حدث الصحابى المستورد بن شداد، رضى الله عنه، فى مجلس كان فيه عمرو بن العاص، رضى الله عنه، أنه سمع النبى صلى الله عليه وسلم يقول: «تقوم الساعة والروم أكثر الناس».. فقال له عمرو بن العاص، رضى الله عنه: «أبصر ما تقول».. أى تأكد هل سمعت هذا من رسول الله، صلى الله عليه وسلم.. قال أقول ما سمعت من رسول الله، صلى الله عليه وسلم، قال: «تقوم الساعة والروم أكثر الناس».. فقال عمرو بن العاص، رضى الله عنه، أما لئن قلت ذلك إن فيهم خصالا ً أربعا: «إنهم لأحلم الناس عند فتنة.. وأسرعهم إفاقة بعد مصيبة.. وأوشكهم كرة بعد فرة.. سعودي يصور الحرب في اوكرانيا وهرب لبولندا - هوامير البورصة السعودية. وأرحمهم لمسكين ويتيم وضعيف.. وخامسة حسنة جميلة وأمنعهم من ظلم الملوك». دهشت عندما قرأت هذا الحديث أول مرة منذ عشرين عاما.. تأملته طويلاً فى المعتقل.. كتبت عنه كتيبًا صغيرًا ودرسته لتلاميذى الذين كانوا يفدون إلى المعتقل وفدا وراء وفد، فلا يكاد ينقطع قدومهم إلى المعتقل.. كان الجميع يعجب به وله، ويتأثر به، ويستغربه كذلك. رسول الإسلام يقرّ أن الروم سيكونون أكثر الناس عددا ومنعة وقوة عند قيام الساعة، وأظنه يقصد بذلك العالم الغربى المسيحى، وحينما سمع عمرو بن العاص هذا الحديث عجب، حتى تأكد من صدقه، وبعدها أخذ يعدد الأسباب التى جعلتهم أقوى الأمم وأكثرها شكيمة وبأسا وعلما وتقدما، لأن عمرو بن العاص كان أكثر الصحابة التصاقا بالروم، وذهابا إلى بلادهم، وتفاعلا معهم، فقد جاب الرجل كل بلاد الأرض تقريبا تاجرا وقائدا عسكريا مرموقا.. لقد كان ابن العاص عارفًا بأخلاق الروم، ونفسياتهم وخصالهم، وانطلق من ذلك إلى تفسير وتحليل حديث الرسول، صلى الله عليه وسلم، وكأنه مركز دراسات إستراتيجية.
من من علامات الساعة التي لم تقع - الروم أكثر الناس عند قيام الساعة من من علامات الساعة التي لم تقع – الروم أكثر الناس عند قيام الساعة: عن موسى بن عُليّ عن أبيه قال: قال المُستوردُ القُرشي عند عمرو بن العاص: سمعتُ رسول الله صلّى الله عليه وسلم يقول: " تقوم الساعةُ والرومُ أكثرُ الناس" فقال له عمرو رضي الله عنهما: أبصر ما تقول! قال: أقولُ ما سمعت من رسول الله صلّى الله عليه وسلم قال: لئن قُلتُ ذلك إنّ فيهم لخصالاً أربعاً إنهم لأحلمُ الناس عند فتنةِ، وأسرعهم إفاقةَ بعد مُصيبةٍ وأوشكهم كرةً بعدَ فرّةٍ، وخيرُم لمسكينٍ ويتيمٍ وضعيفٍ، وخامسةٌ حسنة جميلةٌ وأمنعهم من ظلمِ المُلوك". أخرجه مسلم.
- تَقُومُ السَّاعَةُ والرُّومُ أكْثَرُ النَّاسِ. قالَ: فَبَلَغَ ذلكَ عَمْرَو بنَ العاصِ فقالَ: ما هذِه الأحادِيثُ الَّتي تُذْكَرُ عَنْكَ أنَّكَ تَقُولُها عن رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ؟ فقالَ له المُسْتَوْرِدُ: قُلتُ الذي سَمِعْتُ مِن رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، قالَ: فقالَ عَمْرٌو: لَئِنْ قُلْتَ ذلكَ، إنَّهُمْ لأَحْلَمُ النَّاسِ عِنْدَ فِتْنَةٍ، وأَجْبَرُ النَّاسِ عِنْدَ مُصِيبَةٍ، وخَيْرُ النَّاسِ لِمَساكِينِهِمْ وضُعَفائِهِمْ. الراوي: المستورد بن شداد | المحدث: مسلم | المصدر: صحيح مسلم | الصفحة أو الرقم: 2898 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح] تَقُومُ السَّاعَةُ والرُّومُ أكْثَرُ النَّاسِ. من من علامات الساعة التي لم تقع – الروم أكثر الناس عند قيام الساعة – e3arabi – إي عربي. فَقالَ له عَمْرٌو: أبْصِرْ ما تَقُولُ، قالَ: أقُولُ ما سَمِعْتُ مِن رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، قالَ: لَئِنْ قُلْتَ ذلكَ، إنَّ فيهم لَخِصالًا أرْبَعًا: إنَّهُمْ لأَحْلَمُ النَّاسِ عِنْدَ فِتْنَةٍ، وأَسْرَعُهُمْ إفاقَةً بَعْدَ مُصِيبَةٍ، وأَوْشَكُهُمْ كَرَّةً بَعْدَ فَرَّةٍ وخَيْرُهُمْ لِمِسْكِينٍ ويَتِيمٍ وضَعِيفٍ، وخامِسَةٌ حَسَنَةٌ جَمِيلَةٌ: وأَمْنَعُهُمْ مِن ظُلْمِ المُلُوكِ.
وليس في الحديث ما يدل على أنهم هم أكثر المسلمين، بل ورد أنهم سيكونون أكثر الناس عموما. والله أعلم.
وقد جعل الله لقدره سُننًا؛ ذلك ليعلم الناس كيف تقوم الحياة منضبطةً، ويَسلكون سُبل ذلك، فلم يتركهم للتجريب المتخبِّط؛ بل أنزل الميزان، فالحمد لله رب العالمين! ولعلنا لو أخذنا حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم من غير التفكُّر في أهمية الخبر وما وراءه من بيان، وبمعزلٍ عن الحوار الدائر بين الصحابيَّين - لم ننتفع على النحو المطلوب، فهما يُعلِّمانِنا كيف ننتفع بالخبر من الناحية العملية! فإننا نتعلَّم من الحديث ما يجب أن نتحلى به من أخلاق المنعة والترابط وسرعة الاستفاقة، وكذلك لنعرف الروم حين تكون العداوة، ولننتفع بذلك في التخطيط والمعارك إن شاء الله؛ فنعرف كيف وأين ومتى نضرب أعداءنا؟ وهذه الأخلاق تعين على إقامة الحق إذا ما تآزَرت مع الإسلام. فإقامة الدين في مجتمع لا تستمر من غير القوة والمنعة؛ عن حذيفة بن اليمان رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((والذي نفسي بيده، لتأمُرُنَّ بالمعروف ولتَنْهَوُنَّ عن المنكر، أو ليُوشِكَنَّ الله أن يبعثَ عليكم عقابًا منه، ثم تَدعونه فلا يَستجيب لكم))؛ صحيح الترمذيِّ.
كان العرب أهل فراسة، وازداد مَن آمَنَ منهم بالإيمان بصيرةً، فنجد هذا الربط من عمرو بن العاص رضي الله عنه - بما منَّ الله به عليه من بصيرة، وما لديه من سابق خبرة - يُعدِّد خصالًا في الروم يراها تُؤهِّلهم للبقاء عند هلاك أمم أخرى! فلماذا يكون العرب حين خروج الدجَّال قليلين، في حين يكون الروم أكثرَ الناس عند قيام الساعة؟! ﴿ وَمَا كَانَ رَبُّكَ لِيُهْلِكَ الْقُرَى بِظُلْمٍ وَأَهْلُهَا مُصْلِحُونَ ﴾ [هود: 117]، فنجد الصلاح وحده لا يؤهِّل صالحي العرب المسلمين للبقاء إلى الأجل المسمَّى، في حين نجد هذه الخصال الخمس المفقودة أهَّلت الروم للبقاء إلى الأجل، ولننظر في هذه الصفات على أنها نذير الهلاك لفاقديها من هذه الأمة: أحلم الناس عند فتنة، وأسرعهم إفاقةً بعد مصيبة، وأوشكهم كرَّة بعد فرَّة، وخيرهم لمسكين وضعيفٍ، وأمنعهم من ظلم الملوك. معرفتنا بتلك الخصال ليست لنقول: هم أفضل منا، أو لنُعظِّمهم في نفوسنا، بل لنُحذر أنفسنا من فقدانها، فهذه الصفات تتكامل معًا لتُشكِّل مجتمعًا متماسكًا منيعًا، سريع النهوض بعد السقوط. فالجراح الواقعة بمرور الأحداث تُنهك الأمم، والظلم يَفتك بها سريعًا ويُوهنها، إلا أن المنعة والتلاحم تُشكلان حصنًا للأمة المتمسِّكة بهما، وبالتالي فإن النوازل لا تفتك بها بالسرعة التي تفعلها بالآخرين إلا بقدر الله عز وجل!
لكن يمكن الشعوب عندهم من نواحي الأخلاقيات، يمكن اللي قاله عمرو، يمكن ينطبق على الجنس في الجملة، وهذا ما يثبت، ما تثبت هذه الأوصاف لكل واحد، ولا تثبت لكل طبقة، والله المستعان. نعم. 1: مسلم: الفتن وأشراط الساعة (2898), وأحمد (4/230). 2: سورة آل عمران (سورة رقم: 3)؛ آية رقم:75
يجب أن تحتوي البطاطا المخبوزة المتوسطة الحجم ذات القدر المتواضع من الفلفل الحار على ما بين 200 و 250 سعرة حرارية فقط ، ولكن يمكن للبطاطس الكبيرة المحملة بالجبن والفلفل الحامض والقشدة الحامضة أن تقلب موازين السعرات الحرارية عند 600 أو أكثر. بطاطس مخبوزة متوسطة الحجم مع فاصوليا مطبوخة: 250 سعر حراري لوري باترسون / غيتي إميجز الفاصوليا المخبوزة تضيف البروتين والألياف والنكهة الإضافية إلى البطاطا المخبوزة. يضيف حوالي نصف كوب ما يزيد قليلاً على 100 سعر حراري ، لذا فإن البطاطا المخبوزة مع الفاصولياء تحتوي على 250 سعرة حرارية ، وهذا ليس سيئًا للتغذية. البطاطا الكبيرة مع كوب كامل من الفاصوليا المطبوخة لديها حوالي 400 سعرة حرارية لا تزال ليست سيئة. بطاطس قليل السعرات في. أضف سلطة جانبية أو خضارًا خضراء ، وحصلت على وجبة صحية. بطاطا مشوية متوسطة الحجم مع التونا والمايو: 275 سعرة حرارية ديفيد مارسدن / غيتي إميجز وهناك طريقة أخرى لتحويل البطاطا المخبوزة إلى وجبة ، وهي التخلص منها مع بعض التونة المعلبة وابتلاع المايونيز. واحدة من البطاطس المتوسطة مع نصف علبة تونة ونصف ملعقة طعام من المايونو تحتوي على أقل من 275 سعر حراري ، وستحصل على كمية إضافية من البروتين والدهون الأوميغا 3 من التونة.
زاجل نيوز 2 سبتمبر 2019 آخر تحديث: منذ 3 سنوات يعتاد متبعو الحميات الغذائية على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية بجانب ممارسة التمارين الرياضية، رغبة في فقدان الوزن والوصول إلى القوام المثالي. اخترنا لكم من موقع "الكونسلتو"، قائمة بالأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تساهم في فقدان الوزن، وفقًا لموقع "Health line". بطاطس قليل السعرات الحراريه. 1- الخضروات تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف، التي تحسن عملية التمثيل الغذائي، ما يساهم في رفع معدل حرق الدهون بالجسم، فضلًا عن القليل من السعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناولها بجانب الوجبات الأساسية عند اتباع الحميات الغذائية. 2- اللحوم خالية من الدهون تتميز البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك، باحتوائها على القليل من السعرات الحرارية، ما يجعلها الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية. 3- التوت من الفواكه التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية، فضلًا عن الألياف، التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ما يساعد على حرق المزيد من الدهون المتراكمة بالجسم. 4- الحليب يحتوي الحليب قليل الدسم على القليل من السعرات الحرارية، فضلًا عن البروتين الذي يساعد على بناء الألياف العضلية.
جميعنا يعرف صعوبة التوقف عند فتح كيس من رقائق البطاطس، فلن نتوقف الا بنفاذ الرقائق منه، لنشعر بعدها بالذنب لتناول هذا القدر من السعرات المسببة للسمنة. وفقا لدراسة من نشرة The New England Journal of Medicine أجريت على 100, 000 رجل و أمرأة، كان تناول رقائق البطاطس مرتبطا بأكبر زيادة في الوزن في خلال العشرين عاما الماضية مقارنة بأي طعام أخر. و لكننا نحمل لك خبرا جيدا، فيمكنك تناول رقائق البطاطس و الاستمرار في خسارة الوزن بشرط تناول النوع الصحيح منها. والقائمة التالية من أنواع رقائق البطاطس من علامات تجارية مختلفة و كلها تحتوي على 140 سعر حراري أو أقل في الحصة الواحدة، و أقل من 8 جرامات من الدهون بينما تحتوي معظم الأنواع الشائعة على 57% دهون أكثر من هذه الكمية. و سواء كنت من محبي رقائق البطاطس، رقائق التورتيللا أو نكهات الباربكيو أو الكريمة الحامضة. فلقد اعددنا قائمة متنوعة و مليئة بالخيارات الصحية التي سترضي رغبتك في تناول وجبة خفيفة و مملحة مع الحفاظ على رشاقة خصرك. ما رأيك؟ 299 نقاط Upvote Downvote Total votes: 3 Upvotes: 1 Upvotes percentage: 33. أفضل أنواع رقائق البطاطس التي تساعد على خسارة الوزن - شيب عربية. 333333% Downvotes: 2 Downvotes percentage: 66.
غموض في التصنيع من جهته، أوضح الدكتور بوعزة الخراطي، أن السوق المغربية تزخر بأنواع مختلفة من رقائق البطاطس، منها ما هو مصنوع على التراب المغرب وأخرى مستوردة، وحذر رئيس جامعة حماية المستهلك عبر اتصال بهسبريس من " الشيبس" المستور والذي يمكن أن يكون موطن تصنيعه في الصين مثلا ليمر إلى اسبانيا وتتم إعادة تلفيفه ويحمل تاريخا غير حقيقي وشراؤه من قبل المغاربة على أنه منتوج أوروبي. وتساءل الخراطي، عن الغموض الذي يكتنف صناعة " الشيبس" كالكميات الكبيرة التي يحتوي عليها من مادة الملح والتي أثبتت التقارير الطبية مساوئ استهلاكها على الضغط الدموي والقلب والشرايين، إضافة إلى دخول المواد الحافظة في تركيبة تصنيعه من أجل حفظه داخل الأكياس، وأيضا طرح علامة استفهام عن منشأ البطاطس وطريقة تنظيفها وتقشيرها وهي التي يمكن أن تكون ملوثة بالعديد من المواد الكيماوية. © هسبريس
كم السعرات الحرارية في البطاطس المشوية: خلافًا للاعتقاد الشائع، تعد البطاطس المشوية وجبة غنية بالعناصر الغذائية، وغني بالفيتامينات، والمعادن والبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى ذلك، فإنها لا تحتوي على دهون تقريبًا، وتحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، مما قد يساعدك على التحكم في مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن، وفي هذا المقال سنذكر كم السعرات الحرارية في البطاطس المشوية البطاطس البطاطس من الخضروات النشوية ذات جودة عالية من البروتين، ولا تحتوي على دهون تقريبًا، إنها أيضًا مصادر رائعة للفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، قد تغير طرق الطهي محتواها من المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة. لطالما كانت البطاطس غذاءً أساسياً حول العالم لعدة قرون، تاريخياً اعتمدت العديد من المجتمعات على هذه الخضروات الجذرية لتلبية معظم احتياجاتها الغذائية، بالإضافة إلى كونها وجبة خفيفة، فهي مليئة بالعناصر الغذائية، ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي. تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولكنها ليست عالية مثل بعض المواد الأساسية النشوية الأخرى، مثل المعكرونة والأرز، بالنسبة لمرضى السكري، تحتوي حبة بطاطس صغيرة على حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات.