استنشاق البخار قم بوضع منشفة نظيفة فوق رأسك واستنشق البخار من وعاء كبير يضم ماء يغلي، بإمكانك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء للشعور بمزيد من الراحة، وهذه الطريقة ستساعدك في تفكيك المخاط المتراكم في الأنف. افضل علاج للزكام والرشح والتهاب الحلق - موسوعة. 2. علاج الزكام دون دواء بالفيتامينات والمعادن عند الإصابة بالزكام يلجأ الكثير من المرضى لتناول الحمضيات الغنية بفيتامين ج لعلاج الزكام دون دواء: فيتامين ج إن تناول الأغذية الغنية بفيتامين ج بهدف علاج الزكام لا يصلح إلا لفئة معينة من الأشخاص، وهم الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم ومستمر، وفي المقابل هناك بعض الدلائل العلمية التي تشير بأن فيتامين ج قادر على تقصير فترة الإصابة بالمرض. الزنك إن تناول الأطعمة الغنية بالزنك من شأنه أن يساعد في علاج أعراض الإصابة بالزكام وتقليل فترة المرض، وبدورها أشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن استخدام بخاخات الأنف الغنية بمعدن الزنك لفترات طويلة من شأنها أن تسبب فقدان حاسة الشم لدى الشخص، ولذلك يفضل عدم استخدامها والاكتفاء بتناولها من مصادرها الطبيعية. تجدر الإشارة إلى أن معدن الزنك يظهر بكميات قليلة في أنواع عديدة من الأغذية، وأن امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية يتم بشكل أفضل من المصادر النباتية، ومن الأغذية الغنية بالبروتينات: اللحوم الخالية من الدهون، و المأكولات البحرية ، كما أن خبز القمح الكامل، والحبوب، والبقول المجففة هي مصادر جيدة له.
2. عشبة أي يي (Ai Ye) هي عشبة صينية الأصل، حيث يقوم الصينيون بحرقها لاعتقادهم بأنها تمتلك خصائص مطهرة وتساعد في علاج الزكام. 3. الكاكاو الساخن يتملك الكاكاو خصائص تساعد في علاج السعال، بالتالي صنع الكاكاو الساخن من الشوكولاتة الداكنة والحليب قليل الدسم من شأنه أن يساعد في علاج الزكام بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه. 4. اللفت يعتبر اللفت غني بفيتامينات ب، وفيتامين أ، وفيتامين ج، لذا في إيران يتم استخدامه لعلاج الزكام بعد طبخه وهرسه. من قبل رزان نجار - الاثنين 2 كانون الأول 2013
مكونات شراب تلفاست 6 مجم/مللي من هيدروكلوريد الفيكسوفينادين. بولي بروبيلين الجلايكول. إيديتات ثنائي الصوديوم. بروبيل هيدروكسي البنزوات. بوتيل هيدروكسي البنزوات. صمغ زانثان. بولوكسامير 407. ثاني أكسيد التيتانيوم. فوسفات الصوديوم أحادي القاعدة وأحادي الهيدرات. فوسفات الصوديوم ثنائي القاعدة وسباعي الهيدرات. نكهة كريمة التوت الصناعية. سكروز. زيليتول وماء منقى. تحذيرات شراب تلفاست لا يخزن فوق ٣٠ درجة مئوية. ملاحظة هامة عن شراب تلفاست أظهرت الدراسات التي أجريت على دواء تلفاست، تسجيل 80٪ من الأشخاص أبلغوا عن التخلص من الفئات الأربع لأعراض الحساسية (العطس، سيلان الأنف، حكة العين، حكة الأنف، الحلق والحنجرة) في زمن لا يتعدى ٣٠ دقيقة، وهو الأمر الذي يؤهله لأن يكون الأفضل في مجموعة علاجات أعراض البرد والرشح عند الأطفال والكبار. حبوب تلفاست للزكام.. دليل ارشادي كامل shreef from From Published by Ila Hodges As the modern written language, Modern Standard Arabic is widely taught in schools and universities, and is used to varying degrees in workplaces, government, and the of the new vocabulary is used to denote concepts that have arisen in the post-classical era, especially in modern times.