المقر – الخرج – حي البرج. التعليقات; تعليق. أماكن ذات صلة. المتوسطة الثالثه عشرة … شاهد المزيد… 39-الروضة الثالثة والعشرون: حي الأزهري ملحقة بالمتوسطة 50. 40-الروضة السادسة والعشرون بالمدينة: حي الشيبية-جوار بنك التسليف. 41-الروضة الخامسة والعشرون بالمدينة: الإسكان الشمالي-خلف مركز إشراقة … شاهد المزيد… مختصر شرح الروضة. 2. الروضة الثالثة والعشرون – SaNearme. 1 2 3. … الصبح ثلاث ركعات ، والركعة الثالثة جزء منها ، وحد القذف مئة سوط ، والعشرون … في الصبح ، كانتا مستقلتين بأداء الواجب ، وبعد تقرير زيادة الثالثة زال ذلك الاستقلال … شاهد المزيد…
- استثمارالإجازة و السفر ففي الإجازة يمكن ترغيبه في القراءة بشكل اكبر ، و عندما تريد الأسرة مثلا أن تسافر إلى مكة أو المدينة أوأي بلد أخرى ، يستطيع الأبأوالأم استغلال هذا السفر في شراء كتيبات سهلة ، و قصص مشوقة عن المدينة التي سوف تسافر الأسرة لها ، و تقديمها للطفل أو القراءة له قراءة جهرية ، فالقراءة الجهرية ممتعه للأطفال ، و تفتح لهم الأبواب ، و تدعم الروابط العاطفية بين أفرادالأسرة ، وسوف تكون هذه القراءة الممتعة جزءا من ذكريات طفولتهم التي لا تنسى. - الاستفادة من هوايات الطفل لدعم حب القراءة. جميع الأطفال لهم هوايات يحبونها منها كالألعاب الالكترونية ، تركيب وفك بعض الألعاب ، قيادة الدراجة ، الرسم ، الحاسب الآلي،كرة القدم ، و غيرها من الألعاب. لذا عليك توفير الكتب المناسبة و المجلات المشوقة التي تتحدث عن هواياتهم ، و ثقي أنهم سوف يندفعون إلى قراءتها ، و يمكن لك أن تحاوريهم فيها ، و هل يرغبون في المزيد منها؟ ولا تقلقي إذا كانت هذه الكتب تافهة ، أو لا قيمة لها في نظرك ؛ فالمهم هنا هو تعويد الطفل على قراءة و غرس حبها في نفسه. (المسألة الثالثة والعشرون في العروة ) 16 - القول الرشید فی الإجتهاد و التقلید 2. 8. القراءة و التلفزيون: إن كثرة أجهزة التلفزيون في المنزل. تشجع الطفل على أن يقضي معظم وقته في مشاهدة برامجها ، و عدم البحث عن وسائل أخرى للتسلية ، أما مع وجود جهاز تلفزيون واحد – و إن كان من الأفضل عدم وجوده – فإن الطفل سوف يلجأ إلى القراءة بالذات حين يكون فرد آخر في الأسرة يتابع برنامجا ل يرغب الطفل في متابعته.
و عند اختيارك لهذه الكتب و المجلات و القصص راعي أن تتوفر فيها الشروط الآتية: - أن تحمل المضمون التربوي المناسب للبيئة التي يعيش فيها الطفل. - أن تناسب العمر الزمني و العقلي للطفل. - أن تلبي احتياجات الطفل القرائية. - أن تتميز بالإخراج الجميل و الألوان المناسبة و الصور الجذابة و الأحرف الكبيرة. و لقد تفننت بعض الدور النشر ، فأصدرت كتبا بالحروف البارزة ، و كتبا على شكل لعب، و كتبا يخرج منها صوت حيوان إذا فتحت ، و لا شك أن هذه كلها تساعد على جذب الطفل للقراءة. 3. الأوقاف: توزيع 8 آلاف زي أزهري جديد للأئمة - بوابة الأهرام. تشجيع الطفل على تكوين مكتبة صغيرة له: شجعي طفلك على تكوين مكتبة تضم الكتب الملونة و القصص الجذابة ، و المجلات المشوقة ، و لا تنسى اصطحابه للمكتبات التجارية ، و الشراء من كتبها و مجلاتها ، و ترك الاختيار له ، و عدم إجباره على شراء مجلات أو كتب معينه، و ليكن دورك في تقديم العون و الاستشارة فقط. كل هذا يجعل الطفل يعيش في جو قرائي جميل ، يشعره بأهمية القراءة و الكتاب ، و تنمو علاقته بالكتاب بشكل فعال. 4. التدرج مع الطفل في قراءته: لكي تغرسي حب القراءة في طفلك ينبغي التدرج معه ، فمثلا ابدئي بكتاب مصور فقط ، ثم كتاب مصور يكون في الصفحة الواحدة صورة و كلمة فقط ، ثم كتاب مصور يكون في الصفحة الواحدة سطر و هكذا.
مواضيع المنتدى: الثانوية الثالثة والعشرون (23) بالمدينة المنورة التقييم الموضوع / كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات مثبت: معلومات مهمه عن مجلس المدرسه والوحدات التربويه في المدرسه ( 1 2) ツأميمة الأحمديツ 2016-10-10 05:15 PM بواسطة سفيانة 11 30, 080 حملة اعلامي لحماية وطني في ث23 ابتسام لحمدي 2015-01-09 11:38 PM بواسطة عائشه برهان 3 3, 270 صور لـ ركن فعالية يوم الجودة. بدور32 2013-11-14 11:36 AM بواسطة AL-HEKMAH SH 4, 225 صور ليوم عرض المشاريع /ث23 2013-05-03 09:35 PM بواسطة نونيتو 15 7, 403 صور زيارة د.
لذا من الضروري أن تطلبي من طفلك أن يقرأها أولا ، أو أن تقرئيها له بصوت واضح و تشرحين له ما لم يفهمه منها. المهم أن يتعود على قراءة أية وصفة مصاحبة لأي غرض. لأن ذلك سوف يدفعه إلى حب القراءة و التعود عليها. 13. القصص والمجلات المشوقة للأطفال: تزويدالطفل بالقصص الجذابة و المشوقة في أماكن تواجدهم ، ضعي القصص بجوار التلفزيون ، و أماكن اللعب ، و بجوار السرير ، ضعي قصص جذابة للنوم و لكن لا تكرهي طفلك على القراءة أبدا. 14. أفراد أسرتك و القراءة: تحدثي مع أفرادأسرتك عن المقالات و الكتب التي قرأتها و خصصي وقتا للحوار و النقاش فيها. و ليكن ذلك بوجود أطفالك ، و اسمحي لهم بالمشاركة في الحوار ، و حاوريهم في قراءتها ، و شجعيهم على القراءة و على الكتابة ما يعجبهم من القصص في دفتر خاص بذلك. 15. لا تيأسي: إذا قيل لكي أن قطار القراءة يتجاوز أطفالك ، فمهما بلغت سن أطفالك و مهما كبروا يمكنهم أن يتعلموا حب القراءة ، لكن من المهم أن توفري لهم المجلات ، و الكتب التي تلبي حاجاتهم القرائية. د/ زكية غني الصراف مستشارة الصحة النفسية وإرشاد طفولة
5. مراعاة رغبات الطفل القرائية: مراعاة رغبات الطفل و احتياجاته القرائية ، من أهمالأساليب لترغيبه في القراءة ، فالطفل مثلا يحب قصص الحيوانات و أساطيرها ، ثم بعد فتره ، يحب قصص الخيال و المغامرات و البطولات و هكذا. فعليك أن تساهمي في تلبية رغبات طفلك ، و حاجته القرائية ، و عدم إجباره على قراءة موضوعات أو قصص لا يرغبها. 6. تهيئة مكان للقراءة في البيت: خصصي مكانا جيدا للقراءة في بيتك تتوفر فيه الإنارة المناسبة و التهوية و الراحة الكاملة لطفلك كي يقرأ و يحب المكان الذي يقرأ فيه ، و البعض يغري طفله بكرسي هزاز للقراءة فقط ، و البعض الآخر يتفنن في تزيين المكان الخاص بالقراءة حتى يشعر الطفل بالسعادة أثناء ممارسته للقراءة. 7. خصصي لطفلك وقتا تقرئين له فيه: عندما يخصص الأب أو الأم وقتا يقرأ فيه للطفل القصص المشوقة ، و الجذابة حتى ولو كان الطفل يعرف القراءة ، فإنه بذلك يمارس أفضلالأساليبلغرس القراءة في نفس طفله. فجلسات القراءة المسموعة تجعل الأطفال يعيشون المتعة الموجودة في الكتب ، كما أنها تساعدهم على تعلم و فهم لغة الكتب. 8-استثمار الفرص والمناسبات: إن استثمار الفرص والمناسبات لجعل الطفل محبا للقراءة من أهم الأمور التي ينبغي على الأب أو الأم إدراكها ، فالمناسبات و الفرص التي تمر بالأسرة كثيرة وفيما يلي بعض الامثلة: - استثمار الفرص مثل الرحلات و النزهات و الزيارات ، كزيارة حديقة الحيوان ، و إعطاء الطفل قصصا عن الحيوانات ، و محاورته فيها ، و ما الحيوانات التي يحبها ، و تخصيص قصص مشوقة له ، و هناك فرص أخرى مثل المرض حيث يمكن تقديم كتيبات و قصص جذابة و مفيدة حول هذا المرض و طرق علاجه و الوقاية منه.
من جانب آخر أعرب مدير عام الشؤون الصحية عن شكره ومباركته لهذه الجهود التي بذلها العاملون في التوعية الصحية، مؤكدًا أن الهدف الأسمى هو رفع مستوى الوعي لدى المجتمع لمجابهة هذا الفيروس، كما شكر جميع الجهات المتعاونة والمشاركة في هذه الفعاليات التي تصب في خدمة المجتمع والوطن، وتجلت علامات نجاح وفاعلية هذه الأنشطة بطلب كثير من الجهات الحكومية والأهلية أن تتواصل هذه الجهود ولاسيما خلال موسم الصيف الحالي وهذا ما يتم العمل من أجله بشكل مكثف الآن. يُذكر أن الفريق النسائي الذي قام بتفعيل هذه الحملات مكون من: عزيزة أحمد بانافع ، منال سعدان الزهراني ، أمل طريخم الغامدي ، مريم حسن الزهراني ، سمر إبراهيم العبد ، رنا فواز ناصر البنيان ، شفاء على هاشم خضير ، رجاء محمود إدريس فلاتة، حليمة عوض المقعدى، زهرة علي عثمان الزهراني، وفاء مسعود الجعيد، الجوهرة حسن أمان الحارثي، وذلك بمتابعة من مدير إدارة الإعلام والعلاقات والتوعية الصحية أحمد معيض الزهراني ومن رئيس قسم التوعية الصحية وليد سعيد الزهراني.
الوجبات السريعة كشف عدد من العلماء عن أضرار تناول العشاء فى الخارج بصورة مستمرة والتى قد تصل إلى الوفاة. وأوضح العلماء أن تناول العشاء من الخارج يعرض الفرد للإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة وربما تصل إلى الوفاة، وفقا لموقع "تايمز نيوز ناو". وأوضحت نتائج دراسة حديثة إلى أن تناول العشاء من الخارج و الوجبات السريعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وعلى الرغم من أن بعض المطاعم تقدم أطعمة عالية الجودة، إلا أن الجودة الغذائية للوجبات بعيدا عن المنزل، خصوصا من سلاسل الوجبات السريعة، تكون عادة أقل مقارنة بالوجبات المطبوخة فى المنزل. وجبات العشاء السريعة بلدي. وأظهرت النتائج أن الوجبات خارج المنزل تميل إلى أن تكون أعلى فى كثافة الطاقة والدهون والصوديوم، ولكنها أقل فى الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والعناصر الغذائية الوقائية مثل الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. وربط الباحثون بين تلك البيانات وسجلات الوفيات حتى 31 ديسمبر 2015، ووجدوا أن معظم الوفيات ناتجة عن أمراض بالقلب والأوعية الدموية والسرطان، وجميعها مرتبط بصورة مباشرة بالعشاء فى الخارج.
استعملي المنتجات المعلبة أو المجمدة كي تساعدك على توفير الوقت وسرعة تحضير الوجبات. على سبيل المثال، الطماطم المعلبة لصنع الصلصات المستخدمة لتحضير المكرونة، الخضروات والفواكه المعلبة أو المجمدة، الاسماك المعلبة مثل السلمون والتونة، والبقول المعلبة مثل الفول أو العدس. قومي بتحضير بعض الأطعمة بكميات كبيرة وخزنيها في المبرد. مثلا، قومي بتحضير كميات من الأرز أو الدجاج واللحوم والصلصات المستخدمة لتحضير المكرونة، وخزنيها في البراد. استعملي بعض العبوات المعقمة التي تتحمل الحرارة وتكفي لوجبة واحدة لحفظ الأطعمة وتخزينها في البراد وإخراجها عند الحاجة. بعض الأفكار السريعة لتحضير وجبة الإفطار خليط الفواكه ، قومي بخلط ½ كوب من عصير الفواكه الطبيعية 100% ، ½ كوب من الفواكه الطبيعية أو المجمدة مثل التوت أو الموز، ¾ كوب من الزبادي الطبيعي أو بطعم الفواكه مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن المجفف. وجبات العشاء السريعة ومخاطرها دايتشن. ثم تضرب جميعها في الخلاط وتقدم صباحا. وهي محببة للأولاد. وجبة الشوفان الساخنة، قومي بإضافة كمية من الشوفان سريع التحضير مع ملعقة من جنين القمح مع بعض الزبيب المجفف، ثم يضاف إليهم كوب من الحليب الساخن مع رشة من القرفة. وتقدم مع كوب صغير من عصير الفواكه الطبيعية.
11- قد تجعلك القهوة مكتئبًا يمكن لأكواب الستايروفوم (Styrofoam)، التي تستخدمها العديد من المطاعم لتقديم قهوة اللاتيه الصباحي، أن تُسرب مادة الستيرين (styrene)، التي تعد سما عصبيا يمكن أن يسبب الاكتئاب وفقدان التركيز. وتجدر الإشارة إلى أن المشروبات عالية الحموضة أو الساخنة يمكن أن تسهم في تسرب هذه المادة أكثر من المشروبات الباردة. أكلات سريعة للعشاء بدون لحم : اقرأ - السوق المفتوح. 12- لا يملك معظمنا أدنى فكرة عن مقدار السعرات الحرارية الموجودة فيها ربما تكون على دراية بعدد السعرات الحرارية التي تحتويها الوجبات السريعة. في المقابل، ووفقًا لتقرير مدرسة طب هارفارد، لا يعلم أغلب الناس ذلك. وفي هذا الصدد، سأل الباحثون 1877 بالغا، و330 طفلا في سن المدرسة، و1178 مراهقا يتناولون الوجبات السريعة من سلسلة مطاعم "برغر كنغ" و"صب واي" (Subway) ووينديز وكنتاكي (KFC) و"دانكن دونتس" (Dunkin' Donuts) و"ماكدونالدز"، عن السعرات الحرارية التي تحتويها وجباتهم السريعة. مقارنة بالأرقام الفعلية، قلّل المشاركون من عدد السعرات الحرارية الموجودة في وجباتهم بمقدار 175 و259 سعرا حراريا على التوالي. في المقابل، تحتوي الوجبات السريعة في الواقع على حوالي 500 سعر حراري أو أقل.