تناول خل التفاح مع الزنجبيل والشاي الأخضر والعسل الأبيض يساعد في التخسيس وحرق الدهون وهذا من فوائد اكل التفاح على الريق للرجيم. إعداد عصير مكون من التفاح والأناناس والبطيخ والتوت وجوز الهند ويشرب منه كأس يومياً على الريق لحرق الدهون والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة. إذن فإن فوائد اكل التفاح على الريق للرجيم مهمة وكثيرة لأنه يساعد في حرق الدهون وتسهيل الهضم وعلاج الإمساك وحماية الجسم من الجفاف ورفع مُعدل الأيض، كما يمكن إتباع بعض الوصفات لمزيد من الفائدة.
سابعاً: ضعف مينا الأسنان والعظام يُؤدي الإفراط في تناول خل التفاح إلى إصابة طبقة المينا للأسنان بالضعف، وبالتالي فقد الأسنان لهيئتها الطبيعية والمقبولة. يتسبب تناول خل التفاح على الريق -أيضاً- في قلة معدلات البوتاسيوم بالجسم، وبالتالي إصابة الكتلة العظمية بالضعف، ومن ثم التعرّض للإصابة بهشاشة العظام. ثامناً: التعرض لزيادة الوزن يُحدث تناول التفاح على الريق خللاً في عملية الهضم، يكون أحد نتائجه هو تراكم الدهون، ويُؤدي التركيز على التفاح كفاكهة وحيدة -أيضاً- إلى زيادة فرصة التعرض لعسر الهضم. وينتج عما سبق حدوث زيادة في الوزن. تاسعاً: إحتمالية التعرض للتسمم حذرت الكثير من الدراسات العلمية من تناول بذور التفاح والتي تذخر بمادة السيانيد، إذ أنه يُعرف عن هذه المادة سُميتها، وحدّدت هذه الدراسات أن تراكم ما يقرب من مقدار كوب من بذور التفاح بجسم الإنسان قد يُؤدي لحدوث أعراض لا يُحمد عقباها. يتسبب اكل التفاح على الريق في احتمالية اكتساب وزن زائد
يقي البشرة من الجفاف، حيث توجد به المياه بنسبة كبيرة، مما يجعله يرطب البشرة بكفاءة. إقرأ أيضًا: 15 فائدة للجسم عند تناول التفاح على الريق فوائد اكل التفاح على الريق للخدود تناول التفاح على الريق لا يعود بالنفع فقط على الجسم، بل يشمل البشرة والخدود أيضًا، حيث يفيد في التالي: يعمل التفاح على تسمين الخدود، مما يجعل مظهر الوجه أكثر جمالًا، فالخدود الممتلئة ذات مظهر جذاب أكثر بكثير من الخدود النحيفة، وفي هذه الحالة يُعد التفاح حل مثالي، فهو يتميز بقلة السعرات الحرارية في حالة الرغبة في تسمين الخدود فقط دون تسمين الجسم بأكمله. يُساعد التفاح في علاج تجاعيد البشرة، والتي قد تؤثر بدورها على الخدود، وتجعلها تبدو وكأنها مترهلة، وذات ملمس غير ناعم، وهو بذلك يظهر الخدود بأفضل شكل. يمنح البشرة إشراقة ونضارة، فتبدو الخدود نضرة، وصحية أكثر، وممتلئة. إقرأ أيضًا: فوائد تناول التفاح على الريق وصفات التفاح لتسمين الخدود الإستفادة من فوائد التفاح للخدود لا تقتصر فقط على تناوله، بل يُمكن إدخاله أيضًا في الماسكات الطبيعية التي يتم إجرائها لتسمين الخدود، فهذه الماسكات تحتوي على التفاح كمكون أساسي، كما يُمكن إعداد عصير لذيذ من التفاح يُحقق هذا الغرض، والوصفات التالية تتناول بالتفصيل المكونات المستخدمة في طرق إعداد هذه الوصفات: وصفة التفاح المبشور المكونات 1 ثمرة تفاح طريقة التحضير تُغسل ثمرة التفاح جيدًا بالماء، ثم يتم بشرها بإستخدام المبشرة؛ للحصول على قطع صغيرة من التفاح أقرب للتفاح المهروس.
يطبق التفاح المبشور على الوجه، مع التركيز على منطقة الخدود؛ لتسمينها وجعلها ذات مظهر جذاب. يُترك التفاح على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يُغسل بالماء. وصفة التفاح والبابايا المكونات 1/2 ثمرة تفاح بضعة شرائح من فاكهة البابايا 6 ملاعق صغيرة من اللبن البارد 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض طريقة التحضير يُزال قشر التفاح والبابايا بإستخدام المبشرة، ويُقطع كلًا منهما إلى قطع صغيرة، ثم يتم وضعهم في الخلاط الكهربائي. يُضاف إليهم العسل واللبن، وتُخلط كافة المكونات معًا إلى أن يتحول قوام الخليط إلى قوام متماسك. تؤخذ كمية مناسبة من الخليط، ويتم تدليك الوجه بها بشكلٍ عام، والخدود بشكلٍ خاص لمدة 10 دقائق، أو ربع ساعة كحد أقصى. يُغسل الوجه بالماء، وتُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع؛ لتسمين الخدود في أسرع وقت. وصفة عصير التفاح والجزر المكونات 3 قطع سميكة من التفاح، حوالي ثمرة تفاح مقسمة إلى 3 أجزاء أو 4 3 شرائح من الجزر 1/2 كوب من عصير الليمون طريقة التحضير يُغسل كلًا من التفاح والجزر، ويؤخذ منهما الكميات الموضحة، وتوضع في الخلاط. يُضاف إليهما عصير الليمون الطازج المُحضر حديثًا من الليمون والماء، وتخلط كافة المكونات جيدًا حتى تمتزج مع بعضها البعض.
ولفتت إلى أن التسمية جاءت من الخوف الذي تعاني منه المرأة سواء من الفقر أو الموت أو العنف، مشيرةً أن الهدف من كتابة المجموعة القصصية هو إعلاء صوت النساء في جميع أنحاء العالم بشكل عام من خلال تناول قضاياهن والتأكيد على أنهن لسن وحدهن وذلك من خلال تقديمها للمجموعة عبر زمالتها في قصر العزلة بألمانيا قريباً. وعن الصعوبات تروي نجوى غانم أن هناك ثقل على الكاتبة في طرح الموضوعات والقضايا التي تعاني منها النساء لأنها قد تهاجم من قبل المجتمع، عدا عن صعوبات النشر فإذا ما تم النشر داخل القطاع من الصعب أن يخرج للعالم والعكس صحيح، لافتةً إلى أن المجموعة من إصدار فضاءات للنشر والتوزيع بالأردن فكان من الصعب أن تصل الكتب عبر رام الله ثم إلى مكاتب البريد وصولاً لغزة. "أجنحة الخوف مجموعة ثرية بقصص النساء" الشاعرة والناقدة أمل أبو عاصي ترى أن المجموعة القصصية "أجنحة الخوف" هي مجموعة ثرية بقصص النساء، اعتمدت نظام الومضات القصيرة التي تحمل في طياتها الكثير من المعاني والرموز والإيحاءات، مشيرةً إلى أن تلك المجموعة شملت الظروف الاجتماعية التي تنعكس على النساء وتظلمهن. JINHAGENCY | نجوى غانم تنزع "أجنحة الخوف" من النساء عبر مجموعتها القصصية. وتشير إلى أن تلك المجموعة القصصية هي إضافة ثرية للمكتبة العربية ووقفة لدعم النساء لأن المرأة تحتاج لمن ينطق عن حالها ويتحدث بلسانها فليس كل النساء شاعرات وأديبات وقاصات، لذلك يجب أن تطرح قضاياهن بكافة الأفق الخاصة ومعالجة بعضها، وهذا ما فعلته الكاتبة لتبقي للقارئ مساحة واسعة كي يقرأ الجزء الآخر من القضايا ويفكر بحلول لها من خلال النص والحوار والنهايات المفتوحة.
لا يمكن إيقاف المرأة الطموحة مهما تكاتفت عليها الظّروف، فالمرأة هي إحدى مدارس العالم بالتصميم والإصرار، فكلّ الشكر على تلك الدروس القيّمة، التي نراها عبر صفحات التاريخ. منشورات عن يوم المرأة العالمي في اليوم العالمي للمرأة يحتفل القلب قبل التقويم، وترقص الكلمات قبل المشاعر، لأنّ المرأة تستحقّ الكثير من الامتنان، فهي سيّدة المجتمع الأولى. إنّ ذكرى هذا اليوم سوف تبقى منقوشة في قلوبنا إلى الأبد، فاللهم استودعناك كلّ امرأة صالحة، فابعث فيها من الخير، وارزقها السّعادة التي تستحقّها. 100 عبارة عن المرأة – موقع كتبي. إنّ المرأة لا تتوانى عن منح سنوات عُمرها لأطفالها الذّكور والإناث، هي وحدها من تنسى الحياة في سبيل أن تمنح الحياة لمن تحب، كلّ عام وأنتّ بخير. تبقى المرأة مُحافظة على الخير مهما استشرس الشّر في هذا العالم، لأنّ عواطف المرأة قادرة على الرجوع إلى الطريق الصحيح مهما خاضت في دروب الدّنيا، فكلّ عام وأنتِ بخير.
أثبتت المرأة أنّها كائن حي يناضل لتحقيق كل الأهداف، هي الصوت الصارخ في المجتمع والمناضلة لتحقيق المساواة بينها وبين الرجل. من خلال دورها في المجتمع وخصوصاً في العربي، الذي تم تفعيله أكثر فأكثر، أكّدت المرأة أنّها جزء أساسي في المجتمعات. حتماً طريقة النظر إليها قد تغيّرت مع السنوات، وبفضل مكانتها المهمّة في المجتمع، باتت كل امرأة عربية تريد أن تسمع كلمات مشجّعة من قبل صديقاتها، زوجها أو حتّى أفراد عائلتها. فهي سئمت من تلقّي عبارات محدّدة، تقلّل من قوّتها، قدراتها وفعاليّتها في العمل، الحياة الإجتماعية وغيرها. مع اقتراب اليوم العالمي للمرأة الذي يحتفل به العالم أجمعه في 8 مارس من كل سنة، سنعرض في هذا المقال 16 عبارة لا تريد المرأة العربية أن تسمعها أبداً! بمناسبة اليوم العالمي للمرأة: 16 عبارة سئمت المرأة العربية من سماعها. 1- لا تعرفين كيفية القيادة: هذه العبارة قد تسمعها المرأة العربيّة بشكلٍ متكرّر، لكنّها طبعاً غير صحيحة. فلقد وجدت الدراسات أنّ المرأة بإمكانها أن تقود أفضل من الرجل حتّى أنّها غير بحاجة إلى نصائح لمعرفة كيفية قيادة السيارة. لماذا لا يجب أن تأخذي نصائح الرجل حول كيفيّة قيادة السيّارة في عين الاعتبار؟ 2- "لا يمكنكِ تولّي هذه الوظيفة": جملة تقلّل من قيمة المرأة ومن قدراتها على إتمام كل الواجبات، لكنّها حتماً تقوّيها أكثر فأكثر!
فالمرأة العربية أثبتت موقعها في كافّة الوظائف، حتّى أن إسمها لمع في العالم أجمعه. 3- "لن تبرعي في هذا الإختصاص": المرأة بإمكانها أن تبرع في كل الإختصاصات، سواء تلك المتعلّقة بالإقتصاد، الطبّ، المحاماة أو غيرها. 4- "هل أنتِ فعلاً وراء هذه الفكرة الجميلة؟! " سئمت المرأة من سماع هذه العبارة! فهي كائن يجب الوثوق به، وهي قادرة على تقديم أفكار توصل إلى نجاحات عدّة. 5- "أنت ذكية جداً بالنسبة لامرأة": ماذا؟! الذكاء لا يعرف جنساً أم شخصّاً، وكما ذكرنا أعلاه، المرأة باستطاعتها أن تبرع في كافّة المجالات فضلاً عن ذكائها اللامتناهي. عبارة عن المرأة. 6- "وظيفتكِ هي أن تهتمّي بالأولاد فقط لا غير": نعم بالطبع المرأة هي الأمّ القويّة، الحنونة والمضحّية! لكنّها أيضاً تتميّز بقدرتها على القيام بمهام متعدّدة: تربية الأولاد والتفوّق في عملها، حياتها الإجتماعية وغيرها. 7- "لا تجيدين الطبخ؟! " هذه العبارة لا تحدّد أبداً قدرات المرأة. 8- "اسألي زوجكِ! " المرأة بإمكانها أن تقرّر بنفسها من دون استشارة أحد، ولا حتّى زوجها. 9- " هل اكتسبتِ الكيلوغرامات؟ عليكِ أن تتّبعي نظام غذائي": هذه العبارة لا تريد المرأة سماعها، فاكتساب الكيلوغرامات هو أمر طبيعي للغاية ولا يحدّد أي أمر، بل على العكس، يُعتبر مصدر للجاذبية.
10- "هذا التصرّف لا يليق بكِ كامرأة": التصرّفات الجيّدة أم الخاطئة يتمّ تحديدها على كلّ الأشخاص، سواء كانوا رجال أم نساء. 11- "لماذا خلعتِ الحجاب/لماذا لا ترتدين الحجاب؟" سواء أردتِ اللجوء إلى الحجاب أم لا، هذا القرار ينبع من القرارات الذاتية وهو مسألة شخصيّة تخصّ الفرد بحدّ ذاته فقط لا غير. 12- "أصبح عمركِ (30 سنة مثلاً)، ألا تفكّرين بالزواج؟" هذا القرار هو أيضاً مسألة شخصيّة، وهو لا يحدّ أبداً دوركِ في المجتمع. 13- "لا تتكلّمي بصوت مرتفع": هذه العبارة هي أيضاً من بين الجمل التي سئمت المرأة العربيّة من سماعها، فقد يعتبر البعض أن التكلّم بصوت منخفض هو دلالة على الأنوثة أمّا الصوت المرتفع لا يحدّد المرأة. خطأ! التكلّم بصوت مرتفع وحازم يدلّ على الثقة بالنفس وقوة الشخصية. 14- "ما هذه الملابس التي تعتمدينها؟" يمكنكِ أن ترتدي كل ما تشائين، والمرأة العربية لا يجب أن تتقيّد بلباس معيّن بل بإمكانها أن تستوحي من الصيحات العالمية لتتألّق بإطلالات ستايلش وعصرية. 15- "مطلّقة؟! " قد ينظر المجتمع العربي إلى المرأة المطلّقة بطريقة غريبة وكأن هذه الخطوة تشير إلى الفشل في كافّة مراحل الحياة، لكن هذا الأمر خاطئ تماماً.
وأوضحت أن المرأة جزء أصيل لا يتجزأ من المجتمع الفلسطيني فإن استطاعت انتزاع حقوقها من ذلك المجتمع فنحن بصدد تكون مجتمعات متماسكة قوية أمينة على قضايا المرأة وحياتها، لافتةً إلى أن سعادة المرأة النقطة التي تعطي مؤشر للحياة برمتها التي لن تستقر إلا إذا منحت المرأة ذلك الاستقرار. "الكاتبة نجوى غانم عكست الواقع الاجتماعي والسياسي على المرأة" الكاتبة يسرا الخطيب إحدى الحاضرات لحفل التوقيع تعلق أن الكاتبة نجوى غانم دوماً ما تناقش قضايا المرأة وأسباب ظلمها، وقد ترجمت تلك الجهود خلال كتابها الحالي "أجنحة الخوف" لتعكس الواقع الاجتماعي والسياسي وانعكاسه على المرأة، متوقعةً أن تجد خلال المجموعة الحالية إضافات جديدة تخص النساء والمجتمع الفلسطيني. وأوضحت أن الكتابة تعبر عن الذات ووسيلة مهمة لتبادل الثقافات ونشر الوعي والإدراك والمعرفة عند الجيل الجديد، فالكتابة الصادقة التي تعبر عن تجربة ومعرفة وإيمان هي مرآة المجتمع، مشيرةً إلى أن قضايا المرأة من الممكن أن يتناولها رجل أو امرأة لكن لن ينصفها سوى شخص عايش تجربتها لتسليط الضوء على مشكلتها وحلها.