آخر تحديث: مارس 26, 2022 التلبينة هي نوع من الأغذية التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة جدًا، وأهم ما يميزها ويساهم في انتشارها أنها تعتبر وصية من الرسول الكريم. وقد صاغها في الطب النبوي، فعن الرّسول -صلى الله عليه وسلّم -أنّه قد وصى بالتّلبينة لأهل الميّت من أجل تُذهب الحزن عنه، وفي هذا المقال سنتحدث عن التلبينة وفوائدها للأطفال. ما هي التلبينة؟ سبب تسميتها التلبينة يعود إلى لونها المائلِ إلى بياض اللبن. والتلبينة هي حساء مصنوع من دقيق الشعير الكامل المضاف إليه الماء والعسل. طرق تحضير التلبينة متعددة حيث أنه البعض يفضل تحضير التلبينة مع إضافة الحليب حتى تصبح قوامها متماسك كالمهلّبية. ما هي التلبينة النبوية بحقوق الإنسان. كما أنه من الممكن إضافة العسل إلى التلبينة حتى تصبح أكثر لذة وأطيب طعم. وقد ذكر الرسول الكريم أهمية التلبينة في السنة النبوية بقوله: "التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْن" رواه البخاري. وتعتبر إضافة العسل وسيلة رائعة للأطفال من أجل تشجيعهم على تناول التلبينة للاستفادة بفوائدها الكبرى والمتنوعة. حيث أن العسل مغذي للأطفال ويعطيه مزيج رائع وطعم لذيذ يسهل هضمه. شاهد أيضًا: ما هي التلبينة وكيف تصنع القيمة الغذائية للتلبينة التلبينة من المواد الزاخرة بالمعادن والفيتامينات، ولذلك تعد من المواد ذات القيمة الغذائية العالية.
هل سمعت عن التلبينة النبوية يومًا ما؟ هل تعرف ما هي فوائد التلبينة النبوية و كيفية عملها بطريقة صحيحة من أجل الاستفادة من فوائدها ؟ سوف نتعرف على كل ذلك، كما سنتحدث عن طريقة صنع وتحضير التلبينة وكذلك أهم فوائد التلبينة من خلال هذا المقال عبر موقع موسوعة. التلبينة النبوية: هي عبارة عن حساء يتم صنعه من دقيق الشعير المطحون و المضاف إليه الماء و اللبن و العسل و يتم اعداد التلبينة من اكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان و على وجه الخصوص الجهاز الهضمي. فوائد التلبينة النبوية: التلبينة هي عبارة عن كنز كبير من الفوائد الكثيرة حيث قد قال عنها الرسول صلى الله عليه وسلم: أن التلبينة تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن، لذلك سوف نتعرف على فوائد التلبينة بالتفصيل من خلال هذا المقال: تساعد التلبية على التخلص من الأرق وتعمل على تهدئة الأعصاب حيث أنها تحتوي على مادة التربوتوفان والتي تساعدك في النوم الهادئ. فوائد التلبينة النبوية الصحية والتغذوية وطريقة إعدادها – آفاق علمية وتربوية. تحتوي التلبينة على الصوديوم والبوتاسيوم بكميات معتدلة مما يعمل على التخلص من الماء المحتبس في الجسم ويساعد على التخلص من الأملاح والسموم الموجودة في الجسم. تحتوي التلبينة على قدر كبير من الألياف والتي تمل المعدة وتزيد من الإحساس بالشبع لساعات طويلة لذلك تعد التلبية مفيدة جدًا لراغبي التخلص من السمنة والوزن الزائد بصورة كبيرة.
تحسن من عمل الجهاز الهضمي وتزيد من حركة الأمعاء مما يساعد على التخلص من الإمساك وتخلصك من عسر الهضم. تحتوي على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنية الغير مشبعة. تساعد في التخلص من الضغط المرتفع حيث أنها تحتوي على البوتاسيوم، كما أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة حيث أنها تحتوي على الكثير من المعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية التي يحتاج إليها الجسم. اثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول التلبينة بصورة مستمرة يساعد في التخلص من الاكتئاب والحزن حيث أنها تحتوي على قدر كبير من فيتامين ب. تساعد التلبية في زيادة نسبة إدرار اللبن لدى السيدات المرضعات، كما أنها تعزز من التغذية الواصلة إلى الجنين حيث أن بها قدر كبير من المعادن والفيتامينات والكالسيوم والنحاس. تقي من الإصابة بهشاشة العظام حيث أنها تحتوي على الكالسيوم والماغنيسوم والذي يزيد من قوة وكثافة العظام لدى الكبار والصغار. تحتوي التلبينة على قدر كبير من مضادات الأكسدة والتي تقوم بمكافحة الكثير من أنواع السرطان حيث أنها تعمل على القضاء على الجذور الحرة وتدمر الخلايا السرطانية في بداياتها. مكونات التلبينة النبوية - سطور. القيمة الغذائية للتلبينة: تحتوي التلبينة على مجموعة كبيرة من المواد والعناصر الغذائية الهامة جدًا للحفاظ على صحة الجسم حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والتي تقاوم الشيخوخة وتحارب السرطان وتعمل على تقوية الأعصاب، اما عن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كوب واحد من التلبينة فهي كالآتي: يحتوي كل كوب مطهي من الشعير وهو المكون الأساسي للتلبينة حوالي 195 سعر حراري.
و لأن المصابين بداء السكري أكثر عرضة لتفاقم مرض القلب الإكليلي، فإن التلبينة الغنية بالألياف تقدم لهم وقاية مزدوجة لمنع تفاقم داء السكري من ناحية و الحول دون مضاعفاته الوعائية و القلبية من ناحية أخرى. و هكذا يمكننا القول بثقة أن احتساء التلبينة بانتظام يساعد المرضى الذين يعانون من ارتفاع سكر في دمهم. كما أكدت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم تقي من الاصابة من ارتفاع ضغط الدم، و يحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخلق توازناً بين الملح و الماء داخل الخلية. التلبينة .. وصية نبوية وحقيقة علمية| قصة الإسلام. كذلك فإن الشعير له خاصية إدرار البول، و من المعروف أن الأدوية التي تعمل على إدرار البول من أشهر الأدوية المستعملة لعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم.