ما هو فيروس الهربس والأغذية التي تنشطه. فمن من الأشياء الهامة التي يجب أن يعرفها الجميع حتى يستبعدونها. وهناك العديد من الأغذية التي سنتحدث عنها خلال هذا المقال ولها دور فعال في تنشيطه وأيضًا أغذية تقلل من خطر الإصابة به. ولكن أولا يجب أن نعرف ما هو فيروس الهربس. ما هو فيروس الهربس الهربس هو مرض فيروسي معدي. يصيب بعض الأماكن المحددة في جسم الإنسان مثل منطقة الفم والمناطق التناسلية وما حولها. ويصيبها بطفح جلدي على هيئة تقرحات وحبوب بارزة على الجلد. وينشأ عن اتحاد نوعان من الهربس وهما الفيروسان 1 (HSV-1) و2 (HSV-1). وهو مرض مزعج ولكنه لا يمثل أي خطورة على صحة الإنسان. كما أنه مؤلم ولا يتم شفائه سريعًا بل يأخذ مدة طويله ويخف باستخدام الأدوية الصحيحة واتباع تعليمات الطبيب. هناك أيضًا الهربس العصبي وهو يختلف عن العادي ونادرًا ما يحدث. أغذية لمحاربة فيروس الهربس: إليك قائمة بأفضل 10 أغذية - مشفى الحكمة. ويتصف هذا النوع أن عدوته تلازم الجسم طوال حياة المريض. الأطعمة التي تنشط فيروس الهربس يوجد أنواع معينة من الطعام تعمل على تنشيط الهربس. كما تزيد مدة العدوى به وتقلل من نسبة الشفاء مثل الأطعمة التالية: الأغذية المصنعة: ويقصد بها الأطعمة الجاهزة. حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة والتي تعمل على ضعف المناعة وبالتالي زيادة تفشي تقرحات الهربس الباردة في الجسم.
إلى جميع الفتيات والسيدات برنامج غذائي متكامل يتناسب مع فترة الدورة الشهرية حتى تتمتعي بصحة ممتازة, تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر, حيث يزددن غضبًا و توترًا و تكثر مشاجراتهن مع الزوج و الأطفال, الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية. وجد أن 80% من النساء يعانين من أعراض ماقبل الدورة الشهرية و التى من أهمها: - اضطراب المزاج و انتفاخ الجسم: و يقول الاختصاصيون أنه يمكن التخفيف من تلك الاعراض بواسطة بعض التغيرات البسيطة في وجبة الطعام), و تنصح الأخصائية بتناول أغذية غنية بالألياف و النشويات مثل الفواكه و البقول, و جعل الوجبات خفيفة و متقاربة, أي خلال كل ساعتين أو ثلاث, حيث أن أعراض الصداع النصفي وا لعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات و عندما تقل النشويات في تلك الوجبات. - من جهه أخرى تقول استشارية الأمراض النفسيه: أن الكثيرات ممن يعانين من أعراض ما قبل الدورة الشهرية يصبن بنقص السكر بالدم, و ليس هنالك وسيلة لتحسين هذه الحالة إلا باتباع نظام غذائي معين يتضمن الإقلال من تناول الدهون و السكريات, و تناول الوجبات في مواعيدها, و التركيز على الوجبات الخفيفة.. - كما يعتبر أخذ قسطًا من الراحة من أهم العلاجات التى تساعد المرأه على السيطرة على انفعالاتها, كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي و القهوه و المشروبات الغازية قبل موعد الدورة الشهرية يعد أكثر الأشياء ضرارًا, لأن هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة.
من الأفضل أيضًا تجنب المشروبات الحمضية ، مثل عصائر الفاكهة ، إذا كان لديك قرح برد مفتوحة يمكن أن تتهيج. تظهر الدراسات أن الأرجينين ، وهو حمض أميني موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، يمكن أن يلعب دورًا في انتشار الفيروسات مثل الهربس. يحتوي الأرجينين على خصائص نمو فيروسية ، مما يعني أنه قد يزيد من معدل تكاثر الفيروسات مثل HSV-1 و HSV-2 في الجسم. ويفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأرجينين مثل صدر الديك الرومي ولحم الخنزير وصدر الدجاج والمكسرات (الفول السوداني على وجه الخصوص) وبذور اليقطين والحمص وفول الصويا ومنتجات الألبان والعدس أثناء تفشي الهربس بدلاً من ذلك التزم بنظام غذائي بسيط وصحي يمنحك إمدادًا كاملاً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية دون توفير كميات زائدة من الأرجينين. من ناحية أخرى فإن اللايسين هو حمض أميني طبيعي ينتج في الجسم ويرتبط تناوله بإعاقة أنشطة الأرجينين في الجسم أى أن "ليسين جيد ؛ أرجينين سيء". أطعمة مفيدة لعلاج الهربس نعرض لكم الأطعمة الجيدة لمرضى الهربس وتحتوي على نسبة عالية من ليسين ومنخفضة في أرجينين وتعالج الهربس، وهى: الجبن والزبادي ومنتجات الألبان الأخرى الفواكه مثل التفاح والكمثرى والمشمش أنواع الأسماك المختلفة معظم الدواجن إلا الديك الرومي تناول مكمل ليسين يوميا المصادر: nhs healthline forhims
تواصل أمانة منطقة القصيم تنفيذ مشروع سوق الخضار الجديد ببريدة، والواقع بتقاطع طريق الملك خالد مع طريق الصباخ (غرب مدينة التمور)، والذي يجري تنفيذه بعد دراسة راعت القيم والمعايير التخطيطية لمدينة بريدة، والذي قامت إدارة المشاريع الخاصة وعدد من مهندسي الأمانة بدراسة تصاميمه بإشراك المستفيدين من التجار والباعة. رافد اقتصادي واجتماعي كبير وعّد أمين منطقة القصيم م. صالح بن أحمد الأحمد المشروع من أبرز المشاريع الجاري العمل على إنشائها في مدينة بريدة، والتي حظيت بدعم ومتابعة أمير منطقة القصيم صاحب السمو الملكي الأمير د. سوق خضار بريدة وجهة سياحية تكتمل خلال 3 سنوات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. فيصل بن مشعل، والذي تابع واطلع على الأعمال الإنشائية للمشروع ويتابع مراحل إنجازه، مبينا أن المشروع يحظي بدعم وزير الشؤون البلدية والقروية م. عبداللطيف آل الشيخ.
الاثنين 27 ذو الحجة 1438هـ - 18 سبتمبر 2017م - 27 برج السنبلة م. عبدالسلام العميم شرعت أمانة منطقة القصيم بالمرحلة الثالثة لمشروع سوق الخضار والفاكهة المركزي بمدينة بريدة، وكشف وكيل الأمين للشؤون الفنية بالنيابة م. عبدالسلام العميم أن نسبة الإنجاز للمشروع بلغت 70% بعد أن تم إنجاز المرحلتين الأولى والثانية من الأعمال الإنشائية وأعمال البنية التحتية، موضحاً أن الأعمال انطلقت بالمرحلة الثالثة والتي تتضمن أعمال التشطيب والتجهيز بمتابعة دائمة ومتواصلة من أمين منطقة القصيم م. سوق الخضار بريده اليوم. محمد المجلي. وأكد وكيل الأمين للشؤون الفنية بالنيابة م. عبدالسلام العميم، بأن المشروع يعد واحداً من المشاريع الحيوية بالمنطقة، مشيراً إلى أنه يقع على مساحة تتجاوز 14 ألف م2 في موقع استراتيجي من مدينة بريدة غرب مدينة التمور ومدعوم بشبكة طرق متعددة تمكن المستفيدين من الوصول له من كافة محافظات المنطقة والمناطق الأخرى، لافتاً بأن المشروع يتم تنفيذه بتصاميم حديثة ومغلق ومزود بشبكة تكييف متكاملة، ويعد الأول من نوعه. وأوضح أن المشروع مكون من طابقين ويبلغ مسطح البناء للدور الأول 14 ألف م2، ويضم 232 مبسطاً لبيع الخضار و22 محلاً لبيع الفاكهة و27 محلاً لبيع اللحوم وستة محلات لبيع الأسماك و14 محلاً لبيع الدواجن وغرف متعددة للتبريد، والطابق الثاني بمسطح بناء يبلغ سبعة آلاف م2 عبارة عن مقرات للخدمات الإدارية والرقابية والتقنية بالإضافة إلى مواقع الخدمات العامة من مطاعم وكفيهات.
محتويات السوق وكشف وكيل أمين منطقة القصيم للخدمات م. عبدالعزيز المهوس أن مشروع سوق خضار بريدة يحتوي على سوق للأسماك واللحوم والدواجن والخضار والفاكهة وتمت دراسة نظام التكييف ومراوح الشفط للمبنى وخاصة لمحلات الأسماك واللحوم بأحدث تقنية تمنع ظهور أي روائح غير مرغوب بها، ويحتوي الدور الأرضي على 232 مبسطاً للخضار متوسط مساحة المبسط 10 م2، و22 محلاً لبيع الفاكهة متوسط مساحة المحل 90 م2 متضمناً غرفة تبريد لكل محل و19 محلاً لبيع اللحوم متوسط مساحة المحل 35 م2، و14 محلاً لبيع الأسماك متوسط مساحة المحل 35 م2، و14 محلاً لبيع الدواجن متوسط مساحة المحل 40 م2، و7 غرف تبريد عمومية وعدد من الخدمات.
عبدالعزيز بن صالح الدباسي - بريدة - الشؤون الاجتماعية