يعتبر جوز الهند من أشهر الفواكه الإستوائية التي تنمو على الشواطئ و تستخدم في علاج الكثير من الأمراض ويحتوي جوز الهند على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما أنه يتميز بطعمه المميز الذي يستمتع به الكثير من الأشخاص. أين تنمو أشجار جوز الهند ؟ تنمو أشجار جوز الهند في المناطق الدافئة الإستوائية ، كما أنها تنتشر في بعضِ الدول العربية مثل سلطنة عُمان؛ التي تعد من الدول المشهورة في تصدير جوز الهند، وتعتبر إندونيسيا الأولى على مستوى العالم في تصدير جوز الهند ،حيث يتجاوز معدل إنتاجها 20 مليون طن سنويًا،وتأتي في المركز الثاني الفلبين وتنتج نحو 16 مليون طن من ثمار جوز الهند. ويعد أفضل موسم للبدء بزراعة جوز الهند هو فصل الصيف أو فصل الربيع. القيمة الغذائية لـ30 جرام جوز الهند المبشور: يحتوي على 128 سعرة حرارية ، و 0. 9 جرامًا من البروتين ، و 14. 5 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 7. 8 جرامًا من الدهون ، بما في ذلك 7. 4 جرام من الدهون المشبعة و 10. 3 من جرامات الكربوهيدرات. صنفرة الجسم بمقشر جوز الهند المبشور | مجلة الجميلة. فوائد جوز الهند المبشور: ينشط وظائف الكبد. يفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. يساعد على حرق الدهون بشكل فعال وطبيعي.
أسرار عمل كيكة البسبوسة هشه ولذيذة ، كيكة البسبوسة من أفضل أنواع الكيكة التي يُفضلها الكثير والتي يمكن تناولها في الإفطار لو العشاء أو بين الوجبات مع الشاي أو النسكافيه وتتميز بمذاقها اللذيذ كما أنها خفيفة على المعدة وتبحث كثير من النساء عن طريقة عمل كيكة البسبوسة في المنزل وتكون مثل الجاهزة تمامًا وإليكم الخطوات والمكونات المستخدمة. أسرار عمل كيكة البسبوسة هشه ولذيذة سوف نقدم لكم طريقة عمل كيكة البسبوسه هشه ولذيذة مكونات عمل كيكة البسبوسة كوبين من الدقيق. كوب من الزبادي. كوب من الزيت. كوبين من سميد البسبوسة. كوب من اللبن. كوب ونصف من السكر. ملعقتين من الخل. بيضتين. نصف كوب من جوز الهند. باكو من بيكنج بودر. باكو من الفانيليا قابل للزيادة. رشه من الملح. جوز هند مبشور للتزيين. طريقة عمل شربات كيكة البسبوسة لعمل الشربات يتم وضع كوبين من السكر مع كوب ونصف من الماء ويتم وضعهم على النار دون التقليب لمدة عشر دقائق وبمجرد الغليان يتم وضع عصير نصف ليمونه ورشة فانيليا ونتركهم لمدة خمس دقائق ثم نرفعه من على النار. خطوات تحضير كيكة البسبوسة نحضر وعاء ونضيف اللبن والسكر والزبادي والبيض والفانيليا والخل والزيت.
خبرني - تعد السمبوسة من المأكولات التي تحظى بمحبة معظم أفرد العائلة. وهي من المقبلات الشهية التي تقدم في معظم المناسبات. وخاصة خلال شهر الصيام. لذلك سنقدم لك طريقة مميزة لتحضير أصناف متعددة من السمبوسك وفق الحشوة المستخدمة. مقادير عجينة السمبوسة المنزلية كوبان من الدقيق. ربع كوب كبير من زيت الذّرة. رشة فلفل أسود. رشة ملح. كوب ماء دافئ للعجن. طريقة تحضير عجينة السمبوسة المنزلية أولاً يضاف الماء الدافىء للدّقيق ويعجن ويضاف معه الملح، والفلفل الأسود، والزّيت حتى نحصل على عجينة متوسّطة بحيث لا تكون ليّنة ولا يابسة. ثمّ توضع في كيس نايلون ويغلق عليها وتترك لمدّة ساعتين تقريباً. ثم يُرش قليلاً من الدّقيق على طاولة نظيفة ثمّ تُفرد قطعة من العجين بحيث تكون رقيقة، ولا تُقطّع. ثم تُوضع ملعقة من الحشوة على طرف العجينة وتطبق العجينة عليه وتُقصّ بقطّاعة السمبوسك، ( يجب التأكّد من أنّ طرف العجينة مغلق جيّداً). ثم توضع كلّ القطع على صينيّةٍ تتّسع لها دون أن تلتصق ببعضها وتكون مرشوشةٍ بالقليل من الدقيق. ثم تُقلى حتّى تُحمّر، ويجب ألّا تُترك طويلاً دون قليٍ حتّى لا تجف وتصبح صلبة. وأخيراً توضع القطع على ورق حتّى يمتصّ الزّيت.