظام غذائي متوازن، يكون غنيًا بزيت الزيتون، قد يكون فعالًا في الحد من انتشار الضعف الجنسي لدى الرجال. [٣] "وفي دراسةٍ حيوانيةٍ أجريت في عام 2018، أشارت النتائج إلى أنّ تناول زيت الزيتون كمكملٍ غذائي قد يكون بديلًا يعزز من جودة الحيوانات المنوية في الديوك، وبشكل خاص الفئة المسنة منها والتي تنخفض لديها جودة القذف بشكل واضح، ومع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات للبحث في ذلك. " [٥] لا توجد أي أدلة علمية تثبت فوائد الزيتون للجنس، ولكن قد يكون لاتباع نظام غذائي متوازن أثر إيجابي في الحد من انتشار الضعف الجنسي. المحاذير والآثار الجانبية للزيتون هل الزيتون آمن أم قد يشكل خطرًا على المريض؟ تعد مستخلصات أوراق الزيتون مكملات غذائيةً وفقًا لإدارة الغذاء والدواء، لذلك لا يتم تنظيم جرعاتها أو جودتها، وتتوفر بيانات علمية محدودة حول الآثار الجانبية المحتملة أو سلامة الاستخدام على المدى الطويل، [٦] أمّا بالنسبة لزيت الزيتون، فتعتمد حصة الشخص اليومية من الزيت على عمره٫ وجنسه ومستوى نشاطه البدني، وعادةً ما تنصح النساء باستهلاك ما لا يزيد عن 5 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون يوميًا، أما بالنسبة للرجال، فلا يجب استهلاك أكثر من 6 ملاعق صغيرة من الزيت يوميًا.
يقلل زيت الزيتون أيضا من ظهور التجاعيد في البشرة. القيمة الغذائية لزيت الزيتون زيت الزيتون غني بالعديد من المركبات ذات القيمة الغذائية العالية، مثل الاحماض الدهنية، حمض الأوليك الأحادي غير المشبع الذي يشكل أعلى نسبة من بين جميع الأحماض الدهنية فقد يصل تركيزه إلى 83%. كما يحتوي على حمض اللينوليك، وحمض البالمتيك، وحمض السّيتريك، وحمض اللينولينيك، والمركبات المضادة للأكسدة والمعروفة باسم البوليفينول، بالإضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين هـ، والأوميجا 3، والأوميجا 6. الملعقة الواحدة من زيت الزيتون تحتوي على 119 سعر حراري، كما أن مجموع الدهون 13. 5 جم 21٪ الدهون المشبعة 1. 9 جم 9٪ الدهون المتعددة غير المشبعة 1. 4 جم الدهون الأحادية غير المشبعة 9. 8 جم. و 8 ميكروجرام من فيتامين ك و2 ميكروجرام من فيتامين هـ، ويعتبر زيت الزيتون خالي من السكر، والكربوهيدرات، والبروتينات والكوليسترول والصوديوم. اضرار الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون يؤثر الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون على الأعضاء التناسلية، كما أنه يسبب بعض الأعراض الجانبية للرجال والنساء ومنها: يسبب زيت الزيتون حدوث بعض الاعراض الجانبية على النساء فهو يؤثر على أعضاء النساء التناسلية، حيث ان الزيت يحدث تفاعل شديد مع الإفرازات المهبلية للمرأة مما يسبب حدوث التهابات تناسلية وانبعاث روائح غير محببة من مهبل النساء.
يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا يحتوي زيت الزيتون على كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الخلايا والوقاية من السرطان. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في الواقع، أمراض القلب والأوعية الدموية تؤثر بشكل كبير على صحة الرجال الجنسية. لحسن الحظ فإن تناول زيت الزيتون بإنتظام يحمي جسمك من أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفض مستويات ضغط الدم، وذلك لاحتواء زيت الزيتون على الأحماض. أحد الأحماض الدهنية الرئيسية في زيت الزيتون هو الحفاظ على صحة القلب، مما يزيد من القوة الجنسية لدى الرجال. زيت الزيتون يفرز هرمون التستوستيرون زيت الزيتون والزيتون الأسود، على وجه الخصوص، يحتويان على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحفز هرمون التستوستيرون وتزيد من خصوبة الذكور، وتزيد من الرغبة الجنسية لدى الذكور، وتزيد من صحة الحيوانات المنوية وتجعلها أكثر صحة وحيوية. ينظم مستويات السكر في الدم من المعروف أن مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب الأعصاب، لذلك ينخفض الأداء الجنسي للرجال المصابين بالسكري.