اقرأ كذلك: فوائد التمر هندي للضغط ما هي فوائد البوتاسيوم؟ عقب التعرف على كل أنواع الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، لا بد من التعرف على الفائدة التي يوفرها ذاك المعدن ، والمهمة لصحة الجسم ، وهي كالتالي: يساهم في زيادة إنتاج البول ، مما يعين الجسم على التخلص من تراكم السوائل في الجسم ، كما يقلل من نسبة الصوديوم في الجسم ، وكذلك علاج مشكلة الدوخة التي يعاني منها كثير من المرضى. يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، لأنه يساهم في الحد من نسبة الصوديوم في الجسم. يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة العظام والعضلات ، ويساعد في علاج مشكلة نقص الكالسيوم في الجسم ، ويقلل من الإصابة بهشاشة العظام. يعمل على الحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي في الجسم. بالبلدي : لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم .. أسباب الإصابة بالقاتل الصامت. يساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين. يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية ، لأنه يعمل على الحفاظ على معدل ضغط الدم. يخفف الضغط على الأوعية الدموية. أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم ، ويلجأ المريض إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، وجميع الأسباب على النحو التالي: اشرب الكثير من الكحول.
فاكهة البطاطس: تحتوي على تقريباً 540 ملليغرام من البوتاسيوم وهي نسبة كثيره ، وهي من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات ، حيث تحتوي على فيتامين أ الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الجسم ، أضف إلى ذلك نسبة كثيره من الكربوهيدرات. خضروات: وهي من الأطعمة الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج اليها جسم الانسان ، حيث تحتوي على كمية مناسبة من الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات وغيرها. ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم - موقع الفرعون. بالإضافة الى انه يتكون من الكثير من مضادات الأكسدة التي تعين في علاج الالتهابات وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري.. فاكهة الموز: أكد الكثير من الأطباء على أهمية هذه الفاكهة ، حيث إنها فاكهة غنية بنسبة كثيره من البوتاسيوم والفيتامينات ، وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على الالتهابات ، وتلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة المعدة ، وتعمل على اتزان السكر في الدم. فاكهة الرمان: تحتوي على نسبة كثيره من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، أضف إلى ذلك احتوائها على كمية مناسبة من البوتاسيوم ، فهي تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية على سبيل المثال حمض الفوليك ، وهي فاكهة غنية بالألياف ، والتي تعمل على الحفاظ على صحة الجسم.
استمع الى "الشيخ سعيد محمد نور السوداني" علي انغامي تلاوة نادرة | الشيخ سعيد محمد نور | التلاوة كاملة لأول مرة في اليويتوب مدة الفيديو: 40:05 أحلى وأجمل صوت الشيخ سعيد محمد نور ما تيسر من سورة طه مدة الفيديو: 35:25 تلاوة نادرة للشيخ سعيد محمد نور مدة الفيديو: 4:01:12 إمام الحرم المكي قبل 40 عام الشيخ سعيد محمد نور سوداني قرائه رائعة وصوت يخشع المصلين مدة الفيديو: 2:21 الشيخ سعيد محمد نور، عاش في الزمن الماضي الجميل و توفي في الستينات.
الشيخ سعيد محمد نور سورة طه جودة معتدله - YouTube
استمع الى "سعيد محمد نور" علي انغامي تلاوة نادرة للشيخ سعيد محمد نور مدة الفيديو: 4:01:12 تلاوة نادرة | الشيخ سعيد محمد نور | التلاوة كاملة لأول مرة في اليويتوب مدة الفيديو: 40:05 سورة مريم للقارئ سعيد محمد نور جديد مدة الفيديو: 36:17 الشيخ سعيد محمد نور ماتيسر من سورة الحجر مدة الفيديو: 26:22 أحلى وأجمل صوت الشيخ سعيد محمد نور ما تيسر من سورة طه مدة الفيديو: 35:25 الشيخ سعيد محمد نور، عاش في الزمن الماضي الجميل و توفي في الستينات.
القارئ محمد سعيد نور رحمه الله - YouTube
تلاوة نادرة للشيخ سعيد محمد نور - YouTube
كنز تاريخي من جهة أخرى، يؤكد نور أن حصوله على كنز الوثائق التاريخي هذا، جاء بمحض المصادفة في عام 1985، بعد اطلاعه على المقتنيات القديمة التي احتفظ بها والده، وتيقنه من أهميتها وعدم توافر نسخة أخرى منها لدى الجهات المعنية في الدولة، في غياب أي أرشيف مخصص لحفظ وتوثيق البيانات الخاصة بتلك الفترة الممتدة منذ 1920، وفي هذا الصدد، يعلق قائلاً «من دواعي سرورنا كعائلة بأن نفتخر بجدنا الذي استطاع أن يسهم في تأسيس العمل النظامي في فرضة دبي (الجمارك)، أو كما كانت تسمى بأم الدوائر». ويضيف «تلقيت العديد من العروض لشراء تلك الوثائق، التي يتجاوز عددها 500 وثيقة نادرة، لكن تاريخ بلدي ليس للبيع، وأنا على أتم الاستعداد للتعاون مع كل الجهات الحكومية والخاصة والباحثين في مجال التاريخ والتراث، القادرين على إبراز دور الإمارة وحركة التجارة المزدهرة فيها». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news