على وجه التحديد ، تحتوي على ألياف لزجة قابلة للذوبان. يشكل هذا النوع من الألياف تناسقًا يشبه الهلام في الجهاز الهضمي لإبطاء عملية الهضم. نتيجة لذلك ، قد تشعر بالرغبة في تناول طعام أقل. وهذا هو السبب في أن الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ، مثل البطاطا الحلوة ، مفيدة لإدارة الوزن. تذكر أن الأنظمة الغذائية البديلة للوجبات ليست مثالية لفقدان الوزن على المدى الطويل. تعرف على طريقة زراعة البطاطا الحلوة في المنزل بسهولة شديدة. الخيار الأكثر استدامة للبالغين الأصحاء هو نظام غذائي متوازن ومتنوع غني بالفواكه والخضروات. هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن بشكل عام ، تحدث زيادة الوزن عندما تتناول سعرات حرارية أكثر مما يستخدمه جسمك. يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة في الكبد أو العضلات ، أو على شكل دهون في الجسم. لا تحتوي البطاطا الحلوة تقريبًا على دهون وبروتين ضئيل ، مع 2 جرام فقط لكل 4. 5 130 جرامًا ، وهو ما يمثل 7 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية. هذا يعني أنه مصدر غني بالكربوهيدرات. نظرًا لعدم توفر الكثير من البروتينات والدهون لإبطاء سرعة امتصاص الكربوهيدرات في مجرى الدم ، فقد يرتفع مستوى السكر في الدم بعد تناولها. هذا أمر يستحق النظر لأن إدارة نسبة السكر في الدم يمكن أن تكون جزءًا مهمًا من الحفاظ على وزن صحي.
الطريقة الثالثة: إنتاج شتلات من زراعة الدرنات الصغيرة الغير صالحة للتسويق وتزرع كالتالي:- 2- عند الزراعة في ابريل ترص الدرنات الصغيرة متجاورة وغير متلامسة في أحواض بعمق 10سم ثم تغطى بالتراب. وتروى وعندما يظهر النمو الخضري الجديد تغطى بطبقة صغيرة من الرمال وهكذا كلما استطال الساق النموات الخضرية. تضاف طبقة صغيرة من الرمال حتى تصل إلى 5 سم حتى إذا ما وصل طول الشتلات إلى 15-20 سم يتم كشف الرمال ويتم تقطيع الشتلات بالة حادة من فوق مستوى التربة الأصلية بغرض الحصول على شتلات بها جذور. 2- عند الزراعة في مارس تزرع الشتلات في حوض بعمق 40 سم وذلك بوضع طبقة من مخلوط السبلة والتبن ثم تغطى بطبقة من التراب بسمك 5سم ثم ترص الدرنات متجاورة وغير متلاصقة وتغطى ثم تروى. كيفية زراعة البطاطا الحلوة ونصائح للعناية بالنبات - فوكس لاند. تخزين درنات البطاطا: 1- تترك درنات البطاطا في الحقل دون تقليع على أساس أن تكون الأرض في مكان غير ممطر ويمنع وصول الماء إليها. 2- يتم تقليع درنات البطاطا وتوضع في مخازن من الطوب الأخضر بها نوافذ محكمة وفتحات تهوية على الجدران وفى السقف ولا يسمح بتسرب الضوء لأنه يساعد على إنبات الدرنات ويجب الحيلولة دون دخول الحشرات والفئران. ويجب أن تكون أرضية المخزن مفروشة بألواح الخشب وترص أقفاص الدرنات في صفوف بعرض 1.
زرع الزلات في الأرض: * ازرع الزلات في يوم دافئ ملبد بالغيوم، عندما تصل درجة حرارة التربة إلى 60 درجة فهرنهايت. * قطع الأوراق السفلية، وترك فقط الأوراق العلوية. * ضع الزلات عميقة بما يكفي لتغطية الجذور والساق حتى الأوراق (تتشكل البطاطا الحلوة على العقد)، على بعد 12 إلى 18 بوصة. * الري مع سماد سائل عالي الفوسفور، ثم الري بسخاء لمدة 7 إلى 10 أيام للتأكد من جذور النباتات جيدا. * قم بتزيين نباتات البطاطا الحلوة من 3 إلى 4 أسابيع بعد الزرع باستخدام سماد 5-10-10، وإذا كانت لديك تربة رملية، فاستخدم المزيد. * تخلص من فراش البطاطا الحلوة بانتظام بدءا من أسبوعين بعد الزراعة. * تجنب الحفر العميق باستخدام مجرفة أو أي أداة أخرى تزعج الجذور المغذية. * اسقِ الماء بانتظام، خاصة خلال منتصف الصيف، فيساعد الري العميق في فترات الجفاف والحرارة على زيادة الغلة. زراعه البطاطا الحلوه في المغرب. * لا تقوم بتقليم كرامات البطاطا الحلوة؛ يجب أن تكون قوية. * في أواخر الموسم قلل من الري لتجنب تشقق جلد الدرنة أثناء التخزين.
تصل فترة تخزين البطاطا الحلوة بإستخدام تلك الطريقة لفترة تبدأ من 4 إلى 6 أشهر، إضافة إلي أنه توجد طرق أخرى يمكنك من خلالها تخزين البطاطا لفترات أطول نسبياً تشمل التجميد و التجفيف.
*النضج والحصاد: يصل محصول البطاطا إلى تمام النضج بعد حوالي خمسة أشهر ونصف من الزراعة ويعرف تمام النضج بخدش بعض الدرنات فإذا جف مكان الخدش سريعا دل ذلك على نضج المحصول. *كمية المحصول: الفدان يعطى حوالي 3 – 15 طن وذلك حسب الصنف وطريقة الزراعة. *أهم الأصناف: البلدي: الدرنات صغيرة الحجم بيضاء اللحم قرنفلية القشرة جيدة الحلاوة. زراعة البطاطا الحلوة (طريقة الزراعة،ميعادالزراعة،كيفيةزيادةالانتاج) - YouTube. الاسكندرانى: الدرنات اكبر في الحجم اللحم ابيض مصفر ترابية القشرة اقل فى مواصفات الحلاوة. *الآفات والأمراض: دودة ورق القطن – الديدان القارضة – الحفار – دودة ورق البطاطا. *إنتاج التقاوي: الطريقة الأولى: القيام بترك 2-3 قيراط من المحصول القديم عند تقليعه حتى موعد الزراعة الجديدة بشهرين فيتم حش العروش القديمة وتسمد الأرض بالسماد البلدي ثم تروى فينمو النبات خضريا من جديد ثم يؤخذ ويقسم إلى عقل طولها 15-20 سم في كل عقلة 3-5 برعم وهذه الطريقة تؤدى إلى فقد حوالي 10% من المحصول في إنتاج التقاوي كما إنها تشغل هذه المساحة لمدة نصف العام تقريباً كما أن العقل المنزرعة بهذه الطريقة تزرع مقلوبة مما يؤدى إلى محصول قليل من الدرنات. الطريقة الثانية: القيام بعمل عقل من العرش القديم أثناء التقليع ثم تزرع على خطوط وتترك للنمو طوال فترة الشتاء وعند الزراعة الجديدة نقوم بحش العروش ونقسمها إلى عقل وهذه الطريقة أفضل من السابقة.
الطريقة الثانية: القيام بعمل عقل من العرش القديم أثناء التقليع ثم تزرع على خطوط وتترك للنمو طوال فترة الشتاء وعند الزراعة الجديدة نقوم بحش العروش ونقسمها إلى عقل وهذه الطريقة أفضل من السابقة. الطريقة الثالثة: إنتاج شتلات من زراعة الدرنات الصغيرة الغير صالحة للتسويق وتزرع كالتالي:- 2- عند الزراعة في ابريل ترص الدرنات الصغيرة متجاورة وغير متلامسة في أحواض بعمق 10سم ثم تغطى بالتراب وتروى وعندما يظهر النمو الخضري الجديد تغطى بطبقة صغيرة من الرمال وهكذا كلما استطال الساق النموات الخضرية تضاف طبقة صغيرة من الرمال حتى تصل إلى 5 سم حتى إذا ما وصل طول الشتلات إلى 15-20 سم يتم كشف الرمال ويتم تقطيع الشتلات بالة حادة من فوق مستوى التربة الأصلية بغرض الحصول على شتلات بها جذور. 2- عند الزراعة في مارس تزرع الشتلات في حوض بعمق 40 سم وذلك بوضع طبقة من مخلوط السبلة والتبن ثم تغطى بطبقة من التراب بسمك 5سم ثم ترص الدرنات متجاورة وغير متلاصقة وتغطى ثم تروى. تخزين درنات البطاطا: 1- تترك درنات البطاطا في الحقل دون تقليع على أساس أن تكون الأرض في مكان غير ممطر ويمنع وصول الماء إليها. 2- يتم تقليع درنات البطاطا وتوضع في مخازن من الطوب الأخضر بها نوافذ محكمة وفتحات تهوية على الجدران وفى السقف ولا يسمح بتسرب الضوء لأنه يساعد على إنبات الدرنات ويجب الحيلولة دون دخول الحشرات والفئران ويجب أن تكون أرضية المخزن مفروشة بألواح الخشب وترص أقفاص الدرنات في صفوف بعرض 1.
الأرض المناسبة تحتاج البطاطا الحلوة إلى تربة صفراء خفيفة جيدة الصرف خالية من الأملاح، و تعتبر الأراضي الطينية الثقيلة غير ملائمة لزراعتها حيث تعطي نمواً خضريا على حساب تكوين الجذور المنتفخة ( المحصول) التي تكون غير منتظمة الشكل ومشوهة لصلابة الأرض. وهي ذات أوراق خضراء ، وتنمو بشكل أفقي فوق سطح الأرض ، و تنمو الثمرة في باطنها بأشكال طولية ومربعة ،وهي من المحاصيل الصيفية، التي لا تتحمل البرد أو الصقيع، وتحتاج إلى موسم نمو طويل قد يمتد من أربعة إلى خمسة أشهر، على ألا تقل الحرارة عن 20 درجة مئوية. وهناك 350 صنفاً منها. ، وينتج الهكتار الواحد في السنغال 13, 2 طناً للهكتار في السنغال ، وقد تم إجراء البحوث الزراعية لتحسين الإنتاجية بزيادة 50 طن للهكتار الواحد. مراكز بحثية وتمويلات إنتاجية وينفذ مشروع الأبحاث الزراعية للبطاطا الحلوة خططا مختلفة في السنغال على مدى ثلاث سنوات بالتعاون مع الصندوق الوطني للأبحاث الزراعية لتنفيذ بعض الدراسات حول استهلاك البطاطا والتنوع الكيميائي و إمكانيات إضافة التحسينات التكنولوجية وتطوير سبل التقنية المستخدمة وفق المتطلبات العلمية في المحافظة على النباتات. ويسعى كذلك إلى استخدام منتجات ووصفات جديدة وإدخال تحسينات في إنتاج البسكويت والحلويات.
اجمل موديلات المجوهرات الماركات العالمية, موضة اكسسوارات ماركات, خواتم, سلاسل, اساور ماركات عالمية مخفضة
06 [مكة] خميس مشيط قلم وكبك ماركات عالمية جملة وتجزئه 15:19:46 2021. 28 [مكة] نظارت شمسية ماركات عالمية جملة وتجزئه 14:14:01 2022. 04 [مكة] نظارات شمسية ماركات عالمية شهيره جملة وقطاعي 12:37:28 2022. 09 [مكة] أبهــــا اكسسورات نسائية ماركات عالمية 00:13:22 2022. 19 [مكة] 3 نظارات شمسية ماركات عالمية جملة وووووتجزئه 18:48:46 2021. 15 [مكة] 16:30:41 2021. 23 [مكة] اطقم نسائيه ماركات عالمية جمله وتجزئه 23:17:20 2022. 20 [مكة] 160 ريال سعودي 14:45:46 2022. 09 [مكة] نطارات ماركات عالمية بسعر الجملة 07:31:32 2022. 23 [مكة] نظارات ماركات عالمية سعر الجملة والتجزئة #يوجد شحن 12:14:40 2022. أحدث أساور ذهب ناعمة من ماركات عالمية - مجلة هي. 31 [مكة] نظارات ماركات عالمية # توصيل لكل المدن 04:11:53 2022. 24 [مكة] جزان طقوم نسائيه ماركات عالمية جمله وقطاعي 02:01:25 2022. 16 [مكة] 180 ريال سعودي اسوراة مع خاتم زاركون ماركات عالمية 05:12:42 2021. 08 [مكة] نظارات ماركات عالمية مع ملحقات الماركة 21:49:41 2022. 23 [مكة] الأحساء 165 ريال سعودي اكسسورات ماركات عالمية # ديور شانيل فان كليف فاندي لويس فيتون 20:44:46 2021. 06 [مكة] نضارات ماركات عالمية مع ملحقاتها بسعر الجملة # نشحن لكل المدن 23:01:55 2022.
سوار التنس الأسود الماسي من ماتيو Mateo ويتميز بتصميمه الفريد الذي يسلط الضوء على الأحجار الكريمة الداكنة، والسوار مصنوع من الذهب الأصفر عيار 14 قيراط ومرصع بالماس الأسود. سوار تنس الماس من ميغوري Mejuri تعد ماركة ميغوري واحدة من أشهر ماركات المجوهرات المستدامة/الصديقة للبيئة وتتميز بتصميماتها البسيطة المعاصرة، والسوار مصنوع من الذهب الخالص عيار 14 قيراط، ومرصع بأحجار الماس الأسود.
ويُمكنكِ اعتماد هذا السوار الفخم مع إطلالة مسائية أنيقة خلال عزومات السحور في رمضان؛ حيث يُمكن تنسيقه مع عباية سوداء أو باللون الرمادي الداكن، ما يمنحكِ جاذبية وجمالاً يلفت الأنظار. تابعي المزيد: أساور ماسية بتصاميم ناعمة وفاخرة
المحرر كل المواضيع منة الله محررة أخبار في موقع مشاهير