ما بديل الزبدة في الكوكيز؟ يمكنك استخدام البدائل التالية في صنع الكوكيز: زبدة المكسرات: مثل زبدة الفول السوداني واللوز، إذ يشبه قوامها الزبدة، فهي تظل متماسكة إلى حد ما في درجة حرارة الغرفة، كما أنها تضفي مذاق المكسرات في الحلويات، استخدميها في وصفات الكوكيز بكل ثقة. الأفوكادو: يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ما يجعله بديلًا جيدًا للزبدة، خاصة في وصفات الكوكيز، ويفضّل أن تستخدميه في الوصفات التي تحتوي على الشوكولاتة أو الكاكاو لإخفاء لونه الأخضر. زيت جوز الهند: مع خصائص مماثلة لكونه صلبًا عندما يبرد وسائلًا عندما يكون دافئًا، يعد زيت جوز الهند بديلًا ناجحًا عند استخدام كمية مساوية من الزيت لكمية الزبدة المطلوبة في الوصفة. ما بديل الزبادي في الحلا؟ | سوبر ماما. وهو يناسب كثيرًا وصفات الكعك والكوكيز ويمكن إعداد زيت جوز الهند في المنزل أيضًا. كلنا اختبرنا فشل وصفة من وصفات الكوكيز بلا شك وخرجنا بنتيجة مخيبة للآمال، لذا احرصي على تجنب أشهر أخطاء الكوكيز لتصنعي أحلى تحلية لأسرتك وأبنائك. قد يكون من الصعب عليكِ تدبر أمور المطبخ مع تعدد المسؤوليات، تعرفي إلى مزيد من المقالات المفيدة لكِ في قسم نصائح الطبخ على موقع "سوبرماما".
تدخل الزبدة في أغلب وصفات الطعام، بداية من الصلصات وحتى المخبوزات والحلويات، فتضفي نكهة مميزة لا يمكن الحصول عليها من أي مكون آخر، كما تلعب دورًا في إعطاء قوام هش وطري وناعم لبعض الوصفات، في هذا المقال اعرفي بديل الزبدة عندما لا تتوافر. لماذا نحتاج بديل الزبدة؟ توجد عدة أسباب صحية تدفعنا لاستخدام بدائل الزبدة، إليكِ بعضها: حساسية الحليب: تحتوي الزبدة على بروتين الحليب الكازين، لذا إذا كنتِ تعانين أنت أو أحد أفراد عائلتكِ من حساسية الحليب، فعليكِ باستشارة الطبيب أولًا قبل استخدامها في الطبخ، خاصة إذا كانت حساسية مفرطة. عدم تحمل اللاكتوز: غالبًا ما يستطيع مرضى حساسية اللاكتوز تناول الزبدة، لأن كمية اللاكتوز فيها ضئيلة، ومع ذلك قد يتحسس بعضهم منها، لذا من الأفضل تجنبها أو التقليل منها قدر الإمكان. ما بديل البيض في الكوكيز؟ | سوبر ماما. احتواؤها على الدهون المشبعة: والتي قد يؤدي تناولها إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم والإصابة بأمراض القلب، لذا قد تفضلين التخلي عنها لصالح خيار صحي أكثر. اتباع نظام غذائي نباتي: بالتأكيد ستحتاجين إلى الاستغناء عن أي منتج حيواني، كالزبدة. اتباع رجيم لتقليل الوزن: تحتوي الزبدة على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لذلكِ عليكِ تجنبها إذا كنتِ ترغبين في خسارة بعض الوزن.
بدائل الزبدة في الطبخ صحيح أن لها نكهات مختلفة عن الزبدة ولكنها ستقوم بالمهمة، إليكٍ ثلاثة بدائل للزبدة: زيت الزيتون: زيت الزيتون من أكثر الزيوت الصحية المستخدمة في الطبخ، ويعد بديلًا صحيًا للزبدة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتعزز من صحة القلب، ولكن لا تسخنيه على درجة حرارة عالية. زيت الأفوكادو: يحتوي على أعلى نسبة من الدهون الأحادية غير المشبعة بين الزيوت النباتية، بالإضافة إلى فيتامين "هـ" كما أنه يتحمل درجات الحرارة العالية ما يجعله مناسبًا للقلي. افضل بديل للزبدة في الحلويات والمعجنات. السمن: يستخدمه كثيرون كبديل للزبدة في الطبخ، ورغم أنه يحتوي على نسبة أقل من الكازين واللاكتوز ما يجعله مناسبًا أكثر لمن يعاني من حساسية الحليب واللاكتوز، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من الدهون المشبعة لذا عليكِ استخدامه بحرص. اقرئي أيضًا: دليلك لاختيار الزيت المناسب لكل وجبة عزيزتي، إذا كنت تبحثين عن بديل للزبدة، والآن بعد أن عرفتِ كثيرًا من البدائل، عليكِ أن تعرفي أن هناك بدائل أخرى قد تعطي نتائج أفضل ولكنها غير صحية، مثل المارجرين "الزبد النباتي" الذي يفضله بعضهم على الزبدة في عمل المخبوزات، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة التي تسبب انسداد شرايين القلب وغيرها من الأمراض، لذا ننصحكِ بعدم استخدامه.
الحليب المكثف: استخدمي الحليب المكثف كبديل للبيض في تحضير الكوكيز ، تعادل 4 ملاعق كبيرة من الحليب المكثف بيضة واحدة، لكن ينبغي مراعاة تقليل كمية السكر المستخدمة للحصول على مذاق معتدل. زبدة الفول السوداني: من الخيارات المناسبة لتحضير الكوكيز بنكهة مميزة وقوام مقرمش، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني بدلًا من البيضة الواحدة للحصول على وصفة ناجحة. نصائح عند خبز الكوكيز في الفرن للحصول على كوكيز مثالي بقوام هش ونكهة مميزة، اتبعي النصائح التالية: احرصي على استخدام جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة. احرصي على اختيار مكونات عالية الجودة، خاصةً البيض، فقد يحتوي على بعض الروائح غير المحببة (الزفارة). اختاري نوع الدقيق المناسب لجميع الأغراض، فلا يساعد الدقيق المخصص للخبز أو الكيك على الحصول على قوام مقرمش للكوكيز. إذا تطلبت الوصفة إضافة المكسرات أو الفول السوداني، احرصي على تذوقها وتحميصها قليلًا للحصول على نكهة مميزة مع تجنب أي مذاق سييء نتيجة لاستخدام المكسرات المخزنة فترات طويلة. استخدمي الزبدة اللينة في درجة حرارة الغرفة ليسهل امتزاجها مع السكر والحصول على قوام كريمي، فلا تستخدم باردة جدًا أو ساخنة جدًا، ولا تحاولي وضعها في الميكروويف، فستصبح طرية جدًا، بل اتركيها خارج الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
بديل ورق الزبدة بديل ورق الزبدة هناك العديد من أدوات الطبخ التي يمكن استخدامها بعدة طرق، لكن من المهم التأكد من استخدام الشيء المناسب ، و هذه المواد الثلاثة لها استخدامات متنوعة كـ بديل ورق الزبدة تجعل من وقت الطهي أكثر سلاسة، لذلك سنقدم طرق مختلفة لاستخدام كل منها: 1. ورق الشمع/ ورق الزبدة ان كل من ورق الشمع والزبدة هو ورق تغليف، ويمكن الفرق بينهما في التغطية، ورق الزبدة الذي،يتوفر أبيض وغير أبيض، يُغطّى بالسيليكون، بينما يغطى ورق الشمع ( ليس كما يعتقد البعض بالشمع) بل شمع الصويا أو البرافين. تغليف هذه الأنواع تمنحهم استعمالات مختلفة، فتغليف ورق الزبدة من السيليكون يجعلها مقاومة للحرارة والالتصاق، يمكنك فرش صواني الفرن بهذا الورق ولن يلتصق الطعام بها. هذه الطريقة لا يجب استعمالها بورق الشمع لأنه يذوب، مما يجعله غير صالح كورق مانع للالتصاق. ان أفضل استعمال لورق الشمع هو فرشه فوق الطاولات وأسطح المطبخ عند تمديد عجين الفطائر أو تحضير الخبز لمنع تكتله، كما يستخدم أيضاً في لف الطعام لتخزينه في الثلاجة، او حتى لفرشه في صينية لتحضير شيء كالحلوى، ويمكن وضع قطعة من ورق الشمع بين المواد التي تنوين تجميدها في الفريزر لمنع التصاقها ببعضها.