وتشمل هذه: الجوز الفاكهة الطازجة الكرز والمشمش وأي فواكه مجففة أخرى الموز الحبوب من المهم أيضًا الحفاظ على الماء في الجسم هذا الأسبوع، كما أن الحفاظ على زجاجة من العصير الطازج معك خلال اليوم مفيد. بعض النصائح للعناية بنفسك إليك بعض النصائح والرعاية للأم خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. ما يجب فعله تأكدي من أن الانقباضات منتظمة. حاولي تغيير وضعك لمعرفة ما إذا كانت تتوقف لأنها يمكن أن تكون بسهولة انقباضات كاذبة ((Braxton Hicks Contraction. قومي بتخزين الثلاجة بجميع المواد الغذائية حتى لا تكون هناك حاجة لنفادها والحصول على الطعام. الاستعداد للولادة والرضاعة الطبيعية من خلال قراءة الكتب المتعلقة بالحمل. Sohati - كل ما يجب أن تعرفيه عن الاسبوع 38 من حملك. مالا يجب فعله تأكدي من عدم شرب الكحول لأنه يمكن أن يؤثر على نمو المخ لدى الطفل. لا تجهدي نفسك في أي عمل لأنه قد يؤدي إلى الصدمة والتعب. ما الذي يجب عليك شراؤه فيما يلي قائمة بالعناصر التي تحتاج الأم إلى شرائها خلال هذا الوقت: حقيبة تخزين حليب الأم ومضخة الثدي إذا كنت تخططين لاستخدام واحدة أساسيات غرفة الطفل، مثل سرير الأطفال، طاولة تغيير الحفاضات والملابس، كرسي هزاز، حوض استحمام للأطفال وغيرهم من المستلزمات.
في الأسبوع ٣٨ من الحمل، أنتِ الآن على وشك اكتمال فترة حملكِ، خطوتكِ التالية هي الولادة، بدءًا من هذا الأسبوع سوف تتساءلين باستمرار هل بدأ المخاض؟ فما هي أعراض الولادة في الأسبوع 38 وكيف يمكن تحفيزها وما هو وزن الجنين في الأسبوع 38 من الحمل؟ التغيرات الجسدية لحوامل الأسبوع 38 خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، يزداد الضغط على أسفل البطن ويعد ذلك من أهم التغيرات التي يمكنكِ ملاحظتها خلال هذا الأسبوع. إذا لم يغير الطفل وضعيته خلال الأسابيع السابقة، فقد يفعل ذلك الآن لتصبح رأسه تجاه أسفل الحوض استعدادًا للولادة. سوف تشعرين أيضا في الأسبوع ٣٨ من الحمل بمزيد من التعب والإجهاد مع زيادة الثقل الذي تحملينه. إيجاد وضعية مريحة للجلوس أو النوم أو حتى الوقوف لفترات طويلة سيصبح غاية صعبة المنال. بالإضافة إلى ذلك، يستمر أيضا تسرب سائل أصفر اللون يسمى اللبأ من الثديين وهو غني بالمغذيات. Sohati - تحفيز الولادة في الاسبوع 38. لا داعي للقلق عند ملاحظة ذلك؛ لأنه يشير إلى استعدادات جسدكِ للرضاعة الطبيعية. خلال الأسبوع ٣٨ من الحمل يستمر سقوط بطنكِ إلى أسفل، يمكنكِ الآن التنفس بحرية أكثر مما سبق. قد يعيق ذلك الحركة وممارسة الرياضة، ولكن يمكنكِ الآن التركيز على تمارين التنفس استعدادًا للولادة.
تمزق الكيس الأمنيوسي ونزول الماء. تغير لون الإفرازات المهبلية أو الإفرازات المصاحبة بالمخاط. سقوط الطفل عبر قناة الولادة. الإسهال. اتساع عنق الرحم. الغثيان الشديد. ألم حاد أسفل الظهر. الإفرازات الدموية المصحوبة بالدم. ضغط مضاعف على عضلات الحوض. إذا شعرتِ بأي من أعراض الولادة في الأسبوع 38 من الحمل، ينبغي الاتصال بالطبيب على الفور واتباع تعليماته. على الرغم من أن فترة الحمل تكتمل بحلول الأسبوع 39، إلا أن الولادة خلال الأسبوع ٣٨ من الحمل آمنة تمامًا لكِ وللجنين في حالة الحاجة إلى ذلك. الم الولاده. في حالات الأسبوع ٣٨ من الحمل بتوأم، تزداد فرصة الولادة في هذا الأسبوع. تحفيز الولادة في الأسبوع 38 من الحمل المخاض من أهم المراحل التي تمر بها الحامل. يمكن أن تستمر الولادة الطبيعية ساعات عديدة، لذلك إذا شعرتِ ببداية أعراض المخاض، يمكنكِ اتباع بعض الطرق الطبيعية بعد استشارة الطبيب لتحفيز الولادة في الأسبوع 38 من الحمل، تشمل هذه الطرق: تدليك الحلمات. ممارسة الجنس. الاستحمام بالماء الدافئ. تناول الأطعمة الحارة. المشي في الأسبوع 38 من الحمل ممارسة الرياضة خلال الأسبوع ٣٨ من أهم الطرق الطبيعية لتحفيز الولادة، لا تستسلمي لثقل جسمكِ ورغبتك الدائمة في الاستلقاء، ولكن استمري في الحركة قدر الإمكان للتغلب على أعراض الحمل المزعجة وتحفيز الولادة.
ما هي علامات الولادة كل امرأة تمر بتجربة المخاض والولادة بطريقة مختلفة. قد تعاني بعض النساء الحوامل من آلام مبرحة بينما قد تواجه أخريات انقباضات في الرحم. قد يتسرب السائل الأمنيوسي حتى قبل أن تحدث أي من هذه الانقباضات. عندما يبدأ المخاض، ستبدأ الأم في التعرض لتقلصات منتظمة تصبح أكثر تكرارا وأكثر قوة. تبدأ هذه الانقباضات في الجزء العلوي من رحم الأمهات وتتجه للأسفل في حركة تشبه الموجة. هذه الانقباضات تدفع الطفل في اتجاه للأسفل لحوض الأم، وبالتالي الضغط على عنق الرحم. ومن ثم، يتسع عنق الرحم بحيث يمكن للطفل أن يمر عبر قناة الولادة في وقت الولادة. التعجيل بالولادة خلال الأسبوع 38 قد تنشأ ضرورة طبية للحث على المخاض خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل بسبب مضاعفات مثل سكري الحمل أو التهابات الرحم أو مشاكل المشيمة. هناك حالات أخرى مثل عندما تتعرض الأم للنزيف أو تتوقع توأمين، حيث قد يوصي الطبيب بالتعجيل بالمخاض. هذا الوضع لا يدعو للقلق. لا ينصح بالحث على المخاض بشكل طبيعي خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. تعتبر بعض أساليب القيام بذلك غير آمنة. من الأفضل أن تأخذي رأي الطبيب بل والأفضل إذا كانت الأم تنتظر لانتهاء مدة الحمل بشكل طبيعي.
الم الولاده 7amal /templates/dist/assets/img/ العضوة رقم 546901 منذ 2 سنة 2020-03-19 22:00:53 2020-03-19 22:00:53 2020-03-19 22:00:53 مرحبا... بنات اني في الاسبوع ٣٨ وعندي الم بضهري وحوضي هو هذا الم الولاده؟ لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع