مفيدة لصحة الدماغ و الذي بدوره يؤدي إلي تحسين الصحة الجسدية و العاطفية و العقلية و تعمل علي تحفيز أداء الفص الأمامي في الدماغ. تعمل الصلاة علي تحسين الحالة النفسية. و تشمل الفوائد الصحية أيضاً للصلاة علي أنها تقلل من الإصابة بالإجهاد و تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكات الدماغية و التخفيف من التوتر و الإكتئاب. فوائد الصلاة الجسدية و النفسية: إذا كان الشخص يصلي بإنتظام سيشعر بتغير روحي و الهدوء و السلام النفسي. فمثلاً عندما يتعرض لأذي او ظلم أو ألم يشعر بالرغبة في الإنتقام عند الإنتظام علي الصلاة سيجد أن المشاعر السلبية التي توجد بداخله تغيرت إلي البحث عن العدالة. فوائد الصلاة الروحية: الشعور بالسلام و التقرب إلي الله. زيادة قدرة الفرد علي التسامح. السلام عند التواصل مع الأخرين. زيادة الشعور بالفرح و السعادة. القدرة علي التعاطف و رقة القلب. زيادة محبة الله في داخل قلبك. التخلص من القلق و التوتر. الروح المتفائلة و زيادة النظرة الإيجابية للحياة. تساعد الجسم علي التخلص من الخمول والكسل و الإرهاق. هي رياضة جسدية و روحية و عقلية حيث تساعد علي تهدئة النفوس و إتزان العقل. وهناك فوائد صحية أخري للصلاة منها: يساعد الركوع و السجود في الصلاة علي تنشيط الدورة الدموية و تحسين أداء القلب و تساعد في أن يصل الدم إلي المخ و جميع اجزاء الجسم.
اقرأ أيضًا: من صلى الفجر في جماعة فهو في ذمة الله فضل الصلاة في مواعيدها من خلال حديثنا حول إجابة سؤال ما هي فوائد الصلاة في وقتها، وبعد أن تعرفنا على الفوائد، وجب علينا أن نعرض لكم الفضل الذي يعود على الإنسان من هذا الأمر من خلال النقاط التالية: الصلاة هي نور للمسلم يوم القيامة بشكل عام. هي أفضل الأشياء بعد التشهد بأن لا إله إلا الله، وأن محمدًا عبده ورسوله. تمحو خطايا النفس والذنوب، فالصلاة هي عماد الدين كما سبق القول، حيث يقول بعض العلماء فيما معناه أنه كلما سجدت لله في الصلاة سقطت من عليك الذنوب والخطايا من نفس الإنسان. هي سبب في استقامة الفرد، وسبب في صلاح حالة كثيرًا، حيث يرفع الله الإنسان درجات في السماء، فهي أول الأشياء التي يُحاسب عليها العبد يوم القيامة. تنهي الإنسان عن الفحشاء والمنكر. سبب في تطهير الإنسان سواء جسديًا أو معنويًا، فهي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم بشكل عام، فالحركات التي يقوم بها الإنسان أثناء تأدية الصلاة هي من أهم الحركات التي يُمكن أن يقوم بها الشخص لتنشيط الدورة الدموية على سبيل المثال. حكم الصلاة في غير أوقاتها من خلال حديثنا حول إجابة سؤال ما هي فوائد الصلاة في وقتها، فمن الجدير بالذكر أن الكثير من العلماء قاموا بتوضيح حكم الصلاة في غير أوقاتها، وهذا ما ستسرده لكم سطورنا القادمة: قيل في سنن النسائي: أن النبي صلى الله عليه وسلم جاءه جبريل فصلى به الصلوات الخمس في أول وقتها، ثم جاءه في اليوم الثاني فصلى به الصلوات في آخر وقتها، إلا صلاة المغرب فقد صلاها كاليوم الأول، ثم قال للنبي صلى الله عليه وسلم: ما بين هذين وقت كله.
فوائد الصلاة النفسية والجسدية - YouTube
وبوصفي طبيبًا أقول: إنّ «الصلاة أهم أداة عُرفت حتى الآن لبثّ الطمأنينة في النفوس، و بثّ الهدوء في الأعصاب ». فالصلاة لا يتوقف فضلها على إزالة أو تخفيف المرض ، بل يتعدّاه إلى منح الاطمئنان القلبي، والراحة النفسية ». قال الله تعالى: ﴿ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ﴾ [الرعد، 28]. و العبادة ذكر لله و اتصال دائم به, تبث الراحة و الطمأنينة في العقل و الوجدان. الصلاة تساعد على الاسترخاء و مقاومة القلق و التوتر: يقول الدكتور حسام الراوي: «وما أسلوب الاسترخاء الذي يصفه الأطباء اليوم علاجًا لحالات التوتر العصبي سوى نمط متواضع من أنماط الراحة عمومًا ، و لن يحقق للإنسان ما يمكن أن تحققه الصلاة. و تعتبر مناجاة العبد لخالقه أرقى مراتب الاسترخاء، فإذا ما واظب المرء على استجماع فكره أثناء الصلاة و اكتمل خشوعه يكون قد أطفأ شعلة التوتر و القلق المتأجّجة في كيانه ». الخشوع يقاوم الاجهاد و يساعد على التركيز و يقاوم ظاهرة الاحتراق النفسي الناجمة عن الاجهاد الشديد و القيام بعدة مهام, و في دراسة نشرها معهد راين فيستفاليا للدراسات التقنية في مدينة آخن الألمانية تبيّن أنّ العقل البشري يحتاج إلى وقت أطول في ردّة الفعل إذا كان الإنسان يقوم بعملين مختلفين في آن واحد؛ والنتيجة ستكون زيادة الأخطاء الناجمة عن تشتت الذهن في أكثر من عمل.