ما هي الحبة السوداء تنصف الحبة السوداء ضمن النباتات الحولية وهي تنتمى الى فصيلة تسمى بالفصيلة الحوذانية ، ولها العديد من الاسماء منها ( حبة البركة وهو الاسم الشائع ، الكمون الاسود) ويتم زراعتها في جنوب شرق اسيا ويتراوح طولها من ( 30: 60) سم ، وهي عباره عن ازهار بيضاء او رمادية مائلة الى اللون الازرق ولها اوراق تشبه الخيوط اما بذور الحبة السوداء فتوجد في الغلاف المسنن ويتراوح طولها من متر الى 2 متر ، وقد تم اكتشافها في الماضى واستخدمت من قبل القدماء المصريين وفي اليونان وافريقيا والشرق الاوسط حيث كانت تستخدم في العديد من الاستخدامات منها تخفيف الالم. ما هي فوائد تناول الحبة السوداء على الريق حبة البركة او الحبة السوداء لها العديد من الفوائد وتتلخص اهم فوائد الحبة السوداء في التالي: تناول الحبة السوداء على الريق يساهم في التخفيف من اعراض الاكزيما حيث يتم استخدامها بشكل موضعى على الجلد او تناولها على الريق فيؤدي ذلك الى تخفيف احمرار الجلد الناتج من الاكزيما. 12 فائدة لتناول الحبة السوداء على الريق | سوبر ماما. يستخدف فى خفض ضغط الدم حيث اشارة الدراسات عن مدى قدرة الحبة السوداء على خفض الضغط في حالة الاصابة بارتفاع في ضغط الدم. يمكن استخدام الحبة السوداء في علاج الربو حيث ان الحبة السواء تساهم في التقليل من المشاكل التي يتعرض لها مرضى الربو مثل: تقليل حدة العطس والكحة كما انها تحسن من وظيفة الرئة.
تناول الحبة السوداء على الريق يساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة حيث تقوم برفع كفاءة وقدرة الجسم تجعله قادر على مقاومة الامراض الفيروسية والبكتيرية ، كما انها تقى الجسم من الاصابة بعض الامراض السرطانية. اثبتت الدرسات مدى كفاءة حبة البركة في معالجة الكوليسترول بالنسبة لمرضى السكر ، كما انها تقوم بخفض نسبة السكر في الدم عند المواظبة على استخدامها بشكل يومي. زيت الحبة السوداء او ما يسمى بزيت حبة البركة لدية القدرة على التخفيف من آلام الثدى عند النساء في وقت الدورة الشهرية وذلك عند القيام بوضعه على الثدى. تستخدم الحبة السوداء في التخفيف من مرض الروماتويد وذلك اما عن طرق دهن المفاصل بزيت الحبة السوداء او عن طريق تناولها عبر الفم فذلك يؤدى الى التقليل من آلام المفاصل. تستخدم حبة البركة في زيادة الخصوبة عند الرجال حيث اثبتت الدرسات عن مدى فاعليتها تحسين الخصوبة عند الرجال عن طريق زيادة قوة وعدد الحيوانات المنوية كما تزيد من سرعتها. تساهم حبة البركة في ترطيب البشرة بشكل ملحوظ وذلك في حالة ادخالها ضمم روتين العناية بالبشرة. اثبتت الدرسات ان الحبة السوداء تساهم في تنشيط الذاكرة وتحسين مهارات التفكير وبالاخص عند الذكور.
يصفى المزيج في كوب باستخدام مصفاه دقيقة. يتم تحلية المشروب بالعسل الابيض حسب الرغبة. يفضل تناول هذا المشروب بشكل يومي على الريق للاستفادة منه. ماهى طرق تناول حبة البركة وكيفية استخدامها تتعدد الطرق التي يتم من خلالها استخدام حبة البركة وسوف نذكر لم بعض من هذه الطرق: يقوم بعض الاشخاص بتناول حبة البركة بشكلها الطبيعي نية وذلك عن طريق خلطها مع الماء والعسل النحل. يمكن ان يتم اضافة ااحبة السوداء على بعض المشروبات للاستفادة منها فيمكن اضافتها الى اللبن او الشوفان او غير ذلك من المشروبات. يمكن استخدامها كمنكه للطعام ، ويتم ذلك عن طريق تحميصها ثم طحنها وبعد ذلك يمكن اضافتها الى المخبوزات او الاطعمة التي تشتهيها. تتوافر حبة البركة على شكل زيت يمكن استخدامه في العديد من الاشياء منها دهن المفاصل للتخفيفها ودهن الثدي للتخفيف من الامه اثناء الدورة الشهرية ، ودهن اماكن تواجد حب الشباب للتخلص منه وغير ذلك من الاستخدامات. تتوافر الحبة السوداء على شكل كبسولات مكملات غذائية توجد في الصيدليات تحتوى هذه الكبسولات على جرعات مركزة من الحبة السوداء ، ويفضل ان تؤخذ تحت اشراف طبي. موانع استخدام حبة البركة يوجد بعض الحالات التي يفضل عدم استخدام حبة البركة فيها وهي: مرضى السكر لا يجوز تناول حبة البركة بكميات كبيرة لانها تقوم تخفيض معدل السكر في الدم ولذلك يجب مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم عند استخدامها.