صحيفة طريب أول صحيفة الكترونية تحصل على شهادة ترخيص من وزارة الثقافة والإعلام بالمملكة العربية السعودية بعد ان اعتمد وزير الثقافة والإعلام الدكتور عبدالعزيز بن محيي الدين خوجة اللائحة التنظيمية لنشاط النشر الإلكتروني بعد أن تمت الموافقة على إضافة هذا النشاط لنظام المطبوعات والنشر الموافق عليه بالمرسوم الملكي رقم م/32 وتاريخ 1421/9/3هـ. وبناءً على ذلك سارعت صحيفة طريب بأن تكون من أول الصحف الالكترونية انضماماً وتأييداً للائحة التنظيمية لنشاط النشر الالكتروني وتعبئة النماذج المطلوبة من إدارة الإعلام الداخلي بوزارة الثقافة والإعلام لإصدار شهادة ترخيص لصحيفة طريب الالكترونية. وبفضل الله حصلت صحيفة طريب الالكترونية على شهادة ترخيص كأول صحيفة الكترونية تحصل على شهادة ترخيص من وزارة الثقافة والإعلام بالمملكة العربية السعودية وذلك يوم الأحد الموافق 19 / 2 / 1432هـ وبعد صدور شهادة الترخيص قدم سعادة وكيل الوزارة المساعد للإعلام الداخلي أحمد بن عيد الحوت تهنئته وشكره لصحيفة طريب الالكترونية على حرصهم بتطبيق اللائحة التنظيمية للنشر الالكترونية واهتمامهم على المبادرة لنيل شهادة الترخيص. وأشار سعادته لصحيفة طريب إلى أنها أول صحيفة الكترونية تحصل على شهادة الترخيص ووضع بخط يده الرقم واحد بجوار رقم الإصدار وحث جميع الصحف الالكترونية بالمسارعة لإصدار تراخيص من قبل وزارة الثقافة والإعلام.
لا يوجد وسوم 7151 وصلة دائمة لهذا المحتوى: 6761 7472 4871 5559 3598 24864 4782 6682 4292 6596 20470 4285 9818 لائحة جائزة طريب للتفوق العلمي [SIZE=4][B] [SIZE=6][CENTER][COLOR=#145F21]لائحة جائزة طريب للتفوق العلمي [/COLOR][/CENTER][/SIZE] [COLOR=#FF0000]*-جائزة أهلية مستقلة بإشراف ورعاية صحيفة طريب الالكترونية بالتنسيق مع الجهات التالية بمدينة طريب:-[/COLOR] 1- مكتب التربية والتعليم بمدينة طريب. 2- مكتب.. التفاصيل 10275 وصلة دائمة لهذا المحتوى:
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى
فاكهة تعالج ضعف النظر حيث أن الكثير منا يعاني من ضعف النظر لأسباب كثيرة منها إجهاد العين بإطالة النظر لشاشات الموبايل أو التلفاز أو القراءة، ومنها سبب أعراض الشيخوخة المبكرة فيجب علينا أن نقي أجسامنا من المخاطر التي تتعرض لها العين، وذلك من خلال تناول مواد غذائية تحتوي على فيتامين ج أو الزنك أو النحاس، وهذه الأطعمة تساعد على تحسين النظر ويقلل زيارة طبيب العيون. الفاكهة التي تعالج ضعف النظر يوجد الكثير من الفواكه التي تعالج ضعف النظر، وتساعد في حل المشكلة منها الآتي: الرمان: من الفاكهة التي تعالج ضعف النظر، ويمكنك من خلال تناول ثمرة واحدة يوميا المحافظة على النظر، كما أنها تحمي العين من الحرقان وتساعد تخفيف الألم إن وجد أو من خلال وضع قطرة منه على العين تعالج الالتهابات وتقوي النظر. البرتقال: حيث أن هذه الفاكهة تعالج النظر وتحسنه لاحتوائه على فيتامين سي الذي يقوي النظر. الأطعمة الغنية بالزنك، تعرف على أهم وأفضل 10 أنواع - فهرس. الجزر: يعتبر الجزر من أهم الخضروات التي لها فائدة كبيرة في تحسين النظر؛ فهو مفيد جدا لتقوية النظر لاحتوائه على الحديد والزنك، كما أنه يحتوي على مجموعة فيتامينات إلى جانب البوتاسيوم والصوديوم. التفاح: يعتبر من الفاكهة التي تساعد على تحسين النظر وتقويته، وهذا من خلال تناول ثمرة واحدة يوميا تعمل على تحسن النظر التهابات العين، كما أنه يحتوي على فيتامينات كثيرة تفيد الجسم.
10 أطعمة غنية بالماغنسيوم. أفضل 10 أطعمة غنية بفيتامين E. المحار المحار والروبيان والجمبري وبلح البحر من الأطعمة الغنية بالزنك وتتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية. تحتوى 6 محارات متوسطة الحجم على 32 ملغ من الزنك. يحتوي سلطعون ألاسكا على 7. 6 مجم لكل 100 جرام. كل 100 جرام من الجمبري وبلح البحر يحتويان على 14% من DV. البقوليات البقوليات مصدر مهم للزنك للأشخاص النباتيين، وهى مصدر للبروتين والألياف. لكن تحتوي البقوليات أيضًا على phytates وهي مركبات نباتية تمنع امتصاص الزنك والمعادن الأخرى في الجسم، ولكن يساعد التسخين أو النقع على تحسين امتصاص الزنك. يحتوي كل 100 جرام من العدس المطبوخ على: حوالي 12% من DV. البذور تحتوي البذور (اليقطين والقرع والاسكواش وبذور السمسم) على كميات كبيرة من الزنك، وتعتبر أيضًا مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والمعادن والفيتامينات. تساعد البذور على انخفاض مستوى الكوليسترول وضغط الدم المرتفع. تحتوي 3 ملاعق كبيرة من بذور القنب على: 31% من القيمة اليومية الموصى بها للرجال و43% النساء. المكسرات المكسرات، مثل الصنوبر والفول السوداني والكاجو واللوز، غنية بالزنك والدهون الصحية والألياف ومعظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
تتعدد الأطعمة والأغذية التي تحتوي على كميات مناسبة وكافية للاحتياجات اليومية للجسم منه، لذلك عليك التنويع بين هذا الأطعمة الغنية به، وتناولها باعتدال، للحصول على فوائد الزنك المختلفة للجسم وللشعر وللحامل، وإذا تناولت مكملات الزنك المباعة بالصيدليات فيجب استشارة الطبيب أولاً.